為什麼一看手機就會困

A. 為什麼在看手機的時候會常常不知不覺的入睡

因為就是你在看手機的時候，可能就是不知不覺看了很長時間，然後你確實是需要休息了，你不僅是你的眼睛還是有就是你的精神狀態，還有就是你的身體都需要休息，所以說有時候就是不知不覺就入睡了。

B. 為什麼年輕人躺著看手機容易困

晚上將近11點，我剛剛醒，原因是七點多萬在沙發上躺著躺著不知覺就睡著了。我身邊的朋友，他們躺著一直玩手機都不困，就去找度娘了解了下原因。

為什麼年輕人躺著看手機容易困?

1是身體太疲憊，用腦過度

2.躺著眼睛受到壓迫，容易供血不足，使用眼過度，容易視覺疲勞

3.手機屏幕光會刺激到眼睛，容易使人犯困

4.看手機內容並沒有使得大腦興奮

5.手機離眼睛距離過近，眼壓高

6.手機有電輻射

從高中畢業後拿到自己人生第一部智能手機後，看著看著就睡著了，但是到大學看著大學室友經常躺著玩手機到凌晨1，2點一點也不困，就想著自己老容易困，就有點好奇，今天無聊網路了下。為了自己的精力和眼睛、身體，不建議躺著玩手機了。

了解完後，emmmm,我還算是個年輕人，哈哈哈

C. 為什麼我看手機和看電腦會感覺困，想睡覺別人能看一整天，我頂多隻能勉強看最多兩小時

說明你的身體自我保護機制還很完善，是好事，別人身體機能許多都麻木僵化了，他們會加速身體的破壞

D. 我一看手機就犯困是有什麼問題嗎

一看手機與犯困沒有任何關系，是由於別的原因引起的，也可能是晚上睡眠質量不好導致的犯困，睡眠性呼吸障礙除了白天睏倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。

出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。

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長時間看手機注意事項：

1、頸椎病很多人在玩手機時，姿勢處於低頭彎曲的狀態，這樣對於頸椎的影響是很大的，長時間的話會出現頸椎病。建議玩手機要用正確的姿勢，也可以盡量少玩手機，或者在玩手機後多動一下脖子。

2、腱鞘炎，手指沒有過多的活動，長時間就會有腱鞘炎的可能。為了防止該疾病的發生，所以建議少玩手機多看書。

3、近視，手機輻射對於人的眼睛是有傷害的，太沉迷於玩手機導致眼睛疲勞，過度使用眼睛就會出現近視。

4、失眠，睡覺之前都喜歡玩一會手機，精神狀態會處於興奮的狀態，導致精神興奮而出現失眠的情況，因此在睡覺之前盡量不要玩手機，可以聽一下音樂或看一下書然後睡覺。

E. 玩手機為什麼總愛困呢

你好，這種情況應該是長期一個姿勢導致的一過性的腦供血不足。
意見建議：這種情況只需要注意減少長期玩手機，盡量避免長期一個姿勢即可起到緩解的作用。此外長期的一個姿勢還可能會導致頸椎病的發生，需要注意避免。

F. 為什麼我手機看書，看了十幾分鍾眼睛很困的感覺，很想睡覺，怎麼回事

你好看了十幾分鍾的手機就覺得非常的困，想睡覺，這樣的情況應該是由於視疲勞引起的，你應該是本來就有點近視的情況。所以更加容易造成視疲勞的現象。平時的話一定要注意多休息，注意控制用眼時間。