女生为什么脚会软

❶ 年轻的女性一段时间经常感到脚酸软是怎么回事

简单7件事美丽一辈子
水是人健康和美容的保障，特别是一个女人，缺水会使她过早的衰老，皮肤也会因为缺水而失去光泽，。由于女人代谢比男人低，喝的水也比男人的少，这就会使身体和皮肤同时出现问题。

女人首先要保证的每天至少，早晚各一杯白开水，即清洁了肠道也补充了身体所缺的水份，还可以降低血液的粘稠，使脸上减少色斑的沉积。

在水果和蔬菜中，西红柿的维生素最好，每天最好能保持吃上一个，可以满足身体一天所需要的维生素。

女人还要有点[醋]，每天的生活中要适当的吃些醋，现在市场有一种美容醋，当你参加宴会的时候，少喝酒和碳酸饮料，它们对女人的体形有很大的改变走型，多喝一些醋饮，即能保持体形同时也能软化血管。

女人到了一定的年龄，缺钙是很正常的出现，所以女人这时候最好喝些含钙最高的牛奶和酸牛奶，补钙对女人最好的是每天能保证一杯酸牛奶，既补钙也美容皮肤。

女人每天晚上一定要卸装，更要涂抹夜间的营养霜或做个水果面膜，等于给面部补充营养。

女人也可以适当的喝茶，绿茶和乌龙茶最好，可以利于女人的减肥，因为茶叶是最好的肠道清脂物，咖啡女人尽量不要喝，它是导致女人色斑生成的一个要素。

女人最该注意的还有不能熬夜，熬夜是女人美容的大敌，特别是超过晚上11时，因为晚上10时到早上5时，是修复皮肤的最佳时间，如果入睡超过了午夜，即使第二天起的再晚，也过了皮肤的最佳保养时期。

简单的7件事会让女人美丽一生。

女性一生中的三个重要时期

女性在其一生的历程中，都将渡过三个重要时期：青春期、哺乳分泌期及更年期。此三个阶段也是其生命的转折点，直接影响到一生的幸福和生活质量。如何在三个时期正确把握自己，活出生命的风采，首先必须了解这三个特定时期身心基本状况。

（一）青春期：

在童年和小学时代，男女之间毫无隔阂，亲密无间。然而，步入青春期后，各自在生理和心理上都发生了很大变化，情况就大不一样了。

俗话说：“女大十八变，越变越好看。”这是青春期少女光彩照人的生动写照。女孩子一旦进入青春期，其体形姿态与生理、心理方面均发生变化，原来活泼好动的个性变得羞涩温顺了，本来瘦削单薄的身躯出落得窈窕丰满了，乳房开始隆起，臀部渐显丰腴，肌肤日渐细腻娇娆，越发显得亭亭玉立，楚楚动人。即使本来缺少天生丽质，并不十分漂亮的女孩，此时也会因有了少女特征而洋溢出青春的光彩和神奇的魅力，展现出女性美不脏收的独特风韵。进入青春期的女孩子在生理上月经“初潮”，乳房发涨。这时，体内性激素开始萌发和渐趋成熟。在这个时期，月经是女性的正常生理现象。但很多女性，在月经来潮时会很不舒服，甚至腹部感到严重的疼痛，并伴有腰腿软等症状，这就是痛经。究其原因：一方面是由于子子宫宫颈比较紧或是子宫位置不正，造成经血流出受阻，这时子宫便“拼命”地收缩，试图把经血排出来；另一方面是由于内分泌的不协调，黄体素过多，引起子宫颈口强烈收缩，收口太紧以致排血不畅。两种原因均是因不通而引发痛经。人体是个有机的整体，各组织器官通过不同的方式，建立相互之间密切的关系。月经受着人体内外环境的影响，当外界严重干扰时，易发生生殖系统功能的失调。

青春期是人体由基本成熟到完全成熟的过渡阶段。心、肺、脑、生殖器等组织系统，在神经系统和内分泌系统支配下，将发生迅速的改变。在此阶段，如果不注重自我保健，将影响一生的生活质量。

