晚上睡覺為什麼會打呼嚕

㈠ 為什麼在晚上睡覺時會打呼嚕

打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流沖擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟齶，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，盡量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等病因導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫治療了。

㈡ 女生晚上睡覺為什麼打呼嚕

您好：1、導致女人打鼾的一個重要的原因就是內分泌失調，女人出現內分泌失調後，就會導致氣血不足，而引起身體其他器官的疾病，也更加容易出現打呼嚕的症狀。
2、鼻部異常分析：呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，因此如果患有這些疾病的女性睡覺也會打鼾。
3、造成女人打鼾還有一個重要的原因就是身體上的疾病，據醫學研究報告顯示，目前最容易導致打呼嚕的人主要有兩種，即患有高血壓和心血管疾病的人。當然如果說胸部有疾病，患有糖尿病或是類風濕關節炎等疾病的患者都會出現睡覺打呼嚕的現象。
4、舌頭肥大分析：經過觀察就會發現，很多身材苗條的女性也會打鼾，這是因為盡管有些女性體形並不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟齶和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌後綴等。
5、由於睡覺時空氣不流通，呼吸道變狹窄，從而導致阻塞性睡眠呼吸暫停。在我們的五官中，容易出現呼吸道變窄或堵塞的主要有鼻、鼻咽、口咽三個部位。因此不管在什麼地方，一定要讓室內空氣流通，避免呼吸不暢的情況。
6、女性身材肥胖：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。有的女性很胖，就很容易出現打鼾的現象，由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。