為什麼喝小米粥會遺精

❶ 記憶力下降,視力下降,瘦得很厲害.仰睡時都會出現遺精現象.臉色發黃.經常口出現乾的現象

在樓上精彩回答的基礎上，我再補充以下幾個方面：
A、十種方法增強記憶力
一、多聽音樂幫助記憶
保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂，並且放鬆全身的肌肉，合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之後，再播放2分鍾歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。

二、背誦經典提高記憶
我們知道，人常常在看書和學習中甚至是休閑時會經常背誦一些名篇、成語、佳句、詩歌短文、數理公式、外文單詞和技術要領知識嗎？那可是鍛煉記憶力的「硬功夫」呀。馬克思青年時就是用不熟練的外文背誦詩歌，鍛煉自己的記憶力的。每天堅持10至20分鍾的背誦，也能增進記憶力。

三、身心運用記憶效率高

科學證明，正確的重復是有效記憶的主要方法，特別在人在學習中通過自己的腦、手、耳、口並用進行知識記憶時，記憶的效率高效果好。因為當你記憶時，應該用腦想，也要口念，手寫，在學習中不知不覺地調動了自身更多的記憶「通道」參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當然更好。

四、奇思怪想強記憶

我們在學習與看書時往往對一些數字、年代不易記住。如果你善於聯想記憶，便好記了。如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法，是聯想法的具體化。你可以將樁子或房間用來當成圖像的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。原來的東西就叫「樁子」，把新的要記憶的事物與樁子連接，此法用於大量數據和外語的記憶。

五、多咀嚼能增記憶力

科學證明：人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認為，其原因在於咀嚼能使人放鬆，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當高，足以造成短期記憶力衰退。如我們在觀察人群中就會發現，經常咀嚼的人牙齒就好，吃飯更香，學習能力和記憶能力也隨之增強。又如美國人最愛咀嚼口香糠就是例證。

六、女人嘮叨助長記性

嘮叨，在某種程度上幫助女性延長了記憶和壽命。嘮叨在語言運用中也是重復說某一個事情某一個人，經常地重復當然必須加深嘮叨人對某一事或某一個的關注和記憶。專家認為，女性比男性更樂於與人言語交流；男性進入老年期後，沉默寡言居多。而言語是不可或缺的心理宣洩方式，可防止記憶衰退。

七、巧妙飲食助記憶

攝取適量的「健康油脂」可減少血栓的發生，例如橄欖油、魚油是維持血液正常循環的好選擇，含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。有不少的人，不是記憶不得法，而是大腦中缺乏記憶信息傳遞員——乙酸膽鹼。如果你經常吃點上述食物，便可極大地改善你的記憶力。

八、多愛玩耍的人記憶力強

人的軀體活動能改善健康情況，精神活動則能減輕記憶力衰退。特別是那些愛玩愛活動的人們興趣廣泛，涉獵眾多，知識面廣，記憶也強。科學證明：愛跳舞、讀書、玩紙牌、學外語等活動項目都能在不同程度上增加神經突觸的數目，增強神經細胞間的信號傳導，鞏固記憶。

九、運動健身可防止記憶衰退

一般情況而言，身體健康，愛好體育運動和熱愛生活的人，精力充沛，學習力強記憶力當然也強，人們在鍛煉身體時可以促進大腦自我更新。專家認為，長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。多項研究表明，要保持大腦活躍，只需經常運動。一周鍛煉三到四次的在校兒童，在10歲或11歲時考試成績一般都較高。經常走路的老年人在記憶測試中的表現要比那些慣於久坐的同齡人好。通過向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣，鍛煉能增強智力。

最新研究還反駁了人出生後就不能再產生新的腦細胞這種說法。相反，研究發現體育鍛煉實際上能促進新腦細胞的增長。在老鼠身上，鍛煉引起的腦力增強效果在與學習和記憶有關的海馬狀突起上表現得最為明顯。

十、家庭幸福情愉悅身心防腦衰

大量社會調查早已證明，家庭幸福對學習者而言是提高學習記憶力必要條件，特別是相戀的人或夫妻倆人的兩情相悅的幸福感會使雙方體內分泌激素和乙醯膽鹼等物質，有利於增強機體免疫力，延緩大腦衰老。

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B、12種能增強記憶力的食品
人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力和想像力。
營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。
1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品K�緩�鞍字省⒏疲�按竽運�匭璧陌被�帷ED討械母譜鉅妝蝗宋�眨�悄源�徊豢扇鄙俚鬧匾�鎦省4送猓��購�隕窬�赴��鍾幸嫻奈��谺1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2隻雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
3、魚類。它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。
5、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
6、小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
7、玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
8、黃花菜。人們常說，黃花菜是「忘憂草」，能「安神解郁」。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。
9、辣椒。辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液循環。近年有人發現，辣椒的「辣」味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
11、橘子。橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
12、菠蘿。菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和台詞。

