喝了小米稀飯為什麼一直愛冒汗

⑴ 小米粥是養胃的，但為什麼有的人喝小米粥後反而會感覺不舒服呢

因為有些人血糖高，高血糖人群其實，是並不適合喝小米粥的呢呀。

⑵ 晚上喝了小米粥,為什麼我老是覺得,事後犯困,還出現缺氧現象

年紀多大？平時晚飯後有什麼活動？白天工作緊張與否？
小米粥易吸收，吃完腸胃就自動加強供血消化了，所以剛喝粥的大部分都會覺得晚上飢餓，吃一個蘋果就好了。
再一個，你再重新吃米飯試試是否就沒這現象了，如是，那還是別喝小米粥了，不適合你，如果還是這樣，那建議趕緊去醫院檢查一下。

⑶ 為什麼喝了小米粥肚子脹氣

你是平時就胃脹氣還是喝了小米粥肚子脹氣？如果平時就脹氣，吃點多酶片和醋，別吃豆製品，可以喝米湯和大麥粥，別吃不消化的東西，別太擔心了。如果喝了小米粥肚子脹氣那就別喝唄。望採納。。。

⑷ 喝小米粥燒心怎麼回事

問題一：為什麼每次喝完小米粥後，都感覺燒心呢 小米含糖量高，喝了之後會導致胃酸增多，引起燒心反應。做小米粥的時候，加一點食用鹼，就好多了。粥也更黏糊，口感更好。

問題二：喝小米粥為什麼會燒心 可能與你自身胃酸分泌過多有關。解決辦法：在熬粥的時候適當放食用鹼會中和你過多的胃酸，以解決你不舒服的問題

問題三：為彎悶什麼我一吃小米稀飯就會燒心 你屬於胃酸分泌過剩的類型，平時多吃喝點帶蘇打和鹼性食物。

問題四：小米粥反酸的問題 1、反酸是指酸性胃液反流到口腔的現象。正常情況下，由於食管下段存在食管-胃括約肌，其壓力比胃高。在非進食期，賁門口保持關閉狀態。其次，胃蠕動是從胃底向幽門方向進行，這樣能防止胃內容物反流入食管。當胃或食管出現病變，如炎症、潰瘍、腫瘤等，胃、食管的正常功能遭到破壞，胃酸分泌增多，賁門口鬆弛，胃逆蠕動增多，使胃內酸性液體得以反流入口腔，患者時有口腔內冒酸水的現象。尤其是十二指腸球部潰瘍病人，胃酸分泌明顯增多，更易反酸。經常反酸，酸性胃液可破壞食管粘膜，引起反流性食管炎，患者產生胸骨後燒灼感，即所謂的燒心。 2、中醫辨證為肝胃不和，可以服用舒肝和胃廳鬧配丸或加味飽和丸等。 3、出現這種情況就說明你的胃已經有病症了,估計是慢性胃炎、胃潰瘍之類的疾病,但要使疾病不「發展」，首先要注意胃的養護,特別是不要喝酒，不吃辛辣 *** 食物，吃飯要規律。另扮指外,對返酸現象,可以到葯店去買些奧美拉唑或者是法莫替丁的葯(抑制胃酸的葯),再買些克拉黴素的葯(治療胃部炎症的葯),按說明服用一到兩個療程(5--7天為一個療程,如果需要第二個療程用葯,則之間相隔3--5天),就應該有較好的療效的。 4、最好去醫院作相關檢查後治療，如血常規、鋇餐透視或胃鏡。應該去大醫院消化科，但如果去正規中醫院內科請有經驗的中醫師辯證施治也可以（吃湯葯）。

問題五：吃甜食及大米粥燒心是怎麼回事 這主要是大量甜食到達胃部以後，會增加胃酸的濃度，從而使症狀加重。

問題六：自己在家熬小米粥或大米粥，喝了會引起燒心胃部不適的症狀，有報道說煮粥的時候放一點兒小蘇打，我試過了 最好加少量小蘇打，很粘稠，有一種獨特的誘人味道，很增加食慾，特別適合胃酸比較高的胃病患者。

⑸ 為什麼喝小米粥會反酸

和成分有很大的聯系，但是小米粥是養胃的，所以這個也算是比較溫和的，如果出現反酸的現象，很可能就是吃了其他的一些東西，也可能是沒有辦法接受小米裡面的某一些成分。所以這個和我們個人的體質還是會有很大的聯系。

