為什麼晚上胃口特別好
① 為什麼我的食慾很旺盛
食慾突然增強,如果伴有心慌、乏力現象要注意有內分泌疾病，可以到醫院檢查血糖和甲狀腺功能。
如何抑制食慾
關鍵1：飢餓與食慾是兩碼事兒
身體產生飢餓感是由體內的刺激產生。胃裡沒東西時會收縮，如果還不補充食品，就會引發輕微的頭暈、發抖及血糖降低等症狀。與飢餓感的形成完全相反，食慾是由外在刺激而產生，如美食光鮮的外表及香噴噴的味道、誘人的顏色等引發的。
當食慾突襲你的時候，怎樣擊退它們？來試試這些簡單的點穴方法吧。
方法1：將食指按在人中穴的部位，在10秒鍾之內，迅速按30下。這種方法可以讓胃部立刻就不再有飢餓的感覺。但如果不想引人注目，最好不要在公共場所做。
方法2：當你想吃零食時，用食指與中指的前端按壓手腕內側，然後沿著拇指下方的部位慢慢按壓到小指。
方法3：當你忍不住想要大吃一頓的時候，不妨用食指和中指的指尖按壓胸部肋骨和肚臍之間的中心點，在10秒內做30下。此法可使胃部產生飽脹感，有效減少飢餓感。
方法4：遇到緊張或壓力的時候，你可能會食慾大增，這時兩手掌心相對互壓，從食指下方一直壓到肘關節部位，可消除緊張情緒，減緩壓力。
關鍵2：能吃是天生的嗎？
研究人員發現了一種叫Leptin的蛋白質，這種蛋白質在決定食慾的大小上扮演了重要角色。當Leptin在脂肪細胞內合成後，分泌到血液中，這時它會傳達訊號給大腦，告訴你已經飽了。
有些體重過重的人排斥Leptin，就像糖尿病患者排斥胰島素一樣。生理正常的人如果食慾超大，很可能是童年時家庭的喂養習慣所造成的。那些用奶瓶餵奶的嬰兒，常常被喂過多的牛奶，養成吃的比需要多的習慣，而這種習慣也會一生相伴。
下面我們給你傳授20個吃不胖的小秘訣，對於想減肥的你或正在減肥的你真的很有用，不信試試看，不過記住：一定要持之以恆哦！
1、三餐定時定量。
2、用小的碗盤裝食物。
3、先慢慢用湯匙一口一口喝完湯(濃湯除外)，再吃其他東西。
4、喝完湯後再吃青菜(最好不要經過油炒)。
關鍵3：鍛煉後食慾更旺
很多人覺得運動會讓肚子更餓。事實上，運動後，身體會釋放出一種能夠抑制飢餓感的化學物質。從長期來看，運動能幫助穩定胃口。常運動的人更能控制自己的食慾。瑞茲大學的研究進一步顯示，有規律地進行運動的人會吃更多的高碳水化合物、低卡路里的健康食物。
身體的兩種慾望——食慾和性慾，隨著女人年齡逐漸增大，到了三十左右會逐漸形成高峰。單身女人因為不方便解決性慾問題，容易性壓抑，這種時候食慾就會突現出來。在心理案例中顯示，很多女人都能用食慾壓抑性慾，這兩者有一個此消彼長的關系。
關鍵4：怎麼才能少吃點？
怎麼才能少吃點？專家介紹了一個小竅門：就是吃一點糖。糖分通常被視為節食者的大敵，但糖分實際上也是一種天然的食慾抑制劑。有一組人在餐前吃了些葡萄糖，結果他們用餐時比沒吃葡萄糖的人吃得少。兩星期後，他們的體重也減輕了，而且這樣做並不難。
這是因為糖分很快就被血液吸收，會讓人一下子就覺得飽。另外，糖分也被認為能刺激大腦腦內啡的釋放，讓情緒高昂，這樣就不必用吃東西來讓自己HAPPY。但糖分的效果很短暫，它消化得太快，所以血糖很快又會降低，又餓了。因此血糖要保持穩定，飲食必須包含澱粉、蛋白質和蔬果中的可溶性纖維質。
