30多岁的男人为什么老是忘事

㈠ 三十多的男人为什么总是忘事

过了三十岁嘛，家庭，孩子、事业，各种问题接踵而来，就会造成压力过大，精神过于紧张，越紧张就月容易忘事，建议楼主多放松自己，烦恼时听会音乐，没事的时候跑跑步，跑步有利于增强记忆力，祝楼主好运！

㈡ 为什么有的男人三十多岁了记性还那么好啊，不像我，二十多岁做一件事忘一件事，唉😔！

人的记忆力和年龄是有关的。年青的时候记忆力就好。一般比较重要的事情都能记住。随着年龄的增长，记忆力会越来越差。但是，年青时的重要事情还会牢记。象你这种情况的年青人也有。建议你去检查一下，最好是看中医。并加强记忆方面的锻炼，会好起来的。

㈢ 中老年男性现在每天老忘事是怎么回事谢谢

年龄慢慢增加，脑在慢慢萎缩，会造成中老年人忘事多，这是很正常的，不是什么毛病

㈣ 40多岁的男人怎么老爱忘事是病吗

具体得看健忘程度。四十多岁由于大脑退化，人会逐渐开始健忘。但这是一个比较缓慢的过程。所以如果是轻微健忘，那就比较正常。如果健忘很严重，那就是病态，需要考虑脑部病变的可能。

㈤ 男30岁 记性差 好多事情不记得 很是会忘记一些事情，怎么办

如若不是病理性的，就是选择性遗忘吧，可以通过心理咨询加以改善。

㈥ 三十多岁的男人经常健忘，如何改善

保持一个良好的作息时间，之后多看看小说，看完之后 回忆一下小说的情节
上班的路上 注意一下过路有些什么，让后晚上回忆一下今天路过的地方 有些什么 就这么训练下自己吧

㈦ 我老公老爱忘事,有时候说话跟脑子有病是的,让人很无语

你现在还很小，就算有什么病都是比较好医治的。千万不要太介意。

你有时候脑子爱忘事，间接失意。我想你可以一边治病，一边做自己喜欢的事情。首先希望你在思想上战胜自己，慢慢锻炼自己的记忆。不要着急，慢慢来，只要你有决心，都是可以战胜的。

调整好自己的心态。你的路还那么长。你可以做的事情太多太多。培养自己的兴趣，看看自己喜欢什么，让自己高兴起来。况且通过你的努力，都会好起来的。

㈧ 本人男，27岁，最近发现自己总是爱忘事，不知道什么原因，以前不这样，以前花钱的零头都能记得清清楚楚

爱忘事，可能和你脑袋里装的事多了有关。

建议可以做一些备忘。还可以将自己重要的事提前写下来，提前做计划也是很好的建议。

㈨ 老是健忘是怎么回事

健忘症的发病原因

你是否为了找钥匙把家里翻了个底朝天，结果发现它却在自己手里？你是否在走出家门时突然想起煤气没关？你是否到银行取钱时却发现密码记不起来了？如果经常这样你可能患上了健忘症。

什么是健忘症呢？医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。

健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。

从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。

健忘症的诊断

认真回答以下问题可以检验你是否健忘。

1、经常忘记电话号码或人的姓名。

2、有时已经发生的事情，短时间内却无法回忆起细节。

3、几天前听到的话都忘了。

4、很久以前曾经能熟练进行的工作，现在重新学习起来有困难。

5、反复进行的日常生活发生变化时，一时难以适应。

6、配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。

7、对同一个人经常重复相同的话。

8、不管什么事做过就忘了。

9、忘记约会。

10、说话时突然忘了说的是什么。

11、忘记吃药时间。

12、买许多东西时总是漏掉一、二件没买。

13、忘记关煤气而把饭菜烧焦。

14、反复提相同的问题。

15、记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。

16、忘记应该带走或带来的东西。

17、说话时突然不知如何表达。

18、忘记把东西放在哪里。

19、曾经去过的地方再去却找不到路。

20、物品在经常被放置的地方找不到，却在想不到的地方找到了。

回答了以上问题，可以大体知道自己的健忘程度。

1、（符合0—5个）正常。偶尔有些琐事想不起来，这只是极轻微的记忆力减退，没必要浪费时间来担心这个问题。

2、（符合6—14个）轻微的健忘症。很多怀疑自己得了严重健忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有，不必有太大的心理压力，但应注意调整，戒烟酒，补充维生素。

3、（符合15—20个）严重的健忘症。应找专家问诊，寻找恰当方法治疗。

健忘症的预防与治疗

治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。

1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。

2、保持良好情绪

良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。

3、经常参加体育锻炼

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。

4、养成良好的生活习惯

大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。

从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元兇是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。

5、摸索一些适合自己的记忆方法

对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。

其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。
参考资料：http://..com/question/2964788.html