為什麼一直看手機近視不了

A. 為什麼有的人經常看手機和電腦，但是視力一點也不受影響

有的人經常看手機和電腦，但是視力卻沒有一點點下降，我覺得原因有很多種，因為他們只是在自己有限的工作時間，將精力耗費在了手機和電腦上，並不是將生活的全部都放在這些上面，他們可能工作之後就會去健身，或者是出去走走，散散心，放鬆放鬆眼睛，並且有的人他在看手機和電腦的同時，也保持著良好的坐姿，養成良好的習慣也是預防近視的一個重要因素之一。

當然，這些方法也只是能相應的恢復視力，但並不能僅憑這些辦法，想要保護好眼睛，還是要剋制一下自己使用電子設備的時間，保持一個良好的生活習慣，再加上自己相應的一些防護知識，想要不近視還是一件很容易的事情。

還有一種人他們就是天生視力好，就如同一個瘦的人怎麼也吃不胖一樣，人家天生就這樣沒辦法。

B. 為何有的人長期看手機和電視，眼睛都不會近視

說起長時間玩手機，你最先想到什麼？

很多人都會脫口而出：久玩手機對眼睛不好。確實如此，但相信大家身邊有很多人，天天熬夜玩手機到凌晨，視力依舊沒有變差。那麼，長時間玩手機，視力是否會有影響呢？

答案是肯定的，因為手機的高能藍光對眼睛是極度有害的，這一點在很多研究中都有發現。專家曾經開展過「手機光照射刺激對視網膜色素上皮細胞影響」的研究，真實模擬了一般人使用手機的習慣，將智能手機屏幕開到最大亮度，持續靜音情況下循環播放彩色圖片，設定體外人視網膜色素上皮細胞的照射時間為3h、6h、12h，發現在持續不間斷光照時間超過12h後，細胞會出現明顯的損傷現象。

手機光的光譜圖如下所示。在手機的可視光中，藍光的峰值最高，能量最強，極具破壞性。科學家在利用獼猴進行藍光的光安全實驗時，發現獼猴的眼睛經過兩個月1000 Lux以上的白光LED照明和等效輻照度的藍光LED每天12h照射後，獼猴視網膜的明暗視覺開始降低，證明了藍光照射存在中長期的潛在風險。

但是為什麼藍光有害，有些人眼睛長期處在藍光照射的環境之中卻不會近視，視力還比少玩手機的人要好呢？

這可能跟下面這幾個原因有關：

藍光能量在眼睛裡面累積的初期傷害，一般是不會出現明顯的症狀。

1、因為在我們的人眼中存在上億的感光細胞，藍光能量造成的初期傷害可能只讓我們的感光細胞損失了5%，這死去的細胞不足以讓我們的視功能直接「癱瘓」。可是沒有出現明顯的症狀，人眼內的感光細胞卻是實實在在地失去了5%，感光細胞又不具備再生能力，所以這是一種永久性地失去。

2、在視網膜的感光細胞，綠紅藍的細胞比例為40:20:1，感知藍光的細胞只有感知綠光細胞的1/40，感知藍光的細胞最少，說明人眼對藍光是最不敏感的，那當藍光在進入眼睛的過程裡面，造成我們完全不知道眼睛的傷害正在發生。當你長時間持續暴露在藍光下，不加以保護，藍光能量累積就會從初期階段進入下一階段，藍光危害的症狀在表現出眼疲勞之後就會慢慢明顯，最終可能會對視網膜色素上皮細胞造成永久性損傷。

同樣，關於iPad屏幕藍光對人黃斑色素密度影響及濾藍光鏡的防護作用的研究中表示，實驗前檢測人眼的黃斑色素濃度各不相同，之後受試者使用1hiPad，黃斑色素的濃度均下降。而等到第二天之後，在人眼自我的修復過程中，黃斑色素濃度回到了實驗前。藍光傷害在人眼的修復能力范圍內，傷害可以被消除掉，讓眼睛沒有問題。但是如果你每天玩手機都超過四五個小時以上，就有可能會超過人眼的自我修復能力，造成永久性的傷害。

