近視的時候為什麼不能看手機

⑴ 眼睛有人近視，但總是控制不住玩手機 ，該怎麼辦

人們總是把眼睛比作心靈的窗戶，因為我們需要通過自己的雙眼來看清周圍的情況，每個人的眼睛構造都非常復雜。我們從宏觀上來看眼睛內部只有眼球，但放到微觀下看，人們看到的景象傳進人的眼睛，再由眼睛傳輸到大腦裡面，中間經過了好幾次信息的處理。眼睛對於我們每個人來說都非常重要，不過現在很多人的視力都存在問題。

我們每個人剛出生的時候身體的很多部位都沒有發育完全，其中也包括了人的眼睛，剛出生的嬰兒視力還沒有發育好。

雖然過一段時間眼睛就能幫助我們看清事物了，但眼睛的發育會持續到十八歲，在這個階段內人們的眼軸一直處於生長的狀態。很多人出現近視問題都是因為在眼睛的發育過程中沒有合理進行保護。

一、造成眼睛近視的原因是什麼？

1、遺傳特性

出現近視問題之後人們的視力會隨之下降，很多人以為自己的近視是後天不良的行為習慣導致的，有一部分人的卻是這樣，但還有一些人的近視和父母的遺傳有關系。

如果一個人近視的年齡比較小，在十八歲之前視力下降的情況會越變越嚴重。如果已經發展到了高度近視，那這種近視就會在人體內形成基因，接著遺傳到下一代。如果父母雙方都是高度近視，遺傳給子女的外顯率高達80%。

2、外界環境

從現在統計的青少年近視數據上看，出現近視問題的青少年人數已經達到六億，特別是進入高中之後，有超過一半的人都存在近視問題。

很多青少年的近視情況都是由外界環境導致的，比如有些人從小就不懂得保護視力，經常接觸電子產品，長時間看書或者在黑暗的環境下閱讀，這些都是導致近視形成的主要原因。

二、玩手機和看書哪個行為對眼睛有傷害？

很多人潛意識里都認為出現近視問題是玩手機導致的，也有不少家長覺得玩手機給眼睛帶來的傷害比看書要更大。其實不管你是玩手機還是看書，只要時間過長都會傷害到眼睛，兩者給眼睛帶來的危害都差不多。

當然，這一點也要分年齡，對於那些年齡比較小的人來說，眼睛的發育速度更為緩慢，看一個小時的書和看一個小時的手機對眼睛造成的傷害基本上沒區別。

不過很多人在接觸電子產品的時候注意力會更加集中，大家可以想一下自己玩手機是不是隔很長時間才會眨眼，接觸電子產品眼睛更容易出現干澀疲勞的問題。

不管大家是看書還是看手機，只要眼睛貼得比較近，同時用眼的時間又比較長就會出現近視情況。

結語：

大家一定要學會重視眼睛的健康問題，一個人的視力一旦出現問題，後天想要徹底恢復非常困難。雖然現在已經出現了恢復視力的手術，但還是沒有辦法讓大家的視力恢復到最初的狀態，而且這種手術也會出現一些副作用，最好的辦法就是做好近視的預防工作。

⑵ 為什麼不可以看手機是因為什麼不可以看手機

如果你是學生，家長不讓你看手機肯定是怕影響你的學習，還有經常看手機會影響視力。

⑶ 為什麼青少年玩手機玩多了容易近視為什麼不能躺著看手機和書

左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼葯水就能好的！有些人配眼鏡左右度數不一樣就因為如此。
另外：
手機看小說易眼乾、頭痛
哈醫大四院眼科主任韓清教授介紹說，美國學者最近進行的一項新研究發現：人們通過智能手機閱讀文本信息或瀏覽網際網路時，會比手裡拿著一本書或一張報紙更貼近手機，從而增加了眼睛的疲勞程度。
發表在《驗光和視覺科學期刊》上的這篇研究認為，智能手機上字元的細微尺寸會進一步增加那些戴普通眼鏡或隱形眼睛的人們的視覺負擔，他們不得不把目光校準到正確的方向和位置，造成頭疼和視覺疲勞。使用電腦的人群中有90%的人會遇到眼部不適的問題，如眼睛發干、感覺不適和長時間使用後視覺模糊等現象。
熒屏亮度高損傷淚膜層
此外，韓清教授認為，除上述隱憂外，智能手機對眼睛的傷害還包括：長期躺著玩手機容易使血液流向眼睛，導致眼部結膜血管的輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等，如不加以注意，會誘發結膜組織的慢性炎性病變。
專注於手機游戲時，由於手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼，特別是18歲以下處於生長發育期的青少年，近距離使用手機，屏幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。
另外，智能手機一般屏幕大、亮度高，手機屏幕上集中了太多的資訊。聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對黑眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適症狀出現。
18歲以下不宜用智能手機
韓清教授建議人們在使用智能手機瀏覽信息時一定要注意用眼衛生。具體措施包括：
1.眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離。
2.光線不宜過強或過暗，應從左前方射來，以免陰影防礙視線。
3.瀏覽時間不宜過長，不要躺著，每次40-50分鍾後休息10-15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
4.防止用眼過度，不要使眼睛的內外肌肉過度疲勞或長期處於緊張狀態。
5.加強視力訓練和堅持做眼保健操。尤其是室外體育運動。在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺。
6.注意營養補充，尤其是維生素B和礦物質的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的營養元素。
7.18歲以下處於生長發育期的青少年建議不要使用智能手機，這個年齡期的青少年視力健康十分重要，且學習繁重一般都存在用眼過度的情況。

