为什么女孩子经期容易闹脾气

‘壹’ 为什么有的女性一到生理期，就很爱发脾气

引言：我们平常可以发现，有些女性在平常与人交往的时候非常的礼貌，和别人说话的时候都十分和气，但是到了生理期他们就会变得非常暴躁。与他们交谈的时候总是无缘无故的发脾气，让人感觉十分难相处，那为什么有些女性一到生理期就很爱发脾气呢？让我们一起来看看吧。

三、照顾好月经期间的女性

月经期间的女性身体是非常虚弱的，很多女性在青春期的时候没有注意好身体的防护就会产生很多疾病，在月经期间就会十分痛苦，所以身边的朋友亲人们一定要照顾好月经期间的女性，如果女性在月经期间有痛经或是其他问题，一定要给他们适当的关心和关爱，在平常可以多给他们倒热水喝，或是冲一杯红糖水。

‘贰’ 为何生理期的女性这么容易发脾气

很多男人会发现女生在月经期间暴躁易怒。尤其是有女朋友的男性会有这样的经历。女人经期容易生气，事实上是有原因的。

心中过度的压力。现代女性的肩膀除了照顾家庭带来的压力外，还有工作中产生的压力，如果不能消除这种压力和不安，特别是月经期间，身体不及时，更容易爆发，生气。

生理期女性雌激素达到最高点，控制不了脾气，雌激素快速升高会产生不好的情绪，这时也有一点不开心的事就很容易发火。也有女生因体质偏寒，生理期肚子疼，腰酸背痛，身体非常不舒服，这时女孩子很希望有人能好好关心她。如果男士不明白这一点，抱怨女生不通情达理，女孩子会很生气很难过。女生月经的时候，不要让她多喝热水。因为那不起作用。你可能真的在关心她，但仅仅说这一句话，她会认为你是搪塞。可以准备一个热水袋，一杯温热的红糖水，或者枣和红糖一起熬成水。让女孩子休息，多陪陪她，这才是真正的关心。

‘叁’ 为什么生理期的女的容易生气。

这个是因为女孩子的生理构造不一样，女孩子在达到青春期的时候第二性特征会发育，就会发生生理期的第一次。这个时候表示子宫开始发育成熟，子宫发育成熟之后，会一直为怀孕做准备，在条件没有成熟的时候，28天为一个周期，子宫内膜就会自行脱落。这个时候宫底动脉是一个敞开的环境，子宫内的卵细胞就开始一起萎缩和子宫粘膜一起脱落体外。

女孩子在生理期一定记得保养，生理期尽量不要劳累工作，如果逼不得已可以干点适当轻一点的工作，多吃温性或者热性水果。生理期是坚决不能吃巧克力和冷饮的。就是平时女孩子也一定记得不要贪凉快，不然造成的后果很严重。

‘肆’ 月经期间，女生的脾气往往很不好，这是为什么

女生平时也一定要注意有一个健康的饮食习惯，而且情绪不要太过暴躁，因为如果情绪紧张，可能就会影响女孩子的身体。月经期间女生的脾气往往非常不好，这是为什么呢？

所以这是正常的生理现象，大家也不用觉得是因为女孩子本身的脾气非常的暴躁，是因为这个时候女生也没有办法控制自己，所以就容易导致女孩子的情绪崩溃，所以女生非常容易因为一点小事就跟对方产生争执。而且这个时候女孩子还容易产生一种焦虑的感觉，所以女生一定要学会缓解情绪。

‘伍’ 为什么女生生理期的时候那么容易生气

女生在生理期的时候身体是非常虚弱的，这个时候很容易生病。有些女生生理期的时候会长痘痘，有的女生会腰酸腰疼，还有一些女生会乳房胀痛，尤其有一些女生有痛经的情况，这个时候就是非常非常难受的，所以就很容易生气了。这点都是身体比较直接的一些变化，导致生气的。

当一个女生真的是很不容易，每月都要来一次月经，都要身体不舒服一次。所以每个月的那几天不要惹女生哦，不然向你生气可不负责啊。

‘陆’ 女生经期期间脾气暴躁，这是什么原因导致的

月经期内会有一个女性雌激素水平的短暂性降低，也就是身体内的雌激素、孕激素一下子降低到低的水平以后，子宫内膜失去这二种生长激素的支撑点，会剥落，才来月经。这个时候，雌激素水平降低就会危害人，很有可能会造成一些脾气暴躁，乃至非常容易跟周边的人闹脾气，情绪不稳定这样的事情。例如停经后的女性，会发生女性更年期综合症，也是由于雌激素低造成的，因此这个是非常好了解的。

