孩子为什么挑食

Ⅰ 孩子为什么总是挑食

可通过新学习、积极进行心理治疗来矫正偏食行为。
方法一：补锌。
一般的，造成孩子厌食偏食现象的多为缺锌引起，故补锌可起到很好的改善作用，可给孩子多吃含锌丰富的食物，如：生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等；如果补锌不上，可适当服用锌剂。
方法二：心理治疗。
说教法。父母或老师向儿童宣讲偏食的危害性，告诉孩子各种食物中含有人体最需要的营养成分，如果缺少就会影响身体的正常发育和健康，容易患各种疾病。说教要实事求是，要科学性。举例要生动，这样对学龄儿童或学龄前儿童才能取得较满意的矫正效果。
奖励法。凡对孩子不吃的食物，经过劝导能少量进食时，应予奖励。这首先必须对孩子的需求心理要有充分了解，“最喜欢获得什么东西？”以便采取有针对性的奖励。然后进行劝说，指出他的缺点，并观察他的行动是否改正。如果改正的就给奖励。如买漂亮玩具给他，或带他到动物园去观看珍奇动物等等。奖励一定要兑现，不能失信。
惩罚法。父母要了解孩子的需求心理，对他不吃某种食物时，可以停止给他认为最有兴趣的活动，例如看动画片或逛动物园等，这样可使孩子为一了不丧失自己最喜欢的活动，会勉强忍受不愿吃的食物，时间一久，就能达到克服偏食的习惯。有时还可分别扭成慈母严父的角色，父亲对孩子采取冷淡态度，或施加一定压力；母亲则从中劝说：“快吃吧！不然爸爸生气啦！”。孩子为了讨爸爸的喜欢，只好吃了。这种方法对一些幼儿往往能收到改正的效果。但惩罚切忌打骂，否则会给幼儿造成心理创伤。
脱敏法。即事前不让小儿知道，在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分，如不吃牛肉、羊肉、虾米、姜、芹菜等，可切成碎本，拌在饺子馅中或其他莱里，开始少量，以后再逐渐增加，当虾增加到一定程度后，就自然而然地养成习惯了。此法对较顽固的偏食孩子，常能收到良好的改正效果。但施行时需要耐心，不可急躁，一旦获得改正，尚需不断强化巩固效果，否则，如果放弃约束，其偏食行为往往容易反复。
饥饿法：俗话说“饥不择食”，饥饿能提高孩子对食物的需求。如果餐桌上没有虾，孩子不吃饭，那就随他去吧。直到孩子喊肚子饿了，再将原饭菜端出来让他吃。[2]
阳性强化：3岁儿童就出现意志的最初表现，孩子为了近期目的而有意抑制或延缓自己的行为。不吃蔬菜的孩子如果开始吃一点，家长就应该表扬鼓励。奖励的方法可灵活选择，比如，每天都能吃一点蔬菜，周末，家长作为奖励可带孩子去公园，孩子为了去公园会强制自己吃蔬菜。
提高认知：儿童偏食是生活上的创造性表现，属于认知偏差。学龄前儿童正处于形象思维到抽象思维的过度阶段，开始有感性经验向抽象理解方向发展。家长可以向孩子讲述偏食对生长发育的害处，人为什么需要多种营养，描述偏食引起的后果，让儿童认识到偏食的危害，从而改正不良习惯。
平时多补充儿童奇异果辅食营养补充品，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱 。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Ⅱ 孩子为什么总挑食

那么，孩子总喜欢挑食该怎么办呢？ 一、故事激励，让孩子认识到挑食可能带来的后果 如果孩子经常挑食，可以选择或者编一个挑食的童话故事讲给孩子听，夸大挑食的危害，让他们从心理上认识到挑食的危害。同时还可以抓住孩子生活中的一些细节来对孩子进行挑食的教育，比如孩子偶尔流鼻血，可以跟孩子说：“如果你再不吃XX菜的话，下次又会流鼻血的。”如果孩子容易感冒，可以跟孩子说：“这些食物是预防感冒的，吃了就不会感冒了。”如果孩子爱吃零食，可以跟孩子说：“如果你不把这些饭菜吃完的话，我是不会给你买零食的。” 二、以身作则，做好孩子的榜样 要让孩子改掉挑食的毛病，当父母的首先应该以身作则，做好孩子的榜样。对于自己往常不爱吃的食物，要强忍着多吃几口。比如苦瓜很多人都不爱吃，那可以跟孩子说：“苦瓜虽然不好吃，但对身体有好处，可以预防感冒，平时妈妈也不吃，但为了身体，我也要多吃点。”孩子在父母的感染下，也会学着不挑食，什么都吃。 三、及时表扬，循序渐进 在改变孩子挑食的坏习惯时，家长不要要求孩子一下子就能吃很多，只要孩子在原来的基础上有了进步，就应该及时表扬和鼓励孩子，见好就收，下次再来，慢慢地、逐步改善孩子的饮食习惯。 四、花样食谱，增进孩子的食欲 吃饭的时候，父母不要因为孩子喜欢吃某种食物，就天天做这道菜给孩子吃。应该经常变幻食谱，有条件的话，也应该经常改变食物的花样，以增进孩子的食欲，从而达到营养均衡的目的。 亲爱的家长朋友，您的孩子挑食吗？孩子挑食不要紧，正确引导还是可以克服的。希望您的孩子能健康快乐地成长！

