短時間的抑鬱為什麼不會長久

『壹』 長期處於抑鬱、壓抑、悲傷的情緒中會產生什麼生理影響

長期處於抑鬱、壓抑、悲傷的情緒里會有什麼樣的生理影響？說一下我的感受1.渾身不舒服，階段性經常性頭疼。2.記憶力下降，接受能力差，理解能力差，跟別人說話反應變慢，需要時間慢慢消化理解甚至有時候會忘記談話內容。3.有耳鳴頭暈現象。

『貳』 為什麼有些人時間會抑鬱其他時間都不會

抑鬱症就像一個人感冒一樣，隨時都可以發生，過一段時間就好了，所以醫學上也會把抑鬱稱呼為精神感冒。當一個人遇到不開心的事的時候，就會有抑鬱，遇到開心的事情時候就會好很多，只是每一個人的表現程度不同而已。

『叄』 長期處於抑鬱、壓抑、悲傷的情緒中，會產生什麼生理影響

人的身體就像是機器一樣，用的久了也會發生問題，也會有毛病，而且如果一直悶悶不樂，情緒不好的話，可能會影響身體的各個器官等。人類本來就是比較高級的有感情的動物，所以喜怒哀樂是常有的，對待事情，一定要有一個良好的心態，不管是好事還是壞事，都應該以積極的態度去迎接。一味的傷心，壓抑，不僅僅會影響身體的分泌功能，而且還有可能會有抑鬱症的傾向。

每天都是一個新的開始，開心是一天，不開心是也是一天，那為什麼不能快樂的度過每一天呢？生活本來就是五味雜陳，有喜有憂的，不可能每個人都是一帆風順，所謂經歷了風雨，才能看到彩虹。

『肆』 天天感到煩惱 會不會長久 抑鬱症的啊

人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以會產生心理問題，其根源多半是因為人具有「庸人自擾」的本性。人非理性動物，所以常為情緒所困，而情緒困擾的原因多半是內生自取的，很少是外因造成的。雖說人具有思考能力，但思考用於自身問題時，則多表現出損己害己的傾向；對攸關自身之事，做過多的無謂思考，是困擾自己的主要原因；不需有事實根據，單憑想像即可形成信念，這是人類異於禽獸的獨有特徵。惟以過多的無中生有疾的想像力，常將個體帶入愈想愈苦惱的困境。但是，人既有自毀傾向，卻也有自救能力。關鍵是要以開放的心面對世界，對自己充滿信心，只要你轉化前者成為發展後者的助力，你就一定可以走出抑鬱症的陰影。最後，祝你每一天在每一方面都越來越好！

