為什麼晚上不能吃山竹

❶ 吃山竹有哪些禁忌事項

1、山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。

2、山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。

3、山竹切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

4、山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。

5、山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。

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儲存山竹的注意事項：

山竹應該放在冰箱里冷藏保存，因為低溫可以減少山竹水分的喪失，降低果膠酶的活性，延緩老化。

此外，盡量密封，減少氧氣的侵襲，也是保鮮的一個要訣。總的來說，把山竹裝入保鮮袋中，留少量空氣，再把袋口系緊，放進冰箱冷藏，就可以多放幾天了。

我國的山竹大多是從泰國等國家進口，由於經過長距離運輸，家庭貯藏時間不宜過長，建議一次不要大量購買。

❷ 吃山竹有什麼禁忌呢

首先，我們需要了解到山竹的屬性。山竹呢，是一種寒性的水果，這個意思就是寒性的水果和山竹都是一起沖突的，例如我們日常喜歡吃的西瓜豆漿，白菜苦瓜之類的，寒性食物和寒性食物不能放在一起吃。這個時候建議大家還是在這些裡面選擇自己最喜歡的食物去享用吧，一定不要將這些食物同時吃進肚子，這樣吃的話你的身體會非常難受，大家一定要注意。
其次，除了吃，喝的時候我們也要注意，啤酒是和山竹相剋的。不吃和山竹相剋的東西固然重要，但是我們也不能喝相剋的東西啊！啤酒和山竹也是相沖突的，喝完啤酒後吃山竹會導致身體嚴重不適，甚至是食物中毒一樣的症狀，所以一些五大三粗愛喝酒的漢子一定不要無以為然，不然等到自己難受的時候哭天喊地，就知道這小小的果子還能有如此的威力。
山竹本身也不能多吃，山竹吃多了我們體內的酸性物質就會增多，嚴重的時候就會積累成酸中毒。如果過量食用輕一點的症狀就是便秘，雖然不是太嚴重的大病，但是大家都知道便秘的滋味，所以吃山竹的時候還是悠著點吃吧。

❸ 有哪些水果晚上不適合吃原因是什麼

晚上是可以吃一些水果的但是睡前最好不要吃不容易消化且含糖量高的水果，盡量不要在入睡前吃纖維含量高的水果，腸胃過飽會使睡眠受到影響，對腸胃功能差的人來說，對健康非常有害。可以選擇吃些助消化、安神的水果。 晚上盡量少吃的水果我做了以下整理:1.榴槤，當中蛋白質、脂肪含量較低。糖分指數也較低，為什不能晚上吃就在於其糖分高不易消化。尤其對於三高患者、和心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，平時最好少吃或者不吃，以免攝入熱量超標，增加病情。

7.火龍果，富含維生素B和維生素C、胡蘿卜素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，有利於助通便，也被作為“減肥水果”。由於含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，盡量少吃。7.山竹。富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效。但過量攝入，其中所含的氧雜蒽酮有增加酸中毒的可能性。水果雖然功效多，但要在時宜的時候食用。

❹ 晚上不能吃哪些水果

1、榴槤：

因富含植物脂肪，有「森林奶油」之稱，是一種高能低糖水果。從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。但由於牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

❺ 晚上吃山竹吃幾個合適

山竹裡面有很多對身體有營養的成分，可以抑制食慾，降低體重，有良好的功效，但過量的食用，可能會增加酸中毒，一般情況下吃四五個就行。

❻ 哪些水果不宜在晚上吃，為什麼

水果給人的感覺就是好吃又健康，但是殊不知有些水果晚上吃可能也會影響健康。比如說以下幾種水果：

一、榴槤

榴槤可以說是水果之王了，喜歡的人喜歡極了，討厭的人光聞著榴槤味都能吐出來了。榴槤素來有“一個榴槤三隻雞”的說法，可見其營養極其豐富，但是榴槤高脂肪、高糖分也要遠超一般水果，在晚上食用很難消耗熱量。對於一些三高人群、腸胃疾病患者最好不要晚上食用，以免加重病情。

以上不建議在晚上吃的水果都是一些高熱量、高糖分、高脂肪的水果，因為在晚上食用水果之後，很少有人的運動量能夠抵消這些水果帶來的熱量，晚上睡覺的時候消耗系統又會降低消化頻率，對一些三高人群、腸胃疾病的患者可能會造成一些不好的影響，當然吃什麼水果都有一個量，過低的食用量也不會來帶什麼不好的影響。

再給大家介紹一些晚上推薦食用的水果，比如說菠蘿、木瓜、香蕉、桃子、橙子，還有俗語中“一天一個蘋果，醫生遠離我”的蘋果，這些水果都是能幫助消化，甚至香蕉這種不僅能促消化，還能幫助睡眠。當然了不管吃什麼水果都要注意不要過量食用，其實一天當中最好還是上午吃水果，因為上午吃水果對營養的吸收最好。