也許現在你天天熬夜玩手機，凌晨一兩點才睡，眼睛沒有出現任何問題，是不是你就可以自我精神催眠，認為自己的眼睛堅不可摧，繼續每天的傷眼行為，而不對藍光採取任何防禦措施。年輕時，人眼睫狀肌對藍光的調節能力還行，藍光對眼睛的危害暫時不會表現出明顯的問題，但是當年齡大了之後，睫狀肌的調節能力衰退，藍光最終是不會饒過誰的。

看手機的時候，如果一段時間就休息一下，藍光能量的累積就會失去不斷增長的趨勢，進而減少了眼睛的負擔。國際公認的「20-20-20」法則：每看電子屏幕20分鍾，眼睛就離開屏幕看至少20英尺遠的地方20秒（20英尺大概是6米左右）。如果你還多眨眼、戴上防藍光眼鏡的話，我想就算你跟另一個人玩同樣時長的手機，你的眼睛健康狀況也會比另一個人的好很多。

其次，可能跟基因有關。每個人的外貌差異是因為個體基因的差異，但它並不只決定了我們的外貌，還有我們身體內部的抵抗力差異。因此基因的不同決定了每一個人的眼睛對手機藍光的自我保護能力，有些人對藍光的吸納能力比較強，眼睛光系統的調節能力、自適應能力、自修復能力也好，自然藍光對這類人的危害性就大大減少了。不過雖然老天爺給你強大的眼睛，但是不好好愛護超過自我修復能力，還是會造成永久性的傷害。

這就好像我們每個人的身體免疫力是不一樣的，一個房間的人遭受病毒感染，絕大部分人都抵抗不了病毒而死去，但是有些人是個例，他可以在遭受病毒攻擊的時候，免疫系統立刻做出反應，產生一般人產生不了的抗體。

長時間玩手機，視力沒有變壞，這只是偶然事件。在眾多人群中，出現的特殊個例。而不可否認，絕大多數人久玩手機，對眼睛的視力會有影響的。一旦感光細胞死亡，將無法恢復，嚴重者會導致黃斑變性，在50或60歲逐漸開始失明。

也許現在距離50或60歲還早的我們，只是視網膜色素上皮細胞受損，近視度數加深，眼乾眼酸，出現眼睛的一些小問題而已。但是如果你不想小問題變成大問題，這時就要開始警惕藍光了。晚上刷著手機內的精彩視頻停不下來，雖然知道常看手機對眼睛不好，但還是很難忍住不手機，這個時候你就需要一個好的防藍光眼鏡了。

因此，我們不能因為身邊有一兩個天天熬夜玩手機視力也沒壞的個例，就欺騙自己久玩手機對視力沒影響。手機的藍光會對眼睛產生傷害，如果等到手機的藍光對你產生實實在在的傷害時，早已為時已晚。

C. 為什麼有的初中生，天天看手機也不近視

因為每個人的先天因素與身體狀況都是不一樣的。

1、每個人遺傳的基因決定了視力的質量

近視其實責任不在於孩子，而在於父母，有些家長可能知道這樣的常識：如果父母有近視，而且近視程度已經超過600度，近視更有可能遺傳給孩子。

如果一個孩子在父母是高度近視和視力差的情況下出生，他的眼睛很容易受到外界的刺激，導致早期近視。

像一些孩子一樣，從不挑剔食物，吃各種各樣的食物，營養豐富，這些營養成分對他的視力有很好的保護作用，所以他不容易近視。

而有些兒童，從小就挑食，父母沒有給他補充有利於眼睛的營養，他的視力很容易受到影響.那些很少玩手機但眼睛已經近視的人，可以思考一下，父母是否通常不關心孩子的營養狀況。

綜上所述，由以上幾種情況的初中生，即使天天看手機也不會近視。

D. 為什麼有的人天天玩手機也不會近視

隨著手機電腦等電子產品的出現和不斷發展，患有近視的人數也越來越多，而且近視也越來越年輕化。有些孩子，才上幼兒園就已經戴上了近視眼鏡。但有的人卻每天玩手機都不會近視，其實這和遺傳有很大的關系，同時和他們日常的飲食習慣也有著非常緊密的聯系。

