為什麼耍手機就會想睡覺呢

1. 為什麼我晚上玩手機，玩著玩著就困了

因為長時間玩手機，產生的輻射會刺激眼睛跟大腦神經，最終提示身體需要休息

2. 長時間玩手機，為什麼會想睡覺

因為手機會長時間發射輻射,對眼睛不好,激起大腦的休息神經,提示於要休息

3. 為什麼我最近晚上玩手機玩著玩著就困了，甚至睡著了

一般晚上聽輕音樂或者看視頻能緩解緊張感，大腦放鬆後就會感到疲憊，從而更易睡著；

這是著迷了
困了自然就睡了
有些人玩手機會興奮
但是困到一定的時候
也會睡覺的

4. 玩手機為什麼總愛困呢

你好，這種情況應該是長期一個姿勢導致的一過性的腦供血不足。
意見建議：這種情況只需要注意減少長期玩手機，盡量避免長期一個姿勢即可起到緩解的作用。此外長期的一個姿勢還可能會導致頸椎病的發生，需要注意避免。

5. 每次躺著玩手機為什麼困

這個正常，玩手機如果是太專一的話，特別是躺著更容易發困，這個是正常的。

6. 我一看手機就犯困是有什麼問題嗎

一看手機與犯困沒有任何關系，是由於別的原因引起的，也可能是晚上睡眠質量不好導致的犯困，睡眠性呼吸障礙除了白天睏倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。

出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。

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長時間看手機注意事項：

1、頸椎病很多人在玩手機時，姿勢處於低頭彎曲的狀態，這樣對於頸椎的影響是很大的，長時間的話會出現頸椎病。建議玩手機要用正確的姿勢，也可以盡量少玩手機，或者在玩手機後多動一下脖子。

2、腱鞘炎，手指沒有過多的活動，長時間就會有腱鞘炎的可能。為了防止該疾病的發生，所以建議少玩手機多看書。

3、近視，手機輻射對於人的眼睛是有傷害的，太沉迷於玩手機導致眼睛疲勞，過度使用眼睛就會出現近視。

4、失眠，睡覺之前都喜歡玩一會手機，精神狀態會處於興奮的狀態，導致精神興奮而出現失眠的情況，因此在睡覺之前盡量不要玩手機，可以聽一下音樂或看一下書然後睡覺。

7. 長時間玩手機，為什麼會想睡覺

可能沒興趣吧。玩你喜歡的游戲試試

8. 為什麼我玩手機，或玩電腦玩個半個多小時就會想睡覺以前都不會的，為什麼呀

你好，一般這種情況可能與長期過度疲勞，不合理的飲食與睡眠，免疫力下降，自主植物神經紊亂可能都有一定的可能。

9. 為什麼我在玩手機時，玩著玩著就困

手機屏幕光源長期照射會使得眼睛疲勞，在無特別興趣刺激的情況下，大腦自然接收休眠信號，使得自身感覺到「困」