青少年為什麼到了晚上腳就會酸

⑴ 青少年為什麼腳會酸

你的飲食是不是肉食和非天然的加工食品（小零食）過多？
前段時間看過中醫的理論
說的是現代人的飲食結構因為加工食品和肉食過多，而造成體內酸鹼失衡。蔬菜在中醫里認為屬於鹼性，肉食屬於酸性。加工後的食品也成酸性。
酸性食品如果食用過多人體就會呈酸性體質，就會容易產生身體酸痛的感覺。
鈣離子呈鹼性，多補鈣對身體也有好處。

⑵ 越晚睡覺腳就會很酸難以入睡是什麼情況

您好考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。建議注意休息。適當補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的

⑶ 25歲的年輕人為什麼經常腳酸痛啊這是什麼原因

人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。腳痛，便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。下面幾種腳病更容易引起腳痛，應及時到醫院檢查治療。

一、跖底痛：

多見於身體虛弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期卧床，維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現疲勞。防治的方法是經常將五指並攏屈曲，以五指尖和腳後跟著地走路堅持鍛煉下去，使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，即可減輕跖底痛。

二、趾外翻：

多見於中老年婦女，主要表現為行走或站立時，腳趾疼痛，拇指端明顯向小指傾斜，趾跖關節腫脹，局部皮膚增厚，這種病有一定的遺傳因素。防治的方法是穿松緊合適的鞋，夜間睡覺時可用特製的小夾板固定拇指，盡量使外翻的拇指回到中立位，病情嚴重時需用手術治療。

三、腱膜炎：

老年人的跖腱膜彈性較差，功能降低，如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮濕的刺激，容易發生炎症。防治的方法是老年人不要劇烈跑跳，多用熱水洗腳，平時盡量踮著腳尖走路，病情嚴重的請醫生用強地松龍配普魯卡因局部封閉。

四、跟腱周圍炎：

跟腱及其周圍的組織，因外傷、過度摩擦或長期勞損易發生無菌性炎症，尤其是穿著又小又硬的皮鞋，鞋後跟反復摩擦跟腱時，更容易發病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋，少走路，多用熱水燙腳後跟，休息幾天便能治好。

五、跟骨骨刺：

跟骨骨刺是老年人的多發病。多數人因為腳後跟長骨刺，引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。長了骨刺並不一定開刀才能治好腳痛，只要防止骨刺周圍的滑囊發炎便能防治腳痛。常用的方法是經常用熱水燙腳，少做劇烈的跑跳活動，也可用理療、針灸、按摩的方法治療。疼痛嚴重的，請醫生往腳後跟注射普魯卡因和強地松龍混懸液，每周一次，一般三四次即可治好。

【腳痛】

1.抬腳可幫助血液循環。
2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之後再以冷水洗凈
，拍乾足部後以護膚乳按摩。
3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鍾，最後
一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環不良的情況，則溫度不宜
太低或太高。
4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。
5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。
6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鍾，可減輕發炎狀況，同時
可予以溫和的麻醉，然後再以酒精或醋拭腳 ，可收冷卻及乾燥
之效。
7.經常運動足部及腿肌，可消除腳痛，並促進血液循環。甩甩腳、
動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都 是平時就可做的活動。
8.選用厚實且防震的鞋子，保護腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。
9.穿著高跟鞋不宜過久，同時不要穿得太高。
10.若新鞋稍小，可在襪內塞滿砂子，塞入鞋內，再以濕毛巾裹住鞋
子，靜置一天再自然風乾，可讓鞋子延伸， 但若效果不佳，可重
復此法。

⑷ 為什麼我總感到腳酸 我16歲

引起腳酸的原因很多,包括發熱、勞累、風濕、痛風、血栓性靜脈炎及肝損害等等
你可以按摩，足浴來緩解腳酸。

⑸ 晚上睡覺經常感覺到腳酸是怎麼回事

從你的描述來看可能性有很多，第一可能是最近穿高跟鞋不合適的緣故，由於高跟鞋不合適，導致腳底受力過於集中，而造成的傷害同時也使乳酸增多，導致腳酸痛，這種情況建議進行腳部按摩，拔罐等方式緩解。第二就是身體某些部位出現病變，這時候就要去醫院進行治療，聽從醫生的安排。第三可能是晚上睡覺的時候腳部被一些有毒的蟲子咬了，像蜈蚣等，這時候你可以先檢查一下有沒有被咬的痕跡，如果有，先塗點消毒葯，再去醫院檢查。

⑹ 25歲的年輕人經常腳酸痛，這是什麼原因啊

腳酸痛是不分年齡，一般情況下，建議多休息，或做腳底按摩。
導致這樣的情況產生的一般原因是：心臟壓力不夠，靜脈彈性不夠，血液在下肢難以迴流到心臟，導致下肢靜脈曲張。原因有很多種，比如長時間的站立或行走，缺乏規律的休息和鍛煉（售貨員的職業病），腿部肌肉太少，心血管功能較差。
沒有遺傳性，最好還是及早治療。
得了這種病最重要的是多休息，平時多多按摩腿部幫助血液循環。
有3種方式可以自行治療：
多吃vc多的蔬菜水果，如番茄，桔子，維生素c能保持血管彈性。
物理方式就是穿緊身褲、彈力長襪，幫助血管收縮、血液迴流。
運動方面就是加強跑步鍛煉，改善下肢的血液循環和心血管的總體健康
如睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張；
若已確定是靜脈曲張，
1.保守：每天起床後穿上防靜脈曲張高彈襪--從腳踝到大腿根的長度，或用彈力綳帶從下至上綁到大腿根，松緊以自己舒適為宜。並口服中葯。
2.根治：普通外科手術。屬小手術，費用3000元多些。7---10天即可出院。當保守方法無效時，應盡早考慮手術。

⑺ 青少年腳酸痛是什麼原因，應該怎樣醫治

青少年的四肢酸痛大多數為生長痛。
在青春期，孩子身高增長的速度加快，骨骼生長的速度超過骨骼周圍神經、肌腱的生長速度，使肌肉，神經發生不協調疼痛，疼痛位於雙膝及附近肌肉，偶爾可位於大腿或雙踝部，有時也可能出現上肢疼痛，一般疼痛部位比較固定，於晚間或入睡後發生，疼痛程度差異性很大，持續數分鍾至數小時,經按摩可減輕，並且局部無紅，腫，發熱改變，疼痛可自行緩解。
當疼痛緩解後，既能跑又能跳，活潑如初。化驗及X線檢查無特殊發現，隨著孩子年齡的增長，身長增高速度減慢，疼痛逐漸減輕，消失，不會留下後遺症。
如果是病理性疼痛，那麼它的特點是：疼痛在活動時加重，休息時減輕，腿的病變部位有紅，腫，熱，痛等異常變化，且腿部活動受限制。
【問題解析】可以到醫院進行血液化驗和X線檢查，排除一下關節炎，化膿性關節炎等疾病。生長性疼痛由於與生長發育有關，是一種暫時性的生理現象，一般不需要治療，疼痛發作時可局部按摩或熱敷。平時要多吃些新鮮果蔬來補充維生素，並且相應增加蛋白質的含量。

⑻ 不知為什麼晚上睡覺總感覺腳酸

白天走太多了,太累了,蹲著坐著長了也會酸的..最好的就是,用熱水泡,燙的(是可為止就好),會很有效果的,試一試吧,睡眠也會好``

⑼ 為什麼一到晚上就腳酸

病情分析：
您好，目前你的情況，考慮是缺鈣引起，建議補鈣治療看看，平時也可以口服金施爾康補充維生素