學生黨晚上為什麼玩手機

A. 學生黨經常熬夜玩手機，牢記哪幾個不要，近視或擦肩而過

現在很多學生在上學的時候都會帶著手機，方便和家裡人聯系，但是這也就導致很多學生管不住自己，經常在放學後，晚上睡覺的時候熬夜玩手機。熬夜玩手機是非常傷眼睛的，如果你要玩手機，記住不要長期熬夜玩手機，不要關燈玩手機，不要總是揉眼睛，這樣才能對你的眼睛傷害小一點。

不要總是用手揉眼睛

很多人玩手機時間久了，就會出現眼睛干澀發癢的情況，這時候一般人都會直接用手去揉一揉眼睛，有這樣的狀況。然而你長時間用手玩手機，，手已經從手機上沾染了很多細菌，你再去用手揉眼睛，這不就是把細菌帶入到眼睛裡了嗎？

B. 學生黨喜歡玩手機到半夜更睡不著，爆燥該怎麼辦

可以在睡前多做一些運動，這樣使自己進入一個疲勞狀態，就能夠很好的進入睡眠，而且在晚上控制一下自己，定一個鬧鍾，到時間就放下手機去睡覺，時間久了就能夠養成一個良好的習慣。

C. 作為學生，熬夜玩手機會有何影響

隨著互聯網技術水平的提高，手機已經成為了人類不可缺少的東西，不管男女老少基本上都會擁有一部智能手機，它不僅能成為人們的通訊工具，而且也能成為眾多年輕人們手中的"玩具"。

長時間熬夜躺著或者坐著玩手機，由於腦細胞不能充分的休息，容易引起起身或抬頭的時候出現頭昏腦脹的現象，不僅沒有得到充足的睡眠時間，而且會影響到第二天的精神狀態，學習不集中，導致成績下降。

早睡早起，是恢復自身身體機能最好的方法，不僅能促進我們的身體發育，而且還能緩解我們一天學習所產生的各種疲憊現象。

如果你晚上熬夜玩手機，在短暫的時間沒有得到充足的睡眠，那麼第二天身體處於極度疲憊的狀態時，就非常容易出現情緒異常，暴躁、焦慮、等現象。

在上學期間，父母都會到床邊喊你起床刷牙洗臉吃早飯，對於一些睡不飽的同學，就會懶懶散散，拖拖拉拉地不想起床，父母叫的次數多了，就會覺得不耐煩，只要別人輕輕一撩撥，就會出現很大的情緒波動，這些都是因為熬夜引起的情緒暴躁，需要適當的調整自己的作息時間，避免情緒受到更嚴重的影響。

"身體是革命的本錢”，小匠老師在這里建議喜歡熬夜的同學們慢慢地改掉這個壞習慣，多學習，多看書，才有利於自己的身心發育。

D. 青少年長期熬夜玩手機的危害

第一個：影響視力
當我們聊到玩手機的最大傷害時，想必大家心裡的想法都是「傷害眼睛」。作為學生黨，經常盯著手機屏幕看，尤其是晚上不開燈的狀態下，手機屏幕的光亮是很刺眼的，容易造成眼部疲勞，長時間下去影響眼睛的聚焦能力，導致視力模糊、近視。

不管是成年人還是正處在青春期的初中生，長時間「熬夜玩手機」都會對眼睛造成很大的傷害，所以為了保護自己的視力，也要減少「熬夜玩手機」的惡習。
第二個：影響記憶力
所謂「熬夜玩手機」那必定會導致睡眠時間減少，睡眠不足的情況，而正處於初中階段的學生，睡眠不足救護嚴重影響大腦的休息，造成第二天上課沒精神，注意力不集中。

初中的學習任務量還是比較大的，不僅要早起背單詞，白天一天的課程也是很緊張的，課堂上如果注意力不集中，就不能跟上老師的思路，抓不到知識的重點和解題的思路，家庭作業做起來就會非常的困難。久而久之學習就會很吃力。
而且大腦如果長時間的得不到很好的休息，會直接影響記憶力功能，這也是造成第二天清早背單詞、課文狀態差的原因。長此以往下去，學霸也會變成學渣了。

