为什么女人来姨妈会发脾气

1. 为什么来大姨妈会容易发脾气

相信不少女性都曾经试过，在月经期间不仅有时会容易感到劳累，而且还会有时感到十分心烦气躁，非常容易发脾气，只要月经结束了，这些感觉症状也就消失了，对此有些女性很疑惑，问到小编，为什么经期容易发脾气？
原因一：经期身体不适所导致的，女性在经期老会出现各种各样的问题，如痛经导致食欲不振或者睡眠质量下降，或者是经血量过多感觉下体总是潮湿感到异常不舒服，这些经期身体的不适感，让女性感到非常烦躁，因此就会需要释放和发泄情绪，所以发脾气的次数会明显的多，这样可以从心理上减少一些痛苦。
原因二：经期导致体内激素水平发生变化，经研究，女性在经期来潮的时候，身体内部激素分泌水平波动会有非常明显的变化，这时候就会导致女性生理和心理都容易受到影响，一旦有不顺心的事情发生，无法变得冷静下来，就容易变得烦躁、焦虑或者发起脾气来。
原因三：女性心中压力过大所导致的，现代女性肩上除了照顾家庭所带来的压力外，还有工作上所产生的压力，这两个重担经常会让女性感到十分焦虑，如果无法排解这些压力和焦虑，尤其在经期这种时候身体不适时，更加容易爆发出来，变得会发脾气。
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2. 为什么有的女性一到生理期，就很爱发脾气

引言：我们平常可以发现，有些女性在平常与人交往的时候非常的礼貌，和别人说话的时候都十分和气，但是到了生理期他们就会变得非常暴躁。与他们交谈的时候总是无缘无故的发脾气，让人感觉十分难相处，那为什么有些女性一到生理期就很爱发脾气呢？让我们一起来看看吧。

三、照顾好月经期间的女性

月经期间的女性身体是非常虚弱的，很多女性在青春期的时候没有注意好身体的防护就会产生很多疾病，在月经期间就会十分痛苦，所以身边的朋友亲人们一定要照顾好月经期间的女性，如果女性在月经期间有痛经或是其他问题，一定要给他们适当的关心和关爱，在平常可以多给他们倒热水喝，或是冲一杯红糖水。

3. 为什么女生在姨妈期间容易生气

来大姨妈脾气大是由于女性的内分泌紊乱导致的，这属于正常的经期综合症，不必过于担心，一般在月经过后可以自行恢复。月经期间，女性应该学会控制自己的情绪，学会转移注意力可以听听音乐，适当锻炼身体，可以缓解不良情绪。如果在月经期间脾气过大，可能会导致月经不调，造成气血瘀堵、月经量变少的不良后果。经期女性也要注意休息，可以缓解不良情绪。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

4. 女人来月经的时候为什么容易发脾气

大部分的男人无法理解女人经前经后的歇斯底里， 甚至有的男人坚持，如果女人天天要求两性平权， 就不应该利用月经扮演弱者博取同情。 如果男人在自己的下体被高跟鞋连踹七天而不哀不缩， 那女人也可以平静地度过经期。有那么痛吗？因人而异。 有的女性甚至可以因为经痛痛到晕过去，你觉得呢？ 月经来潮时的下腹肿胀、绞痛，摄氏32℃的气温下却可以四肢冰冷， 甚至寸步难行举步维艰，你就知道有多痛了。 生理上的痛我不想着墨太多，因为男人真的很难体会。 就光谈月经来潮为何使人焦虑不安、情绪难平吧！ 男人们，请你试着铺一束湿卫生纸在你裤裆间连续５～７天而且， 请注意，每隔１～３小时不等（视流量而定）更换一次，免得溢出哦！ 就算一个成年女人已经和月经相处了十几年， 她还是无法算准何时能准地接下第一滴血。 有时候，周期到了，理所当然地先垫一块防患于未然， 谁知道垫了４、５天却是一场空，就在你准备放弃抽出卫生棉时， 冷不防地天降甘霖，你只好祈祷自己不在野外或刚好不是白裤子. 跨间夹着一条湿湿的棉纸有多难受？ 更难受的是，有时候很难光凭感觉得知它是否容量已满， 如果你是一个忙碌的上班族，有很多会要开； 或你刚好是卖甜不辣的妈妈，公厕要走很远； 或你刚好是个要发片的女艺人，今天MTV要穿超短裤或下水演悲情； 你能不焦虑吗？有时候以为已满溢，冲到厕所一看，才占了１/３， 要不要换新的？有时候坐着喝咖啡，两腿夹的紧紧的； 嘴里的温热转移了下体的温度感受，待回过神来， 走进厕所检查，却发现月经已波涛汹涌地满溢，自然又是一阵手忙脚乱； 能不情绪化吗？相信男孩子大多有梦遗的经验吧！洗床单烦不烦？ 请想一下，你们洗的是透明的，我们洗的却是血染，难不难？ 月经不比自来水，开关由自己##作，要停要来随心所欲； 我想，男人大概不明了，经血那种欲走还留的任性有多令人抓狂吧？ 最后１、２天，经血明显变少；有时候，一整天只有一滴， 自己觉得应该不再需要卫生棉时，冷不防地它又在半夜吐了一口， 不多不少，像是文弱书生得肺痨临死前吐的那一口。 一口，就又得洗内裤、床单，和床单下的被垫了。 所以，男人们，你能开始了解女人、体谅女人的经前症 候群吗？ 别看见血就嫌脏，别忘了，你们一个个都是从那儿孕育出来的呢， 下次，帮忙洗个床单吧！

