为什么男生半夜会踢被子

❶ 我晚上睡觉时乱动 喜欢踢被子 怎么办

为什么睡觉时会乱动?的答案：
那是人的潜意识，身体不适应时，会大脑会强迫你动，你并不知道！实你所说的乱动也就是身体某个部位在睡觉的时候受到挤压，没有充分得到放松，身体才会为了舒服自动变换角度来调节舒适度。你把被子仍开说明你睡觉的时候感到热，踢被子，你要是睡觉冷了就会自动抓被子把自己盖住，这些都是本能.
晚上睡觉之前和杯温牛奶，可以帮助睡眠，白天的时候适量运动，晚上睡觉就会很香甜，机体充分休息，用热水泡泡脚促进血液循环，也会更容易入睡。 因为白天玩得厉害!

❷ 我现在都20岁啦，男生，可是睡觉老是踢被子，冬天老是冻醒来又盖被子，怎么回事

白天活动太多了吧

❸ 18岁的男生，睡觉喜欢踢被子，正常吗

正常的，踢被子是因为被子厚，太热，薄一点就好

❹ 我是成年人26岁的大男生，晚上经常踢被子怎么办

睡着了踢被子是一种无意识行为，没什么好方法，建议你早点找个爱你的人，晚上在你踢被子的时候给你重新盖上

❺ 踢被子是什么原因

很多宝宝晚上睡觉时，都有蹬被子的习惯，甚至为因此着凉感冒——他们为何老爱蹬被子？儿科专家帮大家揭开了四个原因

一、被子太粗糙或是盖得太厚

宝宝的皮肤比成人薄20%，十分细腻薄嫩，如果给宝宝盖一些对成年人来说较舒适，可宝宝觉得粗糙的被子，让宝宝感到不舒服当然会蹬掉。而小孩子本身就是纯阳体质，不怕冷，怕热。如果盖得太厚，捂得太严实，宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。

1、宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走，只要不受凉就好，没必要捂太厚。

2、春秋季宝宝的被子重量在1公斤至1.5公斤左右，室内温度上升到摄氏18度至25度时，盖好被后，允许幼儿把双手放在被子外。

3、夏季用薄被单盖好即可，特别是腹部，适当夹住被单防止被宝宝踢掉。

4、冬季被子的重要要在2.5公斤左右。幼儿钻进被窝后，应尽快地为每个幼儿捂严塞紧，脚部的被子往下向里折，这样，幼儿像包在一个小睡袋中。

二、睡前吃太油腻或者玩得太兴奋

1、宝宝睡前吃得过饱或太油腻，就会加重肠胃负担感觉不舒服，宝宝睡不安稳，会不断翻身，然后将被子踹掉。另外如果睡前大量喝水，宝宝睡觉时就会容易憋尿，表现为睡不安稳，翻来覆去踹被子。

调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质（如： 鸡蛋、牛奶、鱼、虾等）以及太过油腻的食物（1克即可产生9千卡的热量）。

2、宝宝睡觉前不要玩得太嗨，情绪处于极度兴奋的状态下难以入睡，即便好不容易入睡，大脑中仍细胞处于兴奋状态，造成睡眠不宁，也会把被子踢得老远。

宝宝睡觉前，父母要尽量避免与宝宝疯玩或宝宝自嗨。宝宝太过兴奋时可以转移他去安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

三、睡眠环境不舒适

卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹、或者温度太高等原因，都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定，让他们觉得不耐烦，不自在。从而不安分地舞动四肢，频繁翻身、出汗或无法进入深度睡眠，连连做梦，就将被子踹掉了。

改善室内环境，宝宝的卧室尽量选择安静的、离家门较远的房间。同时调整宝宝房间的灯光色调，给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，可以通过读故事书、放些柔和的音乐等方式哄宝宝睡觉。

