女孩子站立时肚子为什么向前突出
① 骨盆前倾是怎么造成的肚子突出
骨盆前倾是怎么造成的肚子突出
骨盆前倾是怎么造成的肚子突出，有些人全身其他部位都不胖，但是肚子看起来却很大，往前凸得厉害，而且屁股也显得很大很翘。很多人以为这是胖了的缘故，但是怎么减肥没有变小，其实这是骨盆前倾的症状。下面一起看看骨盆前倾是怎么造成的肚子突出的。
骨盆前倾是怎么造成的肚子突出1
一、什么是骨盆前倾？
骨盆前倾是骨盆往前倾斜的一种生理现象，骨盆位置向前倾斜一定的角度。最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。显得肚子很大，屁股很翘！学术上习惯将其称为“下交叉综合征”。
如下图所示，左图为正常的骨盆水平状态，右图为骨盆前倾的状态，虽然臀部看起来的确很翘，但有点别扭。
轻微的骨盆前倾对身体不会有太大的影响，但前倾角度过大，将会带来一些生活上的不便，甚至健康危害。比如肚子显得很大，身高会比正常状态下矮点，久站会腰酸，让人容易疲劳。仰卧睡硬板床腰很难受，很难入眠。坐时会不自觉翘二郎腿。长期下去还可能会影响腹腔内脏器甚至生殖器官的正常生理功能。
二、骨盆前倾是怎么造成的？
骨盆是脊柱和下肢骨的盆状骨架，它在腹部，背部，臀部及大腿各个肌肉的牵拉作用下保持在一定范围内的固定状态。当各个肌肉的牵拉力度发生变化时，就会造成骨盆的位置发生改变。而骨盆前倾就是由于下背部肌肉的牵拉力度不够，或者腹部肌肉拉力过大造成的。
造成这些肌肉力度变化的原因主要有：久坐，穿高跟鞋，长期可以撅臀，不规范的下肢重量训练，孕妇怀孕及肥胖等。
三、如何判断自己骨盆前倾
1、贴墙站立测试法
像平常原因以自然舒适状态下贴墙壁站立，使臀部和背部贴在墙上。此时，如果腰部只能插进去一个手掌，就表示骨盆位置正常；但如果插入一个拳头，那就说明你有骨盆前倾啦！
此种测试方法仰卧在床上一样可以测试。当然如果你的屁股天生就比较大，那这种方法就测不准。那就看看下面这个最准确的方法。
2、三角平面测试法
就是把双手放在小腹上，两手自然放在小腹上，指尖位于髂骨（就是你生殖器上面最突出的那块骨头），具体如下图所示。
如果双手围成的三角形平面与地面基本垂直，则说明骨盆正常；如果此三角平面往后倾斜角度较大（如图二所示），则可以判断为骨盆前倾。
骨盆前倾是怎么造成的肚子突出2
骨盆前倾怎么矫正
1、放松你的大腿前侧肌肉，我们会利用到泡沫轴，将泡沫轴置于大腿下方，然后你前后滚动，同时保持均匀呼吸，这个动作需要做将近一分钟。
2、放松背部肌肉，将泡沫轴置于我们的腰部与背部，双手放于胸前，前后滚动，上面滚至肩胛骨上方，下面滚至我们的腰处，一次滚动三十秒左右。
3、拉伸髂腰肌。一只脚跪在地上，一只脚支撑，双手置于我们的膝关节处，身体挺直，用双手去推我们的膝盖，做一分钟。
4、拉伸大腿前侧，一只脚跪与地上，一只脚支撑与地上，然后勾起后面的腿，用手抓住它，保持三十秒到一分钟，然后换另一只脚，用另一只手抓住后坚持同样的时间。如果感觉用一只手抓住，刺激不大，你可以同时用两只手抓住你的脚，保持均匀呼吸。
骨盆前倾有什么危害
1、人体比例失衡。骨盆变形，会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。
2、下半身肥胖。由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的.唯一场所，如肌肉的力量（即脂肪代谢功能)也低下的话，脂肪就会囤积起来。
如果出现盆骨前倾的现象，那么要看一下是否对其他器官造成障碍，包括挤压子宫宫颈等等。有些人出现盆腔位置倾斜，有可能会破坏生殖功能，导致身体臃肿等等表现。因此大家要多关注治疗的措施，掌握盆腔的保护方法，纠正盆腔的位置。
骨盆前倾是怎么造成的肚子突出3
生活中有少数的女性朋友会出现骨盆前倾的症状的，这个是需要及时纠正的，一般是矫正就可以的，不需要手术和药物治疗的，不过是尽早发现的，一般是通过坐姿和站姿的纠正的.
