媽媽問我為什麼一直低頭看手機
1. 是否所有的媽媽都會覺得手機是最危害你的
對於現在的媽媽來說，手機可能是阻礙孩子和自己障礙的唯一東西，殊不知有的時候自己也會玩手機，甚至忽略自己孩子的感受。
我們也可以用它來學習上網，尋找我們需要的學習資料，在節假日的時候可以用它來搜索我們要去的地方。但是弊端就在於它會影響自己的學習，雖然跟上面說的很矛盾，但是有的時候，控制力不好還是會非常的影響相互之間的度，這也就是父母想要管教你，不讓你玩手機的原因。所以對於中學生來說，我們必須要控制好自己的行為。這樣才可以讓父母來更好的，不阻止你玩手機這種行為。
2. 最近特別暴躁,看到老媽玩手機就來氣,開始討厭老媽了我怎麼辦
你可以和你媽媽談一談，說一說手機的危害，不要老玩，你也不要那麼暴躁，要懂得控制自己的情緒，你不是有心裡問題，可能是因為你媽媽經常玩手機冷落了你，所以你會討厭手機，不論怎麼樣，他是你的媽媽，你不能這么對待他，你和他好好談談
望採納
3. 為什麼層次越低的人越喜歡玩手機
現在手機在普通人的日常生活中扮演著越來越重要的角色，我們很多人都會覺得沒有手機的話，就會莫名的煩躁，或者是感覺不舒服，好像沒有了手機就生活不下去，而且越是層次低的人就越喜歡依賴手機。
手機，就相當於一個小型的電腦，讓我們獲得對外界的聯系，能讓我們看到來自全國各地的新聞以及一些八卦。如果要說為什麼層次越低的人越喜歡玩手機？那麼我認為，因為他們根本不知道自己在追求什麼。
手機把網路世界精彩的和骯臟的都呈現在我們的眼前，當你不知道你想要什麼的時候，面對這么多的新聞和手機提供給你的樂趣，你會漫無巧睜目的的去瀏覽。而這種瀏覽，是一種精神的放鬆，甚至是麻痹。時間就在你玩手機的過程當中一點一點流逝，如果說有工作或是有任務，時間不夠的情況下也能夠糊弄完成，這樣的惡性循環會越來越嚴重，人也會沉浸在手機帶來的一點樂趣當中，逐漸失去自己的計劃和時間。
層次高的人不是不玩手機，而是玩手機的時間相對來講，要大大的少於層次低的孝亂歲人，因為他們知道自己要做什麼，也對自己的時間有明確的規劃，所以說花費在手機的時間就會相對少很多。
並且層次低的人是在面對網路這個，紛繁的世界的時候不會選擇，他們追求的樂趣，他們喜歡的東西，都沒有明確的界限，他們也沒有意識在網路的世界做主人，層次越是低的人，就越陪襲是習慣在網路的世界中做被動的接收者，這也是為什麼層次越低的人越喜歡玩手機的原因。
4. 為什麼不要禁止孩子玩手機
現在是電子時代，無論孩子還是大人似乎對電子產品的依賴越來越嚴重。
但孩子不比大人，如果習慣了某種行為模式，將來很難改掉。而且花太多時間在電子產品上，孩子就會在其他地方缺失。對他們的學習和認知都有影響。
問 10個家長，10個不贊成孩子過度玩手機。但要不要禁止孩子玩手機，卻是看法不一。
我比較贊同不禁止，而且我家裡也從不排斥孩子玩電子 游戲 ，現在孩子也養成了非常良好的使用習慣。
我不禁止孩子玩手機，是處於這幾方面的考慮：
1 越是禁忌，越是渴望我們周圍充斥著電子產品，孩子可從各種渠道了解到、被吸引。孩子對一件東西好奇，有慾望，想試試，如果家長嚴格限制，就像治洪水，鯀是堵，沒治理好洪水。而他兒子禹採用新方法，疏通河道，最終治水有方。
孩子有慾望，要疏導，給個出口。不然只能越積越多，將來一有機會就不可收拾。