5. 为什么女人来月经脾气不好

女性的月经是随着体内的激素含量改变导致的一些生殖系统变化，所以有些女性在月经期间同时也会有一些情绪上的变化。
“大姨妈”的每月造访让它成为女人的好朋友，但是同时带给女人一堆的麻烦。经期内各种激素的系列变化影响着女人的生理和心理，从而影响的情绪的变化。大幅度的情绪波动通常都出现在女性经期，脾气暴躁和易怒成为经期最主要的情绪表现。女人经期为什么易怒?一起随专家分析一下经期女性心理。 女人经期为什么心情不好? 女人本来就是比较难伺候的物种，经期更是如此，惹谁都可以，千万别惹怒经期的女人。不然，保准吃不了兜着走。众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说：“又快倒霉了。”“倒霉”是女性对月经的俗称。 造成情绪波动的原因是什么? 女性心理在经期的急剧变化让很多人纳闷，究其原因，从生物学角度出发肯定是需要考虑的一方面。显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。看来性激素和抑郁二者之间必然存在某种联系。当然，还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如痛经女性的心理发展可能不成熟，表现有神经质的性格。功能性子宫出血的病人中有70-80%具有情绪障碍和性生活的问题，这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。 假孕则是更典型的事例，婚后多年未孕的妇女确信自己已怀孕时可见有类似妊娠的闭经、乳房肿胀和早孕反应。这种现象有雌激素的变化因素，而更多的是渴望怀孕和害怕怀孕的矛盾心理所致。子宫内膜切片或阴道涂片研究发现，经前焦虑病人在经前一周内的雌激素量增高，黄体酮量减少;经前抑郁病人的黄体酮则略低。 女性经期易怒是各方面原因造成的，并不能单纯的只看到一面的问题就得出结论。看来，生物学因素(激素水平)和非生物学因素(文化、社会、环境)都起着一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影响，它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，二者可以相互影响，相互促进，于是出现一些女性情绪低落的问题。 女性心理总是难以琢磨的，经期的女人更是如此，暴躁易怒，一不小心就碰到经期女人的雷区被狂轰滥炸一番。
让女生心情烦躁易发脾气的原因有以下几种：
原因一、身体激素水平改变，姨妈期，身体内的雌激素，孕激素等水平会改变，有些更甚至会使人内分泌混乱，一些激素改变会导致人易发脾气！
原因二、姨妈期，又是肚子疼，又是身体不适，还要贴个姨妈巾，随便想想就能让你开心不起来！这种时候易发脾气也是可以理解的了吧！
原因三、社会观念影响，我们一直在说女人姨妈期会易怒，会脾气不好。她们自然就顺着这个意识来咯，毕竟控制自己的脾气难，顺着自己的脾气简单啊！
指导意见：姨妈期是个需要人照顾的时候，更应该体谅！另外女性朋友经期后一定记着及时调理身体，可以口服金巢安，每天两包，可以很好的调节内分泌，改善月经，长期服用还可以保养卵巢，延缓衰老。

6. 女人月经期间为什么容易发脾气

我 亲 爱 的 友 友 ： O(∩_∩)O哈哈 因为女人是感性的，而男人是理性的。 我也是个女人，有时候偶也易怒，那是因为太在乎对方了， 女人是情感动物，她在情感上是非常敏感的，同时也是脆弱的。 当恋爱双方发生争执时，女人在情感上的脆弱就会表现为爱发脾气。 有时，女性的这种易怒情绪也来自于一种不安全感和不自信。 尤其是青春期的女孩，随着性心理的日趋成熟，对自身的性别角色和形体特征日益在意， 是否苗条、漂亮，都是让她担忧和苦恼的事情。恋爱中的女性对更多事情产生焦虑， 这也是她们爱生气的原因。同时这也是女人在情绪上不独立的表现。 女人的包容性相对来说比较小，在内心深处还是觉得自己是弱者， 有些事情一旦难以承受，就会寻找发泄的出口，身边的男友自然就成了发泄的对象了， 恋爱中，男性就不像女性那样爱生气。这是因为男性理性思维比较强，比较独立， 在社会中总是扮演强者的角色，这种角色的扮演会被带到恋爱关系中去，会表现为包容心强， 责任心强，不爱发脾气。在我们的文化传统中，总是要求男性要大度、慷慨、沉稳、有容人之量不要斤斤计较。 而对于女性，社会则能够接受她们多变的性格。 有些时候，也是因为女人特有的生理原因，在月经周期变化中， 内分泌平衡失调，身体虚弱，抵抗力较差，引起植物神经系统功能紊乱， 女人大多会表现为暴躁、易怒，这些都是可以理解的，作为男友更应在这一时间段体贴、 呵护女友，不要过分的刺激对方。

7. 为什么女生来大姨妈脾气暴躁

女性生理期间多多少少都会脾气很暴躁，因为经期各种激素的系列变化影响着女人的生理和心理，从而影响的大幅度情绪波动，容易形成脾气暴躁易怒的表现。也就是经期和平时体内的激素不一样，内分泌的紊乱容易心情不好，变得烦躁，愁闷，抑郁，多疑，为一点鸡毛蒜皮的小事和人发生争吵，加上痛经时，肚子痛，腰痛，有时还恶心，浑身都不舒服。你说，心理和生理双重的难受谁会有好脾气。

8. 女人来月经的时候为什么容易发脾气

女人生理期前容易发怒是体内的激素发生变化引起的，就容易出现情绪不稳定，随时都可能爆发，当碰到一些小事的时候，在平时可能不当回事，但此时的身体正处于一个爆发的边缘，一点就着，自己也控制不住。等到经期之后，体内激素稳定，身体又恢复正常了。有些人情况比较严重的则可以考虑用药来缓解，像香芍颗粒这种的，能疏肝理气，除胀止痛，对缓解经前期出现的一些生理问题有不错的作用。