為什麼小米吃多了胃腸不舒服

㈠ 我為什麼吃小米粥胃會不舒服了

喝粥最好是參雜在一起,就是所謂的雜糧粥、八寶粥，也不要方太多水煮的太稀。

㈡ 為什麼我早上吃了小米蘋果粥一上午胃漲胃疼難受

按理說小米很養胃的，吃的這么平淡易消化的食物還胃不舒服？會不會是胃著涼了或者是喝了太多水了呢？吃點幫助消化的葯，注意休息，休息保暖，胃不好可千萬不能讓胃涼了的！

㈢ 喝了小米粥反酸

喝小米粥胃酸考慮為胃酸分泌過多所致。原因如胃粘膜壁細胞長期遭受刺激，十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時，也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。

建議多吃鹼性食物。如蘇打餅干、焦麵包，多飲紅茶。嚴重的胃酸過多症，可用生薑和普洱茶一起煮，喝湯。

平時要注意養成良好的飲食習慣及生活習慣，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些軟的容易消化的食物，注意要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。小米粥有調理脾胃,促進消化的作用,但是有些人喝小米粥會出現胃酸症狀,因為喝粥養胃是在過去經常出現萎縮性胃炎的病人,胃酸分泌減少,喝粥能刺激胃酸分泌,所以說喝粥養胃,但是現在大部分人生活條件好,喝粥是可以促進胃酸分泌的,建議在喝粥的同時加入一點鹼性物質中和一下,同時胃酸分泌過多的人平時可以吃饅頭、包子等,這些麵食含有鹼性,有助於中和過多的胃酸。

要多喝一些溫開水，多注意休息，每天保證充足的睡眠時間，避免熬夜。要適當的鍛煉身體，能夠增強體質，促進腸胃蠕動。

㈣ 都說吃小米粥養胃，可是我吃了為什麼胃會更難過

平時小米粥是養胃的，而且要趁熱吃。你現在坐月子的話，就要吃好些啊，比如魚湯，雞湯或是雞絲面之類的。坐月子一定要吃好，讓身體恢復的快一些

㈤ 為何我吃了小米粥胃非常疼

你好朋友，您的這種情況有可能是有胃炎和食管炎，可以口服消炎葯和奧美拉唑試試，一定要注意飲食，禁食辛辣刺激性食物，不要吃過涼過熱的食物，忌煙酒，祝您健康！

㈥ 我是萎縮性胃炎。人都說喝小米粥養胃，可為什麼我喝了會覺得胃不舒服呢是熬的太稠了，還是不適合喝小米

對於萎縮性胃炎的調養來說我們得多注意四個原則，正所謂方法在變而原理不變，掌握其原則那我們就可以更加合理的選擇調養方法。
原則一：維生素要豐富
萎縮性胃炎的飲食要注意多吃含維生素的食物，特別是吃含硫胺素、葉酸、氰鈷胺和抗壞血酸等高的食物。這些食物一般多見於新鮮的綠葉蔬菜、肝、腎等，一般氰鈷胺主要來源是動物性食物，以肝中含量最多，此外腎、肉類、魚類等食物中含量也是比較的多的，在新鮮水果和蔬菜中主要的含有抗壞血酸。
原則二：
可以吃活謂素，它會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。從而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水
注意事項：
1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎咽、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小米粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
原則三：優質蛋白質的攝入
很多人都會對於萎縮性胃炎的飲食都會產生只吃清淡、蔬菜的想法，其實萎縮性胃每天也需要攝入適量的優質蛋白質，北京德勝門胃腸醫師常新庭表示，在含蛋白質高的食物有動物肝、腎、魚、心、瘦肉、豆腐等，這是患者可適量的多吃。注意在做法上，可不能過於油膩、辛辣刺激。
原則四：充含鐵和銅豐富的食物
萎縮性胃炎的飲食要注意多吃動物肝、心、腎、瘦肉、魚等含鐵量高的食物，此外綠色蔬菜和紅果、紅棗等水果含鐵量也很高，一般這類食物的鐵吸收率不高，遠不及動物性食品。含銅多的食物有瘦肉、肝、白菜、黃豆、菠菜等。一般對於銅的需要量極少，正常的飲食就可以滿足身體的日常的需求。

㈦ 喝完小米胃不舒服是怎麼回事

小米是涼性的，吃完之後可能會產生胃酸，可能有慢性胃炎

㈧ 吃多了小米胃不舒服是怎麼回事

寒涼，胃受不住

㈨ 小米粥喝多了有什麼害處

小米粥能開腸胃、補虛損、益丹田，營養比較豐富，每天吃一些是沒有壞處的，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，所以不能作為單一食品吃
因為小米有補脾腎腸胃的功效，所以很多人認為小米粥養胃，平時應該多吃。其實小米粥的養胃功效是因人而異的。每個人胃腸情況不一樣，體質也各有不同，小米粥的養胃效果也不盡相同，甚至有一些胃病患者還不能食用小米粥。
首先從營養角度來說，小米中含有眾多的營養物質，尤其是一些維生素和微量元素含量高，並且含有胡蘿卜素，其中的色氨酸能夠改善睡眠，不足之處就是人體必需的賴氨酸缺乏，需要和大米配合使用，從營養價值的角度講，小米當之無愧為營養佳品。所以用小米粥來滋養腸胃，補充營養是可以行的。
其次從中醫角度來說，明代李時珍的《本草綱目》中是這樣講「小米」的，新小米性淡、微寒，陳小米益氣清胃熱，養腎氣，其中又說到食用陳小米會有一個不好的地方，就是會產生「滯氣、隔食」的副作用，並且告誡脾胃寒涼者不宜食用小米，尤其是陳小米。所以小米是可以緩解以「胃熱為表現」的胃部疾病，可是對於胃寒病人，食用小米，尤其是陳小米，則是有害的。

㈩ 為什麼喝了小米粥胃特別不舒服

小米粥又不中和胃酸，經常性的熬夜，寒氣入侵,免疫力下降,而且體內陰陽失去平衡,膽汁減少,出現腸胃不適症狀,抽時間到野地農田溝旁刨點帶根的榮苦菜,煮些苦菜紅糖水,熬湯平時少食辛辣生冷之物,不用多飲多食,晚上盡量早點休息。