胃不好喝小米粥胃疼是為什麼

㈠ 胃病可以喝小米粥養胃嗎哪些情況是可以喝，哪些是不能喝

喝小米粥的確是可以養胃的，但只針對於沒有胃病的人。如果平常吃了比較油膩的東西，導致腸胃不舒服的話可以喝小米粥，但如果本身腸胃就不是很好容易脾胃虛弱，胃酸過多或者是容易胃脹的人，都不適合喝小米粥。在很多人的印象當中小米粥是具有養胃的功效的，但是很多人有胃病的人在喝了小米粥之後，不但沒有使胃病得到改善，反而出現了胃酸燒心的情況，這到底是怎麼回事呢？

因為小米本身就是涼性的，所以並不是所有的人都適合喝小米粥。如果腸胃本身就比較虛弱，平常也比較容易胃脹氣的話，那麼就不建議大家喝小米粥，因為這樣的人如果經常喝小米粥的話不僅不能達到養胃的目的，而且還會傷害到腸胃，所以大家在喝小米粥之前也要了解自己的身體情況，如果自己的腸胃本身就不好的話，那就不要再喝小米粥了。

㈡ 吃了小米粥胃疼！是不是胃寒

比如說冬天溫度比較低的時候，在有暖氣溫度很高的屋子突然到戶外，胃有沒有疼？在溫度很低的環境胃疼，到溫度很高的屋子就不疼，差不多就是胃寒。小米屬性偏寒。

㈢ 吃小米粥 小米飯胃疼怎麼回事

我吃了都很好的。。。晚上睡覺質量改善了很多。
煮的時候注意控制火候。

㈣ 一般人都說胃不好喝小米粥，小米粥究竟是傷胃還是養胃

小米養胃的說法民間一直流傳可能有一定道理，小米是否有葯理作用或者特殊營養成分不是太了解，我對胃病相對熟悉，這里粗略談一下。

虛寒體質最典型的特徵就是怕冷，一到冬季就裹得跟粽子似的，手腳冰涼，背部發冷，如大便稀薄都是這類人的主要特徵，如果你有上述這些症狀，也不合適吃小米粥，當然，如果要.吃小米粥，記得加上一兩片生薑。

㈤ 為什麼有的人喝小米粥就胃疼，還嘔吐

大概對此過敏吧？
（這個過敏源也不算太奇怪）

㈥ 為什麼吃小米等雜糧就難過

多吃粗糧的人比多吃肉的人，感覺更難受？因為他們忽視了這些事

吃粗糧，成為了現代人緩解便秘，調理腸胃，補充微量元素的重要方式。現代人由於食物越來越精細化，產生了很多的腸胃問題。於是，養生專家就告訴人們多吃粗糧。吃粗糧確實有很多好處。粗糧中含有大量的膳食纖維和多種營養元素，可以為人體補充足夠的營養元素，同時還能增強人體免疫力，更重要的是，粗糧中還含有豐富的不可溶性纖維素，對腸胃健康非常有利。

粗糧的種類很多，每一種都會給身體帶來好處：

玉米、山葯和紅薯這些粗糧中的粗纖維含量非常高，能夠刺激胃腸，加快蠕動速度、加速體內糞便的排泄。因此，有慢性便秘的人，適當增加粗糧的比例非常有好處。

而像小米這種粗糧，鉀元素含量較高。現代人因為鈉元素攝入過高而容易引起高血壓，而鉀元素是鈉元素的「剋星」，可以幫助控制血壓，預防血壓過高。

燕麥也是一種非常好的粗糧，它含有大量不飽和脂肪酸和可溶性膳食纖維，這些成分都能夠降低血液中甘油三酯的含量。常吃燕麥，可以減少高血脂和動脈硬化等疾病的發生。

正因為粗糧有這么多的好處，因此，越來越多的人喜歡吃粗糧。現在，以肉類為特色的餐館越來越少，而主打粗糧特色的餐館卻越來越多。而且，很多減肥的人也加入了吃粗糧的行列。有很多人聽說了吃粗糧的種種好處，於是就開始餐餐吃粗糧了。

