人長時間坐著為什麼腳腫

⑴ 坐著工作時間長腳腫怎麼回事

因為你長時間坐著，導致下肢血管血液迴流受阻，而出現腳掌和踝關節水腫，你最好不要坐大長時間，多走動，晚上用熱水泡腳，睡覺時下肢放一枕頭把腳凳高來睡。這樣第二天腿就沒那麼腫了。1．長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。
2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3．避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。
4．保證良好的睡眠，起居有規律。

⑵ 腳腫跟長時間坐，有什麼關系

有關系
久坐
腿部血液流通不暢通
而且，久坐會壓迫腿部神經
所以，久坐並不好
要時不時的站起來走一走

⑶ 坐久了腳腫怎麼辦

學生和上班族人群經常需要面對的問題就是長時間的久坐，久坐對我們的身體健康其實有一定的傷害的，所以我也是常常建議大家工作或學習最多兩個小時就要起來活動一下，舒展自己的筋骨。有一些人就提問坐久了腿腫怎麼辦？其實這是一種特別常見的現象，久坐後腿部的血液循環不通暢，就會導致腿部腫脹，我們可以站起來做一些跑步、跳繩等運動來緩解這個現象。

如果有一些人群長時間經常反復地感覺到腿腳腫脹，或者是久坐後腿部不靈活，行動不便，這就有可能是身體出現了一些病症所反映出來的現象，那麼這一部分的人群就應該及早及時地就醫診治，這才是對我們最好的方式，不要聽信一些不靠譜的偏方，而錯過了最佳的診斷時機，最後希望我們都可以保護好我們的身體健康。

⑷ 久坐腳腫是怎麼回事

很多原因都有可能會引起腳踝部水腫，和靜脈迴流受阻有關系，但是引起水腫的原因還有其他很多原因，水腫原因有很多,如:腎原性、心原性、肝原性、內分泌原因等。

建議先去化驗尿常規、肝功、腎功能、甲狀腺功能等找原因，建議化驗檢查,除外各種疾病引起的水腫。

⑸ 為什麼長期坐在凳子上工作的人腳會腫起來

我有個朋友的長輩有相似的毛病，他的症狀是小腿和腳有紅色淤積，然後有腫狀，是因為糖尿病和腎衰竭引起的。
可能是我危言聳聽了，但是這個還是預防著點好些，去檢查下吧。
望你父母身體健康！

⑹ 長時間坐為什麼會腳腫女，43歲

多站起來走走，可能是你上時間坐著，而且還不斷的喝水吧。。。

⑺ 為什麼坐久了會腳腫呢！

腳腫，很難回答。一隻腳腫是靜脈炎、靜脈血栓、外傷等等。兩只都腫，可能是心衰、腎臟病、肝病，也有可能是重度營養不良如果晚上睡眠不好，也會導致腳腫。坐著時間過長也會引起腳腫。
如果腳腫，可以嘗試坐著的時候把腳墊的高一點；或者坐著的時候腳跟著地面腳尖朝上幾分鍾後就可緩解腳腫。
很有效果的！！！。如不見好去查一下腎功能

⑻ 為什麼坐久了會腳腫

坐久了會腳腫是因為下肢靜脈迴流受阻，所以你一做的話，它就會引起腳腫。

⑼ 長時間坐著，腳腫腿緊綳是什麼原因

因為你長時間坐著，導致下肢血管血液迴流受阻，而出現腳掌和踝關節水腫，你最好不要坐大長時間，多走動，晚上用熱水泡腳，睡覺時下肢放一枕頭把腳凳高來睡。這樣第二天腿就沒那麼腫了。1．長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。
2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3．避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。
4．保證良好的睡眠，起居有規律。

⑽ 為什麼坐時間長了腳會腫

腳坐久了會腫是因為存在下肢靜脈瓣膜功能不全。這種疾病會引起靜脈內的結構瓣膜，相當於單向開放的小閥門，失去作用，所以在血液從腳部向心臟迴流的過程中，出現一部分反流，引起下肢靜脈內的壓力增高，導致靜脈內液體的滲出積聚在組織間隙，引起水腫。

而且由於久坐時，肌肉泵的作用明顯減弱，不能輔助靜脈向心臟迴流，所以導致腳部會出現水腫，一旦出現這種情況應盡早進行下肢靜脈瓣膜功能檢查，以明確診斷並進行相應的診治。

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用戶腳腫注意事項：

建議用戶推拿下列三個穴道，能推動足部血液循環系統，加快水份新陳代謝，協助清除腳腫。

湧泉穴：在足底端，蜷足時足前側凹處，約當腳底第2，3跖趾縫紋首端與足跟聯線的前1/3與後2/3相交點上。

太溪穴：用戶在選穴時，可選用正坐，放置腳底或平卧的姿態，太溪穴坐落於足里側，腳踝後才與腳後跟骨肌腱中間的凹處。

復溜穴：在小腿肚裡側，太溪穴直上2寸，跟健的正前方。