晚上睡覺為什麼磨牙是怎麼回事

『壹』 有些人晚上睡著磨牙是怎麼回事

睡覺時候磨牙，目前認為有以下幾種可能：
(1)腸寄生蟲病因素：這是最常見的原因，尤其是腸蛔蟲病。腸寄生蟲在體內能分泌多種毒素，如神經毒素、過敏毒素、內分泌毒素等。它還能排出一些代謝產物。這些毒素和代謝產物在寶寶睡覺時，都可刺激大腦的相應部位，通過三叉神經，引起咀嚼肌的持續收縮。
(2)疾病因素：如口腔疾病、胃腸道疾病，或睡覺前吃多了以及吃了不易消化的食物。睡後，上述情況都可以刺激大腦而出現磨牙現象。
(3)神經精神因素：神經系統疾病，如精神運動性癲癇、癔病等；
(4)或白天精神緊張、情緒激動、過度疲勞等。也可以使大腦皮層功能失調，而在睡覺後出現磨牙現象。
要找出原因，針對不同的原因採取不同的干預措施。可以先調整好作息時間，睡覺前不要做運動，不要吃東西。睡覺的環境保持安靜。看看如何，如果還是不行的話，就要到醫院檢查了。

『貳』 睡覺磨牙是什麼原因

睡覺磨牙 睡眠狀態時，上下牙齒咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。多見於兒童，與多種因素有關： 1)精神過度興奮緊張 入睡前玩耍過度，過於激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。 2)腸道寄生蟲病 蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子里活動，並且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。 3)消化功能紊亂 比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。 4)營養不均衡 有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。 5)其他 換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。 ●長時間磨牙會影響睡眠。 磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜 關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲。 使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。 磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化。 有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣。所以如果發現有磨牙現象，應該趕緊對症治療。 ●如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅蟲，常用驅蟲劑有驅蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。孩子有佝僂病，要補充適量的鈣及維生素d制劑；給孩子舒適和諧的家庭環境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。 ●中醫認為，夜間磨牙多與積食及驚嚇有關，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中葯如參苓白術散加減受驚可服硃砂等鎮靜安神葯。針刺合谷等穴位也有一定效果。 晚上睡覺磨牙（夜磨牙）是病嗎？如何防治？

『叄』 晚上睡覺有磨牙的情況是怎麼回事

夜晚睡覺的時候假如有磨牙現象，這肯定是很不好的，不僅會影響到人們的睡眠質量，也證明人們體內可能出現了一些問題，最常見的就是營養不均衡，肚子裡面有寄生蟲，除此之外消化功能紊亂，自己在睡覺之前神經過度興奮都有可能導致磨牙現象產生。

我們都知道寶寶在睡覺的時候很容易磨牙，但生活中也有很多成年人在睡覺的時候也會有這種症狀，如果長時間磨牙，那麼肯定是不正常的，可能人們消化系統出現問題或者是精神過度興奮，不管怎樣有這些問題出現之後，我們必須要查明清楚原因，然後再根據原因採取針對性的措施。

晚上睡覺磨牙是什麼原因

(一)、消化功能紊亂

在晚上睡覺之前吃的特別多，大量的食物刺激到消化道，神經把這些刺激傳到人們的大腦當中，使管理消化的腦細胞興奮起來，最後就會引起磨牙的現象。

(二)、精神過度興奮緊張

假如人人在睡覺之前玩耍過度，過於激動或者是過於疲勞，因為有不安和焦慮的情緒，就會導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，咀嚼肌的運動在發生的時候會有不規則的伸縮現象，所以晚上睡覺的時候也會磨牙。

(三、)營養不均衡

可能有些人在成年之後仍然有挑食的習慣，特別是不喜歡吃蔬菜，這樣營養就會不均衡，很容易導致微量元素缺乏，因此可能在晚上睡覺的時候，臉部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

(四)、腸道寄生蟲病

蛔蟲最喜歡晚上在人們的肚子裡面活動了，並且也可以分泌出很多毒素，這些毒素也會刺激到腸道，加快腸胃的蠕動。如果毒素刺激到神經，那麼就會導致神經興奮，所以就會有磨牙。

