半夜為什麼睡不著因為手機有電

❶ 為什麼晚上打電話之後就睡不著

晚上大腦應該休息，腦活動的興奮度會降低。如果你打電話，特別是戀人之間互訴衷腸（總之半夜打電話的都是對你很有影響力的），電話內容會使你的大腦重新興奮起來，難以進入休眠狀態，所以睡不著。建議你睡覺之前遠離電視、電腦、手機，使身心漸漸放鬆，更容易入睡。

❷ 為什麼最近一到半夜就睡不著了

睡眠的重要性你我皆知。可現如今想要有一個香甜覺彷彿成了奢侈，許多人都不知道睡眠不好怎麼回事而且還面臨著失眠多夢、淺眠易醒、焦慮不安缺乏RSHWHO快眠因子等情況。

躺在床上翻來覆去睡眠不好怎麼回事呢，腦袋總是綳著，內心焦躁煩悶，好不容易睡著又容易多夢驚醒。

記憶力衰退、脫發、黑眼圈...隨之而來，嚴重的還會引發急症！

睡不著的原因

❸ 經常玩手機到晚上兩三點，怎麼辦！睡不著，白天又困死

看到你描述的情況來分析，你應該是出現了一些失眠的情況，可能是因為你平常老是出現一些熬夜使用手機，讓自己沒有了一些困意，到了白天的時候，自己因為睡眠不足，所以就會容易出現睏倦，已經成為了你的一種習慣，出現無法入眠。像你現在如果想改善你這種情況。還是盡量避免熬夜的情況，每天晚上最好不要去使用的手機或者電腦，自己設定時間，然後就去睡覺。到了早上的時候早點起床，然後去面進行跑步鍛煉或者是其他的鍛煉。白天的時候盡量不要有任何的睡午覺習慣，然後到了晚上的時候吃完飯之後，可以去外面進行散步，讓自己有一些疲勞，然後回來再去喝一下熱牛奶，適當的加一點蜂蜜，然後再去進行用熱水泡腳，這樣就能幫你快速入眠，改善了你現在睏倦的情況。另外晚上最好不要開燈，這也是很容易讓自己睡不著的原因。最後有個建議還是要自己學會調整一下生活的作息習慣，另外盡量還要避免了自己有一些壓力和緊張之類的，保持好自己的心情平衡心態，尤其晚上的時候不要有太大的情緒變化。飲食方面這段時間保持好清淡，減少去吃一些辛辣的食物。尤其晚上盡量少吃多餐，肚子如果有飽腹感，也是很難睡著的。還有睡覺之前不要有任何進食，避免了自己無法有困意。

❹ 大多數人睡不著的原因，是手機還有電！

我不是一個會失眠的人，我是一個每天起床都悲痛欲絕的人。自從遇上手機和WiFi，於是一切都變了。睡不著時我就老老實實的玩手機，也許玩會手機就困了吧，困了那就睡了吧（睡眠程序啟動到99%……），Fu*k，程序啟動又失敗了,那再玩會兒手機吧，重復循環N次…

想起微博上的一句流行語：關上電腦去睡覺，躺在床上玩手機。論套路高手，手機絕對當仁不讓，穩居第一。其發揮自身特有魅力，在Wi-Fi的協同下完成了對二十一世紀靈長類男女的通吃，尤其擅長在深夜使出各種欲擒故縱的招數，讓城裡人，村裡人，山頂洞人都對它欲罷不能，淪為它的俘虜，身體分分鍾被掏空。

昨晚我決定打破這個魔咒，一場與手機爭奪身體掌控權的戰斗就此打響。

【北京時間22:00】

洗完澡，躺床上。手機blingbling地對我拋出眼色，我心想，今晚絕對不能再走你的套路。果斷忽略，關燈睡覺。被忽略的手機君：「一時半會睡不著吧，陪我玩會吧？」堅定的我：「我不聽，我不聽，我不聽。」十分鍾後，爐石傳說、刀塔傳奇、部落沖突，完成每日任務掠奪並且用完所有資源後。我去，怎麼就11點了。手機你給我滾！我不能玩手機！我不能玩手機！

【北京時間23:00】

擺好睡姿的我，一會排成一字，一會排成人字。仰卧睡不著，側卧會不會好點，還是仰卧比較舒服，今晚枕頭怎麼這么硬，被子蓋著好熱，不蓋被子果然有點冷啊。被忽略的手機君：「想知道離開我的人現在都在做什麼嗎？」堅定的我：「我不聽，我不聽，我不聽。」十分鍾後，微博話題刷起，原來並非世人皆睡我獨醒，這些人都在幹嘛呢？

我在數身份證背面長城上共多少磚，一百二十七塊

身份證背面長城磚明明就有一百二十九塊

只有我一個人下床做廣播體操么

把我們家狗給弄醒，然後洗澡兩個小時了

把腳掰到後腦勺，放不下來，已經兩小時了

剛去QQ上舉報了前男友，贊我

我不睡，我不能讓今天就這樣結束

剛活捉一隻蚊子，然後兩只耳機一邊一個，把音量開到最大 ，也讓它體驗了一把來自耳邊的DJ

睡不著，於是把沒有做完的《三年模擬五年高考》做完了.....