月经前脾气暴躁的因素之一便是雌激素和孕激素的比例失衡。假如说身体内欠缺了维生素b26，那么就不能消除不必要的雌激素，也没法缓解心态，因此会发生脾气暴躁的状况。除此之外，这样的事情的产生和思想要素也是有关联。女性在来月经以前，身体内的雌孕激素水平就会产生变化。假如说雌激素水平过高，孕激素水平不够换句话说孕激素敏感度紊乱，那么也有将会会发生脾气暴躁的状况。

‘柒’ 女人月经期间为什么容易发脾气

我 亲 爱 的 友 友 ： O(∩_∩)O哈哈 因为女人是感性的，而男人是理性的。 我也是个女人，有时候偶也易怒，那是因为太在乎对方了， 女人是情感动物，她在情感上是非常敏感的，同时也是脆弱的。 当恋爱双方发生争执时，女人在情感上的脆弱就会表现为爱发脾气。 有时，女性的这种易怒情绪也来自于一种不安全感和不自信。 尤其是青春期的女孩，随着性心理的日趋成熟，对自身的性别角色和形体特征日益在意， 是否苗条、漂亮，都是让她担忧和苦恼的事情。恋爱中的女性对更多事情产生焦虑， 这也是她们爱生气的原因。同时这也是女人在情绪上不独立的表现。 女人的包容性相对来说比较小，在内心深处还是觉得自己是弱者， 有些事情一旦难以承受，就会寻找发泄的出口，身边的男友自然就成了发泄的对象了， 恋爱中，男性就不像女性那样爱生气。这是因为男性理性思维比较强，比较独立， 在社会中总是扮演强者的角色，这种角色的扮演会被带到恋爱关系中去，会表现为包容心强， 责任心强，不爱发脾气。在我们的文化传统中，总是要求男性要大度、慷慨、沉稳、有容人之量不要斤斤计较。 而对于女性，社会则能够接受她们多变的性格。 有些时候，也是因为女人特有的生理原因，在月经周期变化中， 内分泌平衡失调，身体虚弱，抵抗力较差，引起植物神经系统功能紊乱， 女人大多会表现为暴躁、易怒，这些都是可以理解的，作为男友更应在这一时间段体贴、 呵护女友，不要过分的刺激对方。

‘捌’ 为什么女生在姨妈期间容易生气

来大姨妈脾气大是由于女性的内分泌紊乱导致的，这属于正常的经期综合症，不必过于担心，一般在月经过后可以自行恢复。月经期间，女性应该学会控制自己的情绪，学会转移注意力可以听听音乐，适当锻炼身体，可以缓解不良情绪。如果在月经期间脾气过大，可能会导致月经不调，造成气血瘀堵、月经量变少的不良后果。经期女性也要注意休息，可以缓解不良情绪。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

‘玖’ 为什么来大姨妈会容易发脾气

相信不少女性都曾经试过，在月经期间不仅有时会容易感到劳累，而且还会有时感到十分心烦气躁，非常容易发脾气，只要月经结束了，这些感觉症状也就消失了，对此有些女性很疑惑，问到小编，为什么经期容易发脾气？
原因一：经期身体不适所导致的，女性在经期老会出现各种各样的问题，如痛经导致食欲不振或者睡眠质量下降，或者是经血量过多感觉下体总是潮湿感到异常不舒服，这些经期身体的不适感，让女性感到非常烦躁，因此就会需要释放和发泄情绪，所以发脾气的次数会明显的多，这样可以从心理上减少一些痛苦。
原因二：经期导致体内激素水平发生变化，经研究，女性在经期来潮的时候，身体内部激素分泌水平波动会有非常明显的变化，这时候就会导致女性生理和心理都容易受到影响，一旦有不顺心的事情发生，无法变得冷静下来，就容易变得烦躁、焦虑或者发起脾气来。
原因三：女性心中压力过大所导致的，现代女性肩上除了照顾家庭所带来的压力外，还有工作上所产生的压力，这两个重担经常会让女性感到十分焦虑，如果无法排解这些压力和焦虑，尤其在经期这种时候身体不适时，更加容易爆发出来，变得会发脾气。
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