人們在晚上睡覺的時候有磨牙原因其實非常多，消化功能紊亂，營養不均衡，都有可能引發這種現象，再有就是假如自己的腸道當中有寄生蟲，那麼我們肯定要採取一些方法殺滅寄生蟲。其實不管是小孩還是成年人，在晚上睡覺的時候有磨牙，大家都應該重視，都應該去醫院做相關檢查。

『肆』 晚上睡覺磨牙是什麼原因呢

(1)腸道寄生蟲引起磨牙
這類磨牙多由蛔蟲和蟯蟲所致。蛔蟲仍是人體中最常見的寄生蟲，尤其是兒童，由於平時不注意衛生，常常有蛔蟲寄生。蛔蟲寄生在人體小腸內，不僅掠奪人體的營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良，臍腹周圍隱隱作痛，以及出現失眠、煩躁和磨牙。蟯蟲平時寄生在人體大腸內，當人入睡以後，它便悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢難忍，使人夜寐不寧，也常常會出現磨牙。對此進行驅蟲治療，往往能使磨牙消除。
(2)自主神經紊亂引起磨牙
患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，可引起骨路脫鈣、肌肉酸痛和自主神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。如果給這些孩子補充魚肝油、鈣片，平時多讓他們曬曬太陽，那麼，夜間磨牙的情況會逐漸減少。
(3)精神因素導致磨牙
有些人平時晚上並不磨牙，但如果臨睡前剛看完恐怖緊張的武打影視片或小說後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。有時晚上蒙被睡覺過久，因大腦組織中二氧化碳積聚和氧氣供給不足，這種刺激也可引起夜間磨牙。故臨睡前不宜看過於緊張的電影、電視或讀物；並注意睡眠衛生，不要蒙頭睡覺。
(4)神經質導致磨牙
這種磨牙其發生原理與夢游相同，是一種覺醒障礙。來自機體內、外的覺醒刺激，經激活系統使腦干咀嚼運動區激活，導致咀嚼肌活動而引起。
(5)晚餐過飽引起磨牙
近年來由於人們的工作、生活節奏漸漸加快，以致「早餐馬虎，午餐應付，晚餐過飽」的現象十分普遍。由於膳食分配不合理，不僅影響營養素的吸收和利用，而且會增加消化道的負擔。以至入睡時，胃腸道里還積存著大量末被消化的食物，整個消化系統還需被迫「加夜班」，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，而引起磨牙。因此，晚餐不宜過飽，飯後注意適當活動。
防治：
①有夜磨牙症的孩子，家長要注意使其精神放鬆，尤其在睡覺前1－2小時，不要做一些緊張激烈的活動。
②注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。
③發現有腸道寄生蟲，應當在醫生的指導下驅蟲。
④有牙齒排列不齊、咬頜關系錯亂的要進行矯正。
⑤如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科作一個稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護牙齒。

『伍』 晚上睡覺為什麼會磨牙

很多人在晚上睡覺的時候會磨牙，他們習慣性或者無意識地磨牙，隨著時間一點一點加重。這是因為他們在睡覺的時候並沒有完全放鬆，伴隨著神經緊張或者過度疲勞，潛意識裡面存在著一定的心理壓力。

常見的磨牙分為三種類型，分別是磨牙型、緊咬型和混合型。磨牙型指的是常在夜裡睡著之後磨牙，人總是做磨牙或者咬牙的動作，伴隨著咯吱咯吱的聲音。緊咬型指的是白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下磨牙的現象，混合型指的是兼有白天緊咬牙和夜裡磨牙的習慣。

親愛的讀者朋友們，你們周圍有人不間斷地磨牙嗎？他們是怎麼治療的呢？不妨來評論區說一說你們的經驗吧。

『陸』 晚上睡覺老是磨牙， 這是為什麼

磨牙症是指患者不自主、無意識地上下牙齒咬合面相互摩動或緊咬的疾病，可以導致患者牙齒磨損、松動，咀嚼肌疼痛。既可發生在小兒，也可發生在成人。心理、精神因素：有時咬合異常會使人感覺咀嚼不適，形成偏側咀嚼等不良習慣，因為咬合異常可能會引起顳下頜關節紊亂，咀嚼肌功能異常，咀嚼肌的異常收縮會引起夜磨牙的產生。