2 手機不是猛虎，不當使用才是手機上的 游戲 你說完全有害嗎？也不是。 游戲 是互動式的，比看電視更有參與感。現在很多兒童 游戲 對孩子都有幫助。比如編程 游戲 、語言 游戲 、繪畫 游戲 。
而且手機上也有許多學習app，我的孩子就經常使用一些音頻app來學習。
孩 子適當玩手機可以，但不能過度使用。如果父母約束得當，孩子便能利用手機來學習、 娛樂 身心。
3 如何讓孩子正確使用手機呢？我在這方面的 做法是：每日規定時長，內容必須 健康 ，立場堅定，提供多樣歡樂。
我不反對孩子玩手機，玩平板。但我們家規定每天玩的時長不超過30分鍾（孩子還小，5歲多，大孩子可適當延長）。一天中什麼時間來消耗這30分鍾，由孩子決定。
我會篩選內容，盡量寬泛，但是不適合幼兒的我堅決不讓她玩兒。在安全范圍內，她可以自己選取。
定好規矩後我會堅決執行，不會因為孩子出門無聊，或者哭鬧而縱容。堅持一段時間後，孩子知道家規就是這樣，也能接受，形成習慣就好操作了。
另外，為了不讓孩子總想著玩 游戲 ，我會提供多樣的歡樂。盡量用心陪伴孩子。比如跟孩子一起做 游戲 ，陪孩子做手工，出去運動，讀繪本。孩子的生活夠豐富，就不會總想著從一種方式中取得歡樂。
這就是我對這個問題的回答。
總結起來就是：不要限制孩子，給孩子的慾望出口。合理利用手機，給孩子限定時間、給孩子提供多樣的歡樂，這樣孩子便養成利用手機不沉迷手機的好習慣。
謝謝閱讀，希望對你有啟發。
這個問題是高 科技 術發展的今天當前人們討論的話題。其主要原因就是圍繞孩子身體發育，特別是兒童如何保護眼睛的問題而引發的。隨著全球互聯網的發展，電子 科技 產品的研發問世，孩子如何面對手機電腦已經無法抗拒回壁的問題。我個人的觀點認為作為家長要拿掐有度，一味的禁止與當下時代不符。也是一種逃避現實的作法，而且肯定的說行不通。家長應該掌握尺度進行引導教育，即達到了保護兒童的 健康 又從手機中學到了知識。這也是當前家長在教育孩子時出現的新型問題。
你好，很高興回答這個問題。
手機是 社會 發展的產物，已經成為了我們生活不哪不可缺少的一部分，而且隨著人工智慧的發展，手機在未來很長的一段時間內，必然還會有著很大的留存，我們要客觀看待玩手機這個問題。畢竟手機只是一個工具，是工具就是為我們所支配和使用。
我們先來說下 禁止 。因此某種程度上來說，越禁止，反而在越讓孩子在玩手機時候獲得了極大的快感。孩子只有在充分滿足的情況下才更容易放下。這有點像越得不到越想得到的心理。
2、當我們禁止的時候，也就是剝奪孩子對手機或者電子產品的鏈接的時候，其實也就剝奪了他們對未來 社會 的鏈接和適應能力。畢竟， 社會 生活的不斷發展，我們沒法把手機從生活當中剝離出去，而且現在的教學也需要，生活也需要，工作也需要。從這點來說，禁止顯然不現實。
3、以身作則，如果我們要禁止孩子玩手機，那首先我們自已要做好榜樣，不能我們不讓孩子玩，自已卻一個勁的刷手機。我女兒剛上一年級的時候，我也不讓她玩，結果她說：憑什麼你們大人能玩，小孩子就不能玩。所以你看，很多時候我們禁止，孩子可能沒有力量，迫於父母的權威沒有說出來，但不代表孩子不玩他就真的不想了。這是我們要注意的一點。
我們再來說下 玩手機。我們之所以會禁止孩子玩手機，原因可能是：
1、擔心孩子玩手機 游戲 ，擔心孩子上癮，影響學習
2、擔心孩子玩手機影響 健康 ，比如視力下降、駝背等
3、擔心孩子玩手機會接收到一些負面消極的影響，如暴力行為，罵人等
