為什麼時間長了就不餓了

1. 為什麼餓久了就不覺得餓了

餓久了感覺不餓了是因為身體平時儲存的一些能量被釋放出來。暫時緩解了沵過久未進食而在空運動的胃，有時候餓久了有東西吃也會覺得卟餓，因為身體平時儲存的能量通過調節來轉換成了其它能量！

2. 為什麼長時間人不吃飯，會感覺不餓了呢

原因

人體是由葡萄糖供能，當人體血糖濃度降低時，人就感覺飢餓。這時機體會自動調節，分解肝糖元，使人體的血糖濃度恢復到正常值，這時就不覺得餓了。老不吃飯胃會縮小，導致最後什麼後吃不進去，就厭食。

危害

1、如果還不進食，當肝糖元分解完後，就會分解體內脂肪，脂肪分解完後，就會分解體內的蛋白質。由於人體蛋白質是人體的結構物質,一但分解蛋白質,就會對人體造成不可估量的損壞。

2、肚子餓久了，胃到時間會分泌胃液，胃液分泌後胃就會損傷。

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健康的生活方式

1、每天正常規律的三餐而少吃零食。

2、每天都吃一頓豐盛的早餐。

3、每周至少有三次體育鍛煉。鍛煉時心率應達到一定水平，例如120次/分。

4、保持每天7～8小時睡眠。

5、不吸煙。

6、注意控制體重，不超過您標准體重的20%。、

7、少飲酒，不喝烈性酒。

3. 飢餓的時間長了就不餓了，應該怎麼改善

引言：現在人的生活壓力都比較大，一天的時間都在忙碌於自己的工作，可能都沒有定點吃飯的習慣，所以當自己飢餓的時間過了就感覺不到餓。所以出現這種情況的時候，我們需要怎樣改善我們的身體呢？接下來跟著小編一起去了解一下吧。

所以人們要注意自己的身體健康問題，只有健康的身體才能更好的工作和學習。我們應該在規定的時間用餐，因為在規定的時間用餐補充能量是好的飲食方式。當在吃飯的時候沒有進行能量的補充，我們的胃液會分泌的比較多，還會分泌胃酸，這個時候對胃部的一個損害是非常大的。

而且在人們餓的時候，血液裡面的血糖濃度也會降低，從而也會有積熱的感覺，這個時候不及時的補充能量就會出現低血糖，低血糖低血糖的人叫做容易發暈，對生活以及工作都會造成一定的影響。所以在日常生活中，我們一定要注意自己的身體健康，擁有正確的飲食習慣，在平時多運動，這些都是讓我們的身體變得更加健康的方式。

4. 餓一段時間就感覺不餓了，俗稱「餓過勁了」，這是怎麼一回事

因為人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物，如果這個時候不及時的吃東西，時間較長的話，生理反應會促使分解肝糖元。這個時候人會感覺不餓了。還有就是在應該吃飯的時候，胃液分泌會增多，會出現飢餓的感覺。當不進食，胃液會慢慢減少，時間長了，也會出現不餓的現象。這是人體自身的反應。所以說並不是不餓了，而是不覺得餓，但這個時候還是要進食的，因為在餓意開始的時候主要是由糖類提供能量，以後逐漸是由脂肪、蛋白質供能。所以長久的不吃飯對身體的危害是非常大的，建議你應該按時吃飯。這樣才不會造成胃部受損和血糖過低。

餓過勁，當你餓的時候，肚子就已經給你信號，但你慢慢的會發現，不是那麼餓了，再吃東西的時候，更是吃不下去了，人往往在很餓的情況下，一下買很多吃的，但實際上你應經餓過勁了，吃不下太多，這時你就會懷疑，自己飯量下降了？但長期餓過勁，會傷害膽，容易得膽結石，最直接的就是胃不好，一餓就胃痛，吃點東西就好。

