為什麼愛看手機會變丑

A. 長期長時間玩手機會造成什麼嚴重的後果

長期長時間玩手機的嚴重後果會導致視覺疲勞和斜視線、痤瘡、頸椎病和下巴下垂、黑斑等。

1、 視覺疲勞和斜視線

無論是屏幕眩光、閱讀字體太小還是強光照射下使用手機，長期眯眼都會在眉眼間產生皺紋，加速人體衰老。英國倫敦眼科診所的醫生格倫·卡爾普表示，長期使用手機會嚴重影響人的視力。

他說：「當我們長時間盯著手機時，眼睛每分鍾只眨4至7次，但在正常情況下，我們每分鍾眨眼至少18至20次。眨眼次數如此顯著的減少會使眼睛產生乾眼症、視力模糊等症狀。」但格倫稱，只要定期遠離屏幕、經常眨眼以及多飲用水就可以改善這種情況。

2、 痤瘡

英國哈利醫療集團的皮膚科醫生賈斯汀(Justine Hextall)表示，長期使用手機會引發皮膚問題，出現長痘的情況。她解釋道：「手機攜帶了大量細菌，當你打電話時，面部皮膚不僅直接接觸了細菌，而且還會分泌汗液甚至出油，引發粉刺問題。」

對此，專家們提出了應對措施。雅漾祛痘控油專家稱，一定要用消毒濕巾擦拭手機。除此之外，如果是容易長痘的膚質，還要使用抗痘保濕產品。倫敦頂級美容師莎拉·查普曼建議人們每天用酒精擦拭手機，以達到消毒的目的。

英國著名醫療機構Dr Frances Prenna Jones的艾瑪也分享了她的應對措施，她推薦人們使用含有水楊酸產品，一周使用兩次清洗面部即可。艾瑪說：「痤瘡不僅僅是因為皮膚脫水，它還與油脂分泌過多、炎症、腫脹和細菌有關。而水楊酸可以殺滅細菌、消除炎症、清理毛孔油脂。」

3、 頸椎病和下巴下垂

頸椎病是另一種因長期使用手機而易患的疾病。長時間低頭看手機及其他電子設備是患該病的主要原因。低頭時間過長，頸椎部受到的壓力便會增大，這將導致頸椎前屈度發生變化，引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等現象。

如果患有頸椎病，簡單的頭部拉伸就可以幫助減緩病症。將右手放在頭部左側，並將左手放置頸肩處，將頭部緩緩向右拉伸。同樣，以相同方法拉伸左邊。早晚各做5次，就能有效改善頸椎問題。此外，運動頸闊肌(下頜到肩部的肌肉)也是很有用的。

此外，長時間低頭玩手機，會令面頰和下巴的肌肉因重力而下垂，時間長了可能形成雙下巴，呈現出與年齡不符的老態。這時，就需要多食用維生素C、綠葉蔬菜、漿果以及富含膠原蛋白的食物，這些可以令肌膚重返年輕。

4、 黑斑

人們使用的電子設備會散發藍光，其運動波長與紫外線相似。因此，許多專家表示，長期使用手機等電子設備有可能會令人面部生出黑斑。對此，專家建議人們每天塗抹50倍防曬並使用抗氧化劑的面霜。

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玩手機超過半小時會口臭。《日本 news-postseven》新聞網6日援引該國口腔專家的話稱，要防止此類口臭，需要進行口腔運動。

據報道，日本口腔專家中城基雄表示，民眾看手機時會低頭，這種姿勢會減少唾液分泌。同時，如果民眾看手機時與誰也不說話，下顎不動也無法刺激唾液分泌。唾液不足的狀態如果維持30分鍾，引起口臭的細菌就會增加，從而導致口臭。

為防止看手機時口臭，中城建議民眾進行口腔運動，如上下排牙齒進行咬合、下巴運動30次、舌頭舔嘴唇左右兩邊各12次等，這樣口腔就會分泌唾液。

B. 經常玩手機人會變丑嗎

不會變丑，只是會變成手機控，沒時間和別人溝通了，容易變成腦海里只有手機，沒有別人了，容易玩物喪志。

C. 長期看手機會帶來哪些危害

1.長期玩手機會令人變丑早衰。無論是屏幕眩光、閱讀字體太小還是強光照射下使用手機，長期眯眼都會在眉眼間產生皺紋，加速人體衰老。

2.長期玩手機會令人得痔瘡。英國哈利醫療集團的皮膚科醫生賈斯汀(Justine Hextall)表示，長期使用手機會引發皮膚問題，出現長痘的情況。她解釋道：「手機攜帶了大量細菌，當你打電話時，面部皮膚不僅直接接觸了細菌，而且還會分泌汗液甚至出油，引發粉刺問題。」

3.長期玩手機會得頸椎病和下巴下垂。頸椎病是另一種因長期使用手機而易患的疾病。長時間低頭看手機及其他電子設備是患該病的主要原因。低頭時間過長，頸椎部受到的壓力便會增大，這將導致頸椎前屈度發生變化，引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等現象。