在面對孩子玩手機的時候，我們往往表現的是不想管，不敢管和不會管，最根本的是不會管。
所以教會孩子如何用手機如何和手機相處才是我們要做的功課。所以我們要讓孩子知道，手機或其他電子產品是可以玩的，這不是一個壞東西，只是我們生活中的一個常用的工具，是一個中性的存在。
那我們可以怎麼做讓孩子又可以玩手機又消除我們的擔心呢？
2、豐富孩子的生活，比如閱讀，和小夥伴玩，接觸自然等，給孩子的有玩的機會，孩子可選擇的空間大，那玩手機就成了其中一個選擇，可以有效把孩子從虛擬世界拉回到現實生活中
3、平等尊重，給孩子自主選擇和決定權，比如：允許孩子玩手機，我們約定好時間，讓孩子自已定時。通常孩子有好的感受就會有好的行為。而且可以有效提升孩子的獨立，安全感。
4、鼓勵，肯定，贊美。在玩手機的時候，當我們和孩子約定時間，孩子做到了，我們要及時的給予肯定，給孩子的行為下一個正面的定義，說到做到。強化孩子的正向行為。
父母的成長速度要先於孩子，至少要和孩子持平，當父母成長不速度不夠快，比如對孩子情緒的觀察或突發事件的應對能力只能作為一個幼兒父母的時候，但是孩子已經到了小學或初中，那父母的自然會有很明顯的跟不上或者拖後腿狀態。因為每個孩子在不同的階段，他的需求是不一樣的。如果父母沒有意識到，只是停留在吃穿學習上面，那麼父母給予孩子的陪伴，提供關系的深度遠不能匹配一個高年級小學生或青春期孩子的需求。
總的來說，父母給給予孩子足夠的陪伴，願意分享孩子的快樂，分擔孩子的愁苦，並且不過度干涉孩子的愛好，那孩子對現實生活滿意，可以有效避免孩子沉迷玩手機的情況出現。
好的，這是我個人的一點想法，希望對你有幫助。
關注大魚 育兒 ，陪孩子一起快樂成長。
我是兩個寶寶的爸爸，大寶六周歲，二寶三周歲半，結合自己的經驗分享下對孩子用手機得看法。現在 社會 環境下，手機現代 社會 是生活必需品。從家長角度來說，成人之間的日常工作安排、日常溝通，孩子上小學以後家庭作業的布置、家校溝通等都通過各種群來完成，等等這些都需要使用手機來完成，手機已經成為工作和生活的一部分了。家長擔心孩子用手機無非是擔心孩子在手機上浪費太多精力和時間，或者沉迷於某些 游戲 或者直播，這種擔心跟電腦和網路剛剛興起時，講網路視為洪水猛獸有相似之處，隨著時代的發展，網路已經成為現代 社會 經濟生活不可或缺的支撐。所以，幫助孩子樹立正確使用手機的觀念和控制好使用手機得的時間及使用內容，是家長應該考慮的問題，對於這個問題，我有一下幾點建議：首先，告訴孩子手機可以用來干什麼，可以聊天，視頻，學習，再次跟孩子協商好可以使用手機哪些軟體，每天使用手機的時間上限是什麼，超過後要設定相應的懲罰機制。
總之，現在 社會 環境下，孩子需要有手機，至於手機孩子怎麼使用，手機對孩子發揮正面作用多少還需要靠家長耐心的引導。
這個問題古人就已經說明了啊： 堵不如疏！
無論是出於何種目的，家長是沒辦法一輩子都禁止孩子玩手機的，在家不玩，在外面她就不會玩嗎？自己沒手機，她不能看其他人玩嗎？越是禁止，就越是容易迎來難以想像的爆發。
我想答案是否定的，大部分家長所厭煩所擔憂的，是手機對孩子的不良影響，不論是 游戲 還是難以篩選的信息流。第二個方面則是對「沉迷」的擔憂。
有什麼比一禁了之，一堵了之更省事更無腦嗎？這跟打罵教育是一個理兒。
要讓孩子合理使用手機，就需要和孩子定規矩；要讓孩子不沉迷手機，就需要多陪伴孩子，豐富他的生活內容...
