為什麼躺著看手機特別容易犯困

① 為什麼看手機時間長了會犯困，而且睡不著是怎麼回事

看手機長了會犯困，是因為你眼睛使用時間過長，是需要休息的

② 玩手機犯困是怎麼回事

玩手機犯困是睡眠不足引起的，或者是看手機時間太長導致的眼疲勞，最佳生物鍾是晚上10：00睡覺，早上6：00起床，每天晚上睡覺的時間不少於8個小時，規律生活飲食不要熬夜，不要長時間看手機以及電腦，讓眼睛得到充分的休息。

③ 為啥我一坐床上玩手機就犯困坐在電腦邊不會啊

對於這個問題，可以歸結為兩個方面的原因，意識電腦和手機的差異，二則是姿勢的差異。

一、電腦和手機給你帶來的信息是不一樣的，電腦的顯示器很大，玩游戲或者瀏覽網頁，或者是工作，其體驗都是很優秀的，很可能因此你能選擇到你更喜歡的東西，而令你感興趣的東西會提神。
二、坐床上的姿勢很可能是比較舒服的，比如腿伸直，背靠床後欄，過於舒服本來就容易催眠的，況且床本身就會給你睡覺的心裡暗示。

④ 每次躺著玩手機為什麼困

這個正常，玩手機如果是太專一的話，特別是躺著更容易發困，這個是正常的。

⑤ 為什麼躺下就容易瞌睡，坐著不容易瞌睡，特別是看手機的時候

躺著全身肌肉放鬆，容易睡。

⑥ 總是容易睡覺 看手機的時候或者坐著的時候 還有躺著的時候都能秒睡

懷孕了容易嗜睡，還有可能你之前經歷了很長一段疲勞期，嚴重缺乏睡眠，或者是春秋兩季那種不冷不熱的天氣也很容易犯困，其實 只要心裡過得很安穩自然就很容易入睡，你應該是個好人，去干件壞事你就睡不著了哈哈開玩笑

⑦ 明明什麼都沒敢，躺在床上玩了一天手機卻又累又困的為什麼我該怎麼辦

如果你感覺躺在床上玩手機一天是沒有意義的那麼你應該要找一份工作來充實一下自己。

⑧ 我一看手機就犯困是有什麼問題嗎

一看手機與犯困沒有任何關系，是由於別的原因引起的，也可能是晚上睡眠質量不好導致的犯困，睡眠性呼吸障礙除了白天睏倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。

出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。

(8)為什麼躺著看手機特別容易犯困擴展閱讀：

長時間看手機注意事項：

1、頸椎病很多人在玩手機時，姿勢處於低頭彎曲的狀態，這樣對於頸椎的影響是很大的，長時間的話會出現頸椎病。建議玩手機要用正確的姿勢，也可以盡量少玩手機，或者在玩手機後多動一下脖子。

2、腱鞘炎，手指沒有過多的活動，長時間就會有腱鞘炎的可能。為了防止該疾病的發生，所以建議少玩手機多看書。

3、近視，手機輻射對於人的眼睛是有傷害的，太沉迷於玩手機導致眼睛疲勞，過度使用眼睛就會出現近視。

4、失眠，睡覺之前都喜歡玩一會手機，精神狀態會處於興奮的狀態，導致精神興奮而出現失眠的情況，因此在睡覺之前盡量不要玩手機，可以聽一下音樂或看一下書然後睡覺。