4.長期玩手機會得黑斑。人們使用的電子設備會散發藍光，其運動波長與紫外線相似。因此，許多專家表示，長期使用手機等電子設備有可能會令人面部生出黑斑。

5.長期看手機會加重乾眼症狀。人在看東西的時候，需要眼內的睫狀肌收縮來進行調整，如果長期用眼過度，肌肉無法放鬆，視覺會受到影響。眨眼次數過少，導致眼睛暴露時間長，淚液蒸發多，眼球表面的淚膜極不穩定，或者覆蓋不勻，眼睛開始覺得干澀、有異物感，這就會加重乾眼症狀。

D. 玩手機會變丑嗎

會的，能輻射，臉上容易長豆豆，時間長了，容易刺激面部肌肉，尤其是在被窩里看，會導致面癱

E. 玩手機會讓人變丑嗎

手機已成為我們離不開的工具，這也讓人們開始依賴手機。近日，韓國「naver」網刊文，告誡大家總玩手機不僅有害健康，還會讓人變丑。
催生法令紋。法令紋讓人顯老，長時間低頭玩手機，會給下巴施加額外的壓力，使口周肌肉受到向下的牽拉力，引起皮膚鬆弛，逐漸形成法令紋。
眼睛變得黯淡無光。長時間盯著手機屏幕看，不僅導致淚液分泌不足，還會增加淚液的蒸發量，容易導致乾眼症，使眼睛黯淡無光。建議大家經常做個自測：睜大雙眼後，如果不能堅持10秒鍾，就說明眼球淚液分泌不足了。
長魚尾紋。眼睛干澀就會不自覺地頻頻揉眼，無形中擦傷眼周皮膚，形成魚尾紋。
長眉間紋。眉間有了皺紋，會給人老氣橫秋、心事重重甚至愁眉苦臉的感覺。由於手機屏幕面積較小，視力不佳的人不得不眯眼看，從而牽拉眉頭，久了就容易形成眉間紋。
嘴角下垂。長時間低頭看手機，面頰、嘴角肌肉得不到活動，容易鬆弛下垂，最終導致嘴角下垂，既顯老，又給人不高興的形象。
要消除以上弊端，除了注意不要長時間使用手機外，還可以變換一下姿勢：將手機舉起，讓屏幕與視線保持平行，或者仰躺著看，盡量避免低頭。

F. 手機玩久了會使人變丑嗎

近期從島國傳來一個詞叫做「手機醜女」火了，來源於日本綜藝節目，提到長期玩手機可能會變成『スマホブス』，即手機醜女。長期玩手機會出現拇指病、頸椎病這些大家都懂，可還會讓面容變丑這個你造嗎？看看圖片：

若你覺得「我才沒有這樣子」，可以試著拍下自己玩手機的模樣。將手機放在桌上，拍照模式設定為正面鏡頭，看著手機屏幕按下快門，看到的一定會是比實際年齡老了好幾歲的臉。俗話說「向下看時就會看到自己10年後的臉」，而在別人面前玩手機時，其他人看到的就是你這張臉。

長時間低頭會令面部肌肉下垂從而形成法令紋、雙下巴，而手機字型大小偏小，下意識眯眼看，容易形成眉間紋。現在才開始後知後覺的害怕？沒關系，今天就教你三招微整形，讓你從手機醜女恢復美女。

第一招：趕走川字紋

長時間低頭聚精會神地看一樣東西的人，由於額頭肌膚長時間緊綳著，一抬頭必現「川」字皺紋。這是面部皺紋中一種常見的表情紋，隨著年齡的增長，面部的皺紋會逐漸加深，雙眉之間逐漸形成了較深的皺折，一般呈現為「川」字。有眉間紋，會使人看起來總是有愁眉不展、憂郁、老態的感覺。

注射肉毒素，主要是阻斷神經與肌肉的神經沖動，使眼部過度收縮的肌肉鬆弛，動態性皺紋消失，治療後的眼部肌肉可保持平滑且不會形成皺紋，因此不會影響正常的眼部表情。注射後約兩周到一個月左右開始出現效果。和傳統的化學剝皮、拉皮等除皺方式相比，肉毒素去除眉間川字紋具有損傷小、見效快、不影響工作等優點！

第二招：撫平法令紋

長時間低頭玩手機，會使你的面頰和下巴的肌肉下垂，尤其是低頭抿嘴引起的法令線，時間長了很可能形成法令紋。

通過注射玻尿酸來去除法令紋。玻尿酸原來就存在皮膚中，有很強的保濕效果，所以注入人體後幾乎不會有過敏反應。注射使用的玻尿酸是經過純化的，注入後會與體內原有的玻尿酸融合，注射在法令紋的部位，法令紋會變平、隆起，從而填補原有皺紋的凹陷，消除皺紋。

第三招：改變雙下巴

雙下巴產生的最主要原因是肥胖，很多人都是因為下頜部位脂肪堆積而造成的雙下巴，年齡原因引起的皮膚鬆弛也起到一定作用。低頭族經常低頭看手機，而且長期保持同一姿勢不變，久而久之組織之間的壓力會導致脂肪分布的變化，也對雙下巴的產生起到了一定的作用。