為什麼吃完小米粥不想喝水了

1. 為什麼有的老年人不喜歡喝水，只喜歡喝稀飯小米粥

我覺得這個可能跟這個老人他的生活習慣是有關系的，最好還是多喝一些水，少喝這個稀飯和小米粥。因為這個稀飯和小米粥有很強的升糖作用。

2. 為什麼吃小米粥總是想睡覺

小米中營養含量豐富，其中色氨酸的含量為谷類的首位，色氨酸有調節睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。
而中醫認為，小米有養心安神之效。因此，小米還作為養心安神的食療佳品來食用，對於那些因胃腸不好導致的失眠，其安神效果明顯，可用於代替安眠葯。因此也有人說，晚上一碗小米粥，能呼呼大睡。
小米食療價值很高，可以配百合、桂圓、枸杞子等共同煮食，是口瘡、胃炎、失眠等多種疾病有良好的食療食物。
老人不宜天天喝粥 三餐不能總喝粥
我國有句俗話「老人喝粥，多福多壽」。人老了，消化系統衰退了，適當喝粥的確有利於消化，但如果天天如此，反而對身體不利。
長期喝粥有以下不利因素：因為喝粥不用細嚼，缺少咀嚼會加速老年人咀嚼器官的退化;粥類食物中纖維含量較低，不利於老年人排毒。不屈不撓的奮斗是取得勝利的唯一道路。

3. 吃完小米粥不能喝水嗎

你好，吃完小米粥能喝水，這個沒有什麼影響，再說小米粥裡面本身就富含水分，放心食用吧

4. 小米粥的禁忌

小米粥是涼性食物，所以氣滯者忌用，即經常感到悶脹和疼痛的人不能喝小米粥。還有，體質虛寒者和小便清長者不宜多吃小米。

體質虛寒的特徵為：形體適中或偏胖，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化功能一般；平時畏寒喜熱，或體溫偏低；唇舌偏白偏淡，脈多遲緩；性格內向，喜靜少動；動作遲緩，反應較慢，容易生病；小便清長沙指小便的次數和每次的量增多，而且質地清稀，無明顯臊臭氣味，多見於陽虛虛寒的病人。

如果有以上特徵，就不宜多吃小米粥。

因為小米粥中賴氨酸含量過低，而亮氨酸的含量又過高，不適宜當作老人、小孩和婦女產後的主食來食用，喝小米粥時要注意飲食搭配，免得缺乏其他營養素。

5. 我想知道喝小米粥15天除了喝水，其他啥也沒吃，瘦了十斤，這樣真的健康嗎

當然不健康，膳食纖維、礦物質、維生素是人體必需的而且幾乎沒有熱量，完全可以吃。小米粥屬於碳水化合倒是沒必要天天吃，倒不如換成優質蛋白質如雞胸肉、蝦防止流失過多肌肉組織。

6. 為什麼每次早上喝了小米粥後都想睡覺

中醫認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。轉-中健網，小米粥。

7. 喝小米粥可以代替喝水嗎

可以因為飯是用水做的 當然可以

8. 什麼情況下不適合喝小米粥，謝謝。

有哪些人士就不適合吃小米粥了。尤其具有虛寒、氣滯體質之類的人士就要少吃了。小米是偏涼之類的食物，氣滯者、體質偏虛寒及小便清長的人士也不可以過多食用小米稀粥。否則就會加重不適，而在身體調整好了之後就可以喝小米粥了。

很多人都知道小米是養胃的食物，在生活中也切實是這樣的，而人們的身體體質上不同的，在一些情況之下，一些人就不適宜喝小米粥，喝了反而對身體不好，那麼我們就此時機分享一下這方面的知識點，哪些人不適合吃小米粥呢？
1、虛寒體質
虛寒體質人士最典型特徵就是很怕冷，在冬季的時候，就裹著和大粽子似的，出現手腳冰涼及背部很冷等典型症狀。因此虛寒、氣滯體質的人士就要少吃了。還有小米是性稍涼之物，因此氣滯、體質偏虛寒及小便清長的人士也不可以太多食用小米了。如果出

9. 為什麼喝了小米粥胃特別不舒服

我也是這樣，早上喝了點，現在胃還特別不舒服。喝了幾次都這樣。