⑹ 為什麼喝了小米粥會胃疼

不僅僅是小米粥，就是大米沒有充分熬好的情況下，硬的顆粒感都刮胃壁，從而引發胃疼。小米熬粥其實真是個好東西，熬好後加白糖，人吃了非常舒適。小米和大米混合熬粥，味道也相當不錯，粗細糧還能達到營養互補。

所以喝小米粥引發胃疼，就要梳理下自己的飲食習慣：

一，小米粥要充分熬好 ，可以使用電壓力鍋，充分壓熟小米，也可以小火慢熬。這兩種方式，最好都是先燒好水，再把洗凈的小米放入。起碼小火慢熬半小小時以上。

二，煮熟的小米要出香，入口糯，無明顯的咀嚼感和顆粒感 ，一定要不過於燙嘴，能入口時喝掉，不能冷涼。冷涼的飲食習慣最容易讓胃病反復，且綿延不絕。

三，煮小米粥的時候，不建議加食用鹼， 盡管這樣會熬小米粥很快，就像過去高壓鍋沒有普及的時候，煮綠豆粥時放食用鹼來加速綠豆快爛一樣。食用鹼不僅破快粥的味道，還會傷胃。

值得一提的是，喝粥也要細嚼慢咽，喝的太猛，勢必會引發腸胃不適。所以，飲食習慣上，不能大快朵頤，囫圇吞棗，貪圖一時口爽。由於個體差異，一定要了解自己的飲食習慣，小米粥好喝，只有經常喝，胃部才有飲食記憶，進而進入喝它的舒適區。

小米本身是一種很 健康 的谷類，營養價值、葯用價值都很高，還有「代參湯」的美稱。但是為什麼有很多朋友一喝完小米粥就感覺到胃疼呢？下面從幾個方面幫大家分析一下。

1.小米粥沒有充分熬軟熬熟。 一般情況下，小米粥要小火慢熬到40分鍾以上，才能熬軟熬糯，才可以放心食用。煮粥之前最好把小米放在水裡浸泡一個小時，再開始做。一定要看到粥湯變得濃稠，小米全部開了花，這樣才是熟了。之前看過一個案例，有一位朋友，小米粥熬了20多分鍾就吃了。結果過了半個多小時，開始頭疼、惡心、暈眩、還吐了。去醫院檢查，醫生說他是食物不熟引發的消化不良，最嚴重的可以引起食物中毒。所以吃小米粥特別要注意看一下是否煮透了。

2.平時不經常喝，胃部不適應。 對於平時吃慣了精細糧食的人群來說，小米粥並不是一個很好的選擇。俗話說「習慣成自然」，小米是一種粗纖維特別豐富的穀物，平時不大吃小米的人，脆弱的胃壁受不了粗糧的摩擦，多少會有程度不等的反應。如果實在想喝小米粥了，建議抓一把大米一起煮，中和一下。

3.有胃炎的人少吃或不吃。 《本草綱目》中說，新小米益氣、養胃、養腎氣，陳小米卻會滯氣、隔食，告誡胃寒者不宜食用陳小米。由此可見，胃不好的人不能食用小米粥。虛寒、胃寒、胃酸分泌多、胃潰瘍、慢性胃炎等人群還是建議不要吃小米粥了，市場上出售的小米質量良莠不齊，我們無法准確判斷新舊小米，可以養胃的其他食物也有很多，不要去冒這個險。

民間一直流傳一種說法，說喝小米粥能養胃。其實，不盡然。喝小米粥要看個人體質適應程度，沒有不適的感覺那是最好；如果感到不舒服，就別勉強了，選擇其他食材吧。

首先胃痛是一種症狀，而且胃部沒有病變的情況下是不會出現胃疼的，大多數胃疼主要在左上腹部及劍突後的隱痛，所以胃疼是有各種原因導致的。

引起胃疼的原因有以下幾點！

1、無規律的飲食，暴飲暴食，因為無規律飲食會導致胃酸分泌過多，而暴飲暴食則會導致胃部消化不良，會使得胃內容物集聚過多，胃排空延遲使得胃部脹氣疼痛。

2、長期進食辛辣刺激食物、進食生冷刺激過硬的食物，因為這些食物中的刺激性物質會對胃粘膜直接造成傷害，出現胃疼及不適。

3、大量飲酒吸煙，服用非甾體類抗炎葯物等，酒精尼古丁有很強的腐蝕性，所以對於胃粘膜有腐蝕作用，甚至會誘發癌變，而且是葯三分毒，非甾體類抗炎葯中的成分對胃粘膜有破壞作用。

