為什麼晚上11點喝水體重猛增

⑴ 為什麼這幾天多喝了點兒水然後體重就猛增。

胖跟重是兩碼事。
尤其是女性的體重在月經前後波動比較大
想減肥的話起碼要堅持半年，體型才會固定

喝水增重和運動出汗後變輕，這種事情不需要介意
因為一點卵用都沒有

⑵ 沒有多吃，晚上喝水前稱了體重，第二天體重增加三斤，是水腫嗎怎麼消除體重能恢復嗎

晚上八點以後一定不能喝水 會水腫 而且會造成眼袋 所以減肥也是要控制水分的 不能玩命喝啊 身體大部分是水分 喝水也有時間的

⑶ 為什麼喝水減肥體重反而增加

你好喝水和減肥失敗沒有關系你可以運動運動是最好的方法! 祝健康!

⑷ 最近在減肥。每天都有半小時到一小時運動，但是一到晚上特別口渴，而且喝兩杯水體重就會增加還不掉

減肥期間需要大量喝水，這樣脂肪才能被分解被排出來。但是過了晚上7點最好不要喝水，不要吃東西，因為7點之後腸道的吸收能力是白天的二倍。你可以白天多喝點，晚上就不要喝了

⑸ 晚上喝水多了體重會增加嗎

晚上睡覺之前最好少喝水，因為喝多了 會引起浮腫的，第二天眼睛都會腫的

⑹ 我在減肥期間，今天喝水多了一點，晚上體重比早晨重了兩斤，這個兩斤多久可以恢復

減肥期間會變胖是因為肌肉增長：體重包含的東西不只有脂肪，還有肌肉，我們要看肌肉含量是否有增加。如果在飲食方面沒有節制，體重飆升的可能性是存在的。高強建議，減肥期要注意飲食的多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果、豆類奶類等食物，「油炸或者油膩的食物，能不吃就不吃了吧。」飲食控制了，體重就一定能減下來嗎？也不一定。高強說，減肥要減的不是肌肉，也不是身體水分，而是脂肪。對於那些原本體能很差、肌肉薄弱的人來說，運動不僅消耗了脂肪，還加強了內臟功能，提高了肌肉在體成分中的比例。然而，肌肉的比重大於水，脂肪的比重則小於水，如果減肥者的身體減少了1公斤脂肪，卻增加了1公斤肌肉蛋白質，那麼就必然會表現為體重上升。在運動的初期，這種情況最為明顯。想減肥的朋友不要急於求成，根據我的經驗，初期體重輕微上漲是正常現象。如果你按照一周三練的節奏來，一個多月之後體重就會往下走。
最後總結:
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水分增加：減肥初期消耗的是熱量、脂肪、水份和糖分，運動後的飲食糖分水份快速補充，每增加1份糖分就會增加三份水分
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體重增加怎麼辦？
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1.繼續有氧：繼續有氧運動消耗，隔一天鍛煉，跳繩、游泳、深蹲都是不錯的​

2.繼續力量：擼鐵不能停，隔天訓練等待肌肉增加，啞鈴、普拉提都是可以鍛煉的
3.飲食不要太單一，在減肥期間，控制飲食很重要，但也要保證食物多樣化，量不在多，在於精，要保證身體對於各種營養物質的吸收，這樣才能提高身體的代謝率，減肥效果才會更好。
4.不要只在乎體重，雖說減肥期間體重下降能明顯看出減肥的程度，但體重並不是減肥成功的唯一指標。不要只在乎體重的升降，它僅能作為參考值，而不是肥胖與否的標准，體脂率才是胖瘦的主要參考指標。

⑺ 喝水體重為什麼長得快

第一、你喝的水有熱量，例如含低糖的飲料。
第二、你的腎臟和其它與水分代謝有關的器官，可能有問題：例如肝臟不好、心臟不好或腎臟有病，這樣才可能因為喝太多水而發胖。

⑻ 晚上喝水第二天體重會增加嗎

晚上喝水第二天基本上都可以排除到體外，但如果身體特殊可能會造成水分沉積，體重會增加，可以吃一些除濕的東西，比如紅豆薏米粥，去除體內多餘的水分。

⑼ 晚上11點多喝水第二天早上體重是不是會變重

建議晚上睡前一個小時不要喝水。容易水腫。

⑽ 中午飯以後到晚上除了喝水沒有吃其它東西為什麼體重還會增長

減肥要管住嘴邁開腿。你光管住嘴不行，因為你屬於那種喝涼水都長肉的人，還得加強鍛煉。這樣才能保持體重不增長。