一、骨盆前倾正确坐姿
1、坐姿正确。正确坐姿是颈部向后牵引，使颈部、背筋在同一直线上。肩部向身体两侧打开，带动胸部向前。肩部放松，力量抽离，给人优雅的感觉。收紧臀部，力量向肛门集中。感觉像是将左右臀部收紧成一体。两膝盖要贴紧，通过调节座椅高度，让膝盖弯曲成90度。
2、正确站立。整体感觉自己像一座铁塔，“根基”坚固，“塔身”无限向上挺拔。要有“头悬梁”的感觉，整个头部向上牵引。颈部牵引下颌，向上抬至水平高度。胸部外扩，肋骨闭合。肩部垂直向下，肩胛骨向背部中央牵引聚拢。
3、穿鞋提示。每天穿高跟鞋不超过2小时，鞋跟高度以3公分最为恰当，不要超过5公分。
4、单脚站立抬脚等。平常可做单脚站立抬脚（一手扶墙壁，一手拉住脚踝停留几秒钟)、半仰卧起坐（双手伸直缓慢起身、躺下)、微微半蹲等运动来强化骨盆。
二、骨盆前倾的危害
1、身体比例失衡：骨盆变形，会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。
2、下半身肥胖：由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所，如肌肉的力量（即脂肪代谢功能)也低下的话，脂肪就会囤积起来。
3、便秘、痛经、经期不适等：骨盆支持着腹部，具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用。
② 为何女性的小腹显得突出一些
女性小腹突出的原因：
1、腹部或卵巢附近冰冷
请大家用手试试腹部的温度，如果觉得冰凉的话那就需要多注意了。身体冰冷的人出现小肚子可能是身体为了保护内脏而自然囤积脂肪形成的。平时应多喝温热的饮品，多吃薯类等能够暖热身体的食物。
2、缺乏运动
在能量的消耗小于摄入时，身体会自然囤积脂肪。相关调查显示，由于从事事务工作的白领阶层平日能量消耗较小，因此如果不有意识地进行运动，“小肚子”就会出现。因此，平常最好养成良好习惯，适当运动。
3、便秘
便秘的主要根源在于肠道功能紊乱，宿便无法排出体内，“小肚子”就会越来越大。因此，平时除了要多加运动之外，还应该保证每日350g的蔬菜摄入量和高质量、充足的睡眠时间。
(2)女孩子站立时肚子为什么向前突出扩展阅读：
消除小肚子的方法：
1、每天九杯水，少喝碳酸饮料
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。此外，尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们会让你的肚子鼓得像个气球。
2、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元兇之一。
3、远离酒类
无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。
4、挺腰直身端坐
减肥有时并不像人们想象的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
③ 为什么女人的小腹比男人凸出
一、女人的腹壁比男人要松弛的多，限制腹腔内容物向外挤压膨出的能力要比男人弱很多，而腹腔内容物由于重力下坠的作用向下挤压，但下腹腔、盆腔的其它几个面都有骨盆的限制难以扩张，只有从下腹部(也就是小腹)向外扩张，致使女人的小腹比男人凸出。