4、幽門螺旋桿菌感染，大多數胃部病變患者胃粘膜幾乎都存在幽門螺旋桿菌，這種細菌可以在胃酸中生存，而且還會引發胃部炎症反應，而且也是各種胃部疾病的首要治病因素，也是胃癌的罪魁禍首。

因此胃部疾病有胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等極大部分疾病都會有胃疼這一症狀，所以注意飲食很重要，而小米粥對於人體胃粘膜是有保護作用的，還有中和胃酸的作用，但是喝了小米粥出現胃疼一般該患者有胃粘膜的糜爛或者潰瘍。因為粘膜面破壞之後漏出漿膜層及肌層，而小米粥比較粗糙，觸碰到糜爛的粘膜面後摩擦力比較大，所以容易導致胃疼。

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第一，你是否有胃病？如果沒有，還有一個情況。就是有些人的腸胃是對小米不耐受，喝小米粥之後，會出現胃疼、腹瀉等情況，建議你還是去正規醫院檢查一下。

第二，你喝的小米粥是涼的，還是熱的？小米粥是最容易消化的食物。很多胃炎的患者吃不了其他食物，只能喝點小米粥。但是不能喝涼的。

第三，你的小米粥是自己煮的，還是外面買的？如果是外面買回來的，那可能是店家做的不太衛生。如果你在家自己做小米粥，一定要用開水煮小米粥。就是先把水煮開，再倒進小米煮個30分鍾，這樣煮的小米粥口感會更好。

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在大多數人的認知里，小米的養胃效果很好，但是你們一定不知道對於胃病患者、虛寒體質的患者和滯氣患者，食用小米粥就需要謹慎對待。

1·患有胃潰瘍或淺表性胃炎的患者應當喝軟爛的粥品，但是過量不宜，因為會刺激胃酸過多的分泌，這樣產生大量胃酸的情況下會眼珠刺激胃粘膜及其潰瘍面，不利於潰瘍面的癒合。

2·如果你經常性的怕冷，手腳冰涼，背部發冷，日常的排便稀薄等這些都是虛寒體質的患者，而這些患者就要少食用小米粥，因為小米性寒，過多則傷身。

3·如果你時常感覺生氣後會有胸悶難解的情況，如果是疾病導致的胸悶氣短，可能會在情緒波動的時候容易腹痛腹瀉，女人們可能會乳房脹痛，甚至是感覺喉嚨有異物感，這些人群都是不適宜喝小米粥的。因為小米粥會導致滯氣、隔食。

1·腸胃動力不足的人適宜喝小米粥，腸胃動力不足的人群也就是消化能力差的人，這些人群喝小米粥能有助於消化。

2·孕婦可以選擇適當的喝一些小米粥，因為小米中的含鐵量比較高，對補血的效果顯著，同時小米還有滋陰的效果，對於女性來說是很好的。

3·女性患有 陰道炎症的，食用小米粥可以起到一定的殺菌、消炎的作用，這是因為小米屬於一種鹼性食物，含有多種氨基酸。

4·對於口臭和患有口腔潰瘍的人群具有緩解作用。因為小米中含有維生素B群，能有效緩解口腔潰瘍。

我因為胃病剛做完手術後，醫生叮囑不能吃粗糧不能喝小米粥可以喝大米粥，我才知道小米屬於粗糧，雖然養胃，但是如果胃有潰瘍或者炎症或者消化吸收不好的情況下喝小米粥是反而是難消化吸收的，假如你的胃沒有太大問題那麼做為日常養胃每天喝小米粥是沒問題的，這是我個人的經驗希望分享給大家！

胃熱喜冷者，喝大米粥，胃寒喜暖就喝小米粥。如葯用則是只喝稀湯，丟掉葯渣即米粒。猶如淮山獨味湯，絕對不可吃淮山，這個叫規矩，是西醫不可理解的。

⑺ 為什麼每次早上喝了小米粥後都想睡覺

中醫認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。轉-中健網，小米粥。