（二）哺乳分泌期

当一个女人在23岁时，心脏、肾脏、生死器官、骨盆已发育成熟，此时为结婚、生育的最佳年龄，此阶段的女人最成熟，也最具魅力。同时步入人生又一关键时期——哺乳分泌期。

宝宝的诞生，结束了两个人的生活，家从此成为三人世界。一个女人作为母亲，要爱自己的孩子；作为妻子，要爱自己的丈夫；作为女儿，要爱自己的父母。作为一个自立、自尊的女性，要做好自己的工作，面对如此之多的责任与要求，随之而来备感压力，长期的精神紧张及过度劳累往往让很多女性身体感到不舒适：恼人的黄褐斑严重影响仪表外观：产生多虚多瘀，气血两亏及妊娠斑的出现，破坏姣好的容貌、皮肤，丧失对自我的信心；经常性头痛、头晕、腹涨等。其时，这些都是内分泌失调，肝、肾亏损所致。

爱美，是女人的天性。然而，唯有健康的身体，才能焕发美丽的光彩，展现女性特有的魅力。往往在这个时期会引发很多妇女病。妇女病起因，外在因素为细菌感染，细菌感染容易治愈，内部因素则为内分泌失调，腺体功能不佳，代谢紊乱，内部因素会直接影响到妇女身心方面的健康，失去女性魅力，破坏和谐的幸福生活。

（三）更年期

人的一生两个发展变化的关键时期：一是青春期，人们的心理、生理从不成熟过渡到成熟的时期；二是更年期，人们的心理、生理从高度成熟到衰退的时期。如果按一年四季来比喻人生，更年期恰是枫叶正红的金秋时节，也就是从中年到老年的过渡时期。在这个时期，人的生理变化和心理变化都比较明显。如果把女人一生的生理和心理发展变化在坐标图上画成山峰状的一段曲线，那么青春期则是天天向上的一段陡坡，而更年期则是日日向下的一段陡坡。

一般妇女到了40~50岁时，卵巢功能下降，体内激素也发生了变化。妇女绝经预示着卵巢功能的减退以至最后消退。绝经的开始标志着女性更年期的到来，人生第二春的开始。但据国外资料显示，40岁以前绝经的妇女，死亡的危险性较44岁绝经的妇女高39%，较45-49岁绝经的妇女高95%。因此，了解影响绝经年龄的各种因素，延缓绝经年龄，是妇女保健不容忽视的问题。

更年期的妇女由于内分泌的改变、卵巢功能下降、植物神经功能失调，往往出现疲劳、头晕、目眩、健忘、失眠、焦躁、抑郁、心悸、面颊潮红、夜间盗汗等症状，其中面颊潮红，伴发头晕、目眩、心悸较突出，不少妇女还出现发烧等现象。这些症状有轻有重，持续时间也不尽相同，可持续几秒钟至几分钟，每天反复出现几次至十几次甚至更多。为了平安渡过更年期，保持更年期的身心健康，关键在于进行自我调试及保健。

妇女更年期是一个不稳定的转变时期，在这个时期，如果不能安全渡过，轻者导致更年期综合症、忧郁症、皮肤病变，严重者还会患上子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫癌、乳腺癌等一系列疾病。更年期综合症状的轻重和时间的长短，和每个人的体质情况、绝经前后的精神状态密切相关。

金秋时节，枫叶正红。女性的更年期和老年期宛若金秋。只有在平常生活中加强自我保健，永葆健康心态，才能抵御疾病，益寿延年。

女性是伟大的，女人是家庭的主宰和中坚。女人婚前委实可爱，因为她纯洁、执着；婚后又别具风情，因为她对幸福充满了憧憬与神往；做了母亲尤为神圣与可敬，因为她对丈夫、对儿女、对家庭，倾注了一片温暖和爱心。男人关心女人，女人更应关心自己，加强自我保健观念。最后愿尚赫美舒成为不同年龄阶段、不同层次、不同职业女性终身相伴的伴侣。