關鍵5：女性經前的胃口怎麼那麼好？
女性在月經前食慾會增加。這主要是因為荷爾蒙的波動，影響了腸胃的蠕動，例如經前大便比較硬，經後剛好相反。婦女體內卡路里的攝取量，在經期前增加了35%。過去都認為是血糖降低，才讓女性在經前嗜吃甜品，但目前的研究發現，體內脂肪的降低可能是主要原因。
相對於甜品，對女性更有益的食物是吃含澱粉的食物或零食，例如，麵包、面條、米、馬鈴薯等食品。嘴饞的話，吃一片麵包塗奶油，要比吃蛋糕或其他甜點更健康。
關鍵6：減肥葯能有效抑制食慾嗎？
減肥葯能有效抑制食慾，減肥葯品廣告中都這么說。減肥葯主要是針對胃腸的荷爾蒙受體或大腦內的神經導體產生作用，阻礙它們傳送「我餓了」的訊息給大腦。研究顯示，經過一年的長期服用，減肥葯平均只能減輕5%-10%的體重。
英國國內的兩個著名品牌的減肥葯因副作用太大，已被禁用。減肥葯里的成分有的會降低心臟瓣膜的效率，有的可能導致肺因性高血壓，有的會逐漸升高血壓，但如果驟然停服減肥葯，也可能會引起長期的沮喪。
② 為何晚上食慾總是特別好
為什麼晚上食慾特別好，食量也大？晚上想吃東西究竟是因為肚子餓，還是為了排遣一整天的工作樂力？實際亡。早在20世紀50年代就有醫生發現部分人群特殊的進食型態，現在，隨著熬夜的人越來越多，值班、加班情況普遍，工作時間延長，晚上進餐時間延後，晚睡、失眠者增多；晚上大量進食，運動量又少，熱量過剩，很容易養出胖子。
③ 食慾特別好是咋回事
如果跟以前對比這段時間突然食慾變得特別好，找找身體有沒有別的變化，比如這段時間開始健身了、這段時間吃了促消化的食物或葯物、身體其他系統有沒有什麼改變：比如最近經常感覺熱、感覺自己精力十足，如果是女性最近月經怎麼樣，有沒有停經等等，太多原因了。
找找其他改變，如果僅僅是食慾突然變好了，看最近是不是體能消耗的多了或是其他原因使得消化變好了。如果有其它改變比如感覺熱、精力旺盛，而你並沒有做什麼運動，建議去查一下甲功。如果是女性，伴有月經改變建議先去婦科查個HCG看看。
④ 為什麼晚上食慾總是特別旺盛
有些人是大白天覺得到沒什麼挨餓的主要表現，但是到夜裡的情況下會非常的胃口充沛，並且這類胃口充沛的覺得還非常顯著和猛烈，實際上像這類狀況，大多數和本人的習慣性是有關系的，例如有些人是用餐不規律性，或是有的情況下吃的過多，夜裡下意識的去吃夜宵，那樣會造成 大家在晚上的情況下出現胃口充沛，而大白天不願吃東西的主要表現。
為什麼晚上食慾旺盛
1. 胃口充沛且非常容易挨餓，人體日漸消瘦，伴隨口乾、多飲、尿多，這很可能是患了糖尿病。
2.近期胃口充沛，但體重下降，並伴隨睏乏、怕冷、易出汗、易興奮等病症。假如出現目光圓潤並略微向外凸起，可能身患甲狀腺素較為亢奮。
為什麼晚上食慾旺盛
3.進餐很多高熱量食物以後，出現胃口顯著減低，並伴隨腹脹、胸悶氣短、陣發腹痛等病症，則可能是消化不良導致的食積。
若胃口還行，進餐高熱量食物後，出現右上腹疼痛，這可能是膽襄出了問題。
為什麼晚上食慾旺盛
4.暴食暴飲後忽然產生上腹劇烈疼痛，另外伴隨惡心想吐、嘔吐、發熱，服食鎮痛劑不可以減輕病症，可能是急性胰腺炎的主要表現。
