為什麼高血壓不能吃小米粥

『壹』 小米粥不適合什麼人吃

問題一：哪些人不適合吃小米 小米營養價值雖然高，但是並不是每個人都適合吃小米的。你知不知道你是不適合吃小米呢？下面就來看看吧。 不適合吃小米的人群： 1.虛碼悔寒與氣滯體質要少吃 由於小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。 虛寒體質者 虛寒體質最典型的特徵就是怕冷，一到冬季就裹得跟粽子似的，手腳冰涼，背部發冷，如大便稀薄都是虛寒體質者的主要特徵，如果你有上述這些症狀，就不合適吃小米粥了。當然，如果一定要吃小米粥，加上一兩片生薑會更好。 氣滯體質者 說到氣滯，很多人都有這樣的體會，生氣以後，覺得胸悶難舒。這是因為情志不暢會導致一時「氣滯」。如果是因疾病而導致的氣滯體質，可能會長期胸悶喜嘆息，情緒波動時易腹痛腹瀉，噯氣，女性 *** 脹痛，甚至咽部如有異物梗阻，這類人是不適合吃小米粥的。 2.小米熬粥吃米油，營養體內留 小米的吃法有三：熬粥，煮飯，磨成小米麵蒸著吃。這三種吃法，各有各的滋味，但以煮粥吃最好，可以與各種粗糧搭配，做成不同風味的粥，有著很好的營養和葯用功效。 小米熬粥不僅好吃，而且營養豐富枝模州、全面，具有有補腎氣、益腰膝的功效，確實是上好的營養食品。尤其不可忽視的是小米粥中的米油，滋補力非常好，相當於人參、熟地等名貴的葯材滋補功效。 清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，米油「黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳」。清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認為「米油可代參湯」，因為它和人參一樣具有大補元氣的作用。 需要注意的是，為了獲得優質的粥油，煮粥所用的鍋必須刷干凈，不能有油污。煮的時候最好用小火慢熬，而且不猛蔽能添加任何佐料。此外，小米還可和豆類一起煮粥，將小米、紫米、玉米糙、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮熟至黏稠狀即可。 3.新鮮小米更滋補 因為新鮮的五穀雜糧才具有最旺盛的生命力，其營養成分也最豐富，所以在我們吃飯的時候，一定要盡量吃新鮮的小米。 與新鮮糧食相比，那些陳年爛穀子的營養成分已大大減少。研究表明，新鮮的小米粥胃黏膜有保護作用，適合慢性胃炎、胃潰瘍患者服用，而貯存過久的陳舊小米則有致潰瘍的作用。因此，熬粥所用的米必須是優質新米，否則，小米粥的滋補作用會大打折扣。 不知道你是不是不適合吃小米的人群，若是，便要適當食用小米，不要常吃；若不是，則可盡情享用小米帶來的美味與營養。

問題二：什麼人不適合喝小米粥？ 胃病不適合喝小米粥，米是涼性的，胃病人怕涼所以不適合啊

問題三：山葯小米粥哪些人不能吃 山葯中的澱粉含量較高，胸腹脹滿、大便乾燥，便秘或排便不順者不可吃，否則便秘會更嚴重,還有就是山葯多吃會促進人體分泌荷爾蒙，對一般人有益，但婦科腫瘤者不宜食用，否則會助長腫瘤、糖尿病者不可一次吃過量的山葯，食用量較大時應適當減少主食的量。

問題四：哪些人不適合吃粥？ 切換圖集模式> 吃粥很好，但有些人並不適合吃粥，主要因為粥的分子很細致，GI值（升糖指數）很高，粥容易被腸胃所吸收，血糖就很容易上升，這是糖尿病患飲食最要小心的，所以糖尿病患不建議在空腹的情況下直接喝白粥，食用之前跟醫師討論，再決定如何吃，或是改吃麥片粥；也因為粥的GI值很高，煮得太爛，腸胃易吸收，接著就轉化成為脂肪貯存，所以肥胖者也要盡量避免吃粥，免得愈吃愈胖。 有些人會用大骨湯下去熬粥，以增加粥的風味，但大骨湯的嘌呤含量相當高，若是有痛風症狀，就不適合這種吃法。另外，由於粥的水含量較高，胃食道逆流或是胃酸過多的患者盡量少吃，或是不要一次吃太多。

問題五：陰虛火望的人為什麼不能喝小米粥呢 這里說一下小米，真的小米的話是那種是指栗米，因為栗米是補脾氣的，為什麼說胃病的人要喝小米粥，這個時候是增加脾胃之氣來調胃的，陰虛火旺之人並非要嚴格的說不能喝，偶爾一次是可以的，因為栗米補脾氣，提升的作用比較強，因為陰虛火旺的時候，脾胃的運化功能不是太正常，在你喝了小米粥之後，容易粘滯產生――濕。脾是生痰的源頭。濕是痰的只要成分，故而不能經常喝小米粥。這里說的痰不是西醫的痰，我們中醫范疇的痰也涵蓋了西醫說的痰，所以，不要太片面理解我說的痰。陰虛火旺根據切實病因很快就調理好了，不要緊張，希望你健康。

