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為什麼微信的運動步數突然不準

發布時間: 2023-07-24 04:12:21

⑴ 為什麼微信運動的步數與實際不符

打開微信,點擊進入「微信運動」,在微信運動界面點擊右上方的設置圖標,找到並選擇「停用」,關閉微信計步功能,再選擇「啟用該功能」,重新啟動微信計步功能。

iPhone13

iOS15

微信8.0.16

1、微信運動沒有添加運動設備。

⑵ 為什麼微信運動的步數與實際不符

微信步數與實際步數不符,原因有軟體問題,網路問題,來回甩動手機問題等。

1、軟體問題:微信只有在啟動狀態下才計步。所以,有時候晚上手機進入省電或者飛行模式,微信就被關閉了。如果早上您沒有關閉省電或者飛行模式就開始運動,此時的微信運動就不計入步數,所以微信運動步數不準。

2、外出時沒有打開網路:微信運動在沒有網路的情況下也會記錄步數,但是步數就不會時時更新,得等到有網路時才更新,如果您外出時您森橋沒有打開手機4G網路,就可能會導致計數不準。

3、來回甩動手機:來回甩動手機能增加步數,您在沒有運動的情況下來回甩動手機,也會導致計數不準。

步行運動注意事項

對於年輕人來說每天走路步數控制在6000步以內,不僅可以有效增加身體運動量,也能避免長時間活動而出現局部不適感。那些上了年紀的人身體逐漸衰老,因此走路的步數要少一些,盡量控制在3000步以內。考慮多個條件且走路步數恰當,身體得到良好調節。

在走路的過程中,建議速度放慢些,不要太快速走路,快步走,已經不亞於慢跑,對部分人身體有影響,因為並非所有人都可以進行強度大的運動。

想要提高運動效果,可以配合其他運動項目液畢。而單純去走路的人最好把速度放慢些,勻速正常走路,配合均勻呼吸,擺臂,同時看看此埋猛風景,才可以讓自己心曠神怡,保持心情舒暢,也不會走路速度過快而感覺氣喘吁吁。

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