為什麼晚上喝茶第二天就犯困

⑴ 喝茶為什麼會犯困

你有可能是出現了神經衰弱,我建議你最好是加強鍛煉,並且做到按時睡覺作息規律少熬夜.

⑵ 最近晚上喝茶後頭暈,犯困,怎麼回事

有N種可能。
1、空腹飲茶;
2、茶泡的太濃了;所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3-4克)的茶湯。濃茶對不少人是不適宜的,
如夜間飲濃茶，易引起失眠。心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會使病症加劇。空腹也不宜喝濃茶，否則常會引起胃部不適，有時甚至生心悸、惡心等不適症狀，發生「茶醉」。出現「茶醉」後，可以吃一、二顆糖果，喝點開水就可緩解。
3、假茶;
4、其他原因~~~~~~~~~~~~

⑶ 喝茶就想睡覺

很多人喝茶睡不著覺,但是像福建這一代喝茶習慣的 不喝茶就睡不著.
有的人喝了咖啡和茶不但沒有起到提神的作用，反而越發的想睡覺，這種狀況有一下幾種原因：
1、你的體制因素，你身體內有大量強大的咖啡因的抗體，它們抵擋了咖啡和茶的提神作用。
2、你經常飲用咖啡和茶，就像經常喝酒一樣，能夠對酒精有很強的抵抗力，而你恰恰是對咖啡有了這樣的抵抗力。
3、你同時進入的食物或者飲品中有轉化或者抗咖啡因的物質存在。
4、你本身出於極度的睏倦狀態，區區咖啡和茶根本沒有能夠與你睡意抵抗的能量。

⑷ 為什麼茶越喝越想睡覺

茶同時具有提神和養神兩方面的作用，提神作用可以使大腦清醒靈活，而養神作用則具有抑制、安神的作用。同樣的茶卻能導致這樣兩種相反的作用，是什麼道理呢？ 當茶葉剛泡開3分鍾左右時，茶葉中大部分的咖啡鹼就已溶解到茶水中了。這時的茶就具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往後，茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。 所以說，茶的作用是有兩面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因為怕喝了睡不著覺。其實，只要把一開始沖泡約3分鍾的茶水倒掉，再續上開水沖泡飲用，提神的效果就不會那麼明顯了。
希望採納

⑸ 喝黃芪茶,,西洋參。。為什麼犯困

我覺得，應該不是喝黃芪和西洋參讓你犯困，因為黃芪和西洋參有提氣提神的作用，理論上說應該讓你更有精神和活力才對，但是也可能有幾種情況：
1黃芪和西洋參有補氣提神作用，但是關鍵還在於你有沒有正常而健康的睡眠，如果你太過於疲累，就算有黃芪和西洋參的輔助作用，當然還是容易犯困；
2.喝茶的時間，應該是早上較好，最好不要晚上喝，因為晚上喝茶後提氣提神，容易睡眠不好，第二天當然容易犯困；
3.吃參以後不好吃白蘿卜，蘿卜干，萊菔子等散氣的東西，會使作用抵消或大大減弱。

⑹ 為什麼喝茶還是會很困

茶是有提神作用，但效力有限，且因各人體質不同反應不一樣。想藉此止困，則本倒置。另其具麻醉神經作用，即使醒著，那精力也是打了折扣。喝茶除有提神的功能外，還有興奮作用、利尿作用、強心解痙作用、抑制動脈硬化作用、抗菌抑菌作用、減肥作用、防齲齒作用和抑制癌細胞作用。當然，喝茶也要適量，喝多了肚子不舒服。

⑺ 為什麼我喝茶反倒想睡覺

哈哈 很多人喝茶睡不著覺,但是像福建這一代喝茶習慣的 不喝茶就睡不著.
有的人喝了咖啡和茶不但沒有起到提神的作用，反而越發的想睡覺，這種狀況有一下幾種原因：
1、你的體制因素，你身體內有大量強大的咖啡因的抗體，它們抵擋了咖啡和茶的提神作用。
2、你經常飲用咖啡和茶，就像經常喝酒一樣，能夠對酒精有很強的抵抗力，而你恰恰是對咖啡有了這樣的抵抗力。
3、你同時進入的食物或者飲品中有轉化或者抗咖啡因的物質存在。
4、你本身出於極度的睏倦狀態，區區咖啡和茶根本沒有能夠與你睡意抵抗的能量。

