為什麼微信好友負能量爆棚

A. 有個朋友每次聚會也好微信聊天也好總是抱怨這抱怨那，常常說話總是怨聲嘆氣的，讓我聽得特不舒服

有一個朋友每次聚會也好，微信聊天也好，總是抱怨這個抱怨那個，常常說話總是怨聲嘆氣的，讓你聽得特別不舒服，這種情況還是比較正常的，根據社會學和心理學數據統計，有百分之八十五以上的人都有過這樣的情況，每一個人基本上都會抱怨，不過很多人知道抱怨也沒有什麼用處，也有很多人只是在最親近的人那裡抱怨，有個朋友每次聚會也好，微信聊天也好，總是抱怨這個抱怨那個，說明這個朋友還沒有真正適應這個世界，這個朋友在遇到困難和挫折的時候沒有想辦法解決，常常說話總是怨聲嘆氣的，這個世界有非常多的不公平，每一個人都會隨時抱怨，不過抱怨是沒有用處的，只會讓自己難受，讓別人聽得不舒服，祝你好運。

B. 一個女的說說負能量爆棚什麼意思

負能量爆棚，意思就是形容人滿滿的負能量，心態失衡，情緒失控，他們看待問題的角度都是絕望的，悲觀的，憤怒的。
一個負能量爆棚的人，一個充滿悲觀，充滿絕望思想的人，一個埋怨太多，憎恨太多的人，本質上就是一個不能面對問題，不能解決問題的人，一個無能的人。
爆棚，形容詞，本意表示人氣旺、場面熱鬧、具有轟動效應
我和M是鄰居，是合租一套房子後才認識的，我們門對門中間只隔一堵牆。
記得去年我和M是前後腳住進來的，我住進來時房子剛裝修好，我是第一個租這房的房客，剛住進來晚上一個人守著這個可以住五家的諾大的房子，晚上下班鑽進小屋除了上廁所再不敢出來。
好在十多天後，又有人搬進來了，她就是M。
我們從陌生到熟悉，從熟悉到朋友，她是東北人，性格豪爽為人熱心愛嘮叨，我們年齡相仿，又都是單身，不覺間隨著時間的流逝我們的關系也日益的密切。
後來，很多時候下班甚至還經常在一起吃飯，由於我不太會做飯又比較懶，而她則是賢妻良母類型的，下班只一會就能弄出幾個或葷或素香噴噴的飯菜來，每每都會叫我一起，剛開始，我也不好意思，後來看她也不是什麼有心機的人所幸就不客氣了。
後來房子被陸續的住滿了，通過接觸為人都還不錯，由於都是單身加之M的好說不多久大家就打成了一片，晚上下班經常在一起吃飯嘮嗑，當然，我扮演的總是蹭飯的那個，隔三差五會買點菜買點麵食之類的，買回去讓他們做。
時間長了，我隱約感覺和M的磁場不合。
因為我有時愛開玩笑，由其對身邊熟悉的人，張口就來，從不過腦。
而她，則是敏感的，我一句話或一句無意的玩笑話，她能想出十個甚至更多的意思來。
有一次，我的好心被她誤會了，我解釋，而我越是解釋她就越是來勁的和我嗆。
然後，我就呵呵了。
後來，她又陸續誤會過我幾次，當然了解了她的為人性格後，我便不在解釋，就好比今天她突然在微信上說我昨天哪句話把她得罪了，我為什麼那麼說，什麼意思？我總是聽了會莫名其妙的想昨天我到底又說錯那句話了，想半天也沒想出個所以然，很多時候是這樣的：好比她問我我這衣服好看嗎？我說好看，她會想：虛偽，真假，我要說一般或不太好看，她就會想：嗯，我穿不好看你穿就好看，你什麼意思啊你，會不會說話啊，哼~
所以，在後來的誤會中，隨她怎麼說，我不再解釋。你覺得是怎樣，就是怎樣好了，我無所謂。
要不是抬頭不見低頭見的住在一起，依我的性格早和她絕交了。
她總是喜歡抱怨，抱怨生活、抱怨工作、抱怨出生不好、抱怨社會不公、抱怨活著太累，總之，一開口，就是負能量爆棚。
熟不知，我的遭遇也不比她好到哪去，只是我從來不說，從來以沒心沒肺自居罷了。
時間長了，大家對她的性格越來越有點受不了，但礙於住在同一個屋檐下，大家就都睜隻眼閉隻眼了。
例如：
她不開心時你們也不能太開心，否則她就認為你們怎麼這樣一點也不知道體貼人，她悲傷哭泣時，你看著聽著還不敢勸，否則她會認為你們是在可憐她，她才不要別人的可憐。
她高興或不高興時向你大倒苦水或一頓煞費苦心的吐槽某某某，你還不能不聽，她說起話來，別人想插嘴那是不太可能的。一頓連珠炮似的。思毫不考慮別人的感受。
就這樣，時間長了，大家嘴上不說，心裡卻對她慢慢的疏遠了，而她卻毫不自知。
大家能認識，聚在一起是緣份，大家總這么說，她在我們眾鄰居中總是自稱為女皇，除了數她年齡最大外，她還愛管事，鄰居間的公共生活的啥事都愛出頭，完了如果沒人領情又會被她抱怨你們這幫沒良心的我的付出你們都沒看見嗎？都眼瞎嗎？連個人表揚或感謝的話都沒有雲雲。
前段時間由於房租到期，大家都陸續搬走了又只剩下了我倆，臨走一臨居朋友還說：你不搬嗎？你不怕她找你事嗎？我笑：沒事，不搭理她便是了。
不知道為什麼，現在一聽她說話就頭疼，天天不是這個沒費了就是那個該交費了，這個弄乾凈點那個我算好了你得交我多少錢，我擦。
就在今天，就在剛才，在鄰居微信群里再次鬧掰，原因是她交的燃氣費，按照她算的我該交她多少，其它人多少，我一算我怎麼要比其它人多，就就事論事和她聊了幾句，後來她說我太過於斤斤計較，我說：該我交的我會一分不少的給你，但不該的多一分都不行，後來以她的：以小人之心度君子之腹結束。
雖然錢不多，但我就是不想聽她的各種命令似的交錢的口吻。不是我脾氣好，很多時候只是不喜歡也不想跟人太過計較罷了。
而這次，一不留神藏也藏不住的倔強、任性終於還是跑了出來，就如一位作者寫的：撕逼就撕逼吧，撕完反爾輕鬆了很多。
人生短短幾十年，不喜歡的就放棄，喜歡的就去追逐，人也好事也罷，從不為難自己

