為什麼寶寶睡覺時間短

㈠ 孩子睡眠時間太短可能是不健康的表現，為什麼

對於孩子來說，健康確實和睡眠息息相關。如果孩子睡眠時間過短，哭鬧，經常起夜，那麼就要注意了，孩子肯定是不舒服了。具體是什麼原因，有很多可能性。比如孩子感冒了，發熱，肚子痛，甚至是上火，驚嚇，做噩夢都會造成這些。

㈡ 寶寶睡覺時間短是怎麼回事

出生後滿一個月至一周歲為嬰兒期，這一時期的睡眠與小兒的身心健康有密切關系。小兒大腦容易疲勞，只有在適當的、足夠的睡眠以後，小兒大腦才能完全解除疲勞，這時他才能吃好，玩好。平時我們常看到小兒哭鬧不止，不吃也不玩，這往往是困了、累了，這時就要給他一個安靜的環境，讓他去睡覺。一般說小兒需要睡眠時間要比成人多得多，而且月齡越小，所需睡眠時間越長。 1～3個月小兒1天應睡18小時左右，白天應睡4次，每次1.5～2小時，夜間要睡10～11小時，這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會兒，大部分時間就是睡覺。 4～6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在15～16個小時，但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律，是違背自然規律的。如果硬是這樣做，嬰兒的情緒會變壞。何況在這個時期里，只要遵循嬰兒睡眠的自然規律，就不會出現什麼毛病。愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間里，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展，白天的睡眠時間才開始逐漸減少。一般是上午睡1～2小時，下午睡2～3小時。由於白天運動量增加，稍有疲勞的嬰兒夜裡就睡得很香。以前夜裡醒兩次的嬰兒，現在只醒1次；以前只醒1次的嬰兒，現在能夠一覺睡到天亮。 7～11個月的嬰兒睡眠時間和睡覺的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次，每次睡1～2個小時。下午睡1～2次，每次各睡1～2個小時，夜裡的睡眠情況也不盡相同。一般夜間睡10小時左右。在這個月齡的嬰兒中，很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2～3次解小便。這時既有換掉尿布後又馬上入睡的嬰兒，也有吃足母乳後方能安睡的嬰兒，還有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的嬰兒。總之這個時期的嬰兒一晝夜睡眠時間應在14～15小時。睡眠時間過少，可影響嬰兒身體發育；睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒動作發展遲緩。

㈢ 寶寶睡覺時間短為什麼

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要餵奶的話，要注意：

盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。

逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服。

㈣ 小寶寶的睡眠時間比較短，這時候應該怎麼辦

身邊很多新手媽媽都在抱怨自己的寶寶晚上經常不睡覺，有的是抱怨寶寶的睡眠時間太短了，每天晚上要醒來很多次，被寶寶的睡眠問題虐到想哭，那麼對於這種問題應該怎麼辦呢？

總而言之，隨著寶寶一天天長大，他們的睡眠時間就會慢慢的下降，而且白天會睡得短一些，晚上睡眠時間就會長一些，如果小寶寶的睡眠時間比較短，那麼可以在環境上面開始著手。

㈤ 幼兒為什麼每天的睡眠時間那麼短

據說寶寶4個月後睡眠會有所改善，但對於自己的寶寶來說，還是改變不了睡眠時間短的問題。怕影響寶寶的身體發育，有時候只能抱著睡。每次寶寶睡覺，胳膊都會斷。嬰幼兒不同階段睡眠時間短有不同的原因，但一般來說，4個月後，如果育兒方式得當，會逐漸改善。如果這種問題在寶寶4個月後仍然頻繁出現，作為家長，你需要找出背後的原因，否則寶寶的睡眠問題會困擾更長時間，甚至到2歲。

三、哄幼兒睡覺的方法

盡量簡化寶寶睡覺的方式。在哄寶寶的時候，父母一開始千萬不要拿起奶昔。按照以下步驟，盡量使它變得簡單：盡量先用言語溫柔安撫；語言安撫無效，可以嘗試抓寶寶的手腳，這是給寶寶安全感的一種方式；抓住寶寶的手腳，然後試著拍他睡覺是無效的；輕拍哄無效，再抱起安撫寶寶。

