為什麼晚上睡覺總害怕死亡

⑴ 睡前恐懼症死亡恐懼症

病情分析：你好，屬於恐懼症的表現，建議採用中葯配合心理治療可以達到很好的治療效果，中葯可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中葯副作用小、標本兼治。
指導意見：同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。

⑵ 一到晚上腦子就不由自主的想到死亡害怕 恐懼 怕死後什麼都不知道了 世

一到晚上就胡思亂想，那是因為你的生活太空虛了，或者也可以理解為平時總是看一些亂七八糟的小說啊故事之類的，所以才會有恐懼害怕感。建議你，你可以在晚上給自己安排一些適合自己的事去做。

比如鍛煉身體，做瑜伽。買一款跑步機在家裡跑跑步。有時間的時候可以加QQ群，微信群和大家在一起聊聊天或者是看看他們聊天。當然也可以看一些搞笑的電視劇等等。就可以緩解這種情況。如果還是無法緩解的話，那麼你應該看看心理醫生。

⑶ 為什麼一到晚上，我就心裡十分恐懼，尤其是一想起死，嚇的死去活來，都快瘋了，這到底是怎麼回事

是不是常常到晚上就想東想西，想到一些恐怖的事情等等，然後感覺很害怕，怕自己會出什麼事情啊？

我也是
我以前不這樣，
我住的小區，另外一棟樓里 有個女大學生被人在房子里活活的掐死，我也是聽小區物業說的，這樣恐怖可怕的事情發生在隔壁，心裡真的很害怕，一到晚上就害怕，就在想那女大學生等等

而且家裡有些看似很符合情理而自己解釋不來的現象，我就會聯想。

後來實在感覺很害怕，很難睡覺
就找了別人跟我一起睡
現在好了，晚上前看電視，聽聽音樂 把自己心理調到最佳狀態，長時間了也不怕了。

我想你可能是對有些東西的認知不夠，或者是心理上受過什麼刺激或者傷害

不用怕，慢慢的自我暗示。
生命是由自己把握的。

⑷ 人在睡夢中死亡會有死亡恐懼嗎，為什麼

恐怖電影《猛鬼街/榆樹街噩夢》(1984)的場景令人過目難忘，雖然內容很離奇，但這部電影的靈感來自於一種叫做「夜間猝死綜合征（SUNDS）」的疾病。一旦出現這種情況，健康的年輕人會在睡夢中猝死。

目前有一些理論把夜間猝死綜合征和噩夢聯系起來，但是並沒有科學研究表明夜間猝死綜合征和噩夢之間存在聯系。目前，也還沒找到有效的治療方法，也不清楚為什麼這種疾病發生在東南亞的案例要比其他地區更多。即便使用心電圖觀察，也很難檢查出一個人是否患有這種疾病。

根據美國疾病控制和預防中心的報告，美國和歐洲的醫生最先在逃離越南戰爭的難民身上發現夜間猝死綜合征。自從在20世紀70年代末和80年代初，這些難民在美國定居開始，一些神秘的死亡事件被報道出來——看似健康的東南亞人死於夢中，其他的東南亞人聽說這樣的事情之後甚至不敢睡覺。

⑸ 我有焦慮症，一到晚上想睡覺但是一閉上眼就會胡思亂想，想人為什麼會死，害怕親人去世，想著想著就害怕

從中醫角度上來講，思傷脾。如果思慮過重的話，肯定是影響脾臟功能的。如果長時間脾胃功能失調，人就會消瘦。沒有食慾。甚至容易患上抑鬱。如果影響睡眠的話，還會造成造血機能減退。形成嚴重的貧血。如果睡覺之前就容易胡思亂想，可以教你個辦法，先不要躺下，而是讓身體盤坐直立。盡量把注意力集中在一件事情上。這么做的好處就是很快就會有睡意。這時候馬上躺下就能睡著，再不會胡思亂想影響睡眠。

⑹ 特別怕死算是有心理疾病嗎我平時不怕死，就是晚上睡覺的時候特別怕死，半睡半醒的時候老想100年以後

死亡恐懼症屬於心理問題，如果你感覺已經影響到了你的生活，及時進行心理咨詢吧，會對你大有裨益的，希望我能夠幫到您！請採納！

⑺ 晚上上床睡覺就沒安全感很害怕後來時間長了就導致愛胡思亂想比如：人死了會去哪為什會死這是為什麼

晚上睡覺沒有安全感，導致胡思亂想，那可能是你平常的話不是很累，所以才有那個精力去胡思亂想，一般的話，下完班不會就胡思亂想什麼了。

⑻ 一個人睡覺為什麼害怕會死掉

那是因為你把死亡看得太重。害怕死亡，害怕那些看不見摸不著的東西，放開點，想開點，給自己點信仰，人總會離開人世的。你只要把每個今天過好，珍惜你的每分每秒。本來人生就有太多意外，人生就是由著種種意外組成的。你也有個孩子了，孩子就是你的信仰了，你會看著他一點點長大成人。如果你是健健康康的不亂啃葯不自殺沒意外你會活到老，老死。睡覺是一個人補充體力，休息，一個人睡覺不會要了你的命。你不好好睡覺那就真要命了。別那麼沒安全感，你有愛你的家人，老婆孩子，朋友。人有生就有死，好好過日子吧。

⑼ 經常會想到死亡，尤其是在晚上睡覺的時候，想的自己都害怕，恐懼，

無論如何，你要堅強、振作、積極一些啊！

這位朋友：留得青山在，不怕沒柴燒！
辦法總比問題多。
無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！