C. 好朋友總是和我吐槽傳播負能量，我該怎麼辦

你好。

我們在生活、社交過程中，總會遇到此類交往上的糾結、關繫上的糾葛和情緒上的波瀾，哪怕是在好朋友之間也是如此。單一的勸導你要順其自然、坦然面對、包容體諒等等，既解決不了問題，又對你不太公平，於事無補。提供幾個小建議，希望能幫到你並且愉悅心情。

建議一：將善意進行到底。你承認是好朋友，說明你們原來交往的很頻繁，她也樂於把知心話或者苦惱向你訴說和交流，證明你在她心目中位置很重要，至少是一個情感調整的一個傾訴對象，「閨蜜」關系。既然如此，建議你把「善良」進行到底，不是單一的一如既往就能解決問題，而是循循善誘，善意地告誡她，成年以後要做一個成熟的人，要敢於接受挑戰，敢於面對人生的苦難和不平之事。我們都是跋山涉水的擺渡人，渡人渡已、助人自助，從而擺脫來自好朋友的情緒包袱，你與她繼續做好朋友，面向前方，一起向未來。

我是答友「生活美寶貝OK16」，祝你好運連連！

D. 為什麼有些人總是負能量爆棚

有人說，一個人在台前能給你多少正能量，意味著他在背後就要獨自消化掉等量的負能量。

其實，每個人都需要去面對、消化生活中的許多不如意。境遇不好的人，大有人在。大部分人不會將那些負面的情緒盡數宣洩出來，傳染給身邊的人。

但是，有一種人，抓住一切的時機散播負能量，無論什麼時候，永遠都有他不高興的事情。

跟他們待在一起，我們就像一個免費的情緒垃圾桶，被他們的負能量傳染，自己也變得不開心。

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< 為什麼有些人會負能量爆棚？ >

作者 | 二扔

某天，好久未見的同學聚會。一見面，大家歡聲笑語，想起過去的各種糗事，都忍俊不禁。然而，提到小時候大家的零花錢，有個姑娘就默默地拉下臉了。

「我小時候家裡可窮了，才沒有零花錢這回事。」

大家看著氣氛不太對，就打打笑場：「哈哈哈小時候大家條件都不咋地，每天也就幾毛錢買個冰紅茶就是小土豪了。」

「是嗎？小時候沒喝過，不知道什麼味的。沒辦法，窮人家的孩子就是這么可憐了。別說這些好吃的，如果不是咬咬牙，我估計連書都不用讀了」姑娘撅撅嘴，一臉憤憤不平。

「吐槽不如唱歌，負能量爆炸不如跳舞」

遠離負能量，日子想必也會更開心吧？

「今天天氣好晴朗，處處好風光~啊好風光~」

寫到這里，二扔突然想起當年火遍大江南北的《還珠格格》，劇中的小燕子總是笑哈哈，向周圍的小夥伴們散播著正能量，天大的事兒到她嘴裡都是屁大點兒的事：「要頭一顆，要命一條」。