第三個：影響皮膚狀態
初中生還是處於青少年階段，皮膚狀態還是非常好的，即使不使用護膚產品，也是滑嫩、有彈性的，所以一般這個階段的不管男生還是女生，都沒有任何皮膚上的煩惱。
但是如果經常「熬夜玩手機」，就會嚴重的影響皮膚的新陳代謝，加快皮膚的衰老，變得粗糙、暗淡、沒有光澤、失去了彈性，同時還會出現各種各樣的皮膚問題。比如暗瘡、粉刺等等。

第四個：影響身體發育
初中是學生們剛剛進入青春期的階段，這個階段也是身體的發育的重要階段，很多器官還在成長發育的過程中。
但如果長時間的熬夜玩手機，就是是身體處在一個是克緊張、沒有放鬆休息的狀態下，不僅會影響身高發育，還會容易導致很多疾病，真的等到出現身體不適的時候，後悔就已經來不及了。

E. 「學生黨」晚上熬夜玩手機，注意哪幾點近視與你擦肩而過

手機帶給我們工作，便捷的同時也帶來了一些弊病。以學生打為例，他們在白天埋頭苦學，等到了晚上利用手機放鬆緩解壓力，這也無可厚非。但是在玩手機的時候一定要注意以下幾點以免稍有不慎使眼睛近視了，就後悔晚矣。

第3點要盡量避免長時間盯著屏幕。很多小朋友們在玩手機的時候，很容易長時間盯著屏幕，一玩就是幾個小時，根本停不下來。雖然手機里的世界豐富多彩，但是一定要注意在使用手機45分鍾左右的時候，一定要停下來休息幾分鍾，同理如果你使用電腦也記得去洗洗臉或者休息一下眼睛，這樣不僅能夠防輻射也能夠讓眼睛得到舒服。

F. 為什麼現在年輕人的手機都是熬夜玩的，我沒見過有一個年輕人不熬夜玩的，都是晚上玩手機，早上補覺

你不玩手機真的是好樣的，現在的人都喜歡玩手機，因為晚上才有時間，還是晚上大家太早睡覺都睡不著，習慣性玩手機，所以玩到很晚才想睡覺，如果你不喜歡玩手機，那真是好樣的，希望你能夠堅持就好，因為買手機我會對眼睛帶來很大的傷害，晚上玩的時間太長了。

G. 學生黨經常「熬夜」玩手機，會產生哪些嚴重的後果

長期熬夜玩手機會導致大白天十分疲倦，並且眼睛視力不高。如今，即便是老年人或中小學生，大部分每個人最少有一部手機。殊不知，有的人一直克服自身夜裡去玩手機，一般被稱作「手機操縱」。那麼，晚睡玩手機會有哪些危害呢？我們一起看一下。

卻不知道，長時間晚睡打手機時，大家的集中注意力會緊張狀態。人腦會生時間處在激動情況，神經中樞也會生時間高寬比焦慮不安，這非常容易導致神經衰弱、肌膚毛細管認知功能障礙、頭發部分毛細血管比較嚴重收攏，導致血夜供貨降低，隨後頭發毛囊需要的營養價值就會欠缺，最終掉發將會會比較嚴重。

H. 長期在睡前玩手機的人，不用多久，就會攤上哪些毛病

手機讓生活更加便利，我們卻越來越離不開手機，它的出現讓人們不禁感嘆科技對人類帶來的好處，如今手機不只是年輕人的時尚玩意，就連老年人的日常生活也離不開它，大多數人一天當中，就連睡前幾分鍾都在與手機作伴，睡前玩手機大大影響睡眠質量，當看到情緒激動的內容時，還會刺激大腦，使大腦活躍起來，情況嚴重時還會徹夜難以入眠，或者是整晚都處於淺睡眠中，即使經過一夜的睡眠，大腦和身體仍然無法得到充分休息，第二天容易感覺渾身乏力、精神不振。

時間久了還會手指麻木，嚴重還可以造成脊椎病。長期頻繁按鍵，或者保持一個姿勢，會使手臂和手指都出現酸痛，腫脹，麻木等現象，容易壓迫椎動脈而變成頸椎病，嚴重會影響到你的健康。