⑻ 為什麼晚上喝一杯濃茶會睡不著覺,白天喝也一樣,怎麼回事

茶葉中的咖啡因會使神經興奮，不易入睡。不光是茶葉，咖啡、可口可樂等也差不多。各人適應能力不同。我下午就不再重新泡茶，只能喝上午泡的茶，只添加水，否則晚上就睡不著。 只要是別睡前喝就好。 飲茶以每日1－2次，每次2－3克比較適宜。忌空腹、服葯時或睡前飲濃茶。 此外:喝茶的的9個注意： 我國茶葉有綠茶、紅茶和花茶三大類。茶葉中含有茶多酚，具有保護毛細血管、抑制動脈粥樣硬化、降低高血壓和冠心病的發病率、殺菌抗菌、抗輻射損傷、抑制癌細胞活性等作用，屬保健飲料。喝茶在我國有悠久的歷史，形成了內涵深厚的文化。 喝茶要切記： 1）不能先放水後放茶葉，而是先放茶葉後放，再用開水沖泡。 2）不能用剛沸騰的開水沖，因水溫太高，回把柔嫩的茶葉沖爛，破壞了茶葉中的營養，有些成分揮發了。 3）不能一次沖滿，要上下拉三次，高沖低調，j即「鳳凰三點頭」，是茶葉在杯中均勻的吸水，有利於茶葉顯色、透香和吐味。 鳳凰三點頭： 沖泡時極為講究，應高沖，用水流沖擊茶葉，使其泛出茶香，並利用手腕的力量，將水壺由上向下反復提三次，這一動作稱為「鳳凰三點頭」。 4）臨睡前不能喝茶，喝後易失眠。 5）一杯茶最多能沖泡三次。從茶葉中含有的維生素和氨基酸被溶出的程度來看，第一次溶出55%，第二次溶出30%，第三次10%左右。超過三次，味已寡淡，並會有難溶的有害物質浸出。 6）熱天不宜喝紅茶。因紅茶溫熱，宜冬天飲用。綠茶性苦寒，葉綠湯清，有清涼感，切氨基酸含量多，能消暑降溫 7）不能空腹飲茶。因空腹中含有大量胃酸，茶葉能稀釋胃液，降低消化功能。 8）吃肉後不宜飲茶。因茶中鞣酸與肉中蛋白質結合，生成收斂性鞣酸蛋白質，使腸蠕動緩慢，形成便秘，會產生有毒物質。 9）服用人參等滋補葯品後不宜飲茶，防止與茶鹼起化學反應。 菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞 睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 菊杞茶是上好護眼飲料: 菊花茶中加入枸杞，兩種都是中葯護眼的葯材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。 白天工作、用腦過多的你：茉莉花茶、綠茶。 體力勞動、運動過後的你：烏龍茶、紅茶。 外勤或常處於空氣污染嚴重環境中的你：綠茶

⑼ 為什麼我一喝茶就犯困

個人體質問題，不是小說里說的那樣，有的人喝了倍精神，有的人會犯困

⑽ 喝茶犯困是什麼原因

喝茶犯困的主要原因是出現了茶醉茶醉是一種類似於醉酒的症狀，多是因人們喝了濃茶或過量喝茶引發的身體無力和頭昏以及犯困等不適症狀，這時只要讓犯困的人飽飽的睡一覺，就能讓身體的不適症狀消失，也可以在喝茶以前喝一碗糖水就能防止喝茶犯困症狀出現。

喝茶的禁忌
1、堅持空腹喝茶

喝茶對人類身體有諸多好處，但在喝茶時也有一些禁忌，最重要的一點就是不能在空腹狀態下喝茶，不然會稀釋胃液，會影響人類消化功能，而且會影響腸胃對食物的消化吸收率，除此以外茶葉中含有的有些成分還會進入血液，容易引發頭暈心慌和頭痛以及犯困等多種不良症狀。

2、禁止和中葯一起喝

平時喝茶的時候禁止喝中葯，一起喝那些喝中葯的人盡量避免喝茶，因為茶中含有的多種物質會分解中葯中的葯用成分，容易影響中葯的葯用功效，對用葯者身體恢復不利，而且也不利於人體對茶葉中有效營養的吸收。

3、禁止睡前喝茶

平時大家喝茶的時候，最好選擇合適的時間，盡量不要在晚上睡前喝茶，因為晚上睡前喝茶容易刺激神經，會讓神經保持亢奮，容易讓情緒激動，會出現失眠和焦虛的症狀，特別是那些神經衰弱和失眠症患者，更不能在睡前喝茶。

看過上面的介紹，大家能知道喝茶犯困，是因為喝茶出現茶醉導致的，是人們喝茶後出現的一種不良症狀，同時也讓大家了解了喝茶的其他禁忌，大家在喝茶以前可以多加註意，能防止喝茶後讓身體出現不良反應。