這樣陽光燦爛的朋友，大概沒有人不喜歡了吧？

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E. 我微信有個好友天天在訴苦什麼的，負能量爆棚，有一天我忍不住了拉黑她

做的對，繼續聊的話她也會影響你，導致你成為和她一樣的人，刪了她

F. 身邊有一個負能量爆棚，又極其暴躁卻躲不開的人怎麼辦

願你一生努力，一生被愛

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嚴格點說，這個世界終歸是要過自己的生活的，你想要什麼樣的生活，都該是通過自己的努力去獲得的，中國是一個人情社會，講求人情往來，說的也是這個道理，只有你來我往這個友好的平衡才能維持，而你只知索取，不知回饋，或者連感恩都不存，這個平衡遲早是會被打破，而你匱乏幫助的局面也就理所當然的形成了。

朋友圈在一定情況下說，已經成為一個公共場所了，只要是你們共同所有的朋友無論親疏，都會在這個共有的圈子裡看見你發出來的所有動態，無論積極的雞湯還是曬一些優越感，或者只是秀一下恩愛。這些都已經成為社交平台上供大家賞鑒和評論的成本，你發的每一條動態都是在反應你這個人的情緒和狀態。過多的同一類型的狀態平凡出現，有時候所產生的效應就像做微商一樣。出來傳達一份信息以外，還傳達出負面的情緒，潛移默化中可能會影響到身邊朋友對你的看法，甚至對你的判斷，還有一個被很少發現的，就是對身邊朋友們的影響，可能就是你太多消極，甚至讓身邊的人都會感覺到這個世界滿滿的惡意。

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也許在你看來，那畢竟是自己的私事，並不算影響到他人，可是當你發布到一個圈子中的公共平台上，它可能就會成為一種精神的傳播。而大多數的人，都對八卦抱有忠誠的態度，難免會仔細閱讀你這番消極的言論，或者言辭不當的言論。

關於私事，當然是個人見智，但作為當事人也會做出相應的判斷和反應，如果有人非要執著一詞的話，這也無可厚非，畢竟每個人對生活選擇是開放的。

生活最終的樣子都是我們選擇把它過成某一個樣子，我們努力過的樣子，我們用力過的痕跡，不會消失，只是會在生活里漸漸模糊，最終成為我們自己現在成為的樣子。

晚安，依然在深夜裡努力的人們，願你們的努力被這個世界溫柔以待。

作者：張小坤，一個喜歡文字，又有著憂郁氣息，卻冒著傻氣的姑娘。無所長，卻想認真的喜歡一隻貓，受迫於生計，無行動。走在大齡剩女的道路上，無所知。

G. 經常發負能量朋友圈的人

隨著微信的普及，朋友圈這個現象也火了起來，各種產品營銷推廣、代購、尋找項目、求合作，琳琅滿目，目不暇接。真可謂令人眼花繚亂，成了個萬花筒。

還有些人熱衷於發各類雞湯、自拍、曬美貌、曬娃、曬旅遊、秀恩愛，其實這些無可厚非。關鍵是那些整天抱怨的，感覺老天不公的，負能量爆棚的，這就是個問題了。

1

哭窮，裝窮，要紅包。你想啊，真正的窮人，整天會為了生計發愁，哪有閑工夫發圈？你至於說窮的只剩下幾毛錢了？至於說今天只吃了一頓飯嗎？話反過來講，你窮在現在這個社會沒人可憐你、同情你，除非你是因病致窮，殘疾人，投資失敗破產。正常的一個人誰不會出去打個工？有手有腳的還掙不了幾個錢？你哭給誰看？是讓別人看到你的不努力和想不勞而獲？所以，朋友圈哭窮裝窮是典型的負能量，只能讓人疏而遠之。

2

再就是炫富，也招人煩。

「炫富」是一種高調的表現，巴不得全世界的人都羨慕自己，虛榮心極強。

曬自己的名牌包、名牌衣服、鞋子、各種首飾，豪車等。

這也是一種負能量，因為很可能就刺激到了自己的朋友，認為你看不起他，拿別人當窮朋友。只能讓自己逐漸走向陌路窮途。你富不富有，朋友們還不知道嗎？一味地在圈裡炫，有什麼用？虛榮心就那麼強烈嗎？你就是真的富有，你是做慈善了，還是幫助他人了？要是沒有，那麼你富不富有，和別人有什麼關系？

讓大多數人排斥你，這就是你想達到的目的？

3

怨天尤人，抱怨人生不如意。也許你在求安慰，長此以往，誰還會安慰你？月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，七情六慾，酸甜苦辣，誰沒有？婚姻不順、生活挫折、工作窩心、孩子調皮，圈裡都是些不如意，滿滿的牢騷和怨氣，就沒有一點精氣神和正能量。造成這些的原因就不自己找一找？自己沒有責任？除了收獲個別安慰和同情外，得到的多數是沒人可憐你和看不起，從心理上排斥和你打交道，所以你發這些有何意義？生活和工作以及婚姻，不都得還得面對嗎？振作起來，積極面對，正能量一點，這才是王道。