❷ 脚软是什么原因

脚软无力常见的原因有以下几种。
第一、慢性的肌肉组织的损伤可以引起脚软的无力。比如长时间的站立，或者是长时间慢性局部的劳累，引起肌肉的疲劳而引起脚酸软无力。
第二、局部的外伤以后出现脚的酸软无力。比如周围肌肉组织在受到外伤以后出现了肌肉组织的疼痛，同时伴有脚的酸软无力。
第三、腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出以后压迫神经根而引起一系列的神经症状，其中就包括脚的酸软无力度。
建议及时到正规医院，看专业的医生。祝你生活幸福。

❸ 为什么来月经期间脚会软，走路都没有力气

应该是气血两虚，月经期间流血量大，加大了这种症状，平时应该多吃点补气血的食物，加强锻炼。

❹ 本人女，在右脚处，有时候会突然无力，还有点脚软，是怎么了。好害怕。

指导意见：
你好 考虑是缺钙，缺钾或肌肉疼痛引起的，到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒

❺ 腿脚发软是怎么回事

杏林普康
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
腿脚发软是什么原因
2020-03-17
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周喜玉主治医师
中医内科辽宁中医药大学附属医院
病情分析：
腿脚发软在临床上是比较常见的症状。而对于腿脚发软很多人不知道是什么原因导致的，而具体的分析大致有以下几个方面？
第一，可能是因为过度的饥饿或者过度的疲劳而导致的身体发虚从而出现了腿脚发软的情况这时应该补充能量或者是补充一些营养能使身体达到一个稳定的状态，腿脚发软的情况就会缓解。
第二，离子紊乱也会导致腿脚发软最为常见的原因，就是低钾血症。很多疾病都会引起低钾血症，包括慢性肾病或者糖尿病酮症酸中毒以及长期的营养不良都会导致低钾的发生从而出现腿脚发软。
第三，对于气血亏虚的患者也会出现腿脚发软，比如大失血的患者或者长期久病卧床的患者以及一些体质较为虚弱的老年患者在过度的劳累或者是进行了一些体育锻炼从而出现了气血亏虚的症状加重出现腿脚发软的这种症状。

❻ 女人手软脚软，出冷汗是什么原因

一般是低钾所致，之前是不是吃了很多东西？发作时从四肢远端开始。一般第二天会自行好转。
请有空去医院查一下甲状腺功能，一般甲亢会伴低钾发作。

❼ 脚软是什么原因

主要是肾的问题,肾是先天之本,脾胃乃是后天之本.如果说这个情况是从小到大都存在的话,最为可能的关键所在就是肾.

肾藏精,精能生髓,髓藏在骨腔中以营养骨骼,所以说"肾主骨".如果肾精虚少,骨髓不足,不能营养骨骼,便会出现软弱无力,甚至发育不良的情况.

中医认为,五谷可以补肾.历代养生家一直提倡健康的饮食需要"五谷为充、五果为养",也就是说人每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜.现代城市人的主食消费量越来越少,已有不足之势. 这也给健康带来了一定的隐患. 主食摄入不足,容易导致气血亏虚,肾气不足.

超负荷工作、生活没规律、长期营养不良等原因都会造成脏器损耗,肾气提前衰败.所以一定要在保证每日早睡早起正常起居的前提下,通过加强补肾的食物的摄入,如:黑豆、小米、小豆、大豆、玉米、核桃、桂圆、大枣、蔬菜、海鲜等.

即便是钙质流失,一般也是25岁之后.而且药物补钙的方式吸收效果不算太好,不如从食物中摄取.

❽ 女性三十六发为什么脚今常发软

缺少锻炼，体质弱。给采纳

❾ 女人脚软无力是什么原因

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。 (2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。 2．一般性眩晕 (1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。 头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。 除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。 只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。 突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。 经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。 另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。 头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。 若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。 胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕 手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。 胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。 胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。 胡萝卜汁 1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。 2、以纱布包之，榨挤出汁液。 3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。 海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿 海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。 海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。 头晕时的处理 1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。 2、若有发烧现象，予以冰敷。 3、调暗室内的光线，使身心放松、平静 4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。 其他推荐品： 菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。 治疗头晕方法 方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不 PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康】