最近晚上睡覺哼唧是為什麼

Ⅰ 晚上睡覺總是哼唧或是叫是怎麼回事

工作,學習等過度疲勞,有什麼心事或者是心理負擔重都會造成夢語;有什麼事（比如:不開心的事）憋在心裡不說,過於壓抑也會說夢話;另外經常喝醉酒的人也會說夢語的，
意見建議：經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 可能是神經衰弱的表現，只需調 整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

Ⅱ 成人晚上睡覺老是哼哼叫是怎麼回事還老愛做

你好，這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處於焦慮和壓力狀態導致的。葯物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過於緊張的電視,避免服用興奮飲料,不吸煙,等,應作適當的體力活動,做體操等適當放鬆,避免緊張的腦力活動.祝你健康

Ⅲ 寶寶晚上睡覺老是哼哼唧唧的是什麼原因

寶寶睡覺不安穩怎麼辦? 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太乾燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。 8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況） 9、晚上一定要餵奶的話，要注意： 盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。 10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。 1 1、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

Ⅳ 我睡覺老愛哼哼唧唧的，是怎麼回事

你這種情況沒有辦法改善，晚上在睡覺的時候我建議你睡高枕頭，不要枕頭太低了，要保證呼吸暢通，要用鼻子來呼吸，不要用嘴，這個就是方法，一般是改善不了的，因為你睡覺了以後不知道自己會怎麼睡，不要過多的考慮這些，順其自然就好了，也不要想的太多，到住宿了就會知道很多人都會睡覺出聲音的

Ⅳ 晚上睡覺總是無意識的哼哼.為什麼啊

主要有4個方面，主要有玩得太興奮、白天睡得太多、睡覺時溫度過低、吃得過飽。

1、玩得太興奮

白天玩得太興奮，很難平靜下來，也是哼哼唧唧不睡覺的原因。如果在睡前，大人總想逗樂一下孩子，孩子也容易興奮。所以，在睡覺前，不要和寶寶玩激烈的游戲，只讀讀書、聽聽音樂，玩些舒緩的游戲，寶寶更容易容易睡覺。

4、吃得過飽

有時候做了太愛吃的飯，沒剎住車，也沒控制住，吃得太多，肚子會脹痛難受，這種情況也是難以入眠的。直到揉了肚子，排出便便，肚子舒坦起來，這下才肯睡覺。

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注意事項：

1、盡量採取仰卧或者側卧的方式來入睡，側卧位能夠減少對心臟所在的壓迫，讓肝臟得到充足血液的供應。肥胖人群應該採取仰卧的方式入睡。

2、另外，要調整好作息習慣，做到早睡早起，即使在節假日也要規律作息，慢慢就能形成條件反射。

Ⅵ 成人晚上睡覺老是哼哼是為什麼

這種情況不是由於呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時 ,振動氣道周圍的軟組織而引起.,任何可引起鼻,咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生 ,如氣道先天發育異常,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻黏膜肥厚充血,扁桃體增生與腺樣體增生,下頜骨發育畸形或向後退縮,懸雍垂肥大,軟齶低垂,舌體肥大等等.

治療方法:1.戒酒 ,尤其是睡前禁飲酒 ;2.禁服鎮靜安眠葯 ;3.減肥 ;4.戒煙 ;5.側卧睡眠 ;6.應用鼻黏膜收縮劑滴鼻 ;7.保持鼻腔通暢

Ⅶ 長期晚上睡覺哼哼是為什麼怎麼解決

睡覺經常打呼嚕的6種原因
一、肥胖
肥胖是生活中很常見的一種會導致打呼嚕的原因，這是因為在肥胖人群的脖子部位會堆積很多脂肪，在這些脂肪的擠壓之下就會讓呼吸道變得狹窄，這樣在氣體通過呼吸道的時候就會出現旋轉而發出呼嚕聲。
二、睡姿
有些人在白天時候檢查氣道並沒有異常，但是在睡覺的時候會因為氣道周圍肌肉張力降低，而且仰卧這種睡覺姿勢很容易讓舌根後墜，這些原因都會導致器官狹窄，當氣流的通過受到影響，自然也就會導致呼嚕聲出現。
三、疾病
一些疾病也會導致打呼嚕的情況發生，比如鼻部疾病、咽喉部疾病以及先天性解剖畸形等等，比如有鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎以及扁桃體肥大、舌體肥大以及下頜骨後縮等等，這些都會影響呼吸，會導致晚上睡覺打呼嚕的情況發生。

四、遺傳
打呼嚕具有一定的遺傳性，這就是為何一個家族當中有一個人打呼嚕，會發現其他人也會出現打呼嚕的現象。
五、年齡
三十五歲以上的男性以及更年期的女性更加容易出現打呼嚕的現象，這種情況跟老年肥胖、肌肉功能的退化等等都有一定聯系，雖然說兒童以及青少年也會出現打呼嚕的現象，但是相比比例較低。
六、不良生活習慣
喝酒或者服用安眠性葯物也會抑制呼吸，會導致打呼嚕情況發生，嚴重的甚至還會誘發睡眠呼吸暫停，此外吸煙會導致上呼吸道炎症以及水腫情況出現，因此戒煙也可以降低打呼嚕這種情況的出現概率。

Ⅷ 孩子半夜睡覺易哼哼唧唧，易驚醒，是怎麼回事呢

有時候就會默念這張紙，據說念了這個止啼咒，孩子就會慢慢的不再半夜哭鬧。這是民間的一種療法，在過去缺衣少食的時候，勞動人民沒有那麼多醫學常識，只能通過這種方式來解決。

其實，每個媽媽都是最了解孩子狀況，另外還有一些狀況，比如孩子白天玩的過於興奮，或者孩子白天遇見讓他害怕的事情，做了噩夢等，或者孩子遇見不公平的事情，被人欺負後，晚上也會夜有所夢，還有寶貝有濕疹瘙癢等情況，都會出現晚上哼哼唧唧睡不熟，媽媽要耐心地了解孩子的狀況，採取相應的措施。