起碼人家微商發產品的，雖然多了也讓人煩，但那還是一種積極的工作態度。發雞湯的起碼也是一種向上的生活態度。

怨婦一樣唉聲嘆息的圈，就是典型的負能量了。

4

刷屏，道德綁架，更是一種負能量。雞鳴狗吠的一些事也發，而且超出十多條的發，讓人不勝其煩，如此還不算，最後來句「如果不轉發，不發財，菩薩不保佑，不是什麼樣的人」之類的咒語，令人憤慨。

最令人氣憤的是那種採取道德綁架的偽善偽孝之人，例如「為了父母來轉發，否則……」，真正的孝並不是體現你怎麼說，看你如何做。現實中不見得你多麼善和孝。怎麼不見你發親自給老人洗腳和背老人上樓的照片視頻？

這樣的圈就沒一點正能量了，只能惹得大家屏蔽或者拉黑。

5

和他人有了矛盾後，利用朋友圈指桑罵槐，詆毀中傷，含沙射影，甚至無中生有，造謠生事。

表面上看似出了一口怨氣，實際上首先你在涵養上就輸了。有矛盾、有誤會可以私下解決，哪有過不去的坎？至於發到圈裡弄得人人皆知嗎？如此一來，小矛盾不就激化了嗎？弄得心裡都有了隔閡，老死不相往來，又何必？自己的形象不就大打折扣了嗎？誰還願意跟你這種人相處？

6

還有就是整天揭別人傷疤，看別人短處，整個一個偷窺狂。諷刺挖苦，惡毒謾罵，批判裁決，「偉大正確」，儼然自己才是「教父教母」一樣，把自己至於道德高地之上。

圈裡不是東家短，就是西家理虧，再不然張家偷情，王家養漢，李家矯情，趙家偷摸……都是別人家短處，烏鴉就看不到自身的黑。

無論你含沙射影還是開門見山出現在朋友圈，都會引起別人的反感。這種滿身負能量的人誰願意和你做朋友？甚至你的家人親人都會看不起你。到頭來都不理你了。萬一夫妻離婚，你可別再抱怨都是對方的過錯了。其實問題就出在你這里。

H. 我男朋友每天負能量爆棚，不是心情不好，就是活著沒意思想死

生活壓力大啊。前段時間我也這樣，把女朋友搞得很痛苦。如果他再給你倒苦水，你就安慰幾句，讓他冷靜一下吧。不要不停地去安慰，沒什麼用。需要他自己去發現自己變成了什麼德性。

I. 負能量爆棚，經常性的情緒低落，多愁善感的人怎麼辦

1、改變思維

努力對別人，其他事物感興趣吧！這樣你不但會讓對方高興，而且能使你從消極的情緒中解脫出來」。

情緒低落時該怎麼辦？

2、與人交談。

將心中的害怕、擔憂坦率地跟朋友說出來，能使自己慢慢地感到踏實。向那些願意傾聽並且真心實意幫助我們的人吐露心中的秘密，是行之有效的方法。

3、融入自然增加運動。

只要身處大自然中，散步，行走、跑步或騎自行車都可以改善情緒，增強自信。這樣不僅有利身體健康，也有利心理健康。把令人煩惱的東西丟在一邊，轉移注意力，從而改變不良的情緒。

4、音 樂可 改變心情。

經常聆聽美妙的音樂可使人情緒愉快。如果情緒極度低落可先聽緩慢輕柔的曲子，逐漸改變樂曲的節奏，不要一開始就聽歡快熱烈的音樂。

5、善於忘記。

記憶是大腦的一項重要功能，但忘記也是大腦的一項非常寶貴的功能。如果沒有忘記，天常日久，我們的大腦將不堪重負。可以肯定地說：忘記並不是壞事，它本身就是人生來就具有的自我保護機制。調控情緒應該充分利用這種保護機制，要象清理房間或抽屜一樣，及時處理掉「心理垃圾」。

6、幫助別人。

幫助別人就增加了社會交往，同時體會到自我價值，從而使人感到快樂，逐漸從低落情緒中解脫出來。

7、接觸色彩。

顏色是精神的「營養物」，多在陽光燦爛的日子裡進行戶外活動，室內工作要保證光線充足，有利振奮精神。

8、別太在乎別人的評價。

在現實生活中，一個人不管你做事還是不做事，也不管你多做事還是少做事，也不管你做什麼事，都會招來人家的議論和評價，這些評價往往有很大差別，甚至截然相反。因此，我們一方面應該多聽聽別人的意見，但另一方面不要太看重別人的評價。