老公失眠喜歡玩手機為什麼
❶ 老公一直玩手機我該怎麼辦
我的感覺是需要引導加約束。只代表個人觀點，男人一般是注意力是點到點型的，女人是面型的，所以大家有時候會說男人是一根筋，不知道變通。
他只會在意他關注感興趣的點，你要轉移他的注意力，比如誘惑下他，男人喜歡玩游戲，那你就吧所有的事情變成游戲，做飯會得到什麼，打掃衛生會得到什麼，從做事情當中發現他喜歡做的事情或者東西，並吧這些東西從任務變成獎勵，比如打游戲，你可以約定一起做完家務或者事情，一起陪她玩一個小時，前提是他喜歡你和他一起打游戲。要給你老公科普躺著玩手機有這三種危害
1、傷害眼睛
在一般情況下，適當地使用手機對眼睛造成不了什麼傷害，但是玩手機的時間過長的話就很有可能會對眼睛造成傷害，特別是側躺著玩手機，由於側躺著容易壓著一部分眼部神經，導致一隻眼近視更嚴重，從而導致兩隻眼睛度數相差太遠。
對於睡前喜歡玩手機的人而言，特別是有些人喜歡關著燈玩，在這種情況下玩手機，手機的光亮就會更大強度地刺激眼睛，長時間這樣子玩手機很有可能會患上青光眼，嚴重的還有可能造成失明。
2、降低睡眠質量
其實在日常生活中手機除了通信以外也是一個很好的放鬆工具，可是總有些自製力差的人，一拿到手機就放不下來，通常體現在吃飯的時候玩手機、上廁所玩手機、走路的時候也玩手機。
有些人睡覺前就是喜歡玩手機，睡前玩手機是非常不好的習慣，如果睡前玩手機的話，很有可能會出現亢奮的情況，導致思想無法平靜，嚴重的還會發生失眠的情況。
3、慢性勞損
長期躺著玩手機，脖子會聳拉過度、身體不自然的彎曲，頸部越來越向前傾，使得身體頸部胸鎖乳頭肌也隨之不斷的向前拉伸，時間長了之後會處於慢性充血狀態，容易壓迫到椎動脈引發頸椎病，造成慢性勞損。
❷ 老公晚上老熬夜看手機不睡覺
這不是一種好的生活習慣，首先這樣會導致眼睛的視力直線下降，而且有可能會得頸椎病，還會造成失眠
❸ 老公經常半夜玩手機不睡覺
玩電腦游戲是有癮的，這時候大腦很興奮，當然睡意全無。我也經常玩，不過只在白天玩，晚上很少玩。因為那樣老公會不高興。一個家庭組成了，不能只顧著自己的喜好。你老公玩到10點左右就可以了，玩的太久不僅對身體不好，也影響你的睡眠。你要跟他說說，說你並不是防礙他玩游戲，只是怕他身體吃不消。或者在晚上12點之後你起床給他做宵夜，看他好意思不？他只要心一軟，你就和他約法三章。
❹ 我老公每天晚上都玩手機很晚，影響我休息，經常是我想睡的時候他還在玩手機，我一發火就吵架
確實現在手機比較害人啊，有些人玩手機每天玩到老老晚基本上要玩，到時在手機沒有電了或者是眼鏡實在玩不動的時候才會去睡覺，由於手機屏幕有時候還比較亮，所以會影響到另一半的休息。
我覺得有些人玩手機純粹是打發時間，實在太無聊了，通過手機能不停的刷一些視頻，或者是看看抖音之類的，所以如果影響到了你的休息，自己可以好好的跟丈夫講自己還是要第2天要上班，建議他盡量不要很晚到很晚，同時也要注意自己的身體，因為畢竟晚睡晚起對身體還是不大好的，還是應該盡量的早睡早起的，相信如果既然都是夫妻了，他應該也能理解你。
❺ 為啥我老公譚偉半夜不睡覺玩手機，而影響我休息呀