為人父母是需要學習的，是需要付出時間、精力的，是需要思考、摸索、總結、突破的。但偏偏家長們很「忙」...
要不要禁止孩子玩手機，我覺得這得看情況，不同的情況，給予合理的處理方式，達到效果最優化。
所以，不要禁止孩子玩手機，這得看什麼情況下，有利的，我們的鼓勵孩子去通過手機獲取知識，不利的，我們就得正確引導孩子。
但是長時間玩手機會影響孩子身體 健康 ，比如眼睛容易近視，脊柱容易受影響等，合理安排時間，勞逸結合。
在信息化的智能時代，可以說不帶手機出門不僅僅會被視為奇葩，還會被懷疑東、懷疑西，為什麼不要禁止孩子玩手機？回答這個問題前，先來給自己講一個發生在自己身上真實的故事。
還記得剛生孩子那幾年，由於一直和孩子爸爸生活在一起，所以4s手機在孕期摔破，加之聽筒有問題之後也沒有再買，一直就把那個手機當成隨行鍾表，後來孩子出生後頑皮、需要照顧的精力更多，那個階段我一度認為沒有手機照樣可以生活的很方便。
但是後來我喜歡上了網購、又喜歡帶著孩子出門逛逛，那麼不方便的事情就會越來越多了。
首先來說說網購！
由於網購便宜＋方便的原因，經常喜歡網購的我隔三差五就有包裹，每次快遞一到都是由孩子爸爸交待將包裹放在某葯店代存，下班之後拿一塊錢的寄存費去取件，一件、兩件感覺還沒有多大感覺，但是包裹一多就變得有些心疼的不劃算之感了。
於是，我將收貨聯系人更改為住在隔壁嬸嬸的手機號碼，剛開始的時候厚著臉皮用著還算可以，但一次在沒有任何人下單的情況下，一單莫名的到付包裹讓嬸嬸有些不高興，那一瞬間我也明白了爹有、娘有不如自己有，或許嬸嬸是正常的表情，但是我的叨擾也的確是給別人帶來了不方便。
再來說說出門逛逛的不方便！
某一次，我帶著孩子出門逛逛的時候走到半路發現鑰匙不見了，那個時候為了方便時間觀也隨行帶著聽筒有問題的破手機，為了了解家裡面鎖沒鎖門的情況，我找到一家餐館給孩子點了餐，並請求借用老闆手機作為聯系工具，但是老闆明顯一副「怕被騙」的感覺，看起來即可愛又現實，畢竟這個時代出門沒個聯系的手機正常嗎？被人當成「騙子」還真不是奇葩事件。
在經歷種種不方便之後，還是在孩子調皮的年紀買了新手機、充了話費，因為手機作為一個溝通工具，有的時候看似可以不用，但是經歷不便之後才知道有一部手機的重要性。其實教育孩子也是如此，手機也並不是如想像當中那樣萬惡不赦，孩子沉迷手機、眼睛近視，有的時候還真不是手機的過，而是教育方式出現了漏洞。
為什麼不要禁止孩子玩手機？因為手機也是父母教育里的輔助錦囊！
說到玩手機這個問題，我們不得不承認手機帶來的影響是有弊也有利，有的時候手機利用得好了，還是我們教育里非常起作用的錦囊妙計。同學小花有個女兒學習非常認真，年年都是班裡的三好學生、優秀課代表，每一次聊天的時候小姑娘總是可以出口成章。
當詢問小姑娘為什麼可以出口成章的時候，小花說「手機里學的呀」，同學的教育觀也是讓孩子在「玩兒」里邊成長，不過這樣的教育觀念還真的與眾不同，要是擱在其他家長身上，一聽說玩就火冒三丈、逼著孩子把視覺放在作業本上。其實，在「不會搜一搜」的智能化時代里，合理控制孩子玩手機的確是可以成為學習里的輔助錦囊，讓孩子在學有所獲里對學習這件事情更積極、更上進。
為什麼不要禁止孩子玩手機？因為和手機隔離、就是和時代隔離！