『伍』 抑鬱症為什麼越來越普遍

抑鬱症為什麼越來越普遍？
抑鬱症的常見症狀如下： 1．興趣喪失、無愉快感； 2．精力減退或疲乏感； 3．精神運動性遲滯或激越； 4．自我評價過低、自責，或有內疚感； 5．聯想困難或自覺思考能力下降； 6．反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為； 7．睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多； 8．食慾降低或體重明顯減輕； 9．性慾減退。 以上9項症狀中存在4項即可作出診斷。 抑鬱症的社會負擔 當前世界十大疾病中，抑鬱症名列第五位，其患病率已經超過了人們認為很常見的咽頰炎和冠心病。而且預計到2020年將躍升到第二位，約13％～20％的人一生中曾有過一次抑鬱體驗。根據世界衛生組織提供的數據，在全世界范圍內，有三億四千萬抑鬱症患者，每年有一千萬到兩千萬人有自殺企圖，而有自殺行為者中大約70％患有抑鬱症。 抑鬱症在女性中的患病率為男性的2倍，青春期、絕經期、產後都是婦女抑鬱症的高危時期。兒童期不良的成長環境，心理社會環境，特別是不愉快的生活事件或長期心理沖突對發病都有一定影響，各種軀體疾病也容易伴發抑鬱症狀。 抑鬱症造成的經濟損失相當巨大，給家庭也造成沉重的經濟和精神心理負擔。在世界前十種致殘或使人失去勞動能力的主要疾病中五種是精神疾病，其中抑鬱症名列第一。重症抑鬱可高度致殘，即便是單純的抑鬱症狀導致的殘廢也比高血壓、糖尿病等疾病嚴重。試想一個人處於這樣絕望、痛不欲生的心境中，生活質量受到的損害和家人所承受的負擔之重怎麼估計都不算過分。 抑鬱症常常被忽視 這樣一種高患病率、高致殘率的疾病，我們對它是否有充分認識呢？ 1993年世界衛生組織在15個國家或地區調查發現，到綜合醫院內科就診病人平均被識別率為55．6％ 我國上海的識別率僅為21％，其中能夠得到治療的僅為10％。而得了抑鬱症能夠主動就診或在家人、朋友、同事的幫助下就診的患者更少。這說明，公眾和醫務人員對抑鬱症的認識普遍不足。抑鬱症患者就診率低的原因之一是社會上廣泛存在對精神疾病的歧視以及病人的自卑感。人們常常把抑鬱症看作是性格的弱點、意志薄弱的表現，或是過多地強調抑鬱症是精神壓力或精神刺激的結果，片面地以為解決了現實問題，抑鬱症就自然消失了，無需尋醫問葯；又由於抑鬱症常常合並各種身體上的不適感，被疑為得了各種軀體疾病，作了多種實驗檢查而發現不了什麼異常，得不到適當治療。 抑鬱症的病理基礎 抑鬱症雖然病因尚不十分明確，但它是一種有明確生物學基礎的疾病。目前研究提示它主要由體質因素和環境因素共同作用。家系研究、雙生子、寄養子研究都提示，個體的遺傳素質對抑鬱症的發生有重要作用，其遺傳方式可能是多基因遺傳。抑鬱症的主要病理改變表現在中樞神經系統，突出表現為中樞單胺類神經遞質，特別是去甲腎上腺素和5－羥色胺的功能減低；其次可以出現神經內分泌異常，如下丘腦－垂體－腎上腺軸功能亢進和下丘腦－垂體－甲狀腺軸功能不足。神經影像學測量可發現抑鬱症患者腦顳葉皮層特別是海馬部位密度下降，神經元的樹突減少和神經元壞死。 抑鬱症首次發作的自然病程大約為6～24個月，不經治療即使緩解，復發的危險性也高達50％，兩次發作病人的復發率達70％，三次發作的復發率達90％。長期追蹤研究發現抑鬱症未經充分治療病程呈慢性化傾向，長久不愈的抑鬱症患者中樞神經系統發生不可逆的損害，認知功能出現明顯的缺損，治療更加困難，完全恢復的可能性更小，也就是造成了所謂的殘疾。 抑鬱症的治療 抑鬱症是一種可以治療的疾病，大多數治療方法多通過對中樞神經系統功能的整合起作用，其中包括抗抑鬱葯治療、物理治療和心理治療。 抗抑鬱葯治療：是目前治療抑鬱症最主要的方式，也是比較便捷易行的方式。抗抑鬱葯雖然種類繁多，作用機制不盡相同，但每一種葯物大約只對三分之二的患者有效，總還是有一部分患者是無效的。抗抑鬱葯的起效時間通常在2～4周，因此選擇一種葯物治療後至少使用4周以上再判定無效，試著換用作用機制不同的另一種葯又有可能有效。兩種以上作用機制的葯物足療程治療仍然無效的抑鬱症稱為難治性抑鬱症，這樣的病人可以試著合並葯物治療，包括兩種抗抑鬱葯合用、抗抑鬱葯與情感穩定劑合用、抗抑鬱葯與非典型抗精神病葯物合用。抑鬱症是容易反復和復發的病，一個有效的葯物治療在三個月後通常已經達到症狀消失，社會功能恢復，即臨床痊癒了。但是此時停葯，許多患者症狀可以反復，達到臨床痊癒的首發抑鬱症患者應當繼續鞏固期治療4～9個月，而復發的患者還應當進行維持期治療1年以上。 物理治療：各種原因不適合服用抗抑鬱葯或療效不佳的患者可以接受一些物理治療，如電針治療，針刺選擇印堂、百匯穴，以類似腦電α波頻率的低壓電流刺激局部穴位，臨床對照研究證實電針治療對抑鬱症患者與抗抑鬱葯阿米替林和氟西汀的療效類似。重復經顱磁刺激治療也是近十年來在國外使用較多的物理治療，它是給放置於顱骨外的線圈通電後產生垂直磁場透入顱骨達到大腦皮層，調整皮層的功能，對於抑鬱症也有肯定的療效。對於症狀特別嚴重的難治性患者，尤其是有嚴重自殺觀念和有過自殺行為的患者還可以接受電休克治療。目前較多使用的電休克治療是經過改良的無抽搐電休克治療，使用麻醉和肌肉鬆弛劑安全性高，治療過程沒什麼痛苦，而且療效相當肯定。 心理治療：也能對抑鬱症患者有一定幫助，已有研究資料顯示心理治療合並抗抑鬱葯治療能夠提高抗抑鬱葯的療效。 抑鬱症患者可能存在素質上的缺陷，病程有反復發作和轉為慢性遷延性的可能。早期發現，早期治療可以防止中樞神經系統不可逆的損害，足量足療程的治療可以減少疾病復發。 了解了抑鬱症的基本知識，識別它並不太困難。關鍵是病人和家人能夠消除自卑心理，主動求醫，社會成員能夠拋棄歧視態度，熱情幫助和關懷抑鬱症患者，醫務人員更多地熟悉抑鬱症的表現，能夠讓病人從一開始就得到明確診斷、及時治療以及足劑量足療程的抗抑鬱治療。這樣，絕大多數抑鬱症病人是完全可以走出抑鬱困境，重新享受正常人的生活，作一個社會功能健全的人。 如何緩解精神壓力 隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，近年來，社會各階層人士越來越明顯地體會到了精神壓力給人們帶來的沉重之累。如何減輕精神壓力？應注意以下幾個方面： 輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不妨多聽聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。 發笑、幽默、自我解嘲。當處於尷尬、難堪的困境時，用不自主的發笑或故意開玩笑說俏皮話作自我解嘲，以減輕精神緊張的程度。 出門旅遊也不失為一種好方法，但應多選擇遠離城市喧囂的原野和鄉村，因為人與自然的關系遠比人與城市的關系親近得多。 有意識地放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閑散並不等於無聊，無聊才沒有意義。 沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己，要想到人人都會有犯錯誤的時候，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。 勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，在某些的確不能辦到的事務中，坦誠地說一聲「不」比硬撐著要輕松得多。 推心置腹地交流或傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。 既然昨天及以前的日子都過來了，那麼今天及以後的日子也一定會安然度過。因此，人們不妨豁達、開朗和樂觀一些，這不僅可以有效地緩解和消除精神緊張壓力，同時也對健康大有裨益。 幻想、白日夢。通過幻想，使自己成為幻想中的強者，一切挫折都迎刃而解，或通過回顧以往成功的經歷，來支撐自己，維護自信心。