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C、一種軟體訓練快速提高記憶力
如果你感覺自己的記憶力明顯不如以前，看書也很慢，每分鍾閱讀速度少於500字，那就有必要用專業訓練軟體提高一下自己。這里有個下載的地方，網址見參考資料。沒有必要花錢注冊。 試用版訓練目標是每分鍾5600字，夠用了。我原來每分鍾閱讀240字左右，用專業訓練20天後,就達到1500多字，記憶力明顯提高。真是難以想像。

祝您早日康復！

❷ 為什麼喝小米粥尿好多

本來粥類半流質食物就含水分多，小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大米高許多。另外，小米因富含維生素B1.B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。

因此，對於老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。《本草綱目》說，小米"治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃"。而中醫亦講小米"和胃溫中"，認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效

利尿是很正常的

❸ 早餐喝小米粥為什麼尿多

喝粥就會尿多，小米粥養胃，挺好的。

❹ 小米粥補腎陽還是腎陰

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。

小米滋陰， 是鹼性谷類，身體有酸痛或胃酸不調者也可常常吃。 小米也能解除口臭，減少口中的細菌滋生。 小米的豐富氨基酸幫助預防流產，抗菌及預防女性陰道發炎。小米對抗瀉肚子、 嘔吐、消化不良及糖尿者， 都有幫助。 若是瀉肚子，可把小米炒過才煮，消化不良或嘔吐時，可用小米熬成粥吃，懷孕婦女若是早晨有不適，或在產後調養，可把小米熬成粥， 常常吃。

小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。將小米、紫米、玉米餷、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮至黏稠狀，這種粥營養較全面，富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素，尤適宜食慾欠佳、腸胃不好以及貧血的人食用。

中醫認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。」

❺ 小米粥為什麼會發性

1，電子計算設備的計算能力的提升，本身也意味著功耗的增加。智能手機和我們的電子計算機在本質上是一樣的東西。回想一下電子計算機的發展，從不要散熱器，到有散熱器，再到散熱器上加風扇，再到甚至更Geek的熱管散熱，液體散熱等等……伴隨著計算機CPU等（包括南北橋晶元和GPU，內存晶元等）運算能力的提高，其功耗必然成上升的趨勢，功耗最終轉換成什麼？答案是熱量。

2，小米手機目前的產品均使用了當下運行速度最快的CPU。小米手機不過才出了兩代五款產品（1，1s，2，2s，2a）。從這兩代產品來看，小米手機均使用了當下運行速度最快的CPU，和相對緊湊的外觀設計。對比一下計算機產品，大家應該不難理解「當前最快的CPU」在功耗領域意味著什麼。因為小米手機在這兩代產品中一直是市面上最快的手機，所以有時候會給一些不認真思考的用戶一些錯覺：「小米手機比別人發熱嚴重。」其實他們忘記了考慮，這個時候，小米手機比別人的運算速度都要快的事實。

3，小米手機散熱不好嗎？恰恰相反，正是因為小米手機散熱體系做的還不錯，才導致你覺得手機很熱。試想一個火爐，你是用石棉把它包起來顯得更燙，還是加上金屬散熱片後你摸起來更燙？小米手機通過內部散熱設計將CPU等計算晶元散發出的熱量盡快傳遞到外殼、屏幕等地方進行散熱，有助於保障CPU等核心部件穩定工作。

4，其它手機真的不燙嗎？這是一個常見的邏輯漏洞。相信絕大多數用戶是普通用戶，他們不會購買和使用大量同一時代統一檔次的手機做測試，他們更換新手機往往是因為舊手機的淘汰。更因為小米手機售價相對低廉，很多購買小米手機的用戶之前使用的也都是價格相對低廉，性能較弱，當然功耗也很小的上一代手機。他們在把小米手機和之前使用的手機進行對比的時候，很容易發現：「小米手機比之前的手機發熱量大多了！」再加上小米手機作為一個比較另類和迅速成長的國產品牌，受到了更多的質疑，這些用戶就有可能把本來一個很普通的事情，當成了小米手機特別的問題，比如本題。事實上很多專業測評室，測評媒體的專業測評數據橫向對比中，小米手機對比三星等同類產品，並沒有明顯的溫度過高的問題。最後，關於小米手機的發熱：運行大型游戲、觀看視頻時CPU/GPU會因為頻繁參與運算，功耗增加而發熱；在充電時整個充電模塊也會產生較大熱量。由於採用不同的散熱設計，小米手機1\1S集中在手機上部攝像頭附近，小米手機2\2S\2A會集中在手機屏幕上。所有手機都會出現輕微發熱，屬於正常。正常情況下表面溫度不會超過50度。（小米手機的話，電池溫度可以在撥號界面輸入 *#*#4636#*#* → 電池信息 里看到具體電池溫度） 。

❻ 每天都喝一碗小米粥，對人的身體會有什麼影響

每天都喝一碗小米粥，對我們的身體健康是十分有益的。小米是一種粗糧食品，它裡面含有豐富的膳食纖維和微量元素，有助於促進人體的腸胃蠕動能力，緩解各種腸胃不適的消化道問題，經常喝小米粥的人很少會出現便秘的問題，腸道輕鬆了，體內的毒素就可以很好的排出體外，不僅皮膚會變得細膩光滑，而且心情也會跟著變好。

