為什麼有人說咳嗽不宜吃小米

A. 咳嗽可以吃小米蓮子和冰糖煲糖水嗎

可以吃。
但為了治病，最好是冰糖燉雪梨（其它的犁也可），能去痰化咳，療效顯著，沒有負作用。

B. 寒咳有痰能吃小米嗎

可以吃，另外，咳嗽有痰考慮是鼻炎引起的。你觀察下平常有沒有鼻涕或者鼻屎、吹冷風流鼻涕，或者鼻腔後面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。有其中一種情況，就已經有鼻炎了。鼻炎的膿性分泌物被鼻纖毛運到咽喉處，刺激咽喉黏膜，就會引起咳嗽。而通過咳嗽將分泌物吐出，就成了痰。（如果張嘴呼吸胸部沒有異樣的震動或者聲音，痰就和下呼吸道沒有關系。）這種情況，直接好好調理治好鼻炎，咳嗽和痰就會自然消失。以後注意感冒的預防，避免因感冒引發新的鼻炎就不會有這樣的情況了。

因為鼻炎是由長期或反復感冒、孕期激素水平增高、生活環境空氣質量較差等，導致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發。 鼻炎的炎症部位會分泌大量膿性物質，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物質，由於過於黏稠，鼻纖毛無法及時運送出去，鼻涕在鼻腔內堆積導致鼻腔炎症不斷惡化，容易引發鼻竇炎。同時，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環。 同時，這些含有大量致炎物質的鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，由於過於黏稠，無法滑入胃中進行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。裡面的致炎物質刺激咽喉軟組織，引發咽喉炎，嚴重時表現出咳嗽症狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發病。這也是單獨治療咽炎效果差的原因。

• 要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂 配合溫熱生理鹽水溫和浸洗鼻腔各個柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質。一般早晚各洗一次即可。 洗的時候一定要徹底洗干凈鼻腔內的鼻涕，把鼻涕洗干凈了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎就會自然消失。 同時，鼻腔內沒有了鼻涕的刺激，各組織炎症將會慢慢消失。鼻纖毛的生理環境得到提高，負擔減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復。 鼻腔內由先前的惡性循環轉為良性循環，病變組織細胞逐漸被新生的健康細胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。 要達到這個效果每次清洗一定要徹底、溫和，這也是需要使用鼻舒樂的原因，（也注意別買到假的了）。如果清洗不徹底或洗鼻液不好，鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會影響治療效果。

剛開始洗如果想早點見效，也可以增加洗的次數，只要每次洗干凈了，洗的次數越多，見效越快。這是理療法，對身體非常安全，可以放心洗的。 恢復健康的鼻腔也會提高進入下呼吸道的空氣質量，對整個呼吸系統的健康有著重要的保護作用，尤其在霧霾天使用可以提高鼻腔對霧霾顆粒的過濾能力，保護呼吸系統健康。各種呼吸系統疾病、呼吸道傳染病自然會遠離你。 早晚各清潔鼻腔一次，可預防感冒、流感、鼻炎、鼻竇炎等各種呼吸道疾病。所以，這個方法用好了，將受益終身的。

C. 什麼人不宜吃小米

首先是虛寒體質的人，虛寒體質最典型的特徵就是怕冷，冬天即便是全身裹得像粽子也手腳冰涼，背部發冷。如果你有上述這些症狀就不合適吃小米，當然，如果一定要吃，可以再小米粥中加上一兩片生薑。

其次，虛寒與氣滯體質的人也應該少吃小米。由於小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。氣滯者的主要表現是，感覺每次生氣以後都胸悶難舒，這是情志不暢會導致一時「氣滯」。如果是因疾病而導致的氣滯體質，可能會長期胸悶喜嘆息，情緒波動時易腹痛腹瀉，噯氣，女性則會乳房脹痛，甚至咽部如有異物梗阻。

韭菜和竹筍，是屬於比較難消化的食物，所以脾胃虛弱的人不適宜多吃。

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小米亦稱粟米，古代叫禾，是穀子去殼後的產物，因其粒小，直徑約1.5毫米左右，因此得名。小米又稱粟米，古稱粟，又叫粱，是中國古代的 「五穀」之一，也是北方人喜愛的主要糧食之一。