手機除了是「不會搜一搜」的學習錦囊之外，還是時代潮流的象徵，如果讓孩子和手機隔離，無疑是讓他們直接和時代隔離。當同學、朋友之間，聊某個新聞熱點信息、聊某個人物話題的時候，那些和手機完全隔離的人，就會腦袋無貨、甚至滯留的知識量還會鬧出思想觀的笑話。
所以說，不要禁止孩子玩手機，主要體現在學習輔助和時代接軌方面，手機也並不是孩子厭學、近視的主要原因，手機本無害、有害的只不過是使用者的習慣和心態，擺正孩子玩手機的習慣和心態，實際上手機也可以成為孩子成長里的「好夥伴」。
那麼，孩子玩手機的心態和習慣該如何擺正呢？
1、一開始就做好以身作則教育
讓孩子玩好手機，把手機當成學習里的「好夥伴」，一開始父母就要做好以身作則的教育影響，比如「試著不把手機看的那麼重要」，很多父母和孩子沉迷手機就是把手機看的太重要了，以至於時時刻刻是非手機不可了。
如何讓孩子明白不要把手機看的太重要這個理？
面對孩子想玩手機、或者沉迷手機的時候，如果家長引導好主次關系，讓孩子知道手機只是輔助、萬事還需要靠自己的道理，他們才能更好地發揮自己和手機的位置關系。比如，我們迷路導航的時候突然遇到山區無信號，當手機連不了網、無法指路時，就是一部毫無作用的磚塊。
這個時候，想要走出困境就需要依靠自己的動腦和鎮定，為了讓孩子切身體會手機不是萬能的道理，家長可以帶孩子出門 旅遊 乘機訓練，有了切身體會之後你會發現孩子對手機的依賴程度會降低很多，他們出門喜歡自己記路、不會做題時喜歡自己琢磨，而不是一遇到難題就去網路、就去問手機。
2、多陪孩子看一些有價值內容
孩子看手機，無非是無聊和好奇里的消遣和嘗試，這個時候孩子的內心實際上潔白如紙，如果我們多陪孩子看一些有價值內容，你會發現孩子玩手機的內容也變得正能量，再加上現在很多APP都包含學習啟蒙內容，如果孩子的學習方向不扭曲，相信在有價值內容的引導下，孩子身上的知識量也會越來越豐富？
那麼，如何陪孩子看一些有價值的內容呢？
陪孩子看一些有價值的內容，並不是給他們看古詩、表演和音樂演奏，而是隨著孩子的興趣和心意，去實現他們內心的所想所學。比如，您的孩子對畫畫、手工特別感興趣，這個時候我們可以陪孩子看一些有趣的手藝人視頻，或者陪孩子在手機上模擬畫畫，既能開拓孩子的興趣思維、又可以在親子共同參與里，感受到來自陪伴的關愛和體貼。
要知道陪伴孩子實際上是非常枯萎的一件事情，如果把手機視為陪伴里的一部分，實際這就是有價值的體驗內容，更是有價值的收獲滿滿。
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當年的電腦，今天的手機。都能夠毀掉孩子。玩物喪志，此之謂也。
應該禁止孩子玩手機嗎？
前不久看到一個真實的案例。一位品學兼優的大學生。因多門功課掛科。被浙江大學勒令退學。
這位大學生哭訴道：在父母的管教之下。自己很多年都沒玩過電腦、手機。大學期間他沉迷手機 游戲 ，僅僅是對以前的補償。
我一個宿舍的同事，也從來不讓他上小學的兒子玩手機。有次他兒子趁他們睡覺後，偷偷在被窩里玩手機。被同事暴打一頓。孩子受到驚嚇後，以至於他孩子尿床了好幾天。
所謂物極必反。當年鯀治水，只採用堵的辦法。最終徒勞無功。
後來大禹採用疏與堵結合的方法，終於治水成功。