四、宝宝生病了

1、宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能不稳定，就容易出汗、烦躁和睡眠不安；

2、佝偻病或贫血会引起夜惊，表现为宝宝睡着后，容易频繁翻动身体，睡眠不实，甚至会突然醒来并出现又哭又叫的情况，宝宝也会经常蹬踹被子。

保证营养摄入充足 。宝宝钙、磷代谢异常易引起神经兴奋症状，而缺乏钙、维生素不仅是宝宝踹被子主要原因，更是宝宝身体健康的一大危险信号，因为这两种物质还有着维持免疫系统、骨骼牙齿的重要作用。因此家长们应该注重通过食物摄取钙和维生素，偶尔晒晒太阳更能促进其吸收。

另外，如果常规的母乳、奶粉、辅食、日照等渠道仍然无法满足宝宝对维生素AD需求的话，可以在补钙的同时为孩子选择大品牌的AD钙剂进行补充，效果更佳。对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。

❻ 8岁男孩晚上下半夜睡觉翻来覆去,双脚踢被子,全身肌内抽动,是什么原因

问题分析：您家孩子出现上述症状的话一般考虑缺钙有关的，建议到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗。意见建议：如果缺钙可以给他吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好，而且不用再加AD剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、还有奶类，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

❼ 孩子夜里总是踢被子，不热也会踢，怎么破

孩子夜里总是踢被子属于正常现象，孩子踢被子可以按照以下方法：
1．缠腰带很好
宝宝睡觉很不老实，经常把被子弄掉了或睡衣卷起来把肚子露出来。缠腰带不错
2．把浴巾卷起来压住宝宝脚下的被子
只是将浴巾卷成柱状，压在宝宝脚下面的被子上，这样简单的方法，竟可以将宝宝的被子不再掉了！很容易做到，快试试吧。
3．用热水袋温暖被子
因为被子凉，将热水袋放到被子里，使毯子等变暖和。热水袋可以马上就让被窝里很暖和，如果用作洗澡水还不用花电费，相当方便噢。( 经验之谈是等宝宝睡到睡袋里后，把热水袋放在睡袋外面，就是宝宝脚的部位，也是很暖和的)
4．用夹子不让被子脱掉
由于宝宝经常把被子扯掉，用比较大的晾衣服的夹子或婴儿车上的夹子将被子固定在宝宝的床上，这样被子就不会掉下。
5．给宝宝穿上睡袋
孩子睡觉时曾经把被子踢掉，露出了肚子睡，所以冬天我给他穿上睡袋，这样连肩膀都可以盖住，非常温暖，宝宝一觉就可以睡到大天亮
6．在床的围栏上挂毛巾防风
婴儿床放在窗边晚上一定会冷，所以在床的围栏上挂上大毛巾，可以防止围栏空隙的风，孩子也好像很暖和的样子睡的很安稳。

❽ 孩子是因为手脚发热才会在晚上喜欢踢被子吗，怎么导致的

在很多家庭之中，当孩子一降临到这个世界上，孩子的母亲就会变成全职的贴心保姆，并且会时刻陪伴在孩子的身边，以免孩子受到任何的伤害或者人身安全上的威胁。

众所周知，孩子们在小的时候，体质往往会比成年人来得脆弱，因而也比较容易生病。妈妈们对孩子的日夜操劳不是没有道理的。

1.有技巧地帮助孩子盖被子

年纪小的孩子往往缺乏个人的自理能力，从孩子睡觉到入夜的这一个过程当中，孩子所感知的温度会越来越低。

为了避免踢被子而受凉，作为宝妈的可以在孩子睡觉的时候为孩子盖一张薄被，到了半夜之后再将薄被换成稍微厚实的被子。

随着空气温度的变化，为孩子盖合适的被子，才能够让孩子有一个更好的过渡和适应环境。

2.给孩子准备一个适合孩子的睡眠环境

在孩子睡觉之前，家长最好先让孩子避免亢奋而保持一个冷静的心情。此外，适度的光线和温度等外界因素的影响家长也应该要考虑在内。

❾ 中学生为什么会踢被子

踢被子有两种可能，一、房间太热。可换一略薄的被子，不要捂得太严。若怕小儿半夜着凉，可以套上一双宽松的袜子，适当穿件略厚的宽松的无领的绒衣。一定要宽松，上衣可稍长些 二、睡前避免作太激烈的游戏，及看光盘。应在睡前半个小时以上，安静下来，可以讲书讲故事。