小米煮粥為什麼粘粘的

⑴ 夏天天熱養生可以多喝粥，小米粥怎麼煮比較黏稠呢

小米粥營養價值高，味道清淡。 很多人早餐選擇喝小米粥，味道鮮美，營養豐富，但很多人不知道，小米粥最營養的部分是米油，是小米粥的上等。 一層粘稠的黃色奶油。

其實煮小米粥並沒有我想像的那麼負責。 最重要的是要注意烹調方法，尤其是小米一定要在鍋里下水煮，否則米油很難煮，而且很粘，放一點面。

⑵ 現在的小米添加什麼了嗎+為什麼煮粥都黏糊

現在很多商家在煮小米粥的時候都喜歡加一些食用鹼，這樣煮出來的話，他的小米粥都是非常粘糊，

⑶ 買的新鮮小米回來熬的粥特別黏是不是加了澱粉

如果小米粥熬粥特別粘的話是很正常的，一般情況下是不會添加澱粉的。

⑷ 小米粥怎麼才能熬的粘稠出油

隨著人們生活水平的提高大魚大肉成為了生活中的一種常態，而偶爾來點清淡的那也算是「美味佳餚」了，小米粥就最值得推薦了，小米粥清淡但又不缺失口感，讓你在大魚大肉過後品嘗下不一樣的「小清新」，今天我就給大家聊聊小米粥的做法（其中技巧多多）。

【內容總結之疑惑解答】

1、為什麼洗小米要選擇以淘洗的方式來清洗？

答：淘洗的方式更為保存小米的營養物質。洗小米的時候要特別注意，小米米粒較小如果是以搓洗的方式洗米 力度控制不好容易把小米的表面磨損，這樣小米的營養物質就流失了一部分。「搓洗」、「抓洗」的方式都是不對的，正確應該是以單手淘洗的方式去洗小米，這樣可以避免小米的營養物質流失。

2、熬小米的過程中為什麼要用勺子不停攪拌？

答：熬小米的過程中不停攪拌有以下兩點好處：

①【防止小米粘底】：小米在煮的過程中如果不用勺子攪拌，小米是全部沉底在鍋底的，與鍋底直接接觸的一面受熱過長就會容易產生粘底的現象，最後導致煮出來的小米粥甚至帶有焦味。如果在熬粥的過程中攪拌，這樣米粒就會在水中漂浮不會沉底，這樣就避免了粘底的現象發生。

②【可以使小米粥更快變的黏稠】：小米在煮的過程中攪拌可以加快小米開米花，同時更容易使米粒與粥水混合，這樣熬出來的小米粥更黏稠。

3、熬小米粥可以用高壓鍋壓嗎？

答：熬粥不能使用高壓鍋來製作。高壓鍋雖然可以加快熬粥的時間，但是靠短時間壓出來的粥口感和黏稠度上不及直接熬得好，而熬粥最好就選用砂鍋來熬制，因為砂鍋受熱均勻，導熱性能好，粥更容易熬得黏稠。

⑸ 為什麼外面賣的粥那麼粘，請問怎麼做的，加了什麼東西，還有他們是用什麼方法煮粥的

外面賣的粥，確實是要加一些東西，要不然不太容易達到這樣的效果。但大家也不必想太多，不是添加的所有東西都對人體有害。就比如說，適量的燕麥、小米、山葯、糯米以及玉米糝等等，都可以使粥變得濃稠的，還都很有營養。

如果說添加劑的話，有些餐館的確可能會加一些像是澱粉、鹼、黃原膠、瓜爾豆膠這類的佐料，但用量都是安全的，符合標准。它們同樣可以使粥變得濃稠。

再一個，就是米和水的比例問題了。外面的餐館，一般都有特定的比例，按照他們掌握的這個比例，就可以煮出濃濃的、黏黏的粥了。

就像我們平日里自己煮粥的時候，一般都是一杯米，倒八至十杯水（這里的一杯指的是煲粥電器所配的容具），如果喜歡濃稠一點的，可以適當的少添些水，但有雜糧米的話，還是要多加些。

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煮粥小竅門。

一、煮粥的時間。

煮粥的時間和你選擇的烹飪工具有關，如果食用電飯煲來煲粥，那麼需要的時間久會比用煤氣爐、電磁爐、高壓鍋慢，用高壓鍋煮粥最快。一般用電飯煲煮大米粥需要至少30至40分鍾，高壓鍋煮5分鍾那粥已經爛了。

可是煮粥的快慢還和你的分量有關的，所以大家在煮粥時，要結合自己使用的烹飪方式、自己喜歡的濃稠程度、煮的分量來判斷煮粥所需要的時間。

二、煮粥的小竅門。

1、要香味，加堅果。

花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁、白芝麻、黑芝麻中都含有大量不飽和脂肪酸，放入粥中可使其香氣更濃。需要注意的是，應該在快出鍋時再加炒熟的堅果，以免長時間熬煮破壞香氣，將花生、核桃等做成堅果碎，效果更好。

2、要想黏，加糯性食材。

紫糯米、糯米、大黃米等富含支鏈澱粉，煮開後就相當於在粥中加入了天然的增稠劑，但這類食材容易引起血糖升高。糖尿病人要想喝黏稠的粥，可以加燕麥，其豐富的β葡聚糖也是天然增稠劑，還有助於控制血糖血脂。

3、要想甜，加紅棗。

紅棗、葡萄乾、桂圓肉、蓮子都含有較高糖分，能使粥增加甜香味道，但糖尿病人要少喝。需注意的是，蓮子在煮之前一定要去芯。

三、日常喝粥的注意事項。

首先，適當喝粥確實有益，但不可頓頓喝粥。總是喝粥，老年人會因能量和營養攝入不足而營養不良。故喝粥也要注意均衡營養，一天一餐即可。不少人認為粥養胃。

但事實上這觀點並不全面。喝粥不慢慢咀嚼，不能促進可以幫助消化的唾液腺的分泌；而且水高的粥在進入胃裡後，會起稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，胃運動緩慢，不利於消化。因此胃病患者不宜老喝粥，而應選擇容易消化吸收的飲食，細嚼慢咽，促進消化。

另外，粥的功能各不相同，小米粥養胃而苞米面粥則可助消化。如果想要以粥調理身體，務必要先仔細了解粥的不同功能，做到"對症喝粥"方能達到調理之用。最後要說，粥，固然有益，但無需頓頓皆食，保證一周兩到四次為最佳。

參考資料來源：人民網-3個煮粥小竅門 讓粥又香又甜

⑹ 山葯為什麼和小米煮粥有黏液

因為山葯澱粉含量高，與小米同煮，所有成分混合一起，產生了綜合效應。