告訴他，手機的輻射危害大，然而看手機時間過長，主要表現在以下幾個方面： 1、影響頸肩部健康。 長時間低頭看手機，會對你的頸椎和肩椎的健康產生影響。 2、視覺疲勞，引起頭疼。長時間看手機，視覺疲勞，引起腦神經緊張，易引發頭疼，掉頭發。正確的方法是，看15分鍾手機就休息一下，每天使用不要超過2小時。同時可以吃一些對保護眼睛有利的食物，如胡蘿卜、瘦肉、綠葉蔬菜等。3、手機的輻射與信號強度有關系，跟電池充電的時候最嚴重。在撥出還未接通時，信號最差的時候，是輻射最大的時候，但還是在國家規定的健康范圍內。
❻ 老公總是熬夜玩手機，我該怎麼改變他
同款老公我也有一個。我老公之前也總是熬夜玩手機，我非常生氣，所以就想方設法改變他。
首先，批評教育。
首先要對老公的這種行為給予嚴厲地批評教育。熬夜玩手機肯定會嚴重影響身體健康，要把各種各樣的危害都告訴他，讓他意識到這種壞習慣對於身體的損害。同時他這樣的行為也會對孩子產生不好的影響，孩子會覺得爸爸就會玩手機，起不到一個爸爸的模範帶頭作用，會給孩子留下一個壞爸爸的形象。
當我們的家庭規定施行了一段時間之後，我發現老公越來越能夠及時睡覺了。並且改掉了這個壞習慣，他的精神也越來越好了。現在他愛上了跑步，每天和那些熱愛跑步的朋友一起去跑步，積極鍛煉身體，身體也越來越好了。
❼ 老公下班總喜歡捧著手機玩，三更半夜不睡覺，說了也不聽，怎麼辦
你是不是正在經歷著這樣的婚姻生活：
下班回到家後，你希望老公能多陪陪你和孩子；可他到家後，說自己累了一天，自顧自地休息會，根本不聽你說話；
剛開始的時候，你還能忍耐，不想夫妻因此鬧得不和；可時間一長，你對他越來越不滿，開始和他發生爭執：你指責他不顧家，只顧自己享受，心裡沒有你和孩子，而他抱怨你不體諒他工作辛苦，下班了還要安排他，讓他身心俱疲……
最後，我想說，愛情的本質就是情感需求的相互滿足，如果你們能做到需求匹配並相互滿足的話，你們的婚姻就能一直維持下去。
願你珍惜身邊所愛之人，學會愛，付出愛，收獲愛。
❽ 老公半夜醒來總是要看一會手機才睡，怎麼改變他
你老公是手機控，你在臨睡前最好把他手機關機，然後藏起來天亮再給他，這樣他才能有一個良好的睡眠。
半夜看手機只會身心憔悴，而且也是虛度光陰的一種表現。我老公有一段時間也喜歡凌晨看手機，他每次醒來都會吵到我和女兒，後來我和他溝通交流之後，他才改掉這個不良習慣。當你老公因為看手機而影響睡眠時，一定要讓他明白以下幾點。
第三，你老公內心缺乏安全感，夜深人靜時通過看手機來排遣寂寞，身為妻子應該幫他走出孤獨。
你老公在生活中承受太大的壓力，人到中年也沒有什麼人可以依靠，所以他在夜深人靜的時候，會被失眠症所困擾，只能通過看手機來打發時間。身為妻子應該多去體貼和呵護自己的老公，主動幫他分擔生活中的壓力，這樣他才會變得輕松和愉悅，也能擁有一個完整的睡眠。
❾ 老公經常半夜不睡覺看手機，我有亮睡不著，怎麼辦
你老公半夜三更不睡覺總是在看手機，是一個很不好的習慣，他不僅會影響你的睡眠，也會影響他自己的身體健康。你可以和你的老公好好的談一談，告訴他晚上常常熬夜的危害，你是如何如何擔心他的身體健康，希望他也能關心自己、愛護自己，不要晚上長時間看手機。我相信，只要你動之以情 曉之以理，你老公就會按照你的意願按時睡覺了。