當人體缺乏維生素的時候，身體裡面的鈣和磷代謝就會出現紊亂，從而導致自主神經發生錯亂。當自主神經發生錯亂的時候不僅會出現晚上磨牙的情況，還會出現晚上驚醒冒汗、煩躁不安等症狀。有時咬合異常會使人感覺咀嚼不適，形成偏側咀嚼等不良習慣，因為咬合異常可能會引起顳下頜關節紊亂，咀嚼肌功能異常，咀嚼肌的異常收縮會引起夜磨牙的產生。

『柒』 晚上睡覺為什麼會磨牙

1、睡覺姿勢不好有關

兒童睡覺時經常頭偏向一側，易造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而發生磨牙。

2、精神因素有關

如白天過於緊張、激動或興奮，使大腦皮質過度疲勞，入睡後就會通過神經反射的作用引起咀嚼肌收縮而出現磨牙現象。情緒緊張，如考試期間的學生、月經前的婦女、精神緊張的工作人員中常有夜磨牙現象的發生。

有的人用磨牙、咬牙等方式來表達壓抑、發怒等感情，如這種狀態延續時間較長或成為一種習慣，在大腦皮質相應部位就會產生一個異常興奮區。晚上睡眠時，該興奮區如仍很活躍，就會出現夜磨牙。由此可見，夜磨牙的發生與腦的功能狀態有著密切的關系。

3、咬合系統不正常有關

咬合障礙是夜磨牙發生最重要的原因。咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關系，於是，機體以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，這是機體整體協調一致的表現。正如鼻腔不通暢的人，夜問睡覺時便會用嘴呼吸一樣，是機體的一種代償反應。

(7)晚上睡覺為什麼磨牙是怎麼回事擴展閱讀：

磨牙並不是小事，會產生很多不良反應，若不及時干預治療，時間長了，牙齒的咀嚼表面就會磨損或破裂。牙釉質出現磨損後，牙本質露出，咀嚼冷熱食物時，牙齒就會變得敏感。

此外，下巴和下顎肌肉也會在長期的咬合過程中發生變化，甚至影響臉型。許多研究還表明，一些睡眠障礙，如譫妄、睡眠呼吸暫停綜合征等都與磨牙密切相關。

一旦發現自己磨牙，應及時就醫。患者也可進行一些自我調節。成年人如果因精神壓力大導致磨牙，平時應學會紓解不良情緒，及時緩解壓力。

兒童若因為精神壓力造成磨牙，父母要予以適當引導，規律生活，睡前不要看易引起情緒波動的電視。另外，晚餐要吃得清淡一些，避免過多攝入大魚大肉等高能量且不易消化的食物。如果是因為蛔蟲導致磨牙，要去醫院就診，在醫生指導下用葯。

『捌』 寶寶總是磨牙，每晚都會，這是怎麼回事

小孩子晚上睡覺的時候磨牙是一種很常見的現象，對於剛剛長牙的小孩子來說，磨牙是非常正常的現象，為了適應上下牙齒的磨合，小孩子都會出現磨牙的現象，但是如果孩子到了青少年或者成人期還經常磨牙，就是一種病態的現象。

二、結語

導致寶寶磨牙的原因有很多，爸爸媽媽只有在了解了原因之後，才能夠有效的治療寶寶的磨牙症狀，如果寶寶出現了腸胃的寄生蟲疾病或者牙齒發育不良的話，要盡快去口腔科檢查。

『玖』 睡覺時磨牙是怎麼回事

據統計，全世界每4個成年人中就有1人晚上會磨牙，主要表現為下頜不由自主地上下左右以及前後運動，發出「吱吱」的磨牙聲。

四、治療牙齒咬合

如果上述方法都沒有用的話，建議採用專業治療。比如使用咬合板，製作一個牙墊，睡覺前戴在牙齒上，早晨取下，用來緩解肌肉緊張。

對於牙合畸形的患者，建議去專業醫院進行正畸，糾正單側咀嚼的壞習慣，建議咬合的平衡關系。

質而言之，有磨牙習慣的同學還是要早點行動起來，避免因為磨牙時間過久而導致的牙齒磨損。