視黃醇，對維護視力有至關重要的作用。維生素A在魚肝油中含量最高，在我們日常食用的瓜果蔬菜中，雖然不含有維生素A，但在很多蔬菜中都會含有維生素A原，經過我們的消化道之後就會轉變成維生素A，也可以起到促進視力和粘膜正常分泌的作用。那些沒有良好的飲食習慣，愛挑食的孩子，往往會患有近視眼。

眼睛是對於我們每個人來說都非常重要的一個器官，俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，我們一定要保護好自己的眼睛。不要過度用眼，不要經常熬夜。在我們長時間看手機或者看書之後，可以眺望遠方或者做一些眼部按摩來緩解我們的眼疲勞。不是每個人都是那種每天玩手機都不會近視的人，所以我們一定要對自己的健康負責，愛護自己的眼睛。

E. 為什麼有的人天天玩手機，可是卻不會近視這裡面有什麼秘訣

現在的大街小巷上面，經常能夠看到戴著眼鏡的人，有的還只是小學生，而有的人看著鏡片的厚度很厚，從這點上就看得出來，孩子近視的度數比較高。很多人都很好奇，為什麼有的人一直玩手機，卻不會近視？原來有這一習慣，不知道的感覺學學。

大家在玩手機的時候，一定不用過度用眼。特別是做在電腦面前的上班人員，每天長時間的對著電腦，可以多起來走走，讓眼睛得到休息的同時，自己也會更加的有精神。希望大家都能夠好好保護自己的視力，不要讓自己近視了哦。

F. 為什麼有些人天天玩手機不近視

天天玩手機都不近視的人，是他們知道怎麼保護自己的眼睛，沒有讓眼睛感到疲勞後還一直在玩手機和電腦。建議平常用眼注意避免在光線較暗或者晃動的車廂內進行閱讀

G. 有些人經常看電視看手機，但是還不近視眼，這是為什麼呢

很多人都會覺得，看手機看電視是造成近視眼的主要原因，其實不然。下面我們來討論一下關於近視眼和手機電視的關系。

二、近視眼防護的辦法。

1、養成良好的用眼習慣。比如夜間關燈後不要玩手機，不要關燈看電視，這些都是最傷眼睛的，建議開一點小夜燈來減緩視覺刺激。

2、注意眼睛階段性休息。比如工作1小時就眺望遠方或者做眼保健操，有條件的熱敷眼部緩解疲勞。

3、定期補充營養。眼睛也需要營養物質來促進和維持正常運轉。

眼睛是一輩子需要保護的器官，我們一定要引起重視，保持良好的用眼習慣，擦亮我們心靈的窗戶。

H. 為什麼有的人經常看電視也沒有近視呢是有遺傳基因嗎

I. 有的人天天玩手機卻不近視，那真正的原因是哪些

有些人天天玩手機恨不得一刻都不放下，有的人每天注意著看手機玩電腦看電視的時間，甚至計算到分秒，可是前者眼睛卻很好從來不近視，後者度數卻越來越大，鏡片厚過玻璃瓶底。那麼想知道為什麼人家不近視嗎，因為你忽略了這幾點。

第三就是比較重要的一點了，眼保健操。眼保健操咱們在小學初中高中的時候都做過就是當時大家都不認真做，認為沒有用，而其實這些穴位其實是可以有效的緩解每天的用眼過度時的眼部疲勞，看電腦玩手機時間長了之後可以選擇做一做眼保健操來舒緩一下自己的眼睛。

其實大家最好的護眼方式還是少看手機電腦，除非工作需要，那也要適當的休息休息然後遠眺一下放鬆眼睛，祝大家都能有一個好視力吧！

J. 為什麼身邊人過度看手機不近視

近視是光線經過眼內屈光介質折射後不能聚焦於視網膜上，從而導致視物模糊，視力下降症狀。臨床表現為視遠不清，視近正常的情況。近視的發生與很多因素有關，與遺傳因素有關，父母近視孩子患近視幾率高，與日常用眼強度及習慣有關，兒童看近姿勢不正確，時間長患近視幾率高，與眼球硬度有關。眼球變形能力強更容易導致眼球變長，引發近視的發生，所以近視的發生不能單純以是否看手機來決定。