為什麼老公每天晚上要做夢

㈠ 我老公晚上睡覺常做夢是什麼原因怎麼解決

多 夢

每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多隻留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。

失眠患者為什麼總是說夢多?
經常聽到有人說：「昨晚沒有休息好，做了一夜的夢」、「我晚上夢多，簡直沒有睡著」。於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5回夢。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴「夢多」、「整夜作夢」病人的睡眠周期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，「整夜做夢」和「夢多」的體驗與各項睡眠參數並沒有相互聯系。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關系。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯系。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。
既然如此，人們為什麼總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。
臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠參數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。
為什麼很多的失眠患者訴述自己「整夜做夢或夢多」呢?有人通過調查分析，認為與下列因素有關：
(1)睡眠知識及睡眠與夢感的關系所知甚少：許多人不了解睡眠的周期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼副作用。舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。
(2)與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。
(3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性循環。
(4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。
(5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。
失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多餘。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯系。

中醫是怎樣認識多夢與失眠的關系的?
中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說：「是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷。」所謂少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為多夢；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生多夢；飲食失節，使土虛木郁，神魂不寧而多夢。多夢的出現，以致睡卧不寧，夢幻紛紜。

中醫是怎樣治療多夢證的?
多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的治療常採用以下兩種方法。
(1)辨證論治
①心氣不足
症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
治法：養血益氣，寧心安神。
選方：參香散加減。
葯物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山葯各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
治法：養血安神。
選方：四物湯合茸砂丹加減。
葯物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。
③心陰不足
症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。
治法：養陰補心安神。
選方：益氣安神湯加減。
葯物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。
④心腎不交
症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。
治法：交通心腎。
選方：黃連阿膠湯加減。
葯物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。
⑤心膽氣虛
症狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。
治法：養心益氣，壯膽鎮驚。
選方：平補鎮心丹。
葯物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山葯各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、硃砂、甘草各3g。
⑥心脾兩虛
症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。
治法：補益心脾。
選方：歸脾湯。
葯物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火內擾
症狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。
治法；清熱化痰。
選方：黃連溫膽腸加減。
葯物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生薑各3g，大棗5枚，珍珠母12g。
(2)解夢及心理療法：其內容參見有關條文。

情緒刺激也會引起多夢嗎，如何糾正?
我們在有關條目中已經介紹，做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。那麼為什麼有很多人為做夢而感到煩惱呢?他們認為做夢影響了睡眠效果，從而出現了白天的許多不舒服症狀。實際上並非如此，如果仔細詢問這些人，都會發現他們存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時也引起了其他症狀。他們通過夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。有的人做夢的內容和他們引起心情不愉快的原因有些聯系。但由於心理因素的作用，所增加的睡眠時間被「有夢睡眠」佔去，而「無夢睡眠」沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復，卻增加了刺激，客觀上看來睡眠是延長了，效果卻更糟了，醒後就會感到累、不解乏。夜裡每次都是從惡夢中驚醒，就會使人主觀上認為整夜都在做夢。
「整夜做夢」者，為了緩解症狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠葯，以減少「有夢睡眠」，增加「無夢睡眠」的深度。但這只能作為暫時的對症治療，治標治不了本。如果長時間用葯來剝奪「有夢睡眠」，還會產生「做夢的壓力」，一旦停葯就會出現「反跳現象」，結果做夢的內容和時間反而比服葯前明顯增加，以致病人不敢停葯，害怕停葯會帶來更大痛苦。如果不停葯，長期服下去又會對葯物產生依賴。所以，服用安眠葯只能作為一種輔助治療手段。
治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，並逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。

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㈡ 我老公每天晚上都做夢 一做就是一晚上 但是醒了又不知道做的什麼夢，很能睡，躺下就睡著，不失眠。

這個很正常，不記得夢是好事。有點神經衰弱的症狀吧。建議食補：
1、富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。
2、富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。
3、富含糖的食物：失眠導致神經衰弱的患者首先要解決失眠問題，因此，患者可多吃含糖物質，如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。

㈢ 我老公晚上老做夢還說夢話，白天沒精神，該怎麼辦

是不是他壓力太大了，而且無處釋放。人的精神過度疲勞或者緊張，晚上就會不停的做夢。
平時多多鼓勵他，對他體貼一點，相互理解，相互信任~
男人的社會壓力是很大的，他們是家庭的頂樑柱，要養家糊口。你要做的就是減輕他的負擔，不要讓他有太大壓力，支持他，體諒他。讓他覺得他對這個家所做的一切都是值得的。
你老公睡眠質量怎麼樣，每天睡多久，最好在8個小時以上，早晨醒來時是否精力充沛，還是很疲倦。同時可以去看看醫生，這樣應該就不會有什麼問題了。

