為什麼身上會長小米粒會掉的

❶ 身體皮膚裡面長有很多小米粒般的東西是什麼

這是閉合性粉刺（毛囊口被角質層覆蓋，皮脂不能排出），是還在皮膚里還沒有「探出頭」的粉刺。白頭粉刺好發於面部，有時也長在前胸、後背，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺症狀。它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成。

粉刺是多因素綜合作用的結果，內分泌因素、皮脂的作用、毛囊內微生物等是粉刺的主要原因。

具體的去除閉合性粉刺方法：

1、正確清洗肌膚：以溫水洗澡，清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去身上沾附上的臟東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。

2、定期去角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。

3、使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生。

4、充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鍾紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使粉刺面皰的形成。

5、避免過度曝曬於陽光下：過度曝曬於陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩其恢復的時間。

6、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

❷ 後背長了「小米粒」它是怎麼來的教你2個方法輕松搞定它

相信很多人都有這樣的經歷，反手抓撓後背時會撓出一粒粒黃色的小米粒。這些油脂粒大都分布在油脂分泌比較旺盛的位置，因此很多人都認為這些小米粒是皮膚分泌的油脂堵在了毛孔里，最終凝結成的油脂粒。然而油脂粒並不是僅僅是油脂分泌過盛導致的，所以在解決這些油脂粒要選擇正確的方法才是。

除了油脂分泌過剩導致的這些油脂粒，蟎蟲也是罪魁禍首之一。蟎蟲十分微小，肉眼根本看不見，且喜歡寄居在床上用品里，比如枕頭、床單、被子里。如果床上用品不及時清理，那麼裡面滋生的蟎蟲將以千萬計。蟎蟲身上攜帶著諸多灰塵、真菌等有害的微生物，對皮膚造成刺激，後背的那些油脂粒便是蟎蟲的排泄物和食物。不及時便會導致皮膚出油嚴重和毛孔粗大的情況。

1、使用天然海鹽

平時後背容易長油脂粒的人群可以使用天然的海鹽來清理後背。這是因為天然的海鹽能夠有效的祛除深層的蟎蟲，使毛孔中蟎蟲的存活率大大降低。其次，天然海鹽對清理毛孔中的垃圾和油脂也有很好的清理作用，它可以使得毛孔里的微生物脫水死亡，從而起到殺菌消毒的作用。

2、注意衣物和床品的衛生

在生活中，貼身衣物必須天天換洗，床上用品也要經常換洗。如果長時間不洗，身體分泌的皮脂、皮屑和汗漬會使得床單被罩發黃，甚至發黑。而這些臟東西卻是極招蟎蟲喜歡的。蟎蟲繁殖能力很強，幾天就可使數量成倍增加。因而如果不愛干凈，說每晚都是睡在成千上萬只蟎蟲的身上都不為過。所以不管工作和生活再忙，貼身衣物及床上用品的衛生都必須要做好。如有必要，可購買一些祛瞞蟲的葯包，對改善後背的油脂粒也有一定的幫助。

為了防止皮膚上出現油脂粒，生活中必須注意個人的衛生。如果背後已長出了油脂粒，可能採取上述的這兩種方法，對改善油脂粒都有很不錯的效果。與此同時，飲食也要注意清淡，少食辛辣刺激的食物對改善後背的油脂粒有很大的幫助。如果後背出現油脂粒的情況十分嚴重，應及時前往專業醫院的皮膚科進行檢查和治療，確定具體原因後再對症進行治療。

#家庭醫生超能團##辭舊迎新打卡挑戰活動#