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小米脂肪含量高為什麼

發布時間: 2023-08-30 11:11:21

① 小米等五穀雜糧的單位熱量比大米高為什麼還能減肥

纖維多,促進腸胃蠕動又沒熱量,還助排便.大米澱粉太多,維生素什麼的營養又少

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