小米雖然和大米同屬於一種農作物，但是小米的營養價值遠遠高於大米。很多喜歡養生的人群都會在早上或者晚上喝一碗小米粥。特別是容易貧血的人群，每天喝一碗小米粥可以很好的改善他們貧血的症狀，因為小米中含有豐富的鐵元素，很多貧血患者都是由於缺鐵性貧血而造成的。雖然小米粥非常好喝，但是煮小米粥還是比較麻煩的，因為小米的質地比較硬，所以我們在煮之前一定要將它們進行長時間的浸泡。煮小米粥的時候一定要小火慢煮，不然會出現粘鍋、燒糊的現象。

❼ 小米粥喝多了有什麼害處

小米粥能開腸胃、補虛損、益丹田，營養比較豐富，每天吃一些是沒有壞處的，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，所以不能作為單一食品吃
因為小米有補脾腎腸胃的功效，所以很多人認為小米粥養胃，平時應該多吃。其實小米粥的養胃功效是因人而異的。每個人胃腸情況不一樣，體質也各有不同，小米粥的養胃效果也不盡相同，甚至有一些胃病患者還不能食用小米粥。
首先從營養角度來說，小米中含有眾多的營養物質，尤其是一些維生素和微量元素含量高，並且含有胡蘿卜素，其中的色氨酸能夠改善睡眠，不足之處就是人體必需的賴氨酸缺乏，需要和大米配合使用，從營養價值的角度講，小米當之無愧為營養佳品。所以用小米粥來滋養腸胃，補充營養是可以行的。
其次從中醫角度來說，明代李時珍的《本草綱目》中是這樣講「小米」的，新小米性淡、微寒，陳小米益氣清胃熱，養腎氣，其中又說到食用陳小米會有一個不好的地方，就是會產生「滯氣、隔食」的副作用，並且告誡脾胃寒涼者不宜食用小米，尤其是陳小米。所以小米是可以緩解以「胃熱為表現」的胃部疾病，可是對於胃寒病人，食用小米，尤其是陳小米，則是有害的。

❽ 小米粥的禁忌

小米粥是涼性食物，所以氣滯者忌用，即經常感到悶脹和疼痛的人不能喝小米粥。還有，體質虛寒者和小便清長者不宜多吃小米。

體質虛寒的特徵為：形體適中或偏胖，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化功能一般；平時畏寒喜熱，或體溫偏低；唇舌偏白偏淡，脈多遲緩；性格內向，喜靜少動；動作遲緩，反應較慢，容易生病；小便清長沙指小便的次數和每次的量增多，而且質地清稀，無明顯臊臭氣味，多見於陽虛虛寒的病人。

如果有以上特徵，就不宜多吃小米粥。

因為小米粥中賴氨酸含量過低，而亮氨酸的含量又過高，不適宜當作老人、小孩和婦女產後的主食來食用，喝小米粥時要注意飲食搭配，免得缺乏其他營養素。

❾ 每天都喝小米粥，身體會發生哪些變化

小米是一種比較傳統的食物，而小米粥也是我們經常食用的食物。我們很多人會選擇晚上或早晨喝一碗小米粥來補充身體所需要的營養。那麼每天堅持喝小米粥，時間長了，身體可能會發生哪些變化呢？

可以為身體補血小米裡面含有豐富的鐵元素，這就決定了它具有補鐵的功效。所以說如果每天堅持喝一碗小米粥的話，就能起到補充氣血的功效，同時它還能加快血紅蛋白的合成，防止人體出現缺鐵性貧血。

❿ 喝小米、豆漿那個對身體有好處

都有好處。

一、喝小米粥的好處：

1、中醫認為，黃色入脾，甘味入脾，小米是黃色的，味甘而咸，因此中醫說小米能和胃溫中。生活中，婦女生小孩後坐月子，喝小米粥，主要就是因為這個原因。

2、五穀都具有養精氣、補腎氣的作用，但五穀當中，數小米的補腎功效最強。明代名醫李時珍就曾說過，小米性質偏寒，五味上是略帶點鹹味的，中醫認為，鹹味入腎，所以小米還具有益腎氣、補元氣的功效，因此李時珍稱它為腎之谷。

二、喝豆漿的好處：

1、防止支氣管炎，豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。

2、防止衰老，豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。

(10)為什麼喝小米粥會遺精擴展閱讀：

食用小米的禁忌：

小米的養生功效雖多，但是如何才能充分汲取其精華，還是需要注意的。由於小米性稍偏涼，虛寒與氣滯體質的人，要少吃小米。

另外，陳年爛穀子吃不得。就像應吃新鮮的蔬菜和水果一樣，我們也必須選擇新鮮的小米。研究表明，新鮮小米粥對胃黏膜具有保護作用，而長期存放的老小米具有致潰瘍作用。因此，吃小米一定要用質量好的新米，否則，小米的滋補效果會大打折扣。