『陸』 為什麼陪伴抑鬱女生都不長多久

我在1998年8月份摔過腦震盪，當時就當場昏迷，後來過了有半個多小時醒來，醒來以後就開始頭疼頭暈、惡心、嘔吐，看外界特別刺眼，全身沒勁。當時在北京十三嶺來旅遊，因為離市區較遠，就沒有在北京看，晚上坐T25北京開往青島的特快列車，在火車上剛吃飯，就全吐了，我爸以為我暈車，就沒管我，第二天早上5點種就到濟南了，然後又坐汽車回到了家。我跟我媽一說，就立即帶我來到勝利油田中心醫院檢查，診斷為腦震盪，說回家養養就好了。可是，從那以後就開始頭疼頭暈、惡心、失眠、耳鳴、全身乏力、全身疼痛。2004年春節期間病情加重，天天頭疼頭暈、失眠、身體由140斤瘦到110斤，全身乏力。2004年3月份上北京天壇醫院心理科診斷為抑鬱症，開了500多元錢的西葯，我怕診斷不準確，又來到北京協和醫院神經內科就診，神經內科沒家查出來，過了一段時間又去北京協和醫院特須專家門診，掛了兩個號，一個是心理專家和神經科專家，心理專家診斷為重度抑鬱症，建議我去北京大學精神衛生研究所去看。神經科診斷為神經衰弱，開了一堆葯。到了北京大學精神衛生研究所找周東豐教授看的，診斷為抑鬱症開了500多元的葯，說過一段時間來復查。去復查了幾次依然沒有好轉，醫生建議我住院治療。我就住進了綜合三科開放病房。第一次住了21天的院，當時好的挺快，診斷為重度抑鬱症，觀察了幾天，主任就建議我出院；回到家繼續按照主任開的葯吃，從來沒有停過，過了半個多月就犯了。後來又住了三次醫院。診斷為雙相情感障礙，可就是不見好轉。我想咨詢一下抑鬱症為什麼久治不愈。
本次發病及持續的時間:從1998年8月份起，一直到2005年7月29日
目前一般情況:頭疼頭暈、入睡困難、惡心，現在還是以抑鬱為主
病史:
以往的診斷和治療經過及效果:神經衰弱、抑鬱症和雙相情感障礙
輔助檢查:CT、核次共振、腦電地形圖、心電圖、血常規、甲亢
其它:現在吃葯只能維持短時間，長了以後，就犯了，現在休學了，在北京也治不好抑鬱症，我希望你們能把我的抑鬱症治好就行了，我現在整天頭疼頭暈、全身乏力，總有想自殺的想法。

『柒』 抑鬱症的原因是什麼

在我們身處的這個社會里，生活節奏的加快讓壓力越來越大，抑鬱的原因多樣化，抑鬱症怎麼自己調節也成為了很多人內心的疑問。讓RSHWHO渡氧和我們一起揭開這層迷霧的面紗，了解抑鬱的原因，抑鬱症怎麼自己調節。

抑鬱的原因很多，學會抑鬱症怎麼自己調節，對自己真的會有很大的幫助。正視它，調整好自己的心態，選擇屬於自己的健康的生活方式，餘生很貴，請別浪費。如果在身邊遇到需要幫助的人，多一些理解與關心，慢慢的問題也就不是問題了。