5. 為什麼餓久了就不會感覺到餓了

我覺得餓久胃痛有兩方面原因，第一因為過久不進食胃液卻分泌過多，侵蝕胃壁，胃肌肉痙攣，會痛，然後，如果定時吃飯，如果該吃不吃，那麼胃也會蠕動，但是是空磨，所以也會痛。

6. 為啥餓的時間長了，反而不餓了。

咨詢記錄 · 回答於2021-05-19

7. 肚子餓了如果還不吃飯，時間長一點後就不餓了！這是為什麼呢

你一定會有這樣的體驗，你正在趕時間做一件非常重要的事情，這個時候你突然聽到肚子的咕嚕聲了，對，你現在不僅很忙而且還很餓。但是你的事情還沒做完成，在這種時間非常緊的情況下，一般會選擇忍一會繼續做事情，而不會選擇停下手中的未完成的事情去吃飯。

雖然這樣，餓的時間長了就不餓了，那就不吃飯了嗎？當然不可以，所以每個人還是應當養成按時吃飯的習慣。

8. 為什麼有時候餓久就感覺不餓了

大多數人都有過這樣的經歷，就是很餓的時候沒有吃東西，當自己已經餓過頭後就最後也不餓了，這種現象其實不奇怪，這是一種很正常的生理現象。由於消化系統為了自我保護，就會進入一種休眠的狀態，這也就是所謂的「餓過頭就不餓了」現象的由來了。

其實人們每次吃下去的食物，都有一部分會轉化為肝糖原，儲存在肝臟里。當人們的血糖濃度低了時，人們就會感覺到餓了，這個時候，胰高血糖素和腎上腺素會加大分泌量，去迫使肝糖原和脂肪的分解來提供能量。

但是要知道，當餓過頭瞭然後再吃飯是非常傷胃的一種做法。在空腹狀態時，也就是餓的情況下，由於人體胃腸道處於排空狀態，由於食物幾乎沒有附在胃腸道壁上，另外，它上還會有著大量的大量的胃酸，以及腸道中的胰液等，都俗稱消化液。如果人們在這時候吃東西，食物就可能對胃腸道壁造成一定的傷害。

不過，可以去明確的是，與吃的食物是有一定關系的，由於它們的質地都較為堅硬、膳食纖維也高，如果咀嚼不夠，就真的可能會對胃腸壁帶來傷害，如一些水果、乾果、動物軟骨、芹菜等。這時胃酸等消化液就會對破損面帶來進一步的損傷，當持續時間過久，就會出現消化道潰瘍的症狀。

另外，由於人體胃腸道屬於平滑肌，餓是會出於適當收縮狀態，如果突然吃過多的東西，便有可能會對胃腸道帶來新的刺激。

當人體特別飢餓時，專家建議，首先，切忌吃過於堅硬的食物，先選擇一些質地軟爛的食物，如稀粥、餛飩等，然後再逐漸吃一些質地稍微緊致的肉類、蔬菜、米面等。最後也要注意自己的進食節奏快慢，最好是緩慢進食。

9. 為什麼餓的時間長了就不餓了

餓久了。大腦發給你信息。。。他餓的時間已經到了。所以大腦停止發送餓的信息。就不會感覺到餓了。。望採納，給個好評哦，親，謝謝！

10. 為什麼餓久了就感覺不餓了

因人體是通過，增加糖類物質來促進人體的活動需求。一旦體內沒有能量可以用來消耗，人體體內本身存儲能量脂肪、蛋白質會進行自體消耗來保護身體。
因此我以為餓了的時候，就該按時吃飯，補充能量，規律進行；有助於身體健康。不建議長期以不餓為借口，不吃飯。不餓時，到吃飯時間段因，可少量攝取食物。
再告訴大家一個常識問題，因為餓了。又不能按時吃飯，可以隨身攜帶糖果和小食品如吃幾顆糖或者吃含糖量高的綠豆糕等甜品可緩解症狀。
這種方法尤其適用於低血糖，作息時間不能規律生活方式及迫於工作壓力過大長時間不定時加班人群。如職場工作者、醫生、護士、在外旅行者等等。