㈥ 為什麼寶寶睡覺時間特別短擁有一個睡眠時間特別少的孩子父母該怎麼辦啊

因為寶寶的睡眠質量本來就是不好的。因為有些寶寶經常會半夜醒過來，很大一定關系是與他的身體狀況和他身體所受到的刺激有很大的關系的，因為寶寶小的時候身體都是比較的脆弱，容易會因為自己所處的環境和自己的身體狀況，而影響到他的睡眠質量的，所以自己的寶寶睡眠質量不足的時候，父母要很好的去調解。

所以說如果自己的孩子睡眠時間特別少，更多的是也自己的所處環境，孩子寶寶的身體狀況有關系的，所以當孩子出現睡眠質量不足的時候，父母要更多地去關注自己的處理方式是不是正確的。

㈦ 1歲小孩睡眠時間短為什麼

寶寶睡眠不好，不僅將直接影響寶寶的成長。而且寶寶睡眠不好又哭又鬧的話，家長的心裡肯定也是非常難受的，寶寶睡眠不好什麼原因呢?所謂對症下葯，只有找到病因，才能知道寶寶睡眠不好怎麼辦的具體方法，下面就一起來了解下寶寶睡不好的原因，以及寶寶睡眠不好怎麼辦。

㈧ 寶寶每天的睡眠時間很短，是什麼原因引起的

嬰兒的生長的速度是迅速的，因此對養分的市場需求是比較多的，尤其是在人體骨骼和頭腦的發育階段中需用大批量的微量元素。假如嬰兒平常喝奶量非常少或是吸收力非常差，就很容易發生缺微量元素的狀況，而嬰兒假如缺乏微量元素就會造成嬰兒的中樞神經系統較為比較敏感，入睡以後也就非常容易醒來時。

假如每一次孩子在這類睡眠周期變換的過程中都喂母乳得話，會使孩子產生一種人體生物鍾，便是晚間喝奶頻次特別多。因此用這類不用喝奶的方法來寬慰孩子的結果，是會使孩子喝奶時間變長，因此到最終晚上銜接到喂2次或是三次奶就可以了，那樣孩子慢慢的睡眠質量也會越來越好。這類發展趨向是十分優良的，睡眠質量周期時間愈來愈長，也不是每一次醒過來都找奶吃，孩子發展趨勢下去是會越變越好。

㈨ 寶寶的睡眠時間為什麼會很短

1.缺少微量元素
嬰兒的發育速度是很快的，所以對營養的需求是比較多的，尤其是在骨骼和大腦的發育過程中需要大量的微量元素。如果嬰兒平時吃奶量比較少或者吸收能力比較差，就容易出現缺微量元素的情況，而嬰兒如果缺少微量元素就會引起嬰兒的神經系統比較敏感，睡著之後也就容易醒來。
2.吃不飽
嬰兒每次吃的都比較少，但是間隔的時間比較短，要是給嬰兒吃奶吃不飽，那嬰兒更會很快就又餓了。嬰兒要是餓了就會醒來哭鬧。所以在嬰兒睡覺之前一定要給孩嬰兒吃飽奶。有的寶媽母乳不夠吃，嬰兒夜間就需要一會一會的吃奶，這樣容易導致嬰兒休息不好，所以最好可以給嬰兒輔助吃點奶粉。
3.冷熱不合適
嬰兒對環境的要求也是比較高的，室內溫度太低或者太高都會影響到孩子的睡眠，所以室內溫度一定要盡量保持在一個比較舒適的穩定區間內。

㈩ 為什麼我家寶寶一陣子睡覺時間長，一陣子睡覺時間短

剛出生不久的寶寶都是這樣，很敏感，她看不清東西，如果有一點響動也會醒，這個時候媽媽只要讓寶寶的頭靠在自己心臟的位置讓他聽到媽媽的心跳覺得安全才好。另外，孩子的習慣都是父母養成的。這個月份的孩子最好每三到四小時喂一次，不知道你喂飽了嗎，寶寶會有漾奶的情況，這個屬於正常現象，不要因此就不餵了，這樣，他因為沒吃飽會睡不實，每次喂完奶，最好少送點水下去，對他的呼吸道好，因為奶中的營養成分是細菌的美味，這個對大人也是一樣。到四個月時，寶寶的睡眠會有好轉。照顧寶寶只要記得一點就好，不管怎樣，他有精神頭就行。