吃了小米為什麼不能喝涼水

『壹』 小米為什麼煮熟後涼了就不能吃呢

小米很容易吸水的，你有沒有發現小米粥，即使你做的很稀可是如果放時間長了水分也會被小米吸幹了。小米都被泡漲了當然不會好吃了啊

小米粥剛做出來的好象，打一個雞蛋在粥里也很好吃的，快熟的時候把雞蛋液慢慢的倒進去，邊倒邊攪就好了

『貳』 為什麼不能喝涼水

在全世界，夏天不能喝冰水、吃冰棒的，只有中國孩子。

別說冰棒了，連冷藏飲用更佳的酸奶，都要事先放溫、加熱後才讓喝。然而，在歐美國家和日韓地區，孩子們幾乎從小就喝冰水。

有人說，外國人可以喝冰水、不用坐月子，是因為體質不同。

真的是這樣嗎？且不說人種不同的西方人，同樣不坐月子、愛喝冰水的日韓人總是被我們刻意忽略了。

習慣喝溫水的人，突然喝冰水，確實會產生腸道刺激，感覺不舒服，但這也是你腸胃一時間沒法適應而已，不是大問題。

喝涼水還是熱水，不是一道是非題，主要取決於個人喜好和習慣。

外國人愛喝冰水，也不是說冰水對身體有多好，只是因為冰水好喝而已。

所長寫這篇文章，不是想改變你的飲水習慣，而是希望愛吃冰的喜好不要被剝奪。關於喝水這件事，沒有絕對的好壞之分，不能偏聽偏信，而是要結合自己的身體狀況。如果喝涼水確實會讓自己不舒服，那就喝熱水。

凡事多聽聽身體的話，它是你最好的醫生。

『叄』 小米粥的禁忌 小米粥注意事項

1、三餐不能總喝小米粥：這個錯誤老人常犯。適當喝小米粥確實有益，但不可頓頓喝。小米粥屬於流食，在營養上與同體積的米飯比要差。且小米粥「不頂飽」，吃時覺得飽了，但很快又餓了。長此以往，老年人會因能量和營養攝入不足而營養不良。所以喝小米粥也要注意均衡營養。將小米粥煮得稠一些，配個肉菜，或在兩餐之間吃些點心等，都能補充能量。

2、冰小米粥不可取：冰小米粥是夏天的熱賣食品，但它不適合體質寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰小米粥喝多了不僅會使人體的汗毛孔閉塞，導致代謝廢物不易排泄，還有可能影響腸胃功能。

3、糖尿病人喝小米粥要適量：糖尿病患者一般更容易餓，而且小米粥具有消化快的特點，所以很容易讓人吃了很快又想吃;小米粥本身在短期內還容易被身體所吸收，導致血糖迅速升高，或者波動過大。因此糖尿病患者要適量喝小米粥，每次一小碗即可。

4、胃不好的人少喝：不少人認為小米粥養胃。但事實上，這種觀點並不全面。因為喝小米粥不用慢慢咀嚼，不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌。而且水含量偏高的小米粥在進入胃裡後，會起到稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，使胃運動緩慢，這同樣不利於消化。因此胃病患者不宜老喝小米粥，而應選擇其他容易消化吸收的飲食，細嚼慢咽，促進消化。

『肆』 喝完小米粥在喝冷水為什麼會肚子痛

小米粥是熱性的，有養胃作用。
而涼水是涼性，一冷一熱刺激了我們的腸胃，當然會不舒服，這時痛苦的就是肚子了。

『伍』 小米飯太熱了,倒了點涼水能喝

批評人性子急時就說：熱稀飯里兌冷水！
沒什麼不能喝，只是稀飯更稀了。

『陸』 小米和什麼不能一起吃 與小米相剋的食物

小米的功效和與小米相剋的食物別名：粟米、粱米、穀子。 性味：性涼，味甘咸。 功效：補中益氣，和脾益腎。 忌食：脾胃虛寒者不宜多食小米。 《飲食須知》：胃冷者不宜多食。 分析：小米甘涼，脾胃虛寒者食後不利於體質的好轉，故應慎食。 相剋：根據食物葯性原理，小米不宜與杏仁同食。 《日用本草》：與杏仁同食，令人吐瀉。 分析：小米補中益氣，杏仁散氣潤腸，一補一散功能相背，故不相宜。 按語：小米為谷中之良米，蒸食最益力，煮食最益人。小米煮粥，待幾沸之後，上面浮一層釅滑的膏油，即為米油，俗謂米湯，性味甘平，滋陰養力，營養豐富，清朝醫家王士雄贊雲：米油可代參湯。小米中含有蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、粗纖維及煙酸等多種成分。

『柒』 小米粥為什麼不能喝涼的

小米粥涼了也是可以吃的，不用擔心，否則別比較容易引起急性的腸胃炎。就是胃腸不好的話容易鬧肚子。

『捌』 為啥我不願意喝涼水,我喝熱水就能喝下去，涼水一點不行

喝涼水，傷身體，越喝越傷，越傷你就越不想吃飯，不想喝水開水，特別是開水。到最後只喜歡碳酸飲料，冷飲等才適合你的胃口。請從現在開始，必須是熱開水，熱的發燙哪一種，持續三月，你會發現你變了，冬天手腳不再冰冷，來年夏天不再感覺熱。切記，不管是涼水還是常溫的水，都不能喝，開水最好，只要是熱性的，在這里我給您說明白點，熱性食物，而不是上火的食物，比如說中性食物有，小米粥，大米粥，蜂蜜，肌肉，牛肉，等。其他的您可以網路一下。不要認為綠豆粥是熱的他就一定是熱性食物。這個道理是嚴重的錯誤。切記涼性食物不管是不是熱的都對你的身體有損害。特別是北方人。南方人好些。少吃涼性的，多吃中性的，熱性的也不能多吃，因為會上肝火等等。

『玖』 小米不能和什麼一起吃 小米的食用禁忌

小米的禁忌

1、虛寒與氣滯體質的人要少吃小米。由於小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。

2、小米熬粥不僅好吃，而且營養豐富、全面，具有有補腎氣、益腰膝的功效。但是不少人都忽視了小米粥中的米油，其實這些米油滋補力非常好。想要獲得優質的粥油，煮粥所用的鍋必須刷干凈，不能有油污。煮的時候最好用小火慢熬，而且不能添加任何佐料。

3、新鮮的五穀雜糧才具有最旺盛的生命力，其營養成分也最豐富。所以大家在熬制小米粥的時一定要盡量選擇新鮮的小米。新鮮的小米粥胃黏膜有保護作用，適合慢性胃炎、胃潰瘍患者服用，而貯存過久的陳舊小米則有致潰瘍的作用。所以熬粥所用的米必須是優質新米，否則小米粥的滋補作用會大打折扣。

4、小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，所以不能完全以小米為主食。通過食用小米補充營養的時候要注意搭配其他的食物，熬制小米粥的時候也可加入紅豆、綠豆、花生豆、紅棗等，營養更全面。

『拾』 吃完小米粥不能喝水嗎

你好，吃完小米粥能喝水，這個沒有什麼影響，再說小米粥裡面本身就富含水分，放心食用吧