不過，很多人發現，連續吃了幾天粗糧以後，總有一種燒心或者惡心的感覺，而且胃總是在「抗議」。那麼，為什麼多吃粗糧比吃肉感覺更難受呢？

其實，粗糧雖好，但也不適合多吃。很多人錯就錯在了沒有遵循兩個字：適量。其實，不管是什麼食物，不管它的功效多麼好，都要「適量」食用，過猶不及的道理，不是人人都懂。粗糧食用如果過量，好處可能就會變壞處。請大家記住了，粗糧雖好，如果吃多了，反而會帶來一些不利影響。

粗糧吃多了會影響消化。粗糧裡面含有非常多的纖維素成分，適量食用，有利於排便，但是，食用過多，就會導致腹脹，影響食慾，導致消化不良，而且在極端情況下還容易導致腸道阻塞、脫水等症狀。

粗糧吃多了容易引起胃酸反流。粗糧食用過多會明顯延緩胃部的排空時間，可能會導致食物在胃內積存，這些食物會導致胃裡的胃酸反流到食管里，會對食管黏膜產生一定的損傷。

粗糧吃多了會導致營養不良。粗糧雖然營養豐富，但是並不是十全十美。長期過量食用粗糧，會影響人體對蛋白質、無機鹽等的吸收，導致人體缺乏很多營養元素，從而導致營養不良。

​那麼，粗糧怎麼吃才會更健康？

一定要粗細搭配。《中國居民膳食指南》建議，每天最好能攝入50～100克粗糧。一天的主食中，粗糧大概佔1/4～1/3為最好。當然，也可以選擇每周吃兩次粗糧。而胃部有疾病的人，粗糧的食用量需要減半，不建議吃太多的粗糧。此外，粗細搭配，細糧為主，粗糧為輔，粗細糧搭配最合理。

吃粗糧最好用蒸煮的方式。蒸煮能夠使膳食纖維充分軟化，在改善口感的同時，能夠減少對胃腸的刺激。因此，吃粗糧時，可以粉碎成顆粒或粉末，然後再進行蒸煮，這樣容易消化吸收。

少吃精加工的粗糧。現在市面上有很多「粗糧」食品，如粗糧餅乾等。這些食物經過了多道加工程序，營養價值已經損失殆盡。而且為了提高粗糧的口感，迎合大眾口味，這些食物中會加入糖、油脂和其他非常多的添加劑。這些食品雖然也叫粗糧，但是營養價值與真正的粗糧相差甚遠。因此，這些精加工的粗糧最好少吃。

吃粗糧的時候要多喝水。我們在吃粗糧的時候，不僅要吃適當的量，還要注意吃的時間和粗細搭配。此外，還要注意在吃粗糧的時候多喝水。因為粗糧中的膳食纖維比較多，它需要吸收充足的水分，才能夠發揮正常的作用。

最後還要強調一點，很多人吃粗糧時，絕大部分是食用糙米、黑米、紅米、小米和燕麥等全谷類食物，其實這是不合理的。根據《中國居民膳食指南》的推薦，吃粗糧時還要適量食用紅豆、綠豆等雜豆類食物，還有紅薯、紫薯等薯類。

㈦ 每次喝小米粥都胃疼是怎麼了

小米粥是不會導致胃痛的，您有胃痛還是要考慮是有淺表性胃炎或伴有糜爛方面的原因導致的，也可能是生氣方面的因素導致的肝氣橫犯脾胃引起的疼痛，小米粥是養胃的食物，不能導致胃痛您注意不要過度緊張，觀察胃部疼痛是否與情志生氣方面的變化有關系，如果是這種情況可以使用疏肝理氣方面的中葯治療，如果與情志因素沒有關系而且胃部疼痛加重或頻繁發作的話，那麼可以做個胃鏡檢查確定下

㈧ 山葯胡蘿卜小米粥喝了胃疼為什麼

可能是你的胃有炎症。建議你吃點胃葯改善一下，服用中葯，還要忌口，我覺得胃泰散中葯輔助西葯治療挺好的！