为什么生完孩子一直胖没瘦下来

‘壹’ 女人生完孩子胖为什么不容易瘦下来

因为坐月子的时候吃了很多补品,而这些补品全被身体所吸收.想瘦下来其实也很简单,但同时也很痛苦.坚持锻炼是唯一的健康减肥.千万不要用药物减肥,对身体不好的.

‘贰’ 很多宝妈在生了孩子之后一直瘦不下来，是什么原因呢

10月份是每个女人的问题，这种幸福过程实际上充满了痛苦，首先不要说怀孕期间恶心的症状，然后抵御身体的价格并在出生后获得脂肪。很多女性都很麻烦，为什么要容易造成肥胖症？女性如何恢复苗条的身体？为什么你有一个孩子，无论你有多努力，都不能降低原来的重量？生命过后，它是胖的？原因怎么样？物理变化妇女在生产后的症状会有失血症状，导致妇女的血瘀和经络，大大减轻基本的代谢率，不仅需要更多的时间来恢复健康，也会阻碍脂肪的正常代谢。超过体重问题。

合理的饮食产后饮食应尽可能轻，最好是在蒸汽和烹饪中烹饪食物，虽然有必要补充营养，但要注意合理，避免过量的高脂肪食品，建议多吃维生素新鲜蔬菜，平衡营养，严格控制摄入量。保证足够睡眠女性必须培养睡眠习惯的常规工作，但完全睡眠睡眠不仅有助于身体恢复，而且还提高了体内新代谢的速度，以避免脂肪积累。适当的运动体育是最有效和最具直接的减肥方法，可以通过适当的运动加速新陈代谢率，减少脂肪和热量的节约，注意锻炼应该是，建议选择缓慢，瑜伽，健美操等困难。4.坚持母乳喂养女性应该用母乳喂养宝宝，这不仅有利于宝宝的生长，还可以帮助消耗脂肪来减少肥胖概率。妇女应在分娩后培养健康的饮食和生活习惯，这可以帮助女性恢复身体并远离肥胖。

‘叁’ 为什么我生个孩子就胖了十斤怎么也减不下去

这个可能是跟自己的体质有关，也可能是你的饮食不规律引起的，还有就是生了宝宝后，你不能正常睡觉，也许也是你在月子期间吃的太好太补引起的，还有就是跟你生完孩子吃的药有关，激素引起的。还有就是跟你家的遗传也有点关系。瘦还是可以瘦下来的，等孩子不吃奶水后也会瘦到点的，主要是在饮食上，少吃点，每次不要吃撑，多运动，早上起床也可以吃1-2片陈醋泡生姜。多吃素菜水果，多喝白开水。

‘肆’ 为什么女人生完小孩儿之后胖了会很难瘦下来

是因为女人一旦生完小孩之后可能觉得已经拥有自己的家庭了，所以对身材那方面不太重视了，这也是一直瘦不下去的主要原因，其实人只要有毅力，想瘦多少就可以瘦多少，关键在于坚持。

‘伍’ 产后肥胖为什么一直瘦不下来

产后瘦不下来的原因主要是因为脂肪堆积导致的，是由于在怀孕期间营养过剩造成的现象，所以说在产后很容易出现体重增加以及难以减肥的情况，这个时候要注意控制好饮食，配合一些运动来进行减肥。
意见建议：在产后首先要注意把自己的身子养好，身体恢复之后再进行减肥，减肥是需要科学的减肥方法的，不要出现一些不正确的剧烈运动，同时每天适当增加运动量，每天坚持进行一些运动是可以使体重慢慢降低的。

‘陆’ 产后肥胖为什么一直瘦不下来

如果你摄入的能量多，消耗少，自然这些多余的能量会转变成脂肪储存起来，导致你的减肥失败。所以，你要想减肥，就要从这两方面入手，首先是摄入端，这个首先是要管住嘴，良好的习惯很重要，比如早上中午可以正常吃饭，过了中午以后，不要再吃任何主食，包括含糖饮料，可以适当以水果蔬菜代替晚餐。其次是消耗端，增加活动量，这个不用我多说，虽然锻炼很枯燥，关键是找到一个自己可以坚持的活动方法，比如强制自己步行上班。

‘柒’ 生完孩子瘦不下来

生完宝宝以后发胖是毫无疑问的，如果妈妈在产后及时的首先通过饮食调节，同时搭配hicibi孕产营养阻断食物的热量，将妈妈孕期产后囤积的脂肪分解代谢，还可以在妈妈瘦下来的同时收紧妈妈因为生产而松弛的皮肤，其次孕妈妈结合适当的运动来帮助恢复。

生完孩子以后体重一直下不去，生完孩子几个月以后才能瘦？产后妈妈讨论最多的就是产后体重了，你看谁家的妈妈生完宝宝以后根本看不出来，谁谁谁从怀孕到生宝宝一直都瘦瘦的，再看看自己生完孩子已经大半年了，可肚皮不但松弛还鼓鼓囊囊的，看上去像是怀孕四五个月似的，自己看着都糟心。这就是各位妈妈没有认识到让你产后发胖的根本，国际数据统计：孕产激愫是造成产后发胖的源头，产后首当要做的就是恢复孕产期被改变的激素水平，孕期因为宝宝的发育生长，激素水平升高而导致的肥胖要改变产后的肥胖，恢复孕前身体就需要借助hicibi孕产期降脂营养恢复妈妈被打乱的孕产激素，通过调节妈妈体内的代谢分解能力，通过消耗孕产期囤积的脂肪代替了大量的热量吸收，将新陈代谢恢复到产前水平，其次阻断对热量的吸收，帮助妈妈健康恢复，恢复妈妈的易瘦体质。（生完孩子体重下不去，生完孩子几个月才会瘦？）

生完孩子体重下不去，生完孩子几个月才会瘦？生完宝宝以后妈妈在注重喂养宝宝的同时也要开始为自己产后恢复做准备，因为妈妈产后恢复的黄金期为6个月内，在这个阶段恢复妈妈可以早日快速分解，让自己瘦下来。（生完孩子体重下不去，生完孩子几个月才会瘦？）L

‘捌’ 宝妈生完孩子后，为什么体重就很难再降下来了

其次呢和一个人的作息生活习惯也有撇不开的关联，饮食量，活动量，还有就是这个人是否费心，如果是那种比较省心什么都不用管不用想的人也不容易瘦第一种人身体代谢比较快。在生完宝宝后孕激素停止分泌，这个时候它的代谢功能马上会恢复。所以这种人瘦下来就比较容易。都是一个月后就慢慢的恢复怀孕之前的体重了，生俩个小孩都是满月之后就我一个人带，以能是比较辛苦吧！现在小孩十几岁了，我也没有长胖，还是跟结婚前的体重差不多。此外像动物的肉类，含有大量脂肪，以及像巧克力之类的的甜食，含有很高的能量，也要控制，真正做到清淡。

个人体质不同吧，像我怀我儿子的时候都没胖，生了之后跟没生一样，有的怀孕就胖，然后生了孩子胖一段时间也瘦了，因为孩子吃奶，有的不会瘦，一直胖。每天晚上坚持不吃东西，坚持了大半年还算有点成效，肚子小了点，老公也说我瘦了几斤，虽然瘦的慢，贵在坚持，坚持不吃晚饭也是可以瘦的也不是很好瘦下去的，也要看个人体质湿气重的很容易虚胖的，我就是湿气重虚胖体质，有些宝妈生了小孩就跟没有生一样身材恢复如初，体质问题。