驚呆了！微博太危險，我要去微信朋友圈尋找心靈的安慰。看看被我拉黑的那幾個bitch最近過的怎麼樣，偷偷在群裡面發個紅包，看看還有沒有醒著的朋友，果然一分鍾內收到紅包被領完的通知，然後這些人就消失了，消失了。。。受傷的我終於下定決心與手機分手。

【北京時間23:48】

被忽略的手機君：「聽說周傑倫發新歌啦，朋友圈都刷爆了。還不快滾去聽」堅定的我：「我不聽，我不聽，我不聽。」十分鍾後，打開網易雲音樂，聽完周董新歌，本想聽鋼琴曲和民謠催眠自己，後來不小心聽了推薦的電音，腿抖到現在。我想睡著，對，身體快聽話，我是你的主人，我現在命令你休息！

【北京時間00:42】

被忽略的手機君：「淘寶上你買的衣服還沒到，還不去看看快遞到哪兒了。」堅定的我：「我不聽，我不聽，我不聽。」十分鍾後，淘寶，天貓，蘑菇街都留下我的足跡，店家客服小妹都不回我，好著急，快遞什麼時候到。果然我只是負責傳遞基因的某種媒介，身體壓根就不屬於我。

【北京時間03:54】

這是我今晚第八次摸出手機點開趣拍玩動圖，加特效，然後分享到微信和微博，想獲得幾個夜貓子的贊，然而並沒有。此刻感覺方圓八百里只有我和老鼠是清醒的。被忽略的手機君：「還有我。。。」虛弱的我：「達令，你先睡，你睡了我再睡，乖。」

【北京時間07:40】

醒來的手機君：「睡什麼睡，起來high」

一記響徹寰宇的鬧鍾准時響起。。。

我果然還是太年輕，昨晚（前晚，六級考試前一天晚上，面試前一天晚上，凌晨八點趕飛機的前一晚，也許還有今晚）與手機君斗爭都以失敗告終。相信大多數的朋友都有著與我一樣的經歷，手機作為現代社會人手必備的工具，它構造的虛擬世界太多誘惑、有趣、新奇，由此催生出無數的低頭族，熬夜黨。我們本可以與手機和平相處，在該睡覺時，與它平靜的道一聲晚安，進入夢鄉。現在卻大多對其愛的太過深沉，從而淪為滿眼困意。對此，我只想說，睡不著的時候就玩會手機吧，玩著玩著總有沒電的時候；要還是睡不著，那就玩會趣拍星球吧，因為這里是神經病熬夜黨的聚集地。（我在想趣拍星球應該叫趣睡星球才對……

在熬夜路上越走越遠的我，探討如何早睡這事聽著就有些不靠譜，畢竟自己想熬夜誰也攔不住啊，無論不要臉或不要命，那都是自己的選擇。比如我，已經不要臉很久了（如果更新不及時，那一定是我熬夜熬得沒深思沒靈感……

趣拍星球

微信號：qpqupai

睡不著怎麼辦？ 來找我就好啦。

❺ 失眠不是熬夜的借口,卻是難眠的理由是什麼意思不是因誰而是手機還有電

失眠不是熬夜的借口，卻是難免的理由是什麼意思？不是因為誰？而是因為手機還有電，既然你知道我失眠，是因為玩手機引起的這個樣子，你就不要玩手機了呀，把手機放在自己玩不到的地方，然後睡覺就可以了。

❻ 為什麼拿著手機晚上就睡不著

手機有輻射，輻射出的電子閃進你的眼睛，然後再進入大腦，刺激大腦精神，導致興奮，就難以入眠，建議睡覺前不要玩電子的玩意。

❼ 晚上睡不著 因為手機還有電 為什麼整宿整宿睡不著

因為你把充電器和插線板都代到床邊了

❽ 為什麼半夜起來玩手機就睡不著了

現在大多數人都是這樣子的，對手機的依賴性很強，我每天都是睡到半夜自然醒.然後就睡不著了，玩手機玩到天亮，大多數人都應該是這樣的吧.都是依賴和上癮，