坐在盆里洗澡會有小米粒是為什麼

A. 每天都洗澡，為什麼還會搓出油泥呢

說起洗澡，可能又要引起「南北方大戰」了！北方人洗澡都喜歡「搓澡」，搓出來的泥兒越多洗得越干凈？對身體越好？但是搓下來的「泥」是什麼東西？難道南方人沒有嗎？

今天，咱們來聊聊這些「泥」到底是什麼？

5、洗澡用具

許多人在選擇澡巾的時候，喜歡紋粗的質地，從而用力摩擦皮膚，清潔污垢，從心理和視覺上得到滿足。

然而，搓澡巾質硬而粗糙的表面直接損傷皮膚，使表皮角化層過多地被搓擦而脫落，保護作用減弱。其次，使用搓澡巾，如果不注意澡巾的衛生，還可傳播一些皮膚傳染病。尤其是與他人共用搓澡巾，傳染的機會更多，經常使用搓澡巾，還容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病。

因此，許多醫生呼籲人們慎用或不用尼龍搓澡巾，即使使用，也不能用力搓擦，更不能全家共用一個搓澡巾。選擇質地優良的搓澡巾，注意澡巾的衛生，使用時不要用力過猛，可以方便去除身體的污垢和角質，又不會傷害皮膚。

B. 身體皮膚裡面長有很多小米粒般的東西是什麼

這是閉合性粉刺（毛囊口被角質層覆蓋，皮脂不能排出），是還在皮膚里還沒有「探出頭」的粉刺。白頭粉刺好發於面部，有時也長在前胸、後背，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺症狀。它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成。

粉刺是多因素綜合作用的結果，內分泌因素、皮脂的作用、毛囊內微生物等是粉刺的主要原因。

具體的去除閉合性粉刺方法：

1、正確清洗肌膚：以溫水洗澡，清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去身上沾附上的臟東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。

2、定期去角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。

3、使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生。

4、充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鍾紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使粉刺面皰的形成。

5、避免過度曝曬於陽光下：過度曝曬於陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩其恢復的時間。

6、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

C. 上都有小米粒似的疙瘩，是怎麼回事

雞皮膚也就是毛孔角化，是毛囊叫花症導致的。一般情況下，維生素A酸類外塗，可以明顯改善，但比較容易復發。主要的方法有：1、服用維生素A、E，薄芝片，四物合劑，外搽迪維霜、維A酸軟膏。2、洗澡時患部應塗抹含有去角質成份的肥皂或沐浴乳，並輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。3、切忌經常擠皮疹，因為皮疹擠出來後，容易遺留小疤痕。4、毛周角化病秋冬比較嚴重，冬天皮膚比較乾燥，毛周角化病會加重，所以在秋冬季強化保濕，是可以避免症狀加重的。在冬季洗澡不宜過勤，也不宜過多使用鹼性強的洗浴用品。洗澡後要塗抹有護膚作用的油脂，以保護皮膚的柔潤。一般情況不需要治療。5、在飲食上可攝取一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、綠色蔬菜、新鮮水果等。

D. 後背為何會長出密密麻麻的「小米粒」怎麼做才能擁有光滑肌膚

洗澡的時候，很多人都會摸到自己的後背長出一些「小米粒」一樣的東西，稍微抓撓一下就會掉下來。雖然看上去很小，而且也不痛不癢的，但是卻會影響到皮膚的光滑度。一些愛美的時尚女性，因為這些背部「小米粒」的存在，已經不敢再穿露背裝了。

如果一直放任這些「小米粒」生長下去的話，可能會慢慢變得和臉上的青春痘一樣，一按也會有疼痛的感覺。不小心摳破的話也可能會在皮膚上留下一個坑，這樣更不利於背部肌膚的保養。對於一些講究的女性，更是無法容忍的一件事。

怎麼做才能減少痘痘的出現呢？

第一要按時睡覺，讓身體充分休息好。盡量在晚上十點半左右進入到睡眠模式，讓身體充分的休息好，睡個美容覺，這樣皮膚也會越來越光滑。

第二就是要補充營養，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充各種維生素以及其他的營養物質。不僅可以讓皮膚變得更加光滑，還能保持白皙水嫩。

第三就是要運動，加強鍛煉可以提升皮膚的緊致感，也能加快毒素的排出，這樣皮膚就會顯得比較年輕。不僅痘痘長得少，皺紋和色斑也會很少出現。

綜上所述，如果自己的背部總是長出「小米粒」的話，一定要引起高度的重視，要學會改變自己的生活作息和飲食習慣。