問題六：什麼人不適宜吃小米 虛寒體質者
虛寒體質最典型的特徵就是怕冷，一到冬季就裹得跟粽子似的，手腳冰涼，背部發冷，如大便稀薄都是虛寒體質者的主要特徵，如果你有上述這些症狀，就不合適吃小米粥了。當然，如果一定要吃小米粥，加上一兩片生薑會更好。
氣滯體質者
說到氣滯，很多人都有這樣的體會，生氣以後，覺得胸悶難舒。這是因為情志不暢會導致一時「氣滯」。如果是因疾病而導致的氣滯體質，可能會長期胸悶喜嘆息，情緒波動時易腹痛腹瀉，噯氣，女性 *** 脹痛，甚至咽部如有異物梗阻，這類人是不適合吃小米粥的。

問題七：哪些人不宜食用粳米粥 粳米適宜脾胃氣虛者，久病初愈、體質虛弱者食用；產婦奶水不足時，粳米湯可代替奶水。 大米 不宜人群 糖尿病患者不可多食；乾燥綜合征、更年期綜合征、陰虛火旺者及癰腫疔瘡、熱毒熾盛者忌食用粳米做的爆米花。 怎樣吃最健康 糙米的功效與作用皮層即糠層是稻米營養素最豐富的部分，故糙米或低精度大米的營養優於高精度大米。 粳米淘洗一兩次即可，切忌搓洗。 盡量縮短蒸煮時間，蒸煮前將粳米泡半小時，然後連水一起蒸煮，用高壓鍋做米飯營養最高。 吃米飯一定要嚼細嚼爛。吃湯泡飯時易「囫圇吞棗的功效與作用」，會造成胃腸負擔。 粳米煮成粥更好吸收，煮時用大火使其快速沸，轉中火保持沸鍋狀態，快速成粥，營養價值更高；粳米是人體維生素B1的重要來源，用粳米煮粥時不可放鹼，因為鹼會破壞粳米中的維生素B1，人體如缺乏維生素B1，會出現「腳氣病」。 粳米 煮米粥時，浮於鍋面上的濃稠液體，俗稱米湯、粥油，其性平、味甘，大能補虛，老幼咸宜，病後、產後體弱之人尤為適合。 粳米與蓮子、人參的功效與作用、山葯的功效與作用等配伍，適用於脾虛泄瀉者。

問題八：紅米粥不合適什麼人吃 吃粥很好，但有些人並不適合吃粥，主要因為粥的分子很細致，GI值（升糖指數）很高，粥容易被腸胃所吸收，血糖就很容易上升，這是糖尿病患飲食最要小心的，所以糖尿病患不建議在空腹的情況下直接喝白粥，食用之前跟醫師討論，再決定如何吃，或是改吃麥片粥；也因為粥的GI值很高，煮得太爛，腸胃易吸收，接著就轉化成為脂肪貯存，所以肥胖者也要盡量避免吃粥，免得愈吃愈胖。 有些人會用大骨湯下去熬粥，以增加粥的風味，但大骨湯的嘌呤含量相當高，若是有痛風症狀，就不適合這種吃法。另外，由於粥的水含量較高，胃食道逆流或是胃酸過多的患者盡量少吃，或是不要一次吃太多。

問題九：紅棗小米粥不能吃人群 小米粥有哪些適宜人群 紅棗是一種營養佳品，被譽為「百果之王」。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質 ，其中維生素C（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄、蘋果的70～80倍，蘆丁（維生素P）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營養十分豐富，民間有「天天吃紅棗，一生不顯老」之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良 葯。產婦食用紅棗，能補中益氣、養血安神，加速機體復原；老年體弱者食用紅棗，能增強體質，延緩衰老；尤其是一些從事腦力勞動的人及神經衰弱者，用紅棗煮湯代茶，能安心守神，增進食慾。素有茶癖的人，晚間過飲，難免輾轉不眠，若每晚以紅棗煎湯代茶，可免除失眠之苦。春秋季節，乍寒乍暖，在紅棗中加幾片桑葉煎湯代茶，可預防傷風感冒；夏令炎熱，紅棗與荷葉同煮可利氣消暑；冬日嚴寒，紅棗湯加生薑紅糖 ，可驅寒暖胃。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化循環和抗衰老。

『貳』 小米山葯粥禁忌

小米山葯粥吃的時候要注意不能食用過多，糖尿病患者、便秘患者要注意少吃。具體內容如下：

1小米山葯粥注意事項
不能食用過多：小米山葯粥的主要食材就是小米和山葯，這種粥中含有豐富的澱粉物質和纖維素。我們在食用的時候一定要注意適量，如果吃多了就會導致消化不良，粥不能及時被消化，也容易出現脹氣等不適情況。所以，吃小米山葯粥一次最多不要超過兩碗。

處理食材要注意：在烹飪小米山葯粥的時候，我們要注意處理山葯等食材。新鮮的山葯在煮粥的時候需要削皮，削皮的時候要注意用刀以免傷到手。

2哪些人不適合吃小米山葯粥
糖尿病患者：糖尿病患者要保持血糖的穩定，這樣才能讓自己更加健康。但是小米山葯粥中含有豐富的澱粉，澱粉進入人體後會分解成葡萄糖，如果食用過多就會引起血糖升高，對控制病情沒有好處。

便秘患者：小米山葯粥中含有澱粉較多，便秘患者可能是愛上火，也可能是腸胃消化功能較差。如果是第二種情況，攝入澱粉過多，容易都堆積在腸胃中，加重負擔，從而加重便秘的情況。所以，患有便秘的人，不建議吃小米山葯粥。