為什麼上廁所不能玩手機

『壹』 上廁所可以玩手機嗎

這看似是一件很平常的事情，其實對身體造成的危害很大，下面我們就來一起看看都會造成哪些危害。
1.便秘
如果一邊上廁所一邊玩手機，人的注意力將會被分散，根本沒辦法集中在排泄這件事上，很可能造成便意消失或是便意遲緩，長此以往，很難將排泄物排出，造成便秘。
2.痔瘡
一般情況下，人上廁所的時間不會超過10分鍾，如果一邊玩手機一邊上廁所，時間會在不經意間被拉長，長此以往，就會導致直腸靜脈長期處於淤血狀態，誘發痔瘡。
3.供血不足
邊上廁所邊玩手機還會導致下肢和頭部供血不足，很多人都會有這樣的體會，上廁所時間久了雙腿會出現發麻的現象，頭部也會出現昏沉感覺，這是因為長時間坐在馬桶上，造成了血液循環受阻所致。對於患有心腦血管疾病的老年人來說，這種行為更加危險，容易造成意外發生。
4.細菌感染
如果上廁所的時間過長，身體會跟馬桶形成了一個封閉的空間，排污物中的細菌則有機會沾染到皮膚上，導致婦科疾病和肛腸疾病出現。
看了上面說的這4點，相信你也明白了，上廁所最好不要一心二用，要盡早改掉邊上廁所邊玩手機的習慣，盡量將時間控制在十分鍾以內。下面推薦幾個預防便秘的方法，希望可以幫助大家。
首先是控制飲食，盡量選擇吃含膳食纖維的蔬菜水果、菌類和豆製品，這類食物有助於我們腸道蠕動，還能起到連結食物殘渣的作用。不要老吃油膩、干硬的食物；其次是每天要堅持鍛煉，最好選擇一些重心向下的運動，如深蹲、騎車等，對於排泄有很好的效果；最後就是控制上廁所的時間，最好是速戰速決。

『貳』 上廁所長期玩手機不出來對身體有什麼影響

現在很多人都喜歡在上廁所的時候玩手機，這樣就有可能增長大家上廁所的時間，而實際上，上廁所長期玩手機對於我們的身體健康是不利的，那麼具體來說到底有什麼影響呢？

1. 頭暈腦脹

上廁所如果長期玩手機的話，是有可能會使得大腦反應遲鈍的。因為我們在廁所玩手機的時候，腦部的血液向下流的，這樣就有可能導致供血不足，因此，當我們突然站起來的時候，就有可能頭暈腦脹。

所以上廁所的時候玩手機對於我們的身體健康還是很不利的，因此，我們在上廁所的時候最好不要帶手機，要專心排便，與此同時，我們上廁所的時間也最好不用超過五分鍾，這樣的話才是最健康的。

『叄』 上廁所玩手機，對身體有影響嗎

如今的社會一個人手裡都有一部手機，有的甚至有兩部。手機的確也給人們的正常生活帶來很大的便捷，但是它也的確影響著人們正常生活。人類對手機的熱愛可謂是爭分奪秒，即使在上衛生間這個小功夫也不想浪費，殊不知上廁所玩手機的危害卻有很多，最好及時的改掉。

上廁所玩手機，對身體有影響嗎？勸您盡早改掉，值得一看！

這長時間帶著手機上衛生間對身體的傷害也比較大，手機上面大都有很多肉眼看不到的細菌，上完廁所之後人們通常只會洗手而不會清洗手機，這些細菌又會對身體造成危害。

當你意識到這些危害時，最好戒掉上廁所玩手機的這個行為，慢慢的讓自己習慣上廁所不帶手機，日積月累就養成一個好的習慣，對身體才會有好處。

『肆』 上廁所玩手機觸犯法律規則了嗎

上廁所玩手機不犯法，但不代表不犯規，只要不是太過分就沒啥事，不耽誤工作，不在裡面常住影響別人上廁所就一般沒事的……

『伍』 為什麼一定不能在廁所玩手機

1、身體吸入毒氣，易引發炎症。
坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發各種炎症，如肛門炎、慢性陰道炎甚至宮頸癌等婦科腫瘤。從這個角度而言，排便也應追求「短平快」，盡量減少人體和有毒物質的接觸時間。
2、長時間蹲坑引發痔瘡、直腸粘膜脫落等疾病。
痔瘡是由於直腸黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血擴張和屈曲形成的柔軟靜脈團。上廁所玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。有研究證實蹲坑超過3分鍾就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。
此外，肛門充血還會誤導神經系統，給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，使肛門長期感到墜脹。長期排便時間延長，還會造成直腸黏膜脫落、甚至股盆下墜等疾病。
3、錯過便意，引發便秘。
玩手機必然會分散排便時的注意力，『便意』時不留神就錯過了，這樣就會導致便意遲緩或沒有了便意，人為地引起便秘。『便意』對於不少人來說很珍貴，一旦錯過，就可能再努力也排不出了。覺得排便困難的人來說，不要將進衛生間視為無聊或痛苦的事情，企圖通過閱讀或玩游戲來消磨時間，越是這樣做，越會刻意抑制「便意」，導致條件反射消失，從而坐半天馬桶也無濟於事。
最好能養成每天定時排便的習慣， 這樣久而久之會形成條件反射;一旦『便意』來臨，工作再忙也要抽空上衛生間，手裡不要拿任何娛樂產品，排便時間不應超過10分鍾。
4、頭暈腦脹，腿發麻。
蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，正常人久蹲突然起立會出現頭暈頭暈腦漲。血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神經發麻，有些人往往就會出現腿麻。
5、破財。
把手機帶進廁所，總會有各種不留意的時刻，讓手機從手上或者身上或者放置的地方滑落掉進廁所，造成財產上損失。