想想你的親朋好友，特別想想你家中的長輩，如果你沒有想起什麼事情要做，你可以對他們好一點，為他們做些什麼。

對外人還要講「投桃報李」，「滴水之恩，湧泉相報」，何況對親人呢？

我們確實應該好好生活。
你看，就是那些身患重病的人，還有那些身體嚴重殘疾，沒有手，沒有腳，沒有聽力、視力的人，他們的生活境況，如實說來，要比我們難受一百倍，但人家還是堅強地活下去了，與疾病，與困難，做爭斗。結果，活出精彩，活出意義，活出滋味來。這是值得我們敬佩和學習的！
也希望你能不斷努力，挺過難關！

遇到難題，克服它，遇到困境，扛過它。你會發現，過了這個坎之後，你不僅獲得了一件事，一個時期的勝利，你更從此提高了人生境界，提高了處事水平。你以後的生活，也會更加老練，更加游刃有餘。
當然，有些難題，你可以找親友，或者找專長這一方面的人或部門，幫助你解決。
你也可以把具體的難題寫在這里，讓網友們為你出些主意，排憂解難！
你可以「追加提問」，我也可以「追加回答」。

總之，祝你視野寬一點，眼光遠一點，心眼大一點。從多角度思考問題，看待人和事。
人生的意義有很多種，人生的目標、理想也有很多種，即使一個方面，你比較失意，但不影響其他方面發出光彩。你可以看看那些成功的歷史人物、社會人物，他們的生命中也會遇到種種的不如意，甚至遭遇多種的災難和厄運，但他們總能自我調整，在另一個領域，或者空間，發揮自己的作用！不但自己過得很好，甚至還能造福他人，贏得稱贊與尊敬。
思維一定要開闊一點，從多個角度尋找方向，尋找靈感，尋找價值！

如果現在心情不好，我再給你幾條建議吧：
你可以找你最信任的親人、朋友，聊天、吃飯、郊遊，談談人生。你也可以參加一些比較輕松、愉快的體育活動，比如打球。你還可以聽歌、唱歌、讀書、寫日記……
只是注意：聽歌、讀書，要聽、讀一些舒適、輕快、有積極意義的作品，而有一定勵志性、哲理性的作品，也是值得推薦的。

還有，有機會，你可以去看看心理醫生，做一下心理咨詢。心理醫生見多識廣，辦法很多，相信會幫你走出眼前的困境的！

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我再給你幾條調節情緒、心理的方法吧：

一，聊天、傾訴。
一吐胸中不快之餘，還可能得到實際的幫助與聲援，至少可以徵求一些意見，獲得一點提示與啟發。即使閑聊一些其它的話題，也能較好地調節你的神經。
二，聽歌、唱歌。
煩躁不安時，聽比較舒緩、優美的曲子；郁悶消沉時，聽比較有活力、暢快的曲子。不過，要注意適度，不要對音樂產生心理依賴，浪費時間。
三，讀書、學習。
可以讀一些勵志心理、人生哲學類的圖書，提高對人生，對世界的認知水平。建議用長遠、變化的眼光，全面、聯系的觀點，一分為二的方法論看問題。此外，也可以廣泛地閱讀一些有益的書籍，對你開闊胸襟、視野、思維，也是會有幫助的。至於知識儲備的增加，對你的人生更有長遠的積極影響。
四，寫日記、練字。
有些事情，寫下來，會得到釋放或寄託；有些混亂的思緒，寫下來，方便整理和歸納。除了寫日記，還可以發微信、微博、論壇帖子等。而練字，可以練毛筆字，也可以練鋼筆字，都能陶冶情操，調節心理。
五，喝水、飲茶。
水，是生命的必需品。喝水、飲茶，可以緩解疲勞，提神醒腦。此外，沐浴、泡腳，給皮膚喝點水，也是解壓、解乏的好方法。
六，戶外活動。
出去散散心，換個環境，看看小河、大街、花草樹木，對於釋放壓力、調節心情很有幫助，還能保護視力。包括逛街、購物，吃個小吃，也是不錯的選擇。
七，體育運動。
體育運動，可以釋放掉多餘的能量與情緒，對於身體、心理，都有幫助。而約上好友，一起打球，更是上好選擇。

最後：祝你好運，祝你幸福！

⑽ 最近晚上不知道怎麼了特別懼怕死亡，特別心悸

很多人有過 我也是 十四歲開始的 尤其是晚上睡覺是時候 快到凌晨 經常潛意識會想死亡的問題 自己能感覺到 卻不能控制 然後 和你一樣的感覺 除了身體窒息 頭皮發麻 心慌 還有一種空洞感 放佛被吸進去了 無法形容 然後 大叫一聲醒了 恍如隔世的感覺 或許 這是生命的潛在本能 就像一些年紀大了的將死之人知道自己要死一樣 你(我們)的這種感覺 或許也是一種類似於天啟的感覺 兒童的時候 就沒有 總要到一定年齡階段才有 或許 是自然界冥冥之中的規律像你昭示著什麼 好早做准備 其實三歲的時候就有過一次 之後直到少年才有 很正常吧 生命屬於大自然 有這種感覺 或許 說明你的心 依然和自然建立著聯系 有著對自然規律的正常感應 其實很多時候人的主觀思想多了 反而會限制了天生具有的能力 記得以前看的什麼新 舊的大腦皮層 質 什麼的 不太記得了 好像就是這么個理