為什麼有人看手機會犯困

⑴ 為什麼人盯著手機看，容易犯困

考慮可能是眼晴神經性疲勞,由於長時間的高度緊張導致的。
建議：使用珍珠明目滴眼液,時時做眼部的肌肉放鬆,緩解疲勞,從而改善症狀。

⑵ 為什麼我一用手機看小說看著看著就犯困這是什麼原因導致的

原因很多，手機光的問題，自身休息的問題。跟輻射肯定沒有關系。大部分原因是手機光和眼睛形成的反射容易使人疲勞，導致了眼睛勞累3，容易發酸，自然犯困。就跟之前我跟對象去看速激7，最後各種打，我不知道為啥，困得要死，這就是自己的原因，休息的時間不夠，導致了身體的疲勞。

⑶ 大學階段，學生熬夜玩手機上課就打瞌睡，老師應該怎麼辦

對於喜歡玩手機的學生而言，玩手機時他們一定會很專注，因為一個人不可能同時做兩件事，那麼為什麼上課時他們會犯困，而玩手機卻很專注呢？原因無外乎兩點：其一，玩手機輕松、好玩、不需要花費大力氣；其二，上課需要耗費一定的精力和腦力，是一件費心費力費神的事情。人都有趨利避害、追求快樂的本能，對於沒有制止力的學生而言，自然是喜歡玩手機，而不喜歡上課了。

注意強調學生作息規律，盡量讓學生早睡早起，有的學生晚上睡的晚，第二天早上起床又比較早，由於睡眠不足，那麼上課的時候必然會犯困。所以，良好的睡眠是保證學生有充足精力上課的前提，這一點家長和老師都要注意，特別是家長，孩子回到家，老師監督不了，只能靠家長來監督。

⑷ 為什麼年輕人躺著看手機容易困

晚上將近11點，我剛剛醒，原因是七點多萬在沙發上躺著躺著不知覺就睡著了。我身邊的朋友，他們躺著一直玩手機都不困，就去找度娘了解了下原因。

為什麼年輕人躺著看手機容易困?

1是身體太疲憊，用腦過度

2.躺著眼睛受到壓迫，容易供血不足，使用眼過度，容易視覺疲勞

3.手機屏幕光會刺激到眼睛，容易使人犯困

4.看手機內容並沒有使得大腦興奮

5.手機離眼睛距離過近，眼壓高

6.手機有電輻射

從高中畢業後拿到自己人生第一部智能手機後，看著看著就睡著了，但是到大學看著大學室友經常躺著玩手機到凌晨1，2點一點也不困，就想著自己老容易困，就有點好奇，今天無聊網路了下。為了自己的精力和眼睛、身體，不建議躺著玩手機了。

了解完後，emmmm,我還算是個年輕人，哈哈哈

⑸ 為什麼躺著看書看手機 很容易犯困，想睡覺呢

因為讀書、閱讀就得用腦子，那就要讓大腦皮層里的神經細胞在最有利的條件下活動。腦力活動時營養消耗大，這就要求及時得到補充才能維持腦細胞的正常運動。而躺下時心跳較慢，血流緩慢、血液循環也不如坐著的時候好，腦子里的血需求量增多，補充趕不上消耗，大腦自然就容易疲勞了。 讀書還要用眼，要求視力敏銳而且持久。躺著的時候，眼裡血管充血，這時用眼比較吃力。同時，看書時眼睛的晶狀體要不斷的調節以要求距離保持一致。而躺著看書，書面距離會忽遠忽近，調節比較吃力，容易引起眼睛疲勞。 另外，躺在床上，書面上受的燈光照明也難以一致。拿書的手懸在半空中也感到吃力，這些都是躺著讀書容易疲勞的原因所在。 讀書是一種腦力勞動，應該注意姿勢正確才能提高效率。否則，很容易引起疲勞。

⑹ 我一看手機就犯困是有什麼問題嗎

一看手機與犯困沒有任何關系，是由於別的原因引起的，也可能是晚上睡眠質量不好導致的犯困，睡眠性呼吸障礙除了白天睏倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。

出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。

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長時間看手機注意事項：

1、頸椎病很多人在玩手機時，姿勢處於低頭彎曲的狀態，這樣對於頸椎的影響是很大的，長時間的話會出現頸椎病。建議玩手機要用正確的姿勢，也可以盡量少玩手機，或者在玩手機後多動一下脖子。

2、腱鞘炎，手指沒有過多的活動，長時間就會有腱鞘炎的可能。為了防止該疾病的發生，所以建議少玩手機多看書。

3、近視，手機輻射對於人的眼睛是有傷害的，太沉迷於玩手機導致眼睛疲勞，過度使用眼睛就會出現近視。

4、失眠，睡覺之前都喜歡玩一會手機，精神狀態會處於興奮的狀態，導致精神興奮而出現失眠的情況，因此在睡覺之前盡量不要玩手機，可以聽一下音樂或看一下書然後睡覺。

⑺ 為什麼一看手機就犯困

手機是有輻射的，而且手機的燈光直射眼睛，看久了會眼同，會感覺到累，就像看電腦和電視機一樣的，看一段時間後最好休息一下，眺望遠方或者做做眼保健操。