㈣ 最近跟我老公每天總是做夢怎麼回事

首先跟大家科普一下，睡覺做夢是人體的一種正常的生理現象，絕大部分的患者都可以有做夢的現象，只不過有些人對做夢記得很清楚，有些人醒來以後對晚上的夢記不得，以為是沒有做夢，其實都是有做夢。
有研究顯示做夢對人體有一定好處，如可以鞏固白天所學的知識，整合那些知識點，形成新的一些想法。如果說老是做夢，白天精神很差，可能是一種病態的需要到神經內科或精神心理科去就診
睡覺出現做夢的症狀是屬於正常的生理現象，人在睡眠的過程中有可能沒有馬上進入深睡眠狀態，在淺睡眠的過程中，部分的大腦細胞還很活躍，就有可能會出現做夢的現象。如果不影響白天的精神狀態，不需要特殊的治療，如果白天感覺很睏乏，可以適當的服用點營養神經的葯物，多吃一些有鎮靜、安神作用的食物調理，也可以多參加一些有氧的戶外運動，保持心情舒暢，減緩生活和工作中的壓力
日有所思，夜有所夢。人在睡眠過程中做夢是非常正常的生理現象，夢境通常與日常生活相關聯，如果平時比較勞累，心情抑鬱或者是焦躁，就會導致夢境增多。所以平時要勞逸結合，減輕壓力，具有樂觀的積極向上的心態，養成良好的作息習慣，睡覺前可以喝杯蜂蜜水或者是純牛奶，有助於改善睡眠質量。
科學家認為適當的做夢是有益身體健康的。人的睡眠可分為幾個階段，第一階段是慢波睡眠，持續半小時到一小時左右，此時人的腦電波波幅較高，之後進入快波睡眠持續半小時左右後再進行慢波睡眠，約有3到4次循環。做夢主要發生在快波睡眠階段，是人釋放壓力的一種手段，白天想的過多，便可能在晚上做夢。

㈤ 我老公，每天晚上睡覺總是做夢，而且幾乎每天晚上都說夢話能說個半個晚上

溫馨提示：回復只是給您提供參考意見，不能代替臨床診斷。最後確診還請到相關醫院就診！

1）睡覺磨牙的病因尚不清楚，目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。

1. 精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無法表現出來，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感，這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。

2. 牙合因素神經緊張的個體中，任何牙合干擾均可能是磨牙症的觸發因素；磨牙症患者的牙合因素多為正中關系與正中牙合不符，以及側方牙合時非工作側的早接觸；而且臨床上的調牙合的方法也成功地治癒部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否為引起磨牙症尚有爭議；換牙期咬頜關系錯亂，造成咀爵肌運動紊亂，發生痙攣和收縮。

3. 中樞神經機制目前有趨勢認為磨牙與夢游、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作，是睡眠中大腦部分喚醒的症狀，與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂，由內部的或外部的，心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發。

4. 全身其他因素與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂，兒童營養缺乏，血糖血鈣濃度，內分泌紊亂，變態反應等都可能成為磨牙症的發病因素。有些病例表現有遺傳因素。另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等可能與磨牙症有關系。

5. 職業因素汔車駕駛員、運動員，要求精確性較高的工作如鍾表工，均有發生磨症的傾向。

2）治療睡覺「磨牙」的幾則建議：
1. 祛除肚子裡面的寄生蟲。推薦「史克腸蟲清」。
2. 磨牙多與情緒有關，是精神壓力和不良情緒的一種發泄。

3）治療睡覺「磨牙」的幾則葯膳：
1. 取蘆根(即蘆葦根，中葯店有售，價格便宜)40克。開水浸泡20分鍾後代茶頻飲，每天1劑。本方清內熱、除煩躁，對「上火」所致入睡磨牙有佳效，起效尤為迅速。

2. 用桔皮、紅糖適量。每晚睡前吃1塊約5厘米對方的生桔皮，用紅糖水送下，連吃2--3天。本方治睡覺磨牙。

中醫認為，此症與胃熱、食積、蟲擾、氣血不足、痰飲等有關，應在醫囑指導下服用對症葯物。

㈥ 長期以來老公每個晚上都不停的做夢，還會說夢話，這是怎麼回事啊

是不是他壓力太大了，而且無處釋放。人的精神過度疲勞或者緊張，晚上就會不停的做夢。
平時多多鼓勵他，對他體貼一點，相互理解，相互信任~
男人的社會壓力是很大的，他們是家庭的頂樑柱，要養家糊口。你要做的就是減輕他的負擔，不要讓他有太大壓力，支持他，體諒他。讓他覺得他對這個家所做的一切都是值得的。
你老公睡眠質量怎麼樣，每天睡多久，最好在8個小時以上，早晨醒來時是否精力充沛，還是很疲倦。

同時可以去看看醫生，這樣應該就不會有什麼問題了。

㈦ 我老公每晚都做夢，是怎麼回事請看描述

最近你們之間發生過矛盾嗎？人一旦在生活瑣事上產生了害怕恐懼的心理，難免的在潛意識里就會虛構許多害怕發生的事情，他越是害怕越會在夢境里產生。這是一種可能。另一種是在提醒他的身體最近比較壓抑或者是疲憊，要多多少少注意休息，補充一定的營養。多出門散步，和你多溝通，一起兩個人多想想過去美好的事情，不要過於擔心許多，白天的時間盡量的充實自己，別讓他一個人太過孤單。其實我們每天都會做夢，只是夢境有的被刺激後會大腦選擇遺忘，如果做了讓他害怕恐懼的夢，就把這樣的夢境當成一種考驗，安慰自己越不在乎夢，夢就越拿他沒辦法。他這樣一次次的產生夢境都是關於你們之間的，會形成一定的習慣影響到睡眠。還有平常要按時睡覺，在夜晚10點到凌晨兩點之間的睡覺是一定要保持的，如果那段時間睡不著也應該要躺在床上，因為那段時間是身體血液循環和正常代謝。不能夠熬夜。

㈧ 我老公晚上睡覺總做夢是怎麼回事

做夢很正常，夢太多影響了質量就不正常了，汗多也不正常，建議吃點健腦補腎丸，是中葯小葯粒，便宜有效沒有副作用。