為什麼放假晚上睡不著

A. 為什麼放假的晚上我老是睡不著，晚上沒有一點睡意，感覺特別精神，而在學校晚上一下自習就回宿舍睡覺了

在學校的時候我也是這樣的，晚上都是睡不著。我自己的方法就是調整一個比較舒服的睡姿。然後什麼也不想。把心靜下來。一會我就睡著了。

B. 三歲寶寶晚上不睡覺一會說餓一會說渴讓人不能休息為什麼

您好 考慮孩子是否缺乏微量元素的可能性大 考慮孩子是否缺鐵缺鋅 建議化驗微量元素看看 如果是積極補充 再就是考慮孩子是否神經系統問題

C. 為啥我老公譚偉半夜不睡覺玩手機，而影響我休息呀

告訴他，手機的輻射危害大，然而看手機時間過長，主要表現在以下幾個方面： 1、影響頸肩部健康。 長時間低頭看手機，會對你的頸椎和肩椎的健康產生影響。 2、視覺疲勞，引起頭疼。長時間看手機，視覺疲勞，引起腦神經緊張，易引發頭疼，掉頭發。正確的方法是，看15分鍾手機就休息一下，每天使用不要超過2小時。同時可以吃一些對保護眼睛有利的食物，如胡蘿卜、瘦肉、綠葉蔬菜等。3、手機的輻射與信號強度有關系，跟電池充電的時候最嚴重。在撥出還未接通時，信號最差的時候，是輻射最大的時候，但還是在國家規定的健康范圍內。

D. 為什麼寶寶白天休息，晚上鬧的厲害！睡不著覺，怎麼辦了

你好。首先很高興回答你的問題.。是不是寶寶百天的時候睡的多了啊。或者是白天的時候玩的太興奮了啊。盡量讓寶寶白天多玩玩，晚上累了才能睡覺多點，一下誰也不能改變過來，只能是慢慢來調整，白天盡量別讓寶寶睡覺，少睡點。

E. 為什麼放假了晚上老感覺睡不著覺

可能是平時上學的時候生活節奏感強，回到家中作息時間發生變化的緣故吧，很正常呀，神經比較興奮，找點自己想要做的事做就好了，