⑷ 近視眼的注意事項

患了近視眼，一定要注意飲食，什麼東西能吃，什麼東西要少吃或是不吃，另外那些不好的用眼習慣一定要及時的改正，這樣才能防止近視的度數進一步加重。
患了近視在飲食上的注意事項有哪些呢?
1、要少吃甜食，年輕人喜歡甜食新視眼科，吃進多餘的糖可能會使人體血液。和人類慾望維持酸鹼平衡，是動員大量鈣中和酸自由基，其中導致缺乏鈣，弱化眼壁的彈性，的軸向伸長，播種的風險下近視。
2，可以也可適當吃一些食物的名稱，如動物肝臟，還硬的食物是太小是造成青少年近視的原因，因此，咀嚼運動鍛煉對眼睛健康。這方面的食物主要是水果、豆類。
3、近視要避免視力下降，你要吃魚、食物、柑橘類水果和紅色水果。但注意，增加近視的食物，特別是糖，肉類和全脂乳酪。
4，食物中的維生素B2，也是保護眼睛的重要營養物質。一旦缺少了它，它將出現在眼睛怕光，乾燥，缺乏神的，的風流淚和視力減退等現象，給人感覺疲勞，沒有精神。
5，維生素A和胡蘿卜也維持人體上皮組織的主要營養元素的正常代謝，預防近視的飲食也需要更注重這方面，一旦缺乏維生素A，會出現乾眼病和角膜病軟化。
保定新視眼科醫院

⑸ 馬上要做近視手術，不能玩手機，但是控制不住怎麼辦

1，你是因為有眼部疾病或者其他疾病導致的近視還是沒有眼病或其他什麼病、只是眼睛自己就發生近視了？如果是後者，那麼就屬於生理性近視（大多數人的近視屬於生理性近視）。生理性近視和用眼、用眼不當、用眼過度沒有關系，近視是由於你有近視基因、而近視基因表達了。也許你父或母有近視，也許你父或母沒有近視，都不影響你自己帶有近視基因。所以，玩手機、看電視等都和生理性近視沒有關系；2，近視手術不應該在未成年時做，因為生理性近視雖然在小時候出現，但會逐漸加深，到成年時才基本固定不再加深。所以要做手術，也需要等成年後，經過醫院檢查符合做手術的標准（標准很嚴格，有的人不適宜做手術或不能做手術）或者根據你自己的興趣愛好、價值觀來決定是否做準分子激光矯正術。

⑹ 做完近視眼，可以看手機嗎

你好，當然是可以的
手術本身就是為了方便您用眼的，並不會有更多的限制，不過需要養成一個好的用眼習慣，術後前一周盡量減少近距離用眼，一周以後可以恢復正常健康用眼的
比如用電腦的情況下，一小時休息幾分鍾，往遠處眺望一下，起身休息一下，看看綠植，都是挺好的，就像咱們上學的時候一樣，一節課45分鍾或者1小時的，會有一個課間休息時間的，這個是眼部健康基本的要求哦，看手機的話建議盡量不要長時間的看，連續看手機盡量不要超過半小時或者是四十五分鍾，更需要注意休息的，

⑺ 手機對近視的危害

燈滑手機瞳孔會放大，不少人手機、平板一滑就是幾個小時沒休息，不僅眼球易疲勞還會加深近視，3C熒幕釋出的熱能長時間被眼球吸收，使原本透明的水晶體就像蛋白被煮熟了一樣，逐漸變混濁甚至全白，形成白內障。熒幕越亮、越鮮艷，散發的熱能越強，對水晶體傷害越大。人睡前關燈仍繼續滑手機，光線昏暗下眼睛瞳孔會放大，反而吸收更多熒幕熱能，白內障風險倍增。
玩游戲易得乾眼症，玩游戲時，屏幕上不斷閃爍，注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。
玩手機會導致視疲勞，長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。尤其當周圍環境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，常次以往就會導致視力下降，近視度數加深等問題。
低頭玩手機易患結膜炎，長時間玩手機，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不注意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。

⑻ 近視眼可不可以看手機

你好，近視眼可以看手機或者其它電子產品，但是每次不要超過半小時，一天累積不要超過兩個小時，如果不注意，長時間接觸電子產品，會加重近視或者會形成散光，所以說，必須科學用眼。

⑼ 做近視手術之後會影響玩手機嗎

做近視手術之後會影響玩手機。術後短期內盡量少使用電子產品，近距離用眼40分鍾後休息5~10分鍾，在明亮光環境下看書、看報、使用電子產品等。

手術後如果繼續長時間使用手機和電腦等電子產品，仍存在再次近視的可能。因此，術後的保養非常重要。

(9)近視的時候為什麼不能看手機擴展閱讀

18歲以下的患者不宜做手術。通常來講，未滿18歲的青少年，眼球和角膜都還未發育完全，屈光度不夠穩定，而大部分人成年後眼球發育和近視度數變化較小，在成年後進行手術顯然要安全得多。此外，重度弱視者也不適宜做手術。

度數過高或角膜過薄者不宜做手術。市面上的激光類手術，大多是角膜激光類手術，由於是在角膜組織上進行手術，需要患者的角膜厚度能承受近視的矯正量。患者度數越高，意味著殘留的角膜基質越少。如果患者近視度數過高，或角膜過薄，那角膜不能承受近視的矯正量，手術的危險性將加大。

⑽ 有近視眼600度的我可不可以經常看手機呢距離大概在30厘米左右

不行，車看手機，晚上關燈看手機這是最忌諱的東西，如果你堅持看半年，我保證你漲50度。