為什麼晚上睡覺比白天更舒服

㈠ 為什麼晚上睡覺比白天睡覺有精神

年輕所致，可能是生物鍾沒有倒過來吧。和上網通宵有關系，在白天找點事情做，把作息時間弄得有規律點，慢慢就好了，畢竟晚上這種顛倒的作息不適合我們大眾的生活習慣，但長期夜晚不睡覺對身體有極大損傷。

㈡ 。。。。。。。。晚上為什麼比白天好

因為寧靜。只有到了夜幕降臨，才有自己的娛樂自由時間。
當下班時間、學習時間過後，擁有自己的自由時間用來享受是最好的時段。
人生苦中作樂，每天的奔波很疲倦，也只有晚上才有自己的娛樂時間，所以晚上享受的時光是最珍貴的。
也正因為是白天活動晚上休息，人們降低了污染，放慢了節奏，早晚上的空氣也比較新鮮，能讓人心曠神怡，所以晚上比白天好。

㈢ 你們說人為什麼晚上比白天睡覺舒服啊

夜晚睡覺是人體生物鍾的作用，具體說調節睡眠規律的生物鍾是人腦中調節睡眠的腺體：松果體，它決定人體晚上睡眠充實，白天才有精神，這是自然規律，長期以來形成的，所以順應規律，自然神清氣爽了

㈣ 為什麼白天睡覺比晚上要舒服很多

因為人的生理機能是晚上設定為休息時間的所以你在本來就該休息的時候睡覺自然沒什麼感覺了，白天是設定為工作的時間身體各部分都在運行這個時候休息自然感覺舒服。就像那句話:得不到的永遠是最好的

㈤ 人為什麼在晚上睡覺比白天睡覺好些啊

人之所以白天工作,晚上睡覺:是因為大腦內的松果腺分泌一種物質叫"美樂托寧" ; "美樂托寧"它的分泌量的大小隨時間、光線、晝夜變化等條件的不同而變化,比如晚上分泌得多,白天分泌得少! 所以白天光線強,"美樂托寧" 分泌少 自然不困 可是到了夜晚光線弱了 美樂托寧大量分泌,尤其在十二點到凌晨兩點左右光線最弱 分泌最多 :所以那時的我們會感覺最困! 所以養成良好的習慣:白天工作 夜晚睡覺 這樣才可能調理好一切 起到事半功倍的效果哦!

㈥ 人為什麼晚上睡覺比較好，白天睡覺不如晚上香這是什麼原因

白天是人吸收陽氣的時候，白天屬陽，而晚上是陰氣，陰氣要藏，所以晚上睡眠要比白天好，肝排毒也是晚上9點到第二天2點左右，而脾造血也是晚上睡熟之後，所以晚上睡覺要香。

㈦ 為什麼晚上睡覺比白天好

根據科學家的驗證得出.
人的最佳
睡眠時間
是晚上的23點至次日凌晨的6點！
所以，人如果長期上夜班，會對身體造成一定的影響，
但只要是白天睡眠的質量還可以，
通常會將這種對人體不利的影響降至最低，
請好好注意休息，是不會有什麼大礙的！

㈧ 白天睡覺為什麼比晚上清醒 而且睡的比晚上舒服

白天
睡覺覺得比晚上舒服，是因為你晚上誰的不夠，我就是這樣，所以老是上課就愛趴
桌子
上，不過最好還是晚上要睡夠，不然
熊貓眼
就來了，而且每天
都會
昏昏沉沉的，
那個時候
有的睡當然就會覺得特舒服了。。。

㈨ 夜間睡眠與白天睡眠哪個更健康為什麼

符合我們正常的睡眠規律就是健康的。在晚間睡眠可以很好的讓身體里的臟器得到休息，晚上身體各個臟器就要休息，晚上睡覺就是讓身體的各個機能都能夠得到合理的休息和排毒，白天睡眠就得不到這個效果。

要想健康，我們就得和自己過得去，和自己的身體友好相處。一定要夜間睡眠，早一點入睡千萬不要熬夜，熬夜是所有疾病的病源頭。