D. 寶寶咳嗽可以吃小米南瓜粥嗎

南瓜是夏秋的時令菜，營養豐富，口感綿軟，容易消化，非常適合給寶寶當做輔食吃。那寶寶咳嗽能吃南瓜粥嗎？寶寶吃南瓜有什麼好處？寶寶吃多了南瓜會怎麼樣？
寶寶咳嗽能吃南瓜粥嗎
寶寶咳嗽可以吃南瓜粥，家長最好不要在南瓜粥內加糖。在寶寶咳嗽期間的話最好是不要吃蛋類、肉類等的不好消化的，不利於寶寶恢復健康。
對於寶寶的咳嗽，除了因細菌感染引起的應選用抗生素治療外，採取一些簡便易行的措施同樣十分有效。還有就是平時注意給寶寶提供全面的營養，提高寶寶的免疫力是關鍵，多給孩子喝水，多吃一些水果和蔬菜，補充維生素和水分，注意冷暖，不要吃刺激性、油膩的食物。
一般人都知道咳嗽需忌「發物」，不宜吃魚腥，魚腥對「風熱咳嗽」影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋白過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
寶寶吃南瓜的好處
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富、味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一。
1、南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。因此寶寶吃南瓜可以增強寶寶免疫力，使寶寶身體生長發育維持健康狀態。
2、南瓜含豐富的糖分，較易消化吸收，可以把南瓜添加到輔食當中，不僅利於寶寶的吸收，其中含有的活性蛋白等營養物質也有利於寶寶的成長。南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌的發生。
3、南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著。
4、南瓜可與其它的食材一起製作保健食譜，比如南瓜與豬肝同食可治夜盲，與山葯同食有增補益脾胃的功能。另外南瓜含有豐富的維生素和果膠，果膠具有很好的吸附作用，能黏結和消除體內細菌黴素和其他有害物質，如重金屬當中的鉛、汞和放射性元素，能夠起到解毒的作用。南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。
寶寶吃南瓜的注意事項
雖然寶寶吃南瓜有很多好處，但是也要注意食用的方式，過多或過少都是不正確的。
如果寶寶食用過量的南瓜，會造成攝取過量的β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素會沉積在表皮的角質層當中，這時寶寶的鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關節周圍，或身體表皮皺折比較多的地方，皮膚會轉變成檸檬黃般的顏色，使寶寶看起來就像是黃疸一樣，這種症狀被稱為胡蘿卜素黃皮症。
β-胡蘿卜素是維生素A的前驅物，它會轉變為維生素A，而維生素A和蛋白質結合可形成視蛋白。它在視覺上扮演重要的角色，一旦缺乏胡蘿卜素會導致夜盲甚至全盲的嚴重後果，因此寶寶不吃或很少吃南瓜易有夜盲症。
那麼寶寶應該吃多少量的南瓜才合適呢?一般來說，四個月以上的寶寶輔食可以吃1湯匙到2湯匙的南瓜糊，1歲以上的寶寶以每天不超過一頓主食的量即可。

E. 十個月寶寶咳嗽可以吃小米粥嗎

十個月寶寶已經可以添加輔食了，可以吃小米粥，把小米粥熬煮時間長一點，方便寶寶吞咽和消化，由少到多逐漸添加。小米粥營養價值很高，含有多種氨基酸、維生素、脂肪、碳水化合物等成分，可以健脾開胃，補益身體，有很好的養身功效。但是，小米中賴氨酸含量低，亮氨酸含量過高。

F. 哪些人不適合吃小米

1、體質虛寒的人群不適合吃小米，由於虛寒體質的人一般手腳是冰冷的，對於小米，味甘性寒等作用，它會加重體質虛寒的人群的症狀。所以虛寒體質的人群應該慎用。

2、身體內有滯氣的患者不適宜吃小米。很多人都會感覺到胸悶，難受，一般生氣之後會有此現象，如果有氣滯的人群，此時不應該吃小米。

小米中的植物蛋白質生物價低於大米和白面，其中賴氨酸嚴重不足。所以，喝小米粥要搭配魚、肉、蛋、奶豆製品等優質蛋白質，發揮蛋白質營養互補作用，才能給胃腸功能修復提供足夠的營養支持。

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小米的功效

1、它可以補腎益氣的作用，谷類都具有養精氣的作用，同時可以補腎氣，小米是功效最好的。

2、小米具有美容的功效，它可以減輕人體額頭上的皺紋，以及臉上的色斑，色素沉澱的作用。由於小米里富含有豐富的米油，營養物質非常豐富。

3、小米具有健胃的作用，煮點小米粥喝這樣子對身體的益處很多。

4、小米還可以除口臭的作用，與此同時，小米可以促進人體的睡眠的作用，如果在睡前喝一碗小米粥，可以讓人安然入睡。

G. 寶寶感冒咳嗽能不能吃小米粥

可以喝小米粥治咳嗽，小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，容易消化，吸收情況好，對感染性疾病引起的咳嗽，效果比較好。而且容易消化。飲食要清淡，少吃辛辣、刺激、油膩的食物，以免引起呼吸道腺體分泌增多，從而導致咳嗽加重。這有利於疾病的恢復，而且不要吃太油膩的食物。
孩子咳嗽期間有痰的話，可以給孩子口服一些止咳化痰的葯物進行治療，在服葯期間要多喝點白開水。

H. 咳嗽可以吃小米粥嗎

可以，喝小米粥養胃，容易消化。
對咳嗽的治療，應加強飲食調護，注意食補養肺。可以適當進食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山葯大米粥、大棗銀耳羹，調入適量白糖或冰糖可供選用。

I. 嬰兒咳嗽可以吃小米粥嗎

當然可以吃的呀，小米粥有健脾養胃的效果，寶寶咳嗽容易引起嘔吐，可以每次少量的讓他吃一點小米粥。小米粥也特別容易消化，在寶寶生病期間吃這個最合適不過。