女人的内裤常常在小腹部位有弹力很强的束腹，腹壁松弛小腹凸出的女人穿上这种内裤后小腹凸出的程度就会明显减轻，其实就好比是增加了腹壁束缚腹腔内容物向外挤压膨出的力度。
二、女人怀孕时腹壁尤其是小腹被撑的很大，使得生育过的女人腹壁更加松弛，有许多人非常的松弛，犹如一个松弛的口袋，如第一条的原理使得生育过的女人通常小腹更易凸出。
三、女人的腰骶角比男人大，也就是脊柱从臀部向腰部的前倾度比男人大(所以女人从侧面看呈明显的S形曲线)、骨盆前倾度比男人大，造成女人通常小腹比男人凸出。
四、女人普遍穿高跟鞋，更加大了骨盆前倾度，使得小腹更加凸出。而且女人普遍长时间的穿高跟鞋，由于腹壁延展程度、内脏位置等长期处在穿高跟鞋后小腹更加凸出的状态，即便在不穿高跟鞋的时候，也并不能完全缩回去。
五、女人的脂肪比男人厚，小腹当然也不例外。其实女人不只是小腹比男人丰满，女人的躯体普遍比较丰隆、有肉；而男人的躯体普遍较扁平、骨感。
还有一种说法：为了保护子宫和给子宫保暖(子宫是很怕冷的)，女性的小腹脂肪相对更
厚一些。
六、女人的小腹里比男人多了子宫、卵巢、阴道等生殖器官。
七、这条其实算不上真正的原因，但却是人们感觉女人的小腹普遍比男人凸出的重要原因。由于女性时常会穿一些紧身、贴身、很有弹力能够显出小腹的
服装
，而男人的服装几乎都是宽松的，难以显出小腹。
补充说明：
第四条我在现实生活中也有所体会，身边一个平时总穿平底鞋的女孩，腰臀曲线和男孩差不多，比较直线型的，小腹挺平坦的，没有太明显的S形曲线。而有一天她穿了一双后跟很高的靴子，一下子感觉骨盆明显前倾了很多，臀部有些上翘，小腹稍向前下凸出，很性感的S形曲线就出来了。
针对第六条，还有一种说法：女人的膀胱容量比男人大，不知是否是这样。
④ 站直之后肚子老想往前鼓是怎么回事
首先你从侧面观察你的腰椎曲度，是不是曲度很大，如果腰椎曲度过大导致你的肚子向前鼓，肯定是你的骨盆发生了前倾。此时你要调整骨盆到中立位。
其次，也可能是你的内脏脂肪过多，导致你的肚子很大
⑤ 七岁小女孩儿腰往前挺肚子大是怎么回事儿。
1.如果是胖引起的,则注意饮食即可,等到青春发育时自然会好看 2.如是人比较瘦,但还是肚子鼓鼓的,则有可能是病变,宜尽快看医
⑥ 女生小腹鼓是怎么回事
小肚子鼓，有的是里面腹腔有胀气。在一点从形态上来说那就是腹部的脂肪含量太高了就是胖造成的，应该健身了
⑦ 肚子向前突是怎么回事呢
你好，根据你的描述，这种情况考虑不排除与肥胖有关，如果出现不适，最好去医院详检肝脏或者腹部彩超看看，排除腹水的可能，详检后遵医嘱治疗即可，避免盲目用药。定期复查较好。
⑧ 躺着的时候肚子很平，站着的时候小腹又会突出这是怎么回事
骨盆前倾。调整一下骨盆前倾，那么小腹的突出，在站立会有很明显的改善。这个情况是人体的正常生理状态，肚子站起来鼓可能是肚子脂肪堆积较多，有点发胖的缘故，人在平躺着的时候，脂肪向四周分散所以感觉不到鼓。躺着时肉肉藏起来了，所以就看不到了。呵呵，我这回答纯属调侃，小肚肚的肉肉最难减了，哪怕锻炼一段时间平了，
肚子放松的时候，也就是你坐下后，脂肪都堆积到一起，自然肚子就大了。你看见人家有腹肌是因为人家的皮下脂肪比较薄，当你站立的时候，你的整个腹部都是拉紧的，如果你还是生活在原始森林，每一分每一秒都有可能跳出一只猛兽将你吃掉，你就得随时保持全身收紧的状态。肉在用力把内脏的空间收缩。平时肌肉是放松的，内脏肯定是往外突出来的了.