I. 本人高二生，每天晚上都控制不住玩手機，要玩到一二點，第二天起來又特別後悔，晚上又忍不住，怎麼辦

要想成功辦法就是上交手機好了，免得自己天天後悔， 這個是你自製力比較差，高二也是關鍵時刻，不要拿手機，這樣起碼沒有哪個玩手機的條件。還有就是也不借同學手機，把源頭給斷了，要是實在忍不住就得讓其他人看著自己，發現自己玩手機進行不同程度的懲罰，通過一些其他手段來讓自己感覺這樣不對，也讓自己意識到這樣做會讓自己更後悔。這個是你自製力比較差，高二也是關鍵時刻，不要拿手機，這樣起碼沒有哪個玩手機的條件。還有就是也不借同學手機，把源頭給斷了，要是實在忍不住就得讓其他人看著自己，發現自己玩手機進行不同程度的懲罰，通過一些其他手段來讓自己感覺這樣不對，也讓自己意識到這樣做會讓自己更後悔。都是這樣，但是你試試什麼都不要管，玩一個禮拜，然後你會玩吐，然後身體出各種毛病，之後去住院，後面再康復出院，然後就再也不想沉迷游戲了。你自己選擇吧，把手機收起來，每天晚上吃完飯，怕管不住自己的話，把手機給你父母保管吧！要有自控力，將心思放在學以上，試著熬過前兩個晚上，後面會漸漸的不是那麼想要玩的了，讓時間慢慢來改變。要有自控力，將心思放在學以上，試著熬過前兩個晚上，後面會漸漸的不是那麼想要玩的了，讓時間慢慢來改變。要有自控力，將心思放在學以上，試著熬過前兩個晚上，後面會漸漸的不是那麼想要玩的了，讓時間慢慢來改變。要有自控力，將心思放在學以上，試著熬過前兩個晚上，後面會漸漸的不是那麼想要玩的了，讓時間慢慢來改變。要有自控力，將心思放在學以上，試著熬過前兩個晚上，後面會漸漸的不是那麼想要玩的了，讓時間慢慢來改變。要有自控力，將心思放在學以上，試著熬過前兩個晚上，後面會漸漸的不是那麼想要玩的了，讓時間慢慢來改變。要有自控力，將心思放在學以上，試著熬過前兩個晚上，後面會漸漸的不是那麼想要玩的了，讓時間慢慢來改變。要有自控力，將心思放在學以上，試著熬過前兩個晚上，後面會漸漸的不是那麼想要玩的了，讓時間慢慢來改變。

J. 青少年經常熬夜玩手機的影響，具體點

眼乾症
正常情況下，我們每分鍾眨眼16—20次，而看手機時，每分鍾只眨6—8次。手機屏幕的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，它強烈的閃爍，會使眼睛視網膜上的感光物質視紫質消耗過多，從而引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊，嚴重者會導致角膜、結膜上皮細胞相繼角化，淚腺的分泌細胞也發生病變，眼睛乾燥怕光、不敢睜眼。如果病情發展較快，可以數周內引起角膜穿孔，導致失明。
易造成視力偏差
長期躺在床上玩手機，一個月就會造成左右眼睛視力偏差;左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼葯水就能好的！有些人配眼鏡左右度數不一樣就因為如此。
易造成視力模糊
在漆黑的房間里長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視。甚至有可能導致散光！
傷害皮膚
深夜玩手機對皮膚損傷極為嚴重，夜晚本來就是人體抵抗力免疫力最弱的時刻，得不到正常休息則有損皮膚健康。再加上現在的手機科技含量高，人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚產生極大的影響，容易長痘痘。另外，手機是一個很不衛生的東西，表面布滿細菌，晚上玩手機，難免會碰到面部、頸部、耳朵等地方，可能會導致暗瘡、痘痘等。有些美眉手機剛用了沒多長時間，就莫名其妙地發生皮膚過敏。查來查去才發現，原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。
影響生物鍾
在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麼人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，大大減少人們的睡眠時間。甚至有些人玩手機超1小時後，處於興奮狀態，不得不繼續玩下去。使第二天情緒變差，易焦慮、沮喪。
頸椎反弓
我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為「反弓」。「頸椎反弓」是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而卧高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。
影響智力
手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射2種。人的體內的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊，惡心，等不良反應。長時間對著手機也會影響視力。晚上睡覺的時候建議少玩會手機。另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。