Ⅲ 为什么孩子会挑食

宝宝中心英国编辑部(成员包括产前教师和有母婴杂志、专业刊物、图书出版等背景的作家与编辑)解答： 对小孩子来说，什么时候突然决定只吃很少几种东西，而拒绝吃其他东西（即使在昨天他还很爱吃）是非常正常的现象。他们可能每一餐总是不断吃某些食物，却对任何新的食物看都不看一眼。英国注册营养学家南茜·哈德森说：“...这是一种对新事物的恐惧感，有时称为‘新奇恐惧症’。我们认为，这也许是人类为了保护自己而在进化中发展出的一种怪癖。因为你不了解新事物是否安全，所以干脆不去尝试。”孩子们都喜欢自己熟悉的事物，不管是自己的睡前程序还是常吃的米饭，所以许多孩子会在接触新的食物很多次以后才愿意去尝。 挑食也可能是小孩子争取自己独立自主（“你不能逼我吃那个”）的方式，或是用对待食物的方式来挑战你的权威，并为自己的生活争取一些掌控权。这就是硬逼孩子吃东西反而更事与愿违的原因。最后，还可能由于你的孩子只能短时间集中注意力，所以坐不住足够长的时间，来一次吃下很多东西。但是，小孩子们通常都很擅于获取他们需要的营养，即使在你看来他们吃得不多。 一项研究显示，尽管在被测试者中，有多达49%的妈妈认为自己的孩子挑食，但事实上，研究中全部被测的孩子都摄入了足够广泛多样的食物，以满足他们的营养需求。 下面是更多关于如何应对挑食宝宝的小窍门： • 在每一餐中都给孩子提供丰富多样的健康食品。 记住，新的食物要重复多次给孩子拿出来，直到他认为那是熟悉的食物，可以尝试了。所以，要保持耐心。在你准备了新的食物时，只要和其他吃的一起放在餐桌上就行，不要对它太过渲染。最终，在宝宝看到你们吃上几次之后，他也许会更愿意自己去尝试。 • 食物的花样不要过多。 哈德森说：“如果你说‘该吃饭了。你想吃什么？’你的孩子很可能会选择一些他熟悉的，这样就似乎是他在挑食了。但是，如果你说‘饭来了’，他会从你准备的饭菜中进行选择”。当然，你不要给孩子准备的都是完全不熟悉的食物，因为那样他根本就不会碰它们。你准备的食物中应至少包含一种你知道孩子会爱吃的东西。 • 当你给孩子吃新的食物时，只准备一两种，并且量要少。 如果你的孩子破天荒地愿意尝试一种新食物，可以让他先少尝一点，然后再给他一大盘。这样他不会因为要吃那么多而退缩，你也不会觉得太浪费食物。 • 有些孩子的味觉会比其他孩子更加敏感。 有时孩子们仅仅是不喜欢一些食物的口感、颜色或味道。这就是为什么一些孩子经常说不喜欢从来没吃过的食物的原因。同样，一些孩子可能因为有些食物让他们回想起过去不舒服或其他不好的事情，所以才讨厌吃。如果你的孩子抱怨某种食物会让他觉得难受，就先别给他吃这种东西。等你的小家伙长大些再试试。 • 只要可能，让你的孩子参与决定今天吃什么。 这包括一起去买菜或做饭。这会给宝宝一种掌控自己饮食的感觉，并且他会更愿意吃他自己选择的食物（如果你让孩子从你已经为他挑选好的健康食品中做选择，岂不是一举两得？）。 随着你的孩子身边世界的扩展，开始参加亲子班或上幼儿园什么的，他对食物的口味也会变得越来越广泛。当看见自己的朋友在吃一种新的不同种类的食物时，可能也会激发他去尝试新的食物。 你的孩子对于自己的身体需要多少食物来成长和保持健康有着天生的判断力，他自己就能决定接下来该吃什么。你能做的最好的事情就是在积极轻松的环境下提供广泛多样的健康食品，让吃饭时的每个人都能够享受其中。 如果你实在担心，可以定期去医院给孩子进行一些检查，但不要把担心传达给你的孩子。如果你不断地在吃饭时转来转去地哄骗、诱惑他，还计算着摄入的热量，他很可能会变得更抵触吃饭。只要不动声色地不断给他提供各类健康食品，并且相信，你的孩子会按照他需要的量进食就好。