我允許孩子玩手機 游戲 。我甚至幫他搞銘文裝備。後來兒子的段位從白銀提升到鑽石。兒子的同班同學中，他王者榮耀的水平不是最高，卻是前三名。很多同學都很佩服我兒子。
【兒子班裡里的王者榮耀高手被老師表揚】
當然，讓孩子玩 游戲 ，是有條件的。
一、胳膊伸直。手機遠離眼睛。
二、必須完成作業後，再玩 游戲 。
三、期末考試前一個月，不玩 游戲 。
以前孩子每天都玩一把王者。現在上五年級了，學習任務重。每星期只玩一兩把。
我一二十歲時，天天去網吧，是因為家裡沒有電腦。兒子從小就有電腦。還有幾個他愛玩的 游戲 。電腦對他來說，沒那麼新奇了。
我兒子從小就要過手機 游戲 ，等他一二十歲時，對手機也不會那麼的痴迷。
反觀我同事的兒子。從來沒玩過王者榮耀，同班同學探討 游戲 問題時，他被疏遠，被同學們看不起。性格都會逐漸扭曲。並且，一二十歲後，脫離父母的管教後，他肯定會極端痴迷手機 游戲 。
我覺得，要讓孩子不沉迷手機。有兩個要點：
一是讓孩子有節制的玩手機。
二是培養孩子豐富的興趣愛好。我兒子是魔方小達人。還學圍棋。
這就是儒家的中庸之道——處理事情恰到好處，不走極端。既不能放任孩子玩手機。更不能禁止孩子玩手機。
舉一個很簡單的例子吧，我在政府工作，電腦技能相對熟練，在工作單位較受到重視，被視為工作能手。
另一位同齡人，電腦相對生澀，沒能快速適應現代化工作條件，一步跟不上就步步跟不上，現在工作上基本已經荒了，重要工作領導只安排做副手。
其實我們學歷相仿，學習一般也不會差太多，形成區別的原因是，我從小玩電腦，他沒有。在我小時候玩電腦的時候，父母一輩視電腦為洪水猛獸，沒因為玩電腦挨打。
現在的手機和當年的電腦一樣，其實都是新興事物，以後都是生活工作不可分割的一部分。手機刷媒體其實和看書一樣，都是獲取信息的不同方式而已，只要少玩王者榮耀，就不是壞事。
前兩天帶女兒打疫苗，發現防疫站改革了，人是前所未有的多，簡直可以用人山人海來形容了。
轉了一圈沒找到座位，我和女兒就來回的溜達。也是趕巧了，正好有位媽媽抱著孩子起身去排隊窗口，我們便上前坐了下來。
距離我最近的是位老太太，老太太右側是一位年輕的爸爸帶著兩歲左右的兒子。父子倆一人手裡一部手機，父親刷抖音，兒子看小豬佩奇，各得其樂，非常和諧。
沒兩分鍾，一位年輕的女士，應該是小男孩的媽媽，過來奪走小男孩的手機，小男孩哭鬧起來。女人對老太太說「你抱他晃晃啊」，然後拿著手機走了。老太太抱著小男孩晃起來，小男孩的父親繼續刷手機。
無獨有偶，從接種室出來，走廊上又一位父親舉著手機給兩歲左右的女兒看。
再環顧四周，帶娃低頭刷手機的還真不少。
我一下子想到大約去年這個時候，有一次帶女兒在東園吃飯，隔壁桌三位媽媽帶著三個小女孩吃飯，每個小孩面前一部手機，小孩目不轉睛地盯著手機，媽媽們一邊聊天一邊往孩子嘴裡送東西吃。小女孩們的年齡相仿，大約兩三歲的樣子。
兩三歲給孩子看手機，是不是早了點？對孩子的眼睛好嗎？
毋庸置疑，早，而且對眼睛不好。 幼兒的視網膜要到12歲才能發育完善，在此之前應該盡量少接觸或不接觸手機類的電子產品。 大人盯屏幕時間久了還會眼睛酸澀脖子酸疼呢，更別提還在發育中的孩子了。
雖然無法直接認定手機是孩子視力的直接殺手，但是我們成人深有體會的是手機的確能夠帶來視覺聽覺享受以及有意思的資訊，甚至根本不用動腦筋思考就能獲得，這個影響就不只是視力了，專注力以及主觀能動性恐怕也要大打折扣。