5.忽然食慾不佳，見食生恨，尤其是見了高熱量食物就惡心想吐，全身疲倦，腰酸乏力，尿液顏色深黃色如濃茶水，並見眼白發黃，可能是患了病毒性肝炎。
⑤ 一到晚上就胃口很好，怎麼辦
常言道十人九胃，胃不好的人要少食多餐，每次吃個七分飽。感覺還是不舒服的話，可以適當吃點葯。晚上可以吃些小米粥，清淡飲食。
⑥ 為什麼到了深夜，我的胃口會特別好
應用前景好
⑦ 胃口特別好是什麼原因
一般這個屬於代謝性的疾病，一般是由於甲狀腺功能亢進或者是糖尿病的典型症狀，這個情況建議你檢查一下甲功三項和空腹血糖，看是否存在異常的情況。希望我的回答可以幫助你。
⑧ 晚上睡覺前胃口特別好，早上吃飯卻沒一點食慾怎麼回事
可能和情緒有關。比如晚上和朋友玩得比較高興，一起聊聊天，吃吃飯。或者工作到很晚，獨自自然就餓了。想吃東西了。而早上因為前一天的疲勞，起來的時候，就不太想吃東西。
如果是這樣，還是慢慢調理。比如晚上吃一點清淡的東西，可能會有所好轉。
但個人認為，實際上也不盡然。如果已經形成了習慣，晚上休息的晚，吃完夜宵才睡，早上醒的晚，早餐和午餐二合一，也未嘗不可。內容和形式都不必強求，只要自己健康就好。
⑨ 晚上胃口特別好，愛吃甜的，怎麼辦
我也特別喜歡在睡覺之前吃甜食啊~~~現在長的好胖了~~
很郁悶~~~
不過我發現個規律就是~~頭一天晚上吃的越多~~肚子就會越餓~~而且第二天晚上肚子又會餓~~~~
這是形成了一個習慣~~~並不是因為你胃口好~~想吃東西~~
而是大腦在同一個時間中給你發出了信號~~告訴你~你應該吃東西了~~
最好的辦法就是~~把家裡的零食全部丟掉~~~不捨得的話就分給好朋友吃~~~自己吃少的~~~讓朋友或者同學吃多的~~~
如果你在宿舍分東西的話~~相信你的零食很快會分光的~
再次就是~~晚上實在餓~~就吃個蘋果或者梨（梨可以使人產生飽腹感）要不就吃個香蕉~~~
不過晚上還是最好什麼也別吃~~~因為你一旦吃下蘋果~~~就會不自覺的去吃別的東西~~~
還有個辦法就是轉移注意力~~~晚上特別想吃東西的情況下就找事情給自己做~~~比如上網~~~時間很快就過去的~~
要不就早點睡覺~~~~千萬不要睡下去又爬起來吃東西啊！
慢慢形成習慣~~~以後晚上就不會再吃那麼多東西了~
以下是摘自其他網站的~~你可以參考一下：
1.在容積相同的前提下，用細長高挑的容器盛裝食品要比用低矮粗壯的容器好，前者能夠幫助人們控制食量，減少熱量攝入。
2.用透明容器盛裝食物有利於防止多吃。
3.將食物放在廚房、冰箱、食品櫃等距離日常起居和工作場所較遠的地方有利於控制食慾。
4.購買食品時盡量避免一次性購入太多，以免造成「堆放」效應。因為人們看到食品較多時，就想盡快將其吃掉。
5.有意製造單調、有序的視覺效果，避免「雜貨店」效應。實驗證明，人們在吃東西時，單調的食物顏色能限制食慾。另外，將不同食品分門別類地有序擺放比混合堆放好。
6.在餐廳就餐時，不要被菜單上那些經過精巧構思的菜名吸引而提高內心的期望值。因為過高的期望會產生先入為主的效應，從而為隨後的「大快朵頤」埋下伏筆
http://www.pclady.com.cn/body/jnjf/0509/54045.html
⑩ 為什麼一到晚上胃口就特別好
因為熬夜。所以需要營養。