Ⅳ 我家孩子为什么挑食

1.受父母饮食习惯的影响，家长因为自身不爱吃某种，也不给孩子吃，导致孩子也产生厌恶情绪。
2.不喜欢某种食物味道、颜色或口感，孩子不喜欢吃苦味、酸味和粗纤维食物。3.不愉快进食经历或环境，父母强迫进食让孩子产生抵触情绪，看到食物就会拒绝，造成神经性厌食。
4.食物单调缺乏味觉刺激，根据生长发育的规律，婴幼儿的味觉发育有敏感期，大约6个月左右，如果不变换食物品种或者食物单调，会使孩子以后习惯常吃的几种食物，而不愿意接受其他食物。
5.饮食无规律，经常吃零食，高糖食物，零食中的添加剂、色素、反式脂肪酸、铅等物质不仅导致身体的代谢功能差，对智力、肠胃功能、味觉都有非常大的影响，从而还会造成偏食厌食。

Ⅳ 小孩为什么挑食

小孩挑食先天主要取决于母亲在怀孕时对食物偏好很大，可以注重后天培养来均衡饮食，从小注重事物的多样性。挑食的原因还可能是缺少某些微量元素，可以去医院检查一下一般都是检查头发，调节一下就没什么问题了。

Ⅵ 为什么有些小孩子那么爱挑食

‍‍‍‍孩子现在还不饿，晚餐时，我会让孩子们吃上几口他们最不喜欢吃的食物，通常是一些素食，然后把他们最喜欢的东西留到最后。当孩子们坐下来的时候，饥饿会使他们很高兴地吃碗里的任何东西。还有就是吃饭氛围不佳，想让孩子安静地坐在餐桌前好好吃顿饭，几乎是不可能的，你可以让吃饭变得更有趣些，调整吃饭的氛围。‍‍‍‍

Ⅶ 孩子为什么会出现挑食的习惯

儿童自身因素：1、孩子1岁以后，自我意识开始迅速发展，并表现出强烈的独立性，什么都喜欢"我自己来"，对于大人给予他们进食上的一些安排会产生抗拒而坚持按照自己的意愿进食，因此出现该吃饭时不吃饭反而继续做自己要想做的事情。
2、随着孩子味觉的感知发展，对于食品的味道有了一定的喜好，例如喜欢甜食、油炸的食物、或者不费力气就可以吃的细软食物。
3、出于天生的自我保护机能，为了避免一些新的食物对自身的伤害，会拒绝一些新的食物或者缓慢、少量地去接受一些新的食物。
4、不同气质的孩子对新的食物也会产生不同的反应，例如容易型的孩子会很快去接受一种新的食品，而且喜欢不断尝新，但是也会出现喜新厌旧的问题，对于一些困难型气质的孩子，对于新的事物很敏感，很难让他接受一种新的食品，因此这样的孩子做到食品多样化就存在着困难。对于缓慢型气质的孩子，接受新的事物比较慢，因此接受新的食物就比较慢，而且吃饭慢慢腾腾，对于食物常常表现出无所谓的样子似乎吃不吃都可以。
父母家庭因素：1、家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，对孩子过于迁就与放任，孩子没有养成固定的地方吃饭，家长追着喂饭，助长了孩子挑食的坏习惯。
2、家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿。
3、家长对孩子的身体过于关注，经常强迫孩子进食某些营养食品，从而引起孩子对这些食物的反感。
4、在添加辅食阶段，父母没有注意给孩子吃各种食品，使得孩子的味觉对好多食物不适应、不接受，例如添加辅食过晚造成孩子只喜欢液体或者糊状食物，不喜欢比较坚硬的食物。过早添加辅食容易造成孩子过敏，因而人为的拒绝一些食物，造成营养单调。
5、妈妈孕期和哺乳期的偏食也是造成一些孩子对某些食物的偏好。因为食物的味道可以通过乳汁或者羊水传给孩子。
6、没有养成好的进食习惯，缺乏进食的兴趣。
7、进餐气氛不好，父母给孩子的压力太大，过分强调孩子多吃，或者家长看电视、说东道西干扰孩子吃饭。
8、食物的种类、制作方法单一，有的家长不是单给孩子制作饭菜，过于粗糙、味道、花色单一，引不起孩子的食欲来，造成对饭菜的拒绝。
9、平时零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣。
疾病因素：孩子生病后由于影响了消化系统的功能，例如肠蠕动减慢、消化液分泌的少、唾液腺也分泌的少自然就会造成食欲减低，这也是孩子一种自我保护的机制。例如某些营养素的缺乏也会造成孩子偏食或者挑食，例如缺锌等等。