孩子非要看，不給看就哭鬧，怎麼辦？
榜樣的力量是無窮的，熊孩子的背後多數都站著一個熊家長。要想孩子不玩或少玩手機，父母要以身作則。
一位媽媽問我女兒看不看手機，看，但是不多。
比如，女兒一歲時，過年點紅包，她來；平時拍她的視頻，回放時她會喊「叫我看看」；偶爾朋友發視頻，聽見聲音也要求看看；熱衷給我換手機殼，一遍又一遍安裝；拿我手機裝模作樣打電話「喂，喂，是××嗎？」。
但是，女兒想聽故事時，若我手裡拿著手機，她會直接奪過去扔一邊，嘴裡喊著「不要手機」，讓我陪她。
導致的結果是，我的手機被換了三次屏幕。使用過那麼多部手機都沒換過屏，這部手機實在是辛苦了。
手機作為一個與他人與 社會 保持溝通、產生鏈接的通訊工具，不可能因為怕孩子玩而棄之不用。工具的使用者是人，人合理控制，合理使用才是王道。
這么說，也不是說我控制的有多麼好。我只是從個人實際出發，分享一些經驗，給自己也給他人一些經驗和啟發。
我是在女兒不到兩個月的時候發現她對我手機亮起來有反應的，那時候我和先生兩地分居，經常視頻或發信息。女兒聽見我對著手機說話就不好好吃奶，還總是扭頭找亮光。
給女兒拍照，也總是盯著手機看。我心想是不是我們大人拿著手機對著她拍拍拍她很無奈卻又不會表達呢？我當時就萌生買一個不用手持又能拍照的相機，還特意上網查了查，忘了什麼原因沒買。
此後似乎沒發現什麼異常， 全家統一意見——不當著孩子面看電視，不給孩子玩手機，新家裝修後甚至沒買電視。
我也放棄生娃之前每天使用電腦的習慣，成月不打開電腦一次，偶爾用iPad也是背著孩子，倒是手機實在無法做到不開不看。上網購物、養娃攻略、讀書、外界聯系都由手機來完成，也通常是半夜三更蒙著被子在被窩里完成。
先生使用電子產品也通常是在孩子看不到的時候，比如在家不得不用電腦，也通常是在孩子睡著後在其它房間使用。
在使用手機方面，我會告訴女兒，媽媽現在要打個電話，媽媽現在要看一下有沒有快遞（不管有沒有都要如實告訴她，如果有帶她一起去取，取到後告訴她是因為媽媽看了手機知道快遞到了我們才來取這樣一個因果關系），我們要不要用手機和×××視頻等。
總體來說，告訴孩子手機是一個可以干什麼的工具，而不是玩具。 坦白講，我對手機 游戲 和電腦 游戲 都不感興趣，甚至持反對態度，所以手機上也沒有相關軟體，她知道的軟體就是微信和拍照。
我和先生的視力都一般，他近視我散光，對女兒視力的保護方面比較在乎。忘了在哪看到的文章，說是晚上孩子入睡後盡量不開燈，不得不開時開小燈，孩子近視的幾率會大大降低。不管真假，本身睡眠質量就不好的我，在卧室用燈以及遮光方面很在意。
此外，孩子的飲食也要注意，比如藍莓、綠葉蔬菜等，對視力比較好，適當多攝取一點。還有，戶外活動時間要足夠，除非極惡劣的天氣，盡量保持每天一兩個小時的戶外活動，盡量避開陽光強烈的時候外出，減少對眼睛的刺激。
做到了這些，我依然無法確定女兒再大一點會不會跟我搶手機以及視力會怎樣發展。我能做的是盡量高質量的陪伴，引導她多讀書，多去自然界長見識。
至於眾多過來父母擔心的問題——孩子沉迷手機和電腦 游戲 ，我樂觀地認為：在沒有他人幫助的情況下，就算女兒到了能夠自行下載軟體的年齡，